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A hepatite A é uma infecção do fígado causada pelo vírus da hepatite A. A doença é transmitida principalmente pela ingestão de alimentos ou água contaminados de alguém com hepatite A. A forma de transmissão da hepatite A é chamada de via fecal-oral. Infelizmente, não há cura para a hepatite A. Mesmo assim, descansar o suficiente, adotar uma dieta saudável e receber cuidados médicos pode ajudar a controlar os sintomas. A hepatite A é menos fatal e uma recuperação completa geralmente ocorre em alguns meses.

Passos

Parte 1 de 3: Identificando e diagnosticando a hepatite A

1. 

   Reconheça os sintomas. A hepatite A tem muitos sintomas e geralmente aparece entre 2 e 6 semanas de infecção. Alguns sintomas são comuns, por exemplo febre, enquanto outros, como amarelecimento dos olhos, são sinais específicos de hepatite. Deve-se observar que nem todas as pessoas com hepatite A apresentam sintomas. A hepatite A sintomática é mais comum em crianças do que em adultos. Quando não há sintomas, a hepatite A geralmente apresenta os seguintes sinais:
   • Começo repentino de febre
   • Perda de apetite
   • Fadiga ou falta de energia
   • Náusea ou vômito.
   • Dor de estômago.Como o vírus da hepatite ataca o fígado, a dor geralmente se concentra no fígado, no abdome direito, abaixo das costelas.
   • Urina escura
   • Fezes claras ou cor de argila
   • Athritis
   • Pele amarela e olhos amarelos. Ou seja, a pele e os olhos ficam amarelos. Isso é considerado um sintoma de doença hepática, embora não apareça em todos os pacientes.

2. 

   
   
   Determine se você está sob risco de contrair hepatite A. Como a maioria das doenças, a hepatite A pode infectar qualquer pessoa. No entanto, algumas pessoas correm um risco maior de contrair o vírus da hepatite A. As atividades a seguir são consideradas fatores de risco para infecção por hepatite A.
   • Viagem internacional. Fora dos Estados Unidos, Canadá, Europa Ocidental, Japão, Austrália e Nova Zelândia, a hepatite A é uma doença bastante comum na maioria dos países ao redor do mundo. Viajar para o exterior, especialmente para países em desenvolvimento que carecem de infraestrutura sanitária, aumenta o risco de contrair hepatite A.
   • Fazer sexo com uma pessoa infectada. Durante o sexo, você pode ser exposto às partículas do vírus da hepatite A. Fazer sexo com alguém com hepatite A pode aumentar o risco de infecção.
   • Os homens fazem sexo uns com os outros. A hepatite A é transmitida pela via de fezes para a boca, portanto, fazer sexo entre homens coloca a pessoa em risco de contrair o vírus.
   • Injetando drogas. O uso de drogas intravenosas ou não intravenosas coloca os indivíduos em alto risco de hepatite A, especialmente se eles compartilham agulhas.
   • Viver com alguém com hepatite A. O contato familiar pode transmitir o vírus da hepatite A. Se uma pessoa infectada não praticar a higiene adequada, como lavar as mãos depois de usar o banheiro, pode espalhar o vírus. Retirada para outros membros da família.

3. 

   
   
   Consulte seu médico para fazer testes. Se sentir qualquer um dos sintomas mencionados acima, você deve consultar seu médico para avaliação. O médico examinará os sintomas diretamente. Se você suspeitar que tem o vírus da hepatite A, o médico fará um exame de sangue para confirmar. Um resultado de teste positivo significa que você foi infectado com o vírus. Nesse caso, você não deve entrar em pânico. Embora você se sinta muito cansado por um tempo, a hepatite A raramente é fatal e os sintomas geralmente desaparecem em 2 meses. Depois disso, você ficará imune ao vírus por toda a vida. Durante esse tempo, você terá que tratar a doença adequadamente. propaganda

Parte 2 de 3: Tratamento para Hepatite A

1. 

   
   
   Descanse muito. A hepatite A drena sua energia por meio de febre, vômito e diarreia. Para evitar a fadiga, você deve recarregar para se manter saudável e lutar contra o vírus.
   • Evite atividades extenuantes, como exercícios vigorosos. Você pode fazer atividades leves, como caminhar, se se sentir bem. No entanto, sempre converse com seu médico antes de tentar qualquer atividade.
   • Se possível, faça uma pausa na escola ou no trabalho. Isso o ajudará a economizar energia e evitar o risco de infectar outras pessoas.

2. 

   Tome ibuprofeno. O ibuprofeno é um medicamento antiinflamatório que ajuda a tratar a dor e o inchaço causados ​​pela hepatite A. O ibuprofeno inclui medicamentos como o Motrin e o Advil. O ibuprofeno é o analgésico mais comumente usado para pessoas com hepatite, pois causa menos danos ao fígado. Pelo contrário, você não deve tomar paracetamol e aspirina porque esses medicamentos são prejudiciais ao fígado e podem causar danos ao fígado.

3. 

   Pratique a higiene adequada. Mesmo que esteja muito cansado, você ainda deve tentar limpar adequadamente. Lave as mãos com frequência, especialmente depois de usar o banheiro, e não compartilhe xícaras ou talheres com todos. Isso ajudará a prevenir a infecção de familiares, colegas de quarto ou qualquer pessoa que more com você.

4. 

   Beber muita água. Seu corpo precisa repor a água perdida devido a vômitos e diarréia. Água filtrada é a melhor opção, mas se você tiver problemas para comer ou engolir alimentos, pode ser necessário escolher água com nutrientes adicionais para evitar a desnutrição. Os tipos de água que você pode escolher incluem bebidas esportivas Gatorade, leite, sucos de frutas e um suplemento nutricional como o Guarantee.
   • Evite beber álcool durante a recuperação. O álcool faz com que seu fígado trabalhe em excesso, causando danos graves ou permanentes ao fígado enquanto você se recupera da hepatite A.

5. 

   Coma 4-6 pequenas refeições por dia. Comer três refeições grandes pode causar náuseas ou desconforto. Portanto, é uma boa ideia dividir sua programação de refeições em refeições menores. Isso ajudará a prevenir náuseas e ajudará seu corpo a processar os alimentos com mais eficiência.

6. 

   Aumente a ingestão de proteínas em suas refeições. A proteína ajuda o corpo a reparar os danos, por isso é essencial para a cura do fígado. Você deve ingerir 60-120 g de proteína por dia. Além disso, obtenha proteína de fontes vegetais como feijão, grão de bico, tofu, quinua, nozes e produtos de soja. Em comparação com a carne, esses alimentos serão mais bem tratados pelo corpo durante o processo de cura.

7. 

   Escolha alimentos ricos em calorias. Você sentirá vômitos, diarréia e perda de apetite durante a doença, portanto, comer alimentos com alto teor calórico ajudará a aumentar seus níveis de energia. Você pode aumentar seus níveis de calorias adicionando certos ingredientes às refeições ou lanches ao longo do dia.
   • Beba leite integral em vez de leite desnatado
   • Coma frutas enlatadas com calda para adicionar açúcar
   • Adicione manteiga aos alimentos para adicionar gorduras e óleos
   • Lanche em molhos para salada, nozes e laticínios. Esses alimentos são ricos em gorduras e calorias.
   • Coma pão, bagels, macarrão e alimentos ricos em carboidratos.
   • Não faça dieta e evite alimentos sem gordura. As dietas e os alimentos sem gordura têm poucas calorias, por isso não aumentam a energia.

8. 

   Pese seu peso corporal pelo menos uma vez por semana. Como seu corpo perde seus nutrientes por meio de vômitos e diarréia, você precisa se certificar de que está comendo o suficiente para manter o peso. O peso inalterado significa que sua dieta é eficaz. Por outro lado, se você perder peso, precisa aumentar sua ingestão calórica. Se você não tolerar calorias suficientes para manter seu peso, pode acabar no hospital devido a complicações da hepatite A.
   • Se você perdeu peso, informe seu médico. O seu médico pode fazer testes para se certificar de que não tem quaisquer outros problemas com a sua recuperação.

9. 

   Esteja alerta para sinais de complicações. Embora seja muito raro, você pode ter complicações graves com a hepatite A. Se tiver, você pode ser hospitalizado e até mesmo apresentar risco de vida. Fique de olho na condição e consulte seu médico imediatamente se tiver sintomas das seguintes doenças:
   • Colestase. É aqui que a bile se acumula no fígado. Embora não seja uma doença crítica, você ainda precisa avisar seu médico para que o melhor plano de tratamento possa ser feito. Os sintomas de colestase incluem febre constante, icterícia, diarreia e perda de peso.
   • Insuficiência hepática. Embora rara, a insuficiência hepática é uma complicação muito séria que pode impedir o funcionamento do fígado e pode ser fatal se não tratada. Além dos sintomas normais de hepatite, os sinais de insuficiência hepática incluem sangramento nasal, hematomas fáceis, queda de cabelo, febre alta, calafrios, edema (acúmulo de líquido nas pernas, tornozelos e pés), ascite (acúmulo de líquido no abdômen levando a uma protuberância pronunciada) e sonolência / confusão. Consulte o seu médico imediatamente se sentir algum dos sintomas acima.

10. 

    Fique em contato com seu médico durante a recuperação. Você deve consultar o seu médico regularmente para monitorar e testar a função hepática. Marque uma consulta com seu médico e forneça informações sobre as condições para a melhor assistência de recuperação. propaganda

Parte 3 de 3: Prevenção da Hepatite A

1. 

   Vacinação. Felizmente, existe uma vacina que ajuda a prevenir a hepatite A com eficácia de 99 a 100%. Se você ainda não foi vacinado, deve consultar um profissional de saúde para fazer a injeção. Além disso, consulte o seu médico se você estiver em um grupo de risco (conforme descrito na seção 1), pois eles podem prescrever uma dose adicional (dose auxiliar).

2. 

   Lave as mãos com freqüência. Essa é a maneira mais eficaz de evitar a infecção, e a hepatite A não é exceção. A hepatite A é transmitida pelas fezes, portanto, lave bem as mãos após ir ao banheiro. As seguintes instruções para a lavagem adequada das mãos devem ser seguidas:
   • Molhe as mãos em água corrente limpa.
   • Aplique sabão e esfregue as mãos. Certifique-se de esfregar sua mão inteira, incluindo as costas da mão, entre os dedos e as unhas.
   • Esfregue as mãos por cerca de 20 segundos.Você pode cantarolar uma música de 20 segundos para um tempo preciso.
   • Lave as mãos em água corrente limpa. Lembre-se de não tocar na torneira com as mãos quando a água estiver fechada. Você pode usar o antebraço ou o cotovelo para fechar a torneira.
   • Use uma toalha limpa e seca para secar as mãos ou deixe-as secar ao ar.
   • Se você não tiver água e sabão, pode usar um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool. Aplique a quantidade de desinfetante para as mãos conforme as instruções do rótulo do produto e esfregue até que a água seque.

3. 

   Lave frutas e vegetais. Os alimentos para serem consumidos crus devem ser bem lavados. Comer alimentos que passaram pelas mãos de alguém com hepatite A ou que entraram em contato com dejetos humanos pode expô-lo ao vírus. Portanto, você deve lavar os alimentos antes de comer para evitar o risco de infecção.
   • Lave frutas e vegetais em água corrente. Não use sabão.
   • Use uma escova limpa para esfregar se os vegetais tiverem casca grossa ou dura, como a melancia.
   • Use uma toalha de papel ou toalha limpa para secar os alimentos.
   • Evite comer alimentos ou beber água onde surtos são ou devem ser tomados para garantir que você não ingira alimentos / água contaminados.

4. 

   Cozinhe os alimentos na temperatura certa. Como os produtos agrícolas, a carne pode ser infectada com o vírus da hepatite A se passar pelas mãos de uma pessoa infectada. Para prevenir a infecção, você deve seguir as instruções sobre como preparar a carne. Normalmente, a carne deve ser aquecida a pelo menos 63-71 graus Celsius para matar os patógenos. Você pode ler outros artigos sobre as temperaturas certas ao preparar diferentes tipos de carne. propaganda

Atenção

• Siga o conselho do seu médico. As informações neste artigo destinam-se a ser apenas um guia, mas não devem ser usadas como um substituto para o conselho do seu médico.