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Erupção cutânea (nome científico: Miliária) é uma condição que ocorre quando as glândulas sudoríparas da pele ficam bloqueadas e retêm o suor por baixo da pele. Irritação e "manchas" vermelhas na pele podem ser apenas um incômodo ou se tornar um problema mais sério se não forem corrigidas. Felizmente, com o tratamento precoce, você pode se livrar da erupção facilmente. Aqui estão algumas dicas simples para ajudar a tratar erupções cutâneas leves.

Passos

Método 1 de 2: remédios caseiros simples

1. 

   Mantenha afastado de fontes de calor. Como o nome sugere, a erupção cutânea é parcialmente causada pela exposição ao clima quente que causa suor. Quanto menos você suar, menos suor se acumulará nos poros bloqueados e reduzirá a irritação causada pela erupção. Portanto, você precisa evitar o tempo quente tanto quanto possível.
   • Se possível, fique em um quarto com ar condicionado. O ar condicionado não só mantém o ar mais fresco, mas também ajuda Reduz muito a umidade. Isso é especialmente importante ao tentar tratar uma erupção cutânea, porque a alta umidade impede que o suor evapore e torna a erupção pior.

2. 

   
   
   Use roupas folgadas e "fáceis de respirar". Quando você tiver erupções cutâneas, use roupas que exponham sua pele ao ar fresco. Dessa forma, o suor e a umidade da pele podem evaporar e evitar que a umidade se acumule ao redor da erupção, como quando você usa roupas justas.
   • As roupas não devem apenas ser espaçosas e fáceis de respirar, mas o material também deve ser adequado. Tecidos como algodão e exercício, respiráveis ​​e elásticos costumam ser a melhor escolha, enquanto tecidos artificiais e penetrantes como náilon e poliéster são squash. Melhor.
   • Se o tempo estiver quente, evite usar roupas que revelem sua pele (como shorts, tops, ...). Esses tipos de roupas aumentam o risco de queimaduras solares e causam irritação na pele Mais, fácil de machucar. Você deve aplicar bastante protetor solar ou usar roupas folgadas e escondidas.

3. 

   
   
   Evite atividades físicas extenuantes. O exercício aumenta a temperatura do corpo e faz você suar - que é o que você faz Deveria ser evitado quando você tem uma erupção de calor. Embora sejam bons para a saúde a longo prazo, os exercícios podem fazer com que a erupção cicatrize e até piore. Evite atividades físicas vigorosas enquanto espera que a erupção melhore, especialmente quando estiver em ambientes quentes e úmidos. Por exemplo:
   • Faça o excerto
   • Escalar a montanha
   • Corrida
   • Levantar pesos / malhar com a barra
   • ... e muitas outras atividades físicas.

4. 

   
   
   
   
   Use um pó calmante para secar a pele. Às vezes, em climas quentes e úmidos, pode ser difícil manter a erupção completamente seca, mesmo que você tenha evitado exercícios. Nesse caso, experimente aplicar uma pequena quantidade de talco, talco ou amido de milho (uma pequena pitada) na área afetada. Esses pós absorvem a umidade e ajudam a manter a pele seca. Este método será muito útil se você não conseguir aplicar as instruções acima.
   • Não use pós ou perfumes perfumados para evitar irritar a pele com a erupção. Além disso, evite aplicar pó na ferida aberta para evitar infecção.

5. 

   
   
   Tome banho regularmente e deixe a pele secar naturalmente. Manter a pele limpa é um passo importante no tratamento de qualquer tipo de erupção. Sujeira, sedimentos e bactérias podem causar infecções, piorando a erupção. O banho regular (pelo menos uma vez por dia para erupções na pele) pode ajudar a eliminar esses fatores da pele. Quando você toma banho, você Não use toalha limpe a erupção cutânea. Em vez disso, deixe a pele secar lentamente, naturalmente. As toalhas podem irritar ainda mais a pele e transmitir bactérias causadoras de infecções para a pele.

6. 

   
   
   Exposição ao ar fresco todos os dias. Quando você tiver uma erupção cutânea, lembre-se de que não é necessário usar roupas o dia todo. Se o seu trabalho ou outras responsabilidades o impedem de se vestir quando (necessário para erupções cutâneas), você deve despir quando possível, deixe a pele desobstruir. Isso não é o ideal, mas dar uma respiração ocasional à pele é melhor do que não respirar.
   • Digamos que você esteja em uma floresta quente e úmida e tenha erupção nos pés. No entanto, seu trabalho exige que você use botas de borracha grossas. Nesse caso, você pode tentar trocar por sandálias confortáveis ​​no final do dia, após o banho, para refrescar os pés (e o corpo). A exposição ao ar mais frio, tanto quanto possível, é exposta à área da erupção.
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Método 2 de 2: produto tópico para casos mais graves

1. 

   Evite cremes e loções regulares. Às vezes, a erupção do calor não desaparece por conta própria. Nesse caso sim alguns Loções e loções podem ajudar a acelerar a cura. No entanto, nem todos os cremes e loções são. Quase Cremes e loções não ajudam a tratar erupções cutâneas, mesmo quando introduzidos como usos "calmantes" ou "hidratantes". Na verdade, muitos tipos podem piorar a erupção cutânea, especialmente se contiverem um dos seguintes ingredientes:
   • Petróleo ou óleo mineral. Esses ingredientes gordurosos obstruem os poros - a principal causa da erupção cutânea em primeiro lugar.
   • Perfumes ou fragrâncias. Este ingrediente costuma irritar a pele, piorando a erupção.

2. 

   Aplique uma loção de calamina suave. A calamina é um ingrediente que acalma e protege a pele, reduzindo a irritação. Além disso, a loção de calamina pode reduzir a sensação de coceira associada à erupção. Loções de calamina e loções relacionadas são frequentemente comercializadas como formulações para "erupções cutâneas irregulares".
   • A calamina é relativamente segura, mas pode reagir negativamente com alguns medicamentos comuns e condições médicas. Portanto, converse com seu médico se quiser tomar uma loção de calamina se estiver grávida, tiver alguma alergia ou estiver tomando medicamentos prescritos.
   • A loção de calamina é um medicamento sem receita.

3. 

   Aplique gordura de cordeiro com Lanolina Anidra. Este é um ingrediente com propriedades calmantes e às vezes é prescrito para erupções cutâneas. A Lanolina anidra ajuda a reduzir a irritação e o bloqueio das glândulas sudoríparas, lutando contra a causa da erupção cutânea.
   • Pessoas com pele sensível à lã podem sentir irritação após tomar lanolina anidra. Nesse caso, você deve evitar usá-lo.
   • A lanolina anidra é um medicamento sem receita.

4. 

   Aplique esteróides. Os esteróides são um grupo de drogas que atuam reduzindo a inflamação, irritação e inchaço onde são aplicados. Aplicar uma camada fina de pomada esteróide na erupção cutânea pode reduzir significativamente o inchaço e "protuberâncias" causados ​​pela erupção, acelerando assim a cura. Use cremes esteróides com moderação.
   • Cremes esteróides leves geralmente são vendidos sem prescrição médica. Este creme não parece Os esteróides anabolizantes perigosos são usados ​​para estimular o crescimento muscular.

5. 

   Saiba qual caso de erupção cutânea deve consultar o seu médico. Se piorar, a erupção pode se desenvolver a um ponto difícil de controlar. Você precisa estar atento a sinais de perigo e infecção. Procure atendimento médico imediato para iniciar um tratamento mais intensivo se notar algum dos seguintes sintomas. O exame é extremamente É importante se a pessoa com erupção cutânea for uma criança, um idoso ou alguém com um sistema imunológico fraco.
   • Tão machucado
   • O inchaço, a irritação aumenta e não vai embora
   • Febre
   • Drenagem ou pus da erupção
   • Glândulas inchadas na garganta, virilha ou axilas
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Adendo

• Crianças pequenas têm pele delicada e são mais suscetíveis a erupções cutâneas. Portanto, não enrole o cobertor do seu bebê com muita força para evitar obstruir a circulação de ar fresco e troque as fraldas sujas o mais rápido possível para evitar irritações desnecessárias na pele.
• Se você for obeso, perder peso pode ajudar a reduzir o risco de erupções cutâneas no longo prazo. A erupção cutânea é particularmente comum nas dobras da pele - áreas onde a erupção é mais provável de ocorrer se houver acúmulo de gordura.
• Algumas fontes de informação recomendam loções contendo farinha de aveia para erupções cutâneas.