Autor:
Peter Berry
Data De Criação:
19 Julho 2021
Data De Atualização:
23 Junho 2024
Contente
Você já se sentiu aquecido e feliz por ter alguém sinceramente agradecido pelo que você ajudou? Você não está sozinho. Imagine como seria maravilhoso saber que você também deu a alguém aquele calor e alegria porque agradeceu. Como humanos, valorizamos ser apreciados. Falar em público e com sinceridade não apenas o torna mais feliz, mas também o torna mais saudável e com mais energia. Portanto, da próxima vez que alguém o ajudar com algo, grande ou pequeno, reserve um momento para agradecê-lo.
Passos
Método 1 de 4: agradecer torna tudo mais fácil
Sorria e faça contato visual. Se você agradecer diretamente, lembre-se de sempre sorrir e olhar nos olhos da pessoa por quem está agradecendo. Embora pequenos gestos adicionem uma grande quantidade de sinceridade nas palavras 'obrigado'.
Simplesmente diga obrigado. Mostrar sua gratidão a alguém é maravilhoso. Dizer uma palavra de agradecimento a eles e voltar à sua história é um pouco demais e pode causar constrangimento para a pessoa por quem você está agradecendo. Mantenha sua gratidão simples, direta e divertida.
Sempre sinceramente em agradecimento. Você só deve agradecer a alguém se estiver genuinamente grato pelo que ela fez. Você não deve agradecer a alguém só porque lhe disseram para fazer isso ou porque acha que é a coisa certa a fazer. A gratidão sincera freqüentemente se manifesta de forma muito clara e não é superestimada.
- Isso é especialmente importante para qualquer pessoa que trabalhe no varejo, onde acha imperativo agradecer aos clientes regularmente. Se você não mostrar sinceridade no agradecimento, o cliente ficará sabendo. Mesmo que seja seu trabalho agradecer ao cliente, você ainda pode mostrar sinceridade.
Escreva uma carta curta ou um cartão de agradecimento. Existem casos especiais em que mais do que apenas dizer "obrigado diretamente, como ser convidado para jantar, receber presentes, etc. Quando essas situações acontecem, é importante dizer 'obrigado' por escrito. Qualquer pessoa que trata deste tipo merece a mesma coisa em troca, e escrever uma pequena carta ou cartão dizendo 'obrigado' é a melhor maneira de mostrar que você realmente aprecia o que eles fizeram por você.- Se você decidir escrever um cartão, um cartão em branco é a melhor opção para situações como esta. Os cartões brancos permitem que você escreva mensagens curtas, concisas e personalizáveis.
- Não importa o quanto 'obrigado', você deve dar uma razão clara para escrever 'obrigado'.
- O email também pode ser considerado útil, mas você deve evitar o envio de emails nessas situações. O e-mail não é tão sincero e significativo quanto uma carta ou cartão escrito à mão.
Evite relações de confiança. Nunca peça a outra pessoa para lhe enviar uma carta de agradecimento, faça você mesmo. A palavra "obrigado" não será sincera se não for enviada diretamente de você.- Se você está extremamente ocupado e não tem muito tempo livre, tenha alguns cartões de agradecimento à mão e sempre os leve com você. Ou compre algumas caixas de cartão brancas na gaveta.
Método 2 de 4: planejamento, obrigado
Usando o padrão de palavra "obrigado". Se você acha difícil dizer 'obrigado' a alguém, ou tem que escrever algo em um cartão de 'agradecimento', experimente este modelo Who, sobre o que e quando.
Faça uma lista de pessoas a quem agradecer. Comece o processo de 'obrigado' fazendo uma lista de todas as pessoas para as quais você precisa enviar um cartão de 'agradecimento'. Por exemplo, este é o seu aniversário e você recebe muitos presentes, escreva uma lista das pessoas que lhe deram um presente (e o que elas deram). Essa lista deve incluir os nomes das pessoas que o ajudaram a planejar o evento (por exemplo, festa de aniversário).
Escreva o que você é grato. Há um total de seis partes básicas para um 'obrigado' escrito em um cartão pessoal, incluindo saudação, agradecimento, detalhes, próximo plano, lembrete e saudação aos amigos.
- saudações muito simples. O cartão de 'agradecimento' começa com o nome da pessoa a quem você deseja dizer. Se for um cartão de agradecimento formal, cumprimente-os educadamente (por exemplo, Caro Sr. Dung), se você for um parente ou amigo, cumprimente-os informalmente (por exemplo, Querida mãe amar).
- Mostrar gratidão é a parte em que você agradece a alguém pelo que fez. É mais fácil começar com as palavras "obrigado". Mas você pode ser tão criativo quanto quiser (por exemplo: o presente de aniversário que você deu a si mesmo tornou seu dia maravilhoso. )
- Detalhe é a parte que você precisa escrever com clareza. Adicionar detalhes sobre por que você agradece à pessoa tornará o cartão mais sincero e pessoal. Você pode mencionar um presente específico que recebeu ou, se recebeu o dinheiro, para que o usaria, etc.
- Planeje para a próxima vez é a parte que você abordará na próxima vez que se encontrar com eles e conversar com eles. Por exemplo, se você enviar uma carta de agradecimento aos seus avós (avó paterna e materna) e pretende vir vê-los no Natal, mencione isso.
- Lembrete é a parte em que você termina com "obrigado" em outra mensagem de agradecimento. Você pode escrever outro agradecimento (ex: obrigado por sua generosidade, da próxima vez irei para a faculdade e o dinheiro vai me ajudar muito) ou você simplesmente precisa simplesmente diga 'obrigado' mais uma vez.
- Caros amigos A mesma saudação que uma saudação, mas desta vez você assinará a carta. Dependendo de quem receber este agradecimento, você pode concluir com um papel timbrado formal (por exemplo, Atenciosamente) ou casual (por exemplo: Caro).
Planeje quando agradecer. A maioria dos cartões e cartas de agradecimento devem ser enviados dentro de um mês após o evento, o mais rápido possível. Se você estiver atrasado, pode sempre começar com 'obrigado' com um motivo pelo qual demorou mais do que o esperado.
- Se você enviar um 'cartão de agradecimento' a um grande evento com muitos participantes, planeje reservar um tempo todos os dias para escrever uma carta de agradecimento a todos.
Método 3 de 4: maneiras perfeitas
Consciência de ser socialmente "obrigado". Ocasiões e eventos diferentes exigem a etiqueta "obrigado" de forma diferente. Embora não haja nenhuma regra que obrigue você a seguir esses princípios, isso se tornou uma tradição. Normalmente as pessoas enviam uma carta ou cartão de agradecimento pelos seguintes motivos:
- Receba presentes, incluindo dinheiro. Talvez seja um aniversário, aniversário, formatura, inauguração de casa, feriado, etc.
- Participe de um jantar ou ocasião especial (por exemplo, Ação de Graças) na casa de alguém.
Envie um cartão de agradecimento após meu casamento em 3 meses. De acordo com o costume, você deve enviar um 'cartão de agradecimento' a todos que fizeram o seguinte em seu casamento. E também precisa enviar cartões dentro de 3 meses do evento, embora seja mais fácil enviar cartões de agradecimento logo após receber seus presentes do que após o casamento.
- A pessoa que deu presentes para um noivado, festa nupcial ou casamento, incluindo quem deu um presente.
- A pessoa que apoia a festa de casamento (por exemplo, damas de honra, damas de honra principais, equipes de flores, etc.)
- A pessoa que organizou a festa para você (por exemplo, festa de presente de noiva, festa de noivado etc.).
- A pessoa que o ajudou a planejar ou executar o programa do casamento, incluindo o bufê para tornar a festa um sucesso (por exemplo, padeiro de casamento, arranjador de flores, decorador, chef, etc. .).
- Qualquer pessoa que o ajudou de todo o coração na preparação e no planejamento do seu casamento (exemplo: o vizinho cortou você, etc.).
Escreva um breve "obrigado" pela entrevista. Se você foi entrevistado para um emprego, estágio ou voluntário, deve enviar uma carta curta ou um cartão de agradecimento ao entrevistador assim que possível após o término da entrevista.
- Certifique-se de personalizar seu cartão-postal ou carta ao escrever sobre a entrevista para um emprego específico e não se esqueça de incluir detalhes durante a entrevista.
- Certifique-se de que o nome de todos esteja escrito corretamente. Não há nada pior do que enviar uma carta de agradecimento após a entrevista e escrever o nome do entrevistador errado.
- Use uma saudação formal em sua carta de 'agradecimento', a menos que o entrevistador o apresente pelo seu primeiro nome e insista para que você o chame assim.
- No caso de enviar cartas de agradecimento para uma entrevista, enviar um e-mail pessoal é melhor do que enviar uma carta ou um cartão manuscrito. Esta é uma opção melhor se for difícil ou demorado entregar cartas ou cartões ao entrevistador.
Escreva "obrigado" para a pessoa que concede a bolsa ou subsídio. Obter ajuda financeira na universidade ou faculdade é ótimo. Muitas bolsas de estudo e bolsas de estudo vêm de doações. Seja uma doação de um indivíduo, família, pessoa de status ou uma organização, enviar uma carta de agradecimento pelo seu patrocínio é uma ótima maneira de mostrar respeito.
- Se a bolsa e o subsídio forem concedidos através da escola, o departamento é responsável por selecionar os destinatários que podem ajudá-lo a obter o endereço para enviar a carta de agradecimento.
- Uma vez que são pessoas que você não conhece, escreva a carta "obrigado" de forma formal e educada, em vez de informal.
- Antes de enviar uma mensagem, certifique-se de verificar (e deve verificar novamente) se não há erros ortográficos ou gramaticais. Você pode precisar de outra pessoa para ler o e-mail, caso você perca algo.
- A carta de agradecimento usada nesta situação é melhor enviada em forma de carta comercial escrita em papel bonito, em vez de uma letra normal.
Método 4 de 4: Expressando Gratidão
Entenda o que é gratidão. A gratidão é um pouco diferente do habitual "obrigado". A gratidão é um agradecimento que combina com respeito e, além disso, cortesia, generosidade e apreço. É como cuidar mais dos outros do que de si mesmo. Mostrar sua gratidão aos outros pode ajudá-lo a influenciar positivamente uma situação e pode até mesmo mudar seu comportamento.
Diário sobre gratidão. O primeiro passo para expressar sua gratidão aos outros é entender o que você realmente aprecia. Manter um diário das coisas pelas quais você é grato é uma ótima maneira de ajudá-lo a entender como se sente a respeito de si mesmo e das pessoas ao seu redor. O registro em diário pode levar apenas alguns minutos por dia para fazer uma lista das 3 coisas pelas quais você é mais grato naquele momento.
- Você pode usar a ideia de um diário de gratidão para ajudar seus filhos a desenvolver uma compreensão da gratidão e da gratidão. Ajude-os a escrever três coisas pelas quais são gratos todas as noites antes de dormir. Se as crianças ainda são pequenas e não sabem escrever, você pode deixá-las desenhar coisas pelas quais são gratas.
Expresse gratidão pelo menos 5 vezes ao dia. Desafie-se a expressar gratidão de uma determinada maneira, 5 vezes ao dia. Sua gratidão deve ser expressa a todos, não apenas aos familiares e amigos. Se você pensar um pouco, vai encontrar muitas pessoas ajudando você todos os dias e talvez nunca tenham ouvido uma palavra de agradecimento pelo que fizeram, como motoristas de ônibus, recepcionistas, operadores de telemarketing. telefone, abridor de porta, motorista de ônibus, limpador, etc.
- Ao expressar gratidão, lembre-se de chamar seu nome (se você souber), o que você agradece e por que você agradece. Por exemplo, "Obrigado por esperar pelo elevador de Dung, estava tão preocupado em chegar atrasado para a reunião, agora definitivamente vai chegar a tempo!"
- Se por alguma razão objetiva você não puder expressar gratidão diretamente, expresse essa gratidão em sua cabeça ou escreva-a.
Encontre novas maneiras de mostrar gratidão. A gratidão não pode apenas ser expressa de maneiras comuns (por exemplo, dizer obrigado), mas existem muitas outras maneiras de demonstrá-la. De agora em diante, encontre novas maneiras de expressar sua gratidão a alguém, fazendo algo que você não fazia antes ou há muito tempo.
- Por exemplo: Faça o jantar quando seu parceiro estiver exausto do trabalho; cuidar dos filhos uma noite para deixar o marido / esposa sair; ofereça-se como motorista; obter uma festa de Natal neste ano, etc.
Ensine as crianças sobre a gratidão. Seus pais devem ter dito a você para dizer 'obrigado' quando alguém lhe dá um presente ou um doce quando você era criança. Gratidão e gratidão nem sempre são algo em mente, mas é muito importante que as crianças sigam. As seguintes estratégias de quatro etapas podem ser usadas para ensinar seus filhos sobre a gratidão:
- Fale às crianças sobre a gratidão, o que é gratidão e por que é importante. Pegue suas próprias palavras e dê mais exemplos.
- Mostre a seus filhos suas habilidades de gratidão. Você pode fazer isso como um exercício ou na "vida real"
- Ajude seu filho a praticar a expressão de gratidão aos outros. Se você tiver mais de um filho, deixe que eles conduzam uns aos outros e façam comentários uns aos outros.
- Incentive constantemente as crianças a aprenderem a ser gratas. Dê-lhes elogios positivos quando fizerem algo bem.
Evite apenas dizer obrigado às pessoas que são gentis com você. Embora possa ser difícil, você precisa mostrar gratidão até mesmo por aqueles que o aborrecem. Lembre-se de ser paciente ao fazer isso e evitar ser mal interpretado por ser sarcástico com os outros.
- As pessoas que o empurram contra a parede podem ter uma perspectiva completamente diferente de você. Quer você discorde ou não goste desse ângulo de visão, são ideias valiosas. Agradeça que eles compartilharam seus pontos de vista com você e você aprendeu a olhar para as situações de uma perspectiva diferente.
- Mesmo que o irritem, eles ainda têm algo para admirar. Eles podem ser muito irritantes, mas estão sempre na hora certa ou vivem em ordem. Concentre-se em uma perspectiva positiva ao falar com essas pessoas.
- A consideração prática ao lidar com essas pessoas irritantes é que você está aprendendo novas habilidades a si mesmo. Seja grato por estar aprendendo a ser paciente e calmo em situações frustrantes.
Perceba que a gratidão traz muitos benefícios para você. Ser grato e mostrar essa gratidão pode ter um efeito incrível para você e para as pessoas ao seu redor. A gratidão leva você à felicidade; pessoas felizes geralmente são pessoas com uma gratidão avassaladora. Ser grato a alguém que você conhece pode fazer você se sentir maravilhoso. Pensar em ser grato o ajuda a se concentrar nas coisas positivas de sua vida e a esquecer as negativas.
- Reservar um tempo para escrever sobre as coisas pelas quais você é grato antes de ir para a cama pode ajudá-lo a dormir melhor.Você não só usa os momentos da hora de dormir para pensar sobre os aspectos positivos, mas também os anota no papel.
- A gratidão geralmente o torna mais empático. Isso provavelmente ocorre porque as pessoas gratas se concentram em emoções positivas, em vez de sentimentos negativos, para que não fiquem com muita raiva quando alguém as trata mal.
