Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 5: Método 1 de 5: Barreiras
• Método 2 de 5: Método 2 de 5: controle hormonal da natalidade
• Método 3 de 5: Método 3 de 5: ajustes comportamentais
• Método 4 de 5: Método 4 de 5: procedimentos cirúrgicos
• Método 5 de 5: Método 5 de 5: prevenção de gravidez pós-sexo
• Avisos

Descobrir como evitar engravidar pode ser um pouco opressor, especialmente porque existem tantos anticoncepcionais diferentes. A escolha de um anticoncepcional é muito pessoal e deve ser considerada com cuidado. O primeiro passo é descobrir quais maneiras diferentes existem e qual delas se adapta ao seu estilo de vida e crenças.

Dar um passo

Método 1 de 5: Método 1 de 5: Barreiras

1. Preservativos. Você coloca preservativos de látex ao redor do pênis durante a relação sexual. Como os espermatozoides não podem entrar em contato com óvulos férteis, a gravidez é evitada. Freqüentemente, você pode obter preservativos gratuitamente em clínicas de saúde, mas também pode comprá-los em drogarias e supermercados por cerca de 1 euro cada.
   • Outra vantagem dos preservativos é que ambas as pessoas estão protegidas contra doenças sexualmente transmissíveis (DST) e gravidez.
   • Os preservativos são feitos de látex fino, então, infelizmente, ocasionalmente acontece que alguém rasga durante a relação sexual. Se isso acontecer, é mais provável que você engravide.
   • Algumas pessoas são alérgicas a preservativos de látex e, portanto, preferem os preservativos de plástico.
2. Preservativos femininos. Os preservativos femininos também são feitos de látex e têm o formato de um anel com uma bolsa presa a ele. A bolsa cabe na vagina e o anel fica fora do corpo para manter tudo no lugar. Durante a relação sexual, ele coleta o esperma para que não entre no corpo da mulher. Os preservativos femininos custam cerca de 2 euros cada e podem ser adquiridos na farmácia.
   • Os preservativos femininos reduzem o risco de doenças sexualmente transmissíveis porque a vagina não é tocada diretamente.
   • Os preservativos femininos são ligeiramente menos confiáveis ​​do que os normais e algumas pessoas os consideram menos agradáveis ​​de usar.
3. Diafragmas. São recipientes feitos de silicone que devem ser colocados sobre o colo do útero na vagina para que o esperma não alcance o óvulo. Para aumentar a eficácia, os diafragmas são geralmente usados ​​em conjunto com um espermicida, que impede o movimento do esperma.
   • Como o corpo de cada mulher é construído de maneira ligeiramente diferente, os diafragmas devem ser feitos sob medida para garantir que se encaixem perfeitamente. Um ginecologista ou médico pode determinar o tamanho correto do diafragma.
   • Os diafragmas são bastante confiáveis, mas não protegem contra DSTs.

Método 2 de 5: Método 2 de 5: controle hormonal da natalidade

1. A pílula anticoncepcional. A pílula anticoncepcional, geralmente chamada de "pílula", consiste em uma forma sintética de estrogênio e progesterona, que mantém os óvulos da mulher nos ovários, evitando que ela engravide. Quando tomada corretamente, a pílula é extremamente confiável. A pílula anticoncepcional só está disponível mediante receita, que você pode obter com o médico ou ginecologista.
   • Para melhores resultados, a pílula deve ser tomada no mesmo horário todos os dias. Se você pular alguns dias, ele se tornará muito menos confiável.
   • Algumas mulheres sofrem de efeitos colaterais da pílula. Os fabricantes usam níveis diferentes de estrogênio e progesterona, então seu médico pode prescrever uma pílula diferente se você sentir efeitos colaterais desagradáveis ​​de uma pílula.
2. Outros agentes hormonais. Os mesmos hormônios que são usados ​​para tornar a pílula tão confiável também podem ser introduzidos em seu corpo de uma maneira diferente. Se você não é a favor de tomar comprimidos todos os dias, continue lendo:
   • Depo-Provera, ou a injeção anticoncepcional. Você leva essa injeção no braço a cada três meses. A injeção é muito confiável na prevenção da gravidez, mas os efeitos colaterais são conhecidos.
   • O patch de controle de natalidade. O patch geralmente é colocado no braço, nas costas ou na coxa. Ele libera hormônios pela pele e deve ser reposto a cada poucas semanas.
   • O anel anticoncepcional. O anel é inserido na vagina uma vez por mês. Ele libera hormônios para prevenir a gravidez.
   • A vara anticoncepcional. Uma pequena haste é colocada no braço, que libera hormônios por três anos para prevenir a gravidez. Esta zaragatoa deve ser inserida e removida por um médico.
3. DIU. O DIU é um pequeno objeto de metal colocado no útero por um médico. Existe um DIU que libera hormônios, enquanto outro tipo é feito de cobre, que afeta a motilidade dos espermatozoides de modo que eles não podem fertilizar o óvulo.
   • Os DIUs são extremamente confiáveis ​​e podem durar até 12 anos. São bastante caros, mas na maioria dos casos são reembolsados ​​pelo seguro.
   • Se você preferir não interromper seu ciclo, vale a pena considerar o DIU de cobre. Isso não libera hormônios, então você não sofre de efeitos colaterais hormonais.

Método 3 de 5: Método 3 de 5: ajustes comportamentais

1. Abstinência. Se você não tiver relação sexual vaginal, o esperma do homem não chegará ao óvulo da mulher, evitando a gravidez. Se a abstinência for feita continuamente, você tem a garantia de não engravidar, isso é 100% certo.
   • Algumas pessoas veem a abstinência como não ter nenhum tipo de contato sexual, mas para não engravidar basta evitar a relação vaginal.
   • A abstinência requer muita força de vontade e algumas pessoas têm dificuldade em manter este método por muito tempo.
   • Se você parar de abstinência, é claro que é importante que um método contraceptivo diferente seja usado.
2. Saiba quando você está fértil. Este método também é denominado NFP (Natural Family Planning) ou Sensiplan e significa que só pode ter relações sexuais em determinados momentos do ciclo, nomeadamente quando a mulher não está fértil. Quando é possível conceber, a abstinência é aplicada.Para que essa maneira funcione corretamente, é necessário ter conhecimento de sua própria fertilidade.
   • Existem aproximadamente três maneiras de calcular quando uma mulher está fértil: por meio de um calendário, por meio de muco ou por meio da temperatura corporal. Quando usados ​​juntos, esses métodos são muito precisos para calcular exatamente quando uma mulher está fértil.
   • No método do calendário, as diferentes fases do ciclo são mantidas em um calendário. Depois de um tempo, os padrões começarão a ser reconhecidos e, com base nisso, pode-se prever quando ocorrerá a ovulação.
   • O método do muco verifica regularmente o muco cervical, que muda de cor e consistência quando a mulher está fértil.
   • Com o método da temperatura, a temperatura corporal basal deve ser verificada todos os dias para ver quando sobe alguns décimos de grau, indicando que a ovulação ocorreu.
   • A desvantagem de tudo isso é que esse método requer muito tempo e atenção. Se você se esquecer de olhar o muco cervical ou a temperatura por alguns dias, pode estar cometendo um erro ao calcular o período fértil em que não deveria fazer sexo.
   • A vantagem desse método é que ele é totalmente natural, praticamente sem custos e sem ter que engolir hormônios ou introduzir substâncias estranhas em seu corpo.

Método 4 de 5: Método 4 de 5: procedimentos cirúrgicos

1. Esterilização feminina. Durante um procedimento cirúrgico, as trompas de falópio são fechadas, após o que a gravidez não é mais possível. Este método é extremamente confiável na prevenção da gravidez. Mas não deve ser considerado levianamente, porque é quase impossível reverter.
2. Vasectomia. Os homens podem optar por uma cirurgia para bloquear os canais deferentes por onde passa o esperma. Então, quando o homem ejacular, não haverá mais sêmen na ejaculação, tornando impossível engravidar uma mulher. Em alguns casos, a vasectomia pode ser revertida, mas esse procedimento só deve ser realizado se o homem tiver absoluta certeza de que deseja ser esterilizado permanentemente.

Método 5 de 5: Método 5 de 5: prevenção de gravidez pós-sexo

1. Use uma pílula do dia seguinte. A pílula do dia seguinte consiste, na verdade, em duas pílulas que contêm levonorgestrel. Estes devem ser tomados o mais rápido possível após o sexo. Quanto mais cedo forem tomadas, melhor podem evitar que a mulher engravide.
   • A pílula do dia seguinte pode ser obtida na maioria das farmácias ou no seu médico.
   • A pílula do dia seguinte não deve ser um substituto para a contracepção normal; é o último recurso, se houver sexo desprotegido.

Avisos

• Alguns métodos são menos confiáveis ​​do que outros. Pesquise cuidadosamente qual anticoncepcional você deseja usar.