Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 2: tapando os dedos com lesão de companheiro
• Parte 2 de 2: Evite complicações potenciais
• Pontas
• Avisos

A fita adesiva é um método útil e simples para o tratamento de entorses, luxações e fraturas nos dedos das mãos ou dos pés. Buddy taping é comumente usado por profissionais de saúde, como médicos do esporte, fisioterapeutas, quiropráticos e treinadores, mas também pode ser usado em casa por alguém que não tem formação médica. Quando feito corretamente, a bandagem dupla fornecerá suporte, proteção e estabilizará as articulações com a lesão.

Dar um passo

Parte 1 de 2: tapando os dedos com lesão de companheiro

1. Determine qual dedo o machucou. Os dedos são mais suscetíveis a lesões ou mesmo fraturas do que outras partes do corpo quando, por exemplo, você os coloca na porta ou durante a prática de esportes de contato. Na maioria dos casos, é óbvio de qual dedo você teve a lesão (ou seja, o dedo que dói mais), mas às vezes você precisa examinar sua mão e os dedos mais de perto para determinar a localização exata e a gravidade da lesão. Os sinais que podem indicar lesão leve a moderada incluem vermelhidão, inchaço, inflamação, dor em uma área específica, hematomas, limitação na função de movimento e talvez algum desalinhamento se seu dedo estiver deslocado ou quebrado.
   • A fita adesiva pode ser usada em quase todas as lesões nos dedos, até mesmo em algumas fraturas por estresse (pequenas rachaduras no osso), embora lesões mais graves geralmente requeiram talas, emplastros ou cirurgia.
   • Pequenas fraturas por estresse, estilhaços ósseos, hematomas (hematomas) e entorses são considerados ferimentos leves, mas os dedos que sofreram lesões graves (esmagamento e sangramento) ou fraturas complicadas (sangramento onde o osso perfurou a pele) requerem atenção médica imediata, especialmente se a lesão está incluindo o polegar.
2. Decida em quais dedos tocar. Depois de identificar em qual dedo sofreu a lesão, você precisa decidir com qual dedo adjacente tocar. Em geral, você deve prender os dedos que têm o comprimento mais próximo. Os dedos indicador e médio são geralmente colados juntos durante a gravação em dupla. Além disso, o dedo anular e o dedo mínimo combinam melhor. Devido à localização e às possibilidades de movimento, seu polegar não pode ser preso ao dedo indicador com fita adesiva. Lesões nos polegares, portanto, geralmente precisam ser imobilizadas ou engessadas quando há uma entorse grave ou fratura. Além disso, é importante garantir que o dedo que atua como um “amigo” esteja livre de ferimentos, pois prender dois dedos com ferimentos pode causar mais problemas.
   • Se você machucou o dedo anelar, tem a opção de prendê-lo no dedo médio ou mínimo. Escolha o dedo que melhor corresponda ao seu dedo anular em termos de comprimento, mas para maior estabilidade, seu dedo anular deve ser colado ao dedo médio.
   • Tenha muito cuidado ao prender os dedos se você tiver diabetes, problemas circulatórios ou doença arterial periférica, pois uma redução significativa na circulação sanguínea (porque a fita é aplicada com muita força) aumenta o risco de morte do tecido (necrose).
3. Prepare seus dedos para prender. Depois de decidir quais dois dedos prender juntos, prepare-os para isso. Comece lavando as mãos com água e sabão, depois limpe os dois dedos extras com lenços embebidos em álcool. Além de ser um bom anti-séptico, os lenços umedecidos com álcool (contendo álcool isopropílico) o ajudarão a se livrar de qualquer resíduo oleoso ou gorduroso que possa estar impedindo a fita de grudar na pele. Coloque um curativo hipoalergênico ou pouco irritante sob a fita se você tiver pele muito sensível.
   • Se você não tiver lenços umedecidos com álcool, sabão e água são a segunda melhor opção.
4. Prenda seus dedos juntos. Depois de limpar e preparar seus dedos, prenda o dedo com a lesão em um dedo sem lesão com esparadrapo não elástico médico, cirúrgico ou esportivo (aproximadamente 1 polegada de largura). Você pode querer manter um padrão “oito” enquanto grava para maior estabilidade. Tenha cuidado para não enrolar a fita com muita força em volta dos dedos para evitar criar mais inchaço e interromper a circulação. A fita deve ser aplicada com firmeza suficiente para que os dois dedos possam se mover juntos. Verifique se você não está lidando com dormência, latejamento, descoloração da pele ou perda de sensibilidade em um dos dedos depois de prender os dois dedos.
   • Considere colocar uma tira fina de espuma ou gaze entre os dedos para maior conforto, proteção e para evitar que sua pele friccione e / ou formem bolhas.
   • Você deve estar ciente de que o risco de infecção bacteriana aumenta significativamente com bolhas e arranhões na superfície da pele.
   • Os materiais que você pode usar para a fita adesiva incluem fita adesiva médica / cirúrgica não elástica, bandagens autoadesivas, fita adesiva, pequenos pedaços de velcro e bandagens de borracha.
   • Para fornecer mais suporte (o que é especialmente bom para dedos deslocados), você pode usar uma tala de madeira ou metal em combinação com a fita. Palitos de sorvete também são uma boa opção. Apenas certifique-se de que não haja bordas afiadas no bastão para evitar danos à pele.
5. Consulte um médico para uma avaliação. Se o ferimento for sério o suficiente para ser colocado com fita adesiva, também é sério o suficiente para ser examinado por um médico. Uma vez que seu dedo esteja estabilizado, você deve pedir a um médico que examine extensivamente o ferimento. Provavelmente, raios-X serão feitos para determinar se há ou não uma fratura grave ou outro dano.
   • Use a fita adesiva como uma solução temporária até que você realmente comece a procurar ajuda médica. Este método serve não para atuar como um substituto para a assistência médica.
   • Se você estiver com dor, convém tomar um analgésico de venda livre para aliviar a dor. Experimente acetaminofeno ou ibuprofeno (por exemplo, Advil).

Parte 2 de 2: Evite complicações potenciais

1. Substitua a fita regularmente. Se seus dedos foram inicialmente colados com fita adesiva por seu médico ou outro profissional médico, é provável que ele tenha usado fita adesiva à prova d'água para que você possa lavar as mãos com segurança e tomar banho pelo menos uma vez. No entanto, como orientação geral, você deve trocar a fita diariamente, especialmente se você tomar banho ou lavar as mãos regularmente. Fitas e curativos molhados ou úmidos promovem o crescimento de bactérias e fungos indesejáveis, que causam um odor desagradável e aumentam o risco de infecção da pele.
   • Você deve ter cuidado ao remover a fita para evitar o agravamento da lesão ou danificar sua pele. Use uma tesoura de curativo para cortar a fita e, em seguida, remova-a lentamente.
   • Se o dedo machucado doer mais depois de refazê-lo, remova a fita e recomece, mas desta vez certifique-se de não aplicar a fita com tanta força. Isso também pode ser um sinal de que é aconselhável consultar um médico.
   • O dedo com a lesão, dependendo da gravidade da lesão, pode precisar de uma fita adesiva com um dedo adjacente por até quatro semanas para cicatrizar adequadamente. Portanto, você provavelmente se tornará muito hábil em recolocar a fita.
2. Verifique se há sintomas de infecção. Este passo é muito importante. Antes de voltar a tapar os dedos regularmente, verifique-os e o resto da mão em busca de sinais de irritação ou infecção na pele. Abrasões, bolhas e calosidades aumentam o risco de infecção da pele, portanto, limpe e seque bem os dedos antes de colocá-los novamente. Lave suas mãos com sabão e água.
   • Os sinais de infecção local incluem inchaço, vermelhidão, dor latejante e a presença de pus (exsudato), que pode ter um odor desagradável.
   • É muito importante procurar atendimento médico imediato se você suspeitar que tem uma infecção de pele.
3. Fique muito alerta para sinais de necrose. Como mencionado acima, a necrose envolve a morte do tecido devido à falta de sangue e oxigênio. Um dedo ferido, especialmente um dedo deslocado ou quebrado, também pode causar danos aos vasos sanguíneos, portanto, tome cuidado extra para não cortar a circulação ao prender os dedos. Se você acidentalmente aplicou a fita com muita força, provavelmente notará uma sensação latejante nos dedos, junto com uma dor terrível e pele vermelha e azul escura. A maioria dos tecidos pode sobreviver por algumas horas (no máximo) sem oxigênio, mas é importante ficar de olho nos dedos durante os primeiros 30 minutos de aplicação para garantir que a circulação sanguínea esteja normal.
   • Os diabéticos costumam ter menos sensibilidade nas mãos (e pés) e, com mais frequência, apresentam má circulação sanguínea. Os diabéticos devem evitar a aplicação de bandagem dupla e devem ser examinados por um médico, pois o risco de infecção é significativo.
   • Se a necrose aparecer, uma infecção bacteriana pode se desenvolver rapidamente. As infecções bacterianas não tratadas podem levar à morte do tecido e uma amputação pode ser necessária para prevenir a propagação da infecção.
   • Se você tiver uma fratura complicada do dedo (onde o osso perfurou a pele), seu médico pode prescrever um curso de antibióticos orais de duas semanas para evitar uma infecção bacteriana.
4. Não coloque fita adesiva nos dedos com ferimentos graves. Embora a maioria dos ferimentos nos dedos responda bem à aplicação de fita adesiva, esse não é o método correto para todos os ferimentos. Por exemplo, se os dedos foram severamente beliscados e esmagados ou se você está lidando com uma fratura complicada envolvendo desalinhamento grave e fragmentos ósseos perfurando a pele, nenhuma quantidade de fita adesiva ajudará e, nesse caso, a aplicação de fita adesiva nem mesmo deve ser considerada. Para fraturas complicadas e instáveis, você deve ir a um pronto-socorro assim que possível para receber cuidados médicos apropriados (provavelmente cirurgia invasiva). Por outro lado, as fraturas por estresse (pequenas rachaduras no osso) são estáveis ​​e adequadas para aplicação com fita adesiva como uma solução temporária antes que um médico possa examinar seu dedo mais de perto.
   • Os sintomas comuns de lesão grave com dedo quebrado são: dor aguda e intensa, inchaço, rigidez e hematomas devido a hemorragia interna. Você provavelmente descobrirá que seu dedo está ligeiramente torto e terá dificuldade em cerrar os punhos ou levantar algo pesado sem sentir muita dor.
   • Dedos quebrados podem estar ligados a doenças que enfraquecem os ossos, como câncer (tumores ósseos), infecções locais, osteoporose (descalcificação) ou diabetes crônico.

Pontas

• As atividades podem piorar a lesão no dedo e causar mais dor, portanto, é uma boa ideia minimizar o estresse na mão com a lesão até que a dor e a inflamação desapareçam.
• As distensões e entorses de um dedo geralmente levam uma semana para cicatrizar. Para pequenas rachaduras no osso (fraturas por estresse), o processo de cicatrização leva de duas a três semanas e, para fraturas graves e instáveis, deve-se esperar um processo de cicatrização de quatro a seis semanas.
• A maioria das fraturas nos dedos é causada por acidentes com máquinas, quedas com a mão estendida ou durante a prática de esportes (especialmente rúgbi e basquete).

Avisos

• Se você suspeitar que tem uma fratura, procure a ajuda de um médico. A aplicação de fita adesiva é uma boa solução para a maioria das formas de lesão no dedo a curto prazo, mas as fraturas instáveis ​​devem sempre procurar atendimento médico.