Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 5: evite o tédio
• Método 2 de 5: Lute contra o tédio em casa
• Método 3 de 5: Lute contra o tédio ao ar livre
• Método 4 de 5: Lute contra o tédio à noite
• Método 5 de 5: Lute contra o tédio online
• Pontas

Você já se sentou em algum lugar e se perguntou o que fazer a seguir? Existe tudo em que você pode não ter pensado. Quer você queira relaxar em casa ou ter um fim de semana emocionante com os amigos, existem centenas de maneiras de não ficar entediado.

Dar um passo

Método 1 de 5: evite o tédio

1. Saiba que você mesmo está ao volante do seu tédio. O tédio, ao contrário da maioria das outras emoções, é uma escolha. Quando você vê o tédio como uma escolha, de repente percebe que tem a capacidade de se divertir. No mínimo, você tem acesso a um cérebro humano, um órgão incrível que pode inventar, inventar e pensar sobre o mundo ao seu redor. Não fique entediado porque não há ninguém lhe dizendo o que fazer - organize você mesmo.
   • Me pergunto por que você está entediado. É por causa do seu ambiente? Ou você ainda não escolheu algo que desperte seu interesse?
   • Algumas pessoas se interessam pela história dos vulcões, enquanto outras adormecem só de pensar nisso. Qualquer coisa pode ser interessante - cabe a você mostrar interesse.
2. Use sua imaginação. Não importa o quão pouco você tenha que fazer, seu cérebro está sempre por perto para mantê-lo entretido. Tente imaginar um mundo imaginário ou um novo animal. Pode parecer um projeto bobo como uma tarde, mas também pode ser o início de uma nova história ou de uma série de obras de arte.
3. Ser curioso. Uma mente curiosa acha tudo interessante e, portanto, nunca fica entediada. Surpreenda-se com a arquitetura da sua cidade. Como esse prédio foi projetado? Quem fez aquele graffiti naquela rua? Que técnicas foram usadas para fazer essas cortinas para essa janela? A curiosidade estimula o cérebro e leva a ideias para novas atividades, como descobrir quem é o produtor do seu álbum favorito ou fazer uma aula de culinária.
4. Seja espontâneo. Pensar demais é o maior obstáculo se você quer se livrar do tédio. Se você está procurando a atividade "perfeita", sabe com certeza que não vai fazer nada, então pare de pensar e faça algo. Ligue para um amigo com quem você não fala há muito tempo ou vá ao café que você sempre quis ir. Ser espontâneo dá sjeu à sua vida e torna-a excitante, para que tudo se torne menos incómodo.
5. Leve papel e caneta com você para qualquer lugar. Um pequeno bloco de notas e uma caneta custam um pouco mais de um dólar, mas podem proporcionar relaxamento sem fim. Basta colocá-los em sua bolsa ou jaqueta e retirá-los quando se sentir inquieto para poder escrever ou desenhar algo. Coisas simples para pensar:
   • Escreva um livro
   • Rabiscar ou desenhar
   • Escreva canções, poesias ou contos
   • Escrevendo conversas engraçadas de estranhos
   • Faça listas de compras, estude para a escola ou mantenha seu diário
6. Comece um projeto de escrita. Se você gosta de escrever, mas não consegue pensar em nada sobre o que queira escrever, tente escrever livremente ou escrever uma série de pensamentos. Isso pode lhe dar uma ideia para uma história, poema ou peça mais estruturada. Também pode ajudar se desafiar a escrever uma história com uma restrição imposta, como usar apenas palavras monossilábicas.
7. Fale com um estranho. Dependendo de onde você estiver, conhecer uma nova pessoa pode ser a melhor maneira de evitar o tédio. Elogie ou diga algo sobre o meio ambiente (o clima, o trem, um artista de rua, não importa o quê), ou apenas se apresente. Você nunca sabe o que vai aprender com um estranho, mas pelo menos não é chato.
   • Sempre tome cuidado ao falar com estranhos em lugares escuros, isolados ou inseguros.
8. Voluntário. Esta é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas e sair de casa, e é totalmente gratuita.
9. Evite períodos repetitivos de tédio com treinamento de atenção plena. Se você fica entediado ou agitado enquanto espera na fila, por um amigo ou durante outros curtos períodos de tempo quando está ocioso, encontrar distração com um livro ou telefone celular pode não ajudar. Meditação é a arte de focar em seus pensamentos e mente enquanto aprecia as pequenas coisas ao seu redor, em vez de se sentir inquieto ou entediado.
   • A tradição de atenção plena no budismo enfatiza viver no momento, pensando sobre a vida que você vive, em vez da vida que você gostaria de viver.

Método 2 de 5: Lute contra o tédio em casa

1. Aprenda um novo jogo com amigos. Mesmo se você não tiver jogos de tabuleiro ou videogames multijogador, ainda existem muitas opções:
   • Jogue um baralho, se você tiver um baralho, vá pescar ou jogue outros jogos.
   • Jogos curtos e engraçados, para os quais você não precisa de nada, são por exemplo Pedra-Papel-Tesoura ou Dicas.
2. Faça um forte de cobertor. Faça um forte com cadeiras, sofás ou camas com travesseiros e cobertores. Convide um amigo para ajudar a construir e brincar.
3. Experimente roupas e fantasias. Experimente todo o seu guarda-roupa e procure novas combinações ou velhas favoritas. Se sua coleção atual está entediando você, organize uma troca de roupas com amigos ou vá às compras.
   • As crianças costumam gostar de se vestir bem.
4. Crie seu próprio desenho animado, decoração ou qualquer outra coisa artística. Procure por atributos de arte, pedaços de tecido ou outros pequenos objetos que podem improvisar algo artisticamente juntos. Esta pode ser uma forma divertida de passar o tempo e pode dar-lhe uma bela decoração nova.
   • Faça um "zootrópio" com uma bola de gude, papel e alguns outros suprimentos básicos.
   • Se você tiver limpadores de cachimbo e mais algumas coisas, poderá fazer bonecos divertidos.
5. Aprenda um novo hobby ou habilidade. Ao aprender algo novo, você estimula seu cérebro a fazer novas conexões neurais que podem levar a novas possibilidades e entretenimento. Também lhe dá algo para aprender ou fazer quando estiver deprimido. Por exemplo, se você quiser aprender a tocar violão, poderá ouvir novos violonistas e estudar sua técnica.
6. Ouça novas músicas. A maioria das pessoas ouve música passivamente, ouve-a em segundo plano, enquanto faz outra coisa. Isso funciona bem com músicas que você já conhece, mas pode ser irritante se você estiver apenas ouvindo música. Lute contra o tédio encontrando novas músicas, o que torna a audição mais ativa e menos sobre algo acontecendo em segundo plano.
   • Pesquisar novas músicas no Pandora, Spotify, Songza ou em aplicativos de música é uma ótima maneira de ouvir novas músicas que combinam com o que você já ama.
   • Experimente podcasts, programas de rádio gratuitos que você pode baixar do iTunes. São sobre comédia, notícias, música, entretenimento e muito mais.
7. Compre suprimentos para quando estiver entediado. Se você fica entediado com frequência e está procurando algo para fazer em casa, reserve um tempo para reunir alguns materiais de arte e artesanato. Você não precisa se dedicar totalmente a um novo hobby, embora não haja nada de errado com isso. Experimente algumas coisas novas, como fazer cerâmica ou um colar de miçangas, até encontrar algo que o ajude a passar o tempo de uma forma agradável.
   • Se estiver mais interessado em DIY ou DIY doméstico, você pode aprender novas habilidades, como carpintaria ou conserto de telhados.
8. Faça uma jarra de tédio. Você pode criar uma jarra de tédio para nunca mais ficar entediado. Pegue um frasco e um papel e escreva coisas que são divertidas ou que você gostaria de fazer. Quando terminar, coloque-os na jarra. Quando você está entediado, você tira um, faz o que ele diz e não fica mais entediado.

Método 3 de 5: Lute contra o tédio ao ar livre

1. Exercício. O exercício pode não ser fácil de começar, mas se você estiver no ritmo, pode simplesmente começar a gostar ou pelo menos ficar feliz por estar fazendo algo e não ficar entediado olhando para frente. Se flexões, abdominais e outros exercícios o aborrecem, tente outras atividades físicas, como dança, ioga ou corrida.
   • Pessoas que se exercitam com outra pessoa do mesmo nível têm maior probabilidade de se divertir e se exercitar regularmente.
2. Pratique um esporte de equipe ou um jogo físico. Se você conseguir reunir um grupo de amigos, experimente um jogo ao ar livre como Frisbee ou Stratego ao vivo.
   • Se você gosta de socializar e costuma ficar entediado ou solitário nos fins de semana, organize um clube esportivo semanal.
   • Entre em contato com o departamento de bem-estar local e pergunte sobre as opções de esportes locais para crianças e adultos. Eles geralmente não são muito chamativos e levam você para fora de casa.
3. Dê um passeio ou faça um piquenique. Sair de casa geralmente ajuda a se livrar do tédio. Faça uns sanduíches e dê um passeio a pé ou de bicicleta. Isso dá ar à sua cabeça e impede a sensação de que você está enlouquecendo.
   • Se for fazer longas caminhadas, leve um livro para se apoiar quando ficar entediado ou cansado de toda a atividade física. Recomenda-se deixar equipamentos eletrônicos em casa, pois eles atrapalham bastante o ambiente natural.
4. Comece a jardinagem. Cuidar das plantas é muito relaxante e conecta você com a terra, e elas precisam de cuidados quase todos os dias. Vá para a sua loja de bricolagem local e estocar sementes e composto para vasos para o seu jardim ou compre plantas em vasos que você possa cuidar.
   • Regue suas plantas a cada dois dias.
   • Se você planta frutas ou vegetais, tem uma ótima maneira de enriquecer sua dieta com novos alimentos.

Método 4 de 5: Lute contra o tédio à noite

1. Faça algo novo em sua vida social de vez em quando. Uma vida noturna entediante geralmente vem de uma vida social entediante. Ver as mesmas pessoas no mesmo bar, restaurante ou cinema todo fim de semana pode ser muito abafado. Vá a um bar diferente, saia para dançar, vá ao teatro ou vá acampar para experimentar algo novo e lutar contra o tédio em sua rotina noturna.
2. Acampe em seu próprio jardim. Simplesmente dormir ao ar livre sob as estrelas é novo e divertido o suficiente para apagar o tédio de uma só vez. Olhe as estrelas, ouça os sons dos animais noturnos e aproveite o ar puro ao luar.
   • Verifique a previsão do tempo antes de ir dormir fora e não deixe chover.
   • Se ficar seco, basta um saco de dormir normal e um travesseiro para uma noite sob as estrelas.
3. Planeje algo. Mesmo que seus amigos não possam fazer tudo, você ainda pode organizar algo. Decidir o que fazer, enviar convites, comer e decorar já é uma atividade ocupada e divertida.
   • Organize uma degustação de chocolate e peça aos seus amigos para avaliarem os diferentes sabores. Você pode organizar uma noite temática para qualquer tipo de comida ou bebida com diferentes sabores.
   • Agende um chá. As festas do chá podem significar que um grupo de adultos está conversando com uma xícara de chá e alguns biscoitos, mas também que um grupo de crianças está correndo em roupas elegantes. Faça o que couber.
4. Experimente uma nova receita de jantar. Se você gosta de cozinhar, mas também se nunca fez isso antes, encontre uma nova receita para experimentar. Navegue por um livro de receitas, pesquise online ou experimente uma receita. Por exemplo, procure estas receitas:
   • Húmus para pão ou torrada.
   • lasanha para uma refeição saudável.
   • Risoto. Arroz, mas diferente.
   • pizza. Construa sua própria pizza.
   • Macarrão com Ketchup e Queijo. Para quando você realmente quiser manter as coisas simples.
5. Asse biscoitos ou bolo para a sobremesa. Muitas pessoas fazem biscoitos quando estão entediadas ou estressadas. Você pode encontrar centenas de receitas de biscoitos online ou em livros de receitas, mas existem outras maneiras fáceis de satisfazer seu desejo por doces e manter-se ocupado. Aqui estão alguns exemplos que você provavelmente pode fazer com os itens que já possui em sua cozinha:
   • Faça algo com os figos.
   • Faça um parfait de chocolate.
   • Use macarrão seco na sobremesa.
   • Faça algo com caramelo.
   • Faça seu próprio chocolate.
   • Faça biscoitos doces de ravióli

Método 5 de 5: Lute contra o tédio online

1. Confira outros sites além do que você sempre acessa. Embora a maioria dos sites seja atualizada regularmente, eles ainda podem se sentir um pouco cansados ​​depois de olhar para eles por cinco anos. Experimente algo novo pesquisando online o que lhe interessa. Simplesmente sacudindo um pouco seus hábitos online, você pode manter o tédio sob controle.
   • Pergunte aos amigos o que eles assistem online.
   • Observe os portais de sites para ter mais sites ao seu alcance.
   • Assista aos "vídeos recomendados" no YouTube para encontrar novos canais ou produtores semelhantes aos seus favoritos.
2. Jogue jogos online. A Internet está cheia de jogos online gratuitos. Confira sites que são confiáveis ​​e têm uma grande coleção, como Kongregate, Armor Games ou MoFunZone.
3. Leia webcomics. Milhares de cartunistas colocam quadrinhos online gratuitamente, e muitos deles também mantêm um arquivo que data de muitos anos atrás.
4. Ver vídeos. O YouTube reuniu enormes listas de reprodução para você navegar, de música a esportes e diversos vídeos recomendados. O Hulu.com e o Netflix.com têm grandes coleções de filmes e séries completos e às vezes você pode até assisti-los gratuitamente (dependendo de onde você mora) ou pode fazer uma assinatura de avaliação gratuita.
5. Use sites que desperdiçam tempo quando você realmente não tem nada melhor para fazer. Se você tem muito tempo disponível e não tem ideia do que fazer, verifique os sites com listas especiais de ideias e entretenimento. Vá para Urban75 ou faça um tour pela Internet em The Useless Web ou StumbleUpon.

Pontas

• Se você tiver algum animal que possa levar para fora, leve-o, vá ao parque e deixe o tédio para trás.
• Escreva e dirija um filme! Isso pode ser stop-motion ou comédia, não importa, desde que você se divirta e passe o tempo. A maioria dos telefones hoje em dia pode filmar muito bem.
• Tente pensar em novos personagens para sua série favorita ou apenas medite.
• Procure alguns brinquedos antigos com os quais você brincava quando era criança. Você pode simplesmente se divertir muito com isso.
• Procure por livros de fantasia como "Harry Potter". Você pode se perder nisso e matar o tempo de uma maneira agradável.
• Procure no seu armário fotos antigas ou cartões postais.
• Crie um planejador mensal ou anual.
• Faça uma página de recados, de preferência com fotos