Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: Método 1: suprimentos de quintal
• Método 2 de 3: Método 2: Cor falsa
• Método 3 de 3: Método 3: espalhe o bronzeado
• Pontas
• Avisos

Ninguém quer se parecer com a Branca de Neve no meio do verão (ou inverno), mas isso não significa que você tenha que gastar uma fortuna na cama de bronzeamento ou se esconder dentro. Você pode apenas pegar um bronzeado em casa. É muito simples e também pode ser muito relaxante. Damos algumas dicas aqui:

Dar um passo

Método 1 de 3: Método 1: suprimentos de quintal

1. Vista o menor biquíni ou maiô que você tiver. Quanto menor for, mais você pode se bronzear.
   • Se o seu quintal for muito particular, você também pode tomar sol nu. Nada é mais bonito do que um corpo marrom sem listras!
2. Ofereça entretenimento. Traga uma toalha, um pouco de música, um livro, óculos escuros, um chapéu, uma garrafa de água e um amigo. Quanto mais você precisa se manter ocupado, mais tempo você vai querer ficar lá. É muito importante que você se mantenha hidratado, pois vai suar muito.
3. Use protetor solar com pelo menos FPS 15. Isso lhe dá uma cor segura e saudável, e você pode sentar-se ao sol por mais tempo sem se queimar.
   • Não use um creme com fator inferior a FPS15. Tomar sol por muito tempo sem uma boa proteção contra os raios ultravioleta é muito ruim e a principal causa do câncer de pele.
   • Aplique o protetor solar 20 minutos antes de se expor ao sol e repita-o a cada hora ou depois de entrar na água. Mesmo que o seu creme seja à prova d'água.
4. Use uma cadeira bonita com uma boa almofada para o máximo conforto. Deitar no chão é muito desconfortável e não muito relaxante.
   • Encontre uma cadeira que deixe sua pele respirar e enxugue o suor para maior conforto.
5. Escolha a hora correta do dia. Para evitar queimaduras (o que impedirá que você se bronzear uniformemente), não saia ao sol nos horários mais fortes - entre 11h e 15h. Quanto menos você veste, mais deve prestar atenção a isso. A última coisa que você quer é uma bunda queimada!
   • Vá ao sol por 2 a 4 horas, reaplicando o protetor solar a cada hora. Se ficar muito quente, fique sob a mangueira do jardim ou pule em uma piscina.
6. Repita regularmente. Você não consegue um brilho dourado em um dia, mas se você se sentar ao sol todos os dias, terá uma bela cor em uma semana.
7. Mantenha o seu bronzeado. Depois de ficar bronzeada como uma deusa, mantenha sua pele bem hidratada para mantê-lo pelo maior tempo possível.
   • Um hidratante à base de aloe vera não apenas retém o bronzeado, mas também mantém a pele macia e úmida, que muitas vezes pode ser afetada pelo bronzeamento.

Método 2 de 3: Método 2: Cor falsa

1. Vá a um salão de bronzeamento - sabiamente. Não é bem um remédio caseiro, mas pode aumentar seu esforço no quintal. Os salões têm má reputação de serem fáceis de exagerar. Quando você adormece ao sol, seus amigos costumam te acordar. Freqüentemente, não há ninguém por baixo da cama de bronzeamento e ambos os lados são cozidos de uma vez.
   • Defina uma hora. Se a cama de bronzeamento artificial tiver cronômetro, use-o. Caso contrário, defina o cronômetro do seu telefone ou traga um despertador para viagens.
   • Vá para debaixo da espreguiçadeira o mais curto possível e não ajuste-o para o nível mais alto.
2. Prepare sua pele. Com esses cuidados em mente, o salão de bronzeamento é uma ótima maneira de se preparar para umas férias de sol ou para se divertir em seu quintal após um longo inverno sem sol. Ele permite que você construa uma base para queimar menos rapidamente - mas ainda lubrifique com pelo menos FPS15 quando sair de casa.
   • Segure-se na base. Tome banhos de sol no seu quintal para manter o seu bronzeado. Só volte ao salão de bronzeamento quando o sol não estiver brilhando por um tempo e vá lá fora.

Método 3 de 3: Método 3: espalhe o bronzeado

1. Use um creme bronzeador. Isso é recomendado como último recurso para obter um bronzeado em casa. É muito fácil e você pode ver a cor aparecer imediatamente, mas se você usar creme barato ou passar muito (ou pouco), você parecerá um político em vez de uma deusa.
   • Esfolie bem a pele antes de aplicar o creme bronzeador. Se você descolorir a pele morta, isso irá embora no banho seguinte e fará com que você pareça uma galinha depenada.
   • Use creme bronzeador de cor visível. Dessa forma, você pode ver o quanto está aplicando e pode parar antes de parecer uma cenoura ambulante.
   • Use com moderação. Exatamente como se estivesse sentado ao sol de verdade, é melhor aplicar várias camadas finas e não uma camada espessa de uma vez.
2. Obtenha ajuda profissional. Em alguns salões de bronzeamento, você pode ser pulverizado de marrom. Não vai durar muito - apenas alguns dias - mas é fácil e relativamente seguro.

Pontas

• Não se esqueça de beber bastante água.
• Deite no mesmo comprimento em ambos os lados: você não quer parecer irregular!
• É melhor deitar-se à beira de uma piscina ou outra água. A água reflete os raios do sol, fazendo com que mais raios atinjam você. Tenha cuidado, porque isso também queima você mais rápido.
• Sua pele precisa se acostumar à exposição ao sol se você passou o inverno em casa. Comece com 5 minutos e vá aumentando.
• Faça uma festa! Convide seus amigos para um dia de confeitaria! Mesmo se você for um menino!
• Se não tiver uma poltrona, também pode levar algumas almofadas para se sentar e encostar. Mantenha uma garrafa de água e um livro à mão.
• Se você sentir sua pele queimando, provavelmente é! Faça uma pausa de 5 minutos ou aplique mais protetor solar.

Avisos

• Preste muita atenção às partes sensíveis da pele, como rosto, orelhas e outras partes que quase nunca vêem o sol (ou seja, onde as roupas normais são cobertas) são muito mais sensíveis. Se você sabe que essas partes ficarão expostas ao sol, proteja-as por um fator maior do que o resto. Você também pode cobrir o corpo e as orelhas com um chapéu.
• O bronzeamento intenso repetido - mesmo se você não tiver câncer de pele - envelhecerá a pele prematuramente, fazendo com que você pareça mais uma jaqueta de couro velha do que uma estrela de cinema.
• Não existe um bronzeamento 100% seguro. Ao se deitar ao sol, você aumenta o risco de câncer de pele.
• Não fique muito tempo ao sol ou você vai se queimar!