Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 2: Diminuindo a dose
• Parte 2 de 2: Aliviando os sintomas de abstinência
• Avisos

A venlafaxina é um medicamento antidepressivo usado por milhões de pessoas em todo o mundo. É prescrito por médicos para tratar transtornos de depressão, ansiedade e pânico. Quando a venlafaxina é prescrita, é importante seguir cuidadosamente as instruções do seu médico. Isso significa que você não deve parar de tomar o medicamento até que seu médico lhe diga para fazer isso. Ao diminuir gradualmente a dose e aliviar os sintomas de abstinência que você está experimentando, você pode parar de tomar venlafaxina com segurança.

Dar um passo

Parte 1 de 2: Diminuindo a dose

1. Vá ao seu médico. Faça o que fizer, sempre consulte seu médico primeiro se sentir que precisa parar de tomar venlafaxina. Você pode se sentir melhor ou ter que parar porque está grávida ou tem alguma outra condição, mas parar o medicamento de uma vez pode causar efeitos colaterais graves. A consulta com seu médico o ajudará a tomar uma decisão informada sobre tratamentos alternativos ou sobre a interrupção total da venlafaxina.
   • Não pare ou diminua a venlafaxina sem falar com seu médico. Continue a seguir as instruções que seu médico lhe deu quando o prescreveu.
   • Informe o seu médico porque você deseja parar de tomar venlafaxina. Seja totalmente honesto sobre as razões para que seu médico possa considerar as melhores opções de tratamento. Existem muitos motivos para querer parar de tomar o medicamento, desde gravidez ou amamentação até interações com outros medicamentos.
   • Ouça atentamente as sugestões do seu médico. Faça perguntas, se tiver alguma, como os benefícios e riscos de interromper o uso do medicamento e se há alternativas disponíveis. Você sempre pode obter uma segunda opinião, se necessário.
2. Sem pressa. Independentemente de quanto tempo você está usando, pare de usá-lo. Embora possa ser tentador parar repentinamente, pode causar sintomas de abstinência difíceis e desagradáveis ​​que podem fazer você se sentir muito mal. Dependendo da sua dose, você deve levar de uma semana a vários meses para parar de tomar venlafaxina. Com base em sua condição e dosagem, seu médico poderá dar uma estimativa aproximada de quanto tempo levará para parar de tomar o medicamento.
3. Planeje a repartição. Você deve reduzir gradualmente a dose de venlafaxina. Não existem regras fixas sobre o melhor plano, portanto discuta com seu médico o que é melhor para você e seu corpo. Isso significa que a rapidez com que você diminui a dose depende muito de fatores como como você vai se sentir e quantos sintomas de abstinência você experimenta. Consulte seu médico sobre o plano para ver se é viável para você.
   • Se você tomou a medicação por menos de oito semanas, leve uma ou duas semanas para diminuir a quantidade de venlafaxina. Se você estiver tomando por seis a oito meses, espere uma semana de cada vez antes de baixar a dose novamente. Pessoas que tomaram venlafaxina como dose de manutenção por mais tempo devem diminuir ainda mais gradualmente. Por exemplo, reduza a dose em até 1/4 a cada quatro a seis semanas.
   • Escreva seu plano em um pedaço de papel ou livreto, no qual você também pode anotar outras coisas, como seu humor ou problemas que está enfrentando. Por exemplo, você pode incluir em seu plano: "Dose inicial: 300 mg; 1ª redução: 225 mg; 2ª redução: 150 mg; 3ª redução: 75 mg; 4ª redução: 37,5 mg"
4. Quebre seus comprimidos ao meio. Depois de conversar com seu médico e traçar um plano, certifique-se de que sua dosagem está de acordo com seu plano. Você pode pedir ao médico que prescreva uma pílula mais leve, pode pedir ao farmacêutico que parta as pílulas ao meio ou você mesmo pode fazer isso com um cortador especial de comprimidos.
   • Se estiver a tomar venlafaxina XR, terá de mudar para venlafaxina normal. O XR é uma pílula de liberação prolongada e quebrá-la ao meio afeta o mecanismo pelo qual é liberada. Isso significa que uma overdose é possível, porque uma grande quantidade da substância é liberada ao mesmo tempo.
   • Compre um cortador de comprimidos na drogaria ou farmácia. Esses dispositivos também podem ser adquiridos pela Internet.
5. Fique de olho em você. É importante observar atentamente como se sente enquanto diminui a dose de venlafaxina. Pode ser bom avaliar como você se sente semanalmente. Assim, você poderá detectar problemas potenciais rapidamente e saber se está provocando a droga muito rapidamente.
   • Mantenha um diário diário. Anote a dose e como você se sente. Se você está se sentindo bem e tem poucos sintomas de abstinência, pode continuar diminuindo sua programação. Não apresse sua programação, pois você pode sentir sintomas de abstinência.
   • Considere executar um "calendário de humor" todos os dias da semana. Você pode avaliar seu humor de 1 a 10 todos os dias para identificar rapidamente problemas ou padrões em uma dose mais baixa.
6. Pare de diminuir, se necessário. Se os sintomas piorarem ou se você desenvolver sintomas graves de abstinência, considere interromper o tratamento. Você sempre pode aumentar sua dose até se sentir melhor. Depois disso, você pode começar a diminuir um pouco mais lentamente.
7. Fique em contato com seu médico. É importante manter seu médico informado sobre seu progresso durante a redução gradual. Informe-o se tiver recaída ou sintomas de abstinência. Seu médico pode então propor um novo plano ou um tratamento alternativo.
   • Se você achar difícil interromper a venlafaxina, seu médico pode sugerir uma mudança para fluoxetina (Prozac). Em seguida, você pode reduzir gradualmente a fluoxetina sem apresentar sintomas de abstinência.

Parte 2 de 2: Aliviando os sintomas de abstinência

1. Reconheça os sintomas de abstinência. Muitas pessoas apresentam sintomas de abstinência quando precisam parar de tomar venlafaxina. Você pode não se incomodar em reduzir a dose, mas é bom saber quais sintomas são típicos da abstinência da venlafaxina. Pergunte ao seu médico sobre as diferentes maneiras de aliviar os seguintes sintomas:
   • Medo
   • Tontura
   • Fadiga
   • Dor de cabeça
   • Sonhos vívidos
   • Insônia
   • Náusea
   • Irritabilidade
   • Ansiedade
   • Arrepios
   • Suar
   • Nariz escorrendo
   • Tremendo
   • Sentimentos de mal-estar ou desgraça
   • tensão muscular
   • Dor de estômago
   • Sintomas como os da gripe
   • Depressão
   • Tendências suicidas
2. Procure ajuda imediatamente. Se você ficar deprimido novamente ou pensar em suicídio quando parar de tomar venlafaxina, chame seu médico ou vá ao hospital imediatamente. O médico pode aliviar esses sintomas e evitar que você se machuque.
3. Procure suporte. Quando você está tomando venlafaxina, precisa de todo o suporte que puder obter. Assim, você poderá lidar melhor com os sintomas de abstinência e outros efeitos colaterais.
   • Mantenha seu médico atualizado sobre seu progresso. Você pode até consultar um psiquiatra ou psicólogo como uma forma alternativa de terapia para ajudá-lo enquanto você está interrompendo o uso do medicamento. Isso pode limitar os sintomas e fornecer novas estratégias de enfrentamento.
   • Deixe sua família e amigos saberem que você está interrompendo a venlafaxina e que pode apresentar sintomas de abstinência. Deixe-os saber como podem ajudá-lo.
   • Tire uma folga do trabalho, se necessário. Seja honesto com seu chefe sobre sua condição. Se você não puder tirar uma folga, pergunte ao seu chefe se você pode conseguir outro emprego se começar a ter sintomas de abstinência das drogas ou se a depressão voltar.
4. Fique ocupado. O exercício ajuda a produzir serotonina, que pode ter um efeito poderoso na depressão. Se você parar de tomar venlafaxina, poderá compensar o medicamento fazendo exercícios regularmente. Isso também pode ajudar com os sintomas de abstinência que fazem você se sentir melhor.
   • Tente se exercitar moderadamente por um total de 150 minutos por semana, ou cinco dias por semana, 30 minutos por dia. Formas de exercícios como caminhar, correr, nadar ou andar de bicicleta irão melhorar seu humor. Considere experimentar ioga ou pilates, pois isso vai melhorar o seu humor e relaxar você.
5. Coma alimentos saudáveis. Você pode potencializar os efeitos dos exercícios fazendo uma dieta saudável. Comer as cinco fatias distribuídas ao longo do dia manterá o seu nível de açúcar no sangue estável, de modo que é menos provável que você se sinta enjoado ou irrite o estômago.
   • Coma alimentos de todos os cinco grupos de alimentos. Escolha diferentes frutas, vegetais, grãos, proteínas e laticínios. Certifique-se de que pelo menos metade da sua refeição consiste em vegetais.
   • Tente comer mais alimentos com magnésio, pois isso pode ajudar a controlar os medos. Os exemplos incluem amêndoas, abacates, espinafre, soja, salmão, halibute, ostras, amendoim, quinua e arroz integral.
6. Limite o estresse. Se você está sob muito estresse, é importante manter isso dentro dos limites. O estresse pode piorar os sintomas de abstinência e até causar ansiedade.
   • Evite situações estressantes tanto quanto possível. Se não puder, passe por situações estressantes respirando fundo e indo ao banheiro ou ao ar livre de vez em quando para poder se retirar. Uma pequena pausa também pode reduzir o estresse.
   • Faça uma massagem ocasional para relaxar.
7. Descanse tanto quanto possível. Você pode ter todos os tipos de sintomas de abstinência ao parar de tomar venlafaxina. Você pode reduzir o estresse e continuar se sentindo melhor se descansar o suficiente. Isso significa que você tem um horário regular de sono e se permite tirar cochilos.
   • Deite e saia da cama na mesma hora todos os dias. Durma pelo menos sete horas por noite. Mantenha sua programação durante o fim de semana para limitar os sintomas.
   • Tire uma soneca por 20-30 minutos, se necessário. Então você ficará descansado novamente e terá menos problemas com os sintomas de abstinência.

Avisos

• Não pare de tomar venlafaxina sozinho. Consulte seu médico antes de alterar sua dosagem. Além disso, não tome nenhum outro medicamento se estiver tomando venlafaxina sem falar com seu médico.
• Continue a tomar venlafaxina mesmo que se sinta melhor. Se parar de tomar o medicamento, você pode começar a se sentir pior novamente.