Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 2: Saiba mais sobre o que é esquizofrenia
• Método 2 de 2: converse
• Pontas
• Avisos

A esquizofrenia é um transtorno mental grave que pode ter um impacto significativo no funcionamento mental e no bem-estar de uma pessoa. Pessoas com esquizofrenia podem ouvir vozes, ficar confusas e, às vezes, falar de maneiras difíceis de entender ou incompreensíveis. Mesmo assim, há várias coisas que você pode fazer para melhorar suas conversas com uma pessoa esquizofrênica.

Dar um passo

Método 1 de 2: Saiba mais sobre o que é esquizofrenia

1. Aprenda a reconhecer os sintomas da esquizofrenia. Alguns dos sintomas da esquizofrenia são mais perceptíveis do que outros, mas perceber os sintomas que você não vê imediatamente o ajudará a entender melhor o que a pessoa com quem está falando está passando. As indicações de esquizofrenia incluem:
   • Expressão infundada de suspeitas.
   • Medos incomuns ou estranhos, como dizer que alguém quer machucá-lo.
   • Sinais de alucinações ou mudanças nas experiências sensoriais. Por exemplo: Ver, saborear, cheirar, ouvir ou sentir coisas que outras pessoas não experimentam ao mesmo tempo e lugar, na mesma situação.
   • Escrever ou falar incoerentemente. Vincular incorretamente fatos que não estão relacionados entre si. Conclusões que nada têm a ver com os fatos.
   • Sintomas "negativos" (por exemplo, perda de comportamento característico ou funcionamento mental), como falta de emoções (às vezes chamada de anedonia), nenhum contato visual, nenhuma expressão facial, higiene corporal diminuída ou isolamento social.
   • Vestido incomum, como roupas incomuns, usadas de uma maneira estranha ou incomum (uma manga ou perna da calça enrolada sem motivo, cores que não combinam, etc.).
   • Comportamento motor desordenado ou anormal, como a adoção de posturas estranhas ou a realização de movimentos inúteis e exagerados / repetitivos, como abrir e fechar botões ou zíper de sua jaqueta.
2. Compare os sintomas com os do transtorno da personalidade esquizóide. O transtorno de personalidade esquizóide faz parte do espectro esquizofrênico de transtornos - ambos os transtornos são caracterizados por problemas para expressar emoções ou fazer contato. No entanto, existem algumas diferenças perceptíveis. Alguém com transtorno de personalidade esquizóide sabe o que é real e o que não é e não experimenta alucinações ou paranóia persistente, e seus padrões de conversação são normais e fáceis de seguir. Uma pessoa com transtorno de personalidade esquizóide desenvolve e exibe uma preferência por reclusão, tem pouco ou nenhum desejo sexual e pode ficar confusa por sinais e interações sociais normais.
   • Embora seja parte do espectro esquizofrênico, isso é não esquizofrenia e, portanto, os métodos de contato com uma pessoa esquizofrênica discutidos aqui não se aplicam a alguém com transtorno de personalidade esquizóide.
3. Não presuma que você está lidando com uma pessoa esquizofrênica. Mesmo que a pessoa apresente sintomas de esquizofrenia, você não pode presumir automaticamente que ela tenha esquizofrenia. Nesse caso, você certamente não quer estar errado ao decidir se a pessoa é ou não esquizofrênica.
   • Se você não tiver certeza, pergunte aos amigos e familiares da pessoa.
   • Faça isso com tato, dizendo algo como: "Quero ter certeza de que não estou dizendo ou fazendo a coisa errada, então quero perguntar se X tem um transtorno mental, talvez esquizofrenia? Desculpe se estou errado, é que notei alguns dos sintomas específicos e quero ter certeza de que o trato com respeito. ”
4. Adote um ângulo empático. Depois de aprender os sintomas da esquizofrenia, faça o possível para se colocar no lugar da pessoa que sofre desse transtorno debilitante. Compreender a perspectiva da outra pessoa por meio de uma abordagem empática ou cognitiva é um fator-chave na construção de relacionamentos bem-sucedidos, pois nos ajuda a ser menos propensos a tirar conclusões precipitadas, ser mais pacientes e entender melhor o que a outra pessoa precisa.
   • Embora possa ser difícil imaginar alguns dos sintomas da esquizofrenia, você ainda pode imaginar o que deve ser estar fora de controle de sua própria mente, possivelmente sem estar ciente disso, ou sem compreender totalmente a situação.

Método 2 de 2: converse

1. Fale um pouco devagar, mas sem humilhar. Lembre-se de que ele / ela pode ouvir sons ou vozes de fundo enquanto você está falando, o que pode dificultar sua audição. Portanto, é essencial que você fale com clareza, calma e não muito alto, pois os nervos da pessoa podem estar exaustos de ouvir as vozes.
   • Essas vozes podem criticá-lo enquanto você fala.
2. Seja delirante. Delírios ocorrem em quatro entre cinco pessoas que sofrem de esquizofrenia, portanto, durante a conversa, lembre-se de que a pessoa pode estar experimentando-os. Podem ser ilusões de que você ou uma entidade externa, como o governo ou um vizinho, está no controle de seus pensamentos, ou que a pessoa o vê como um anjo do Senhor ou realmente qualquer coisa.
   • Tente obter uma imagem dos delírios específicos, para saber quais informações filtrar durante a conversa.
   • Esteja ciente de uma possível megalomania. Lembre-se de que você está falando com alguém que pode pensar que é uma celebridade, ou uma pessoa de autoridade, ou que está além do reino da lógica convencional.
   • Tente ser o mais agradável possível enquanto fala, mas não muito floreado ou lisonjeiro com muitos elogios.
3. Nunca fale como se a pessoa não estivesse lá. Não exclua a outra pessoa, mesmo se houver um delírio ou alucinação que persiste. Normalmente, a pessoa estará um pouco ciente do que está acontecendo ao seu redor e pode se sentir magoada se você falar sobre ela como se ela não existisse.
   • Se precisar falar com alguém sobre ele, diga de uma forma que o paciente não se importe ou tenha um bate-papo particular em algum lugar.
4. Faça perguntas a pessoas que conheçam essa pessoa. Você pode aprender muito sobre a melhor forma de falar com essa pessoa perguntando a amigos e familiares ou (se aplicável) a um cuidador. Há uma série de perguntas que você faz a essas pessoas, incluindo:
   • Existe uma história de animosidade?
   • A pessoa já foi presa?
   • Existem delírios ou alucinações em particular que eu deva estar ciente?
   • Há alguma maneira específica de reagir durante certas situações em que posso acabar com essa pessoa?
5. Certifique-se de ter um plano de backup. Saiba como sair da sala se a conversa não estiver indo bem ou se sentir que sua segurança está comprometida.
   • Faça o possível para pensar no futuro sobre como tranquilizar a pessoa com calma e dissuadi-la gentilmente de um acesso de raiva ou paranóia. Pode haver algo que você possa fazer para deixar a pessoa mais confortável. Por exemplo, se ele sentir que está sendo vigiado pelo governo, ofereça-se para cobrir as janelas com papel alumínio, para estar seguro e protegido de qualquer scanner / dispositivo de espionagem.
6. Esteja preparado para aceitar qualquer coisa incomum. Equilibre-se e não reaja. É provável que uma pessoa esquizofrênica se comporte e fale de maneira diferente de alguém sem o transtorno. Não ria, zombe ou brinque sobre a pessoa por causa de raciocínio ou lógica incorreta. Se você se sentir legitimamente ameaçado ou em perigo (como se ameaças pudessem ser executadas), chame a polícia.
   • Se você puder imaginar como deve ser viver com um transtorno tão problemático, perceberá a gravidade da situação e que tais problemas não devem ser ridicularizados.
7. Incentive a outra pessoa a continuar com a medicação prescrita. Frequentemente, os indivíduos esquizofrênicos desejam abandonar as drogas. No entanto, é extremamente importante que o uso da medicação seja continuado. Se houver indícios durante a conversa de que a pessoa deseja parar de tomar o medicamento, você pode:
   • Propostas para discutir isso com o médico antes que uma decisão tão abrangente seja tomada.
   • Lembre ao outro que mesmo que esteja se sentindo melhor agora, pode ser porque os remédios estão fazendo efeito, mas que é necessário continuar tomando para continuar se sentindo melhor como pessoa.
8. Não se alimente de delírios. Se a pessoa ficar paranóica e indicar que você está tramando contra ela, evite olhar muito severamente para a outra pessoa, pois isso pode aumentar a paranóia.
   • Se ela achar que você está escrevendo coisas sobre ela, não envie mensagens de texto enquanto a pessoa estiver por perto.
   • Se essa pessoa achar que você está roubando, evite ficar sozinho na sala ou na casa por longos períodos de tempo.

Pontas

• Há um ótimo livro escrito por Ken Steele e se chama: O dia em que as vozes pararam. Este livro pode ajudá-lo a compreender o que está passando alguém com essa doença e como isso difere de alguém que se recuperou da esquizofrenia.
• Visite a pessoa de vez em quando e converse com ela normalmente, independentemente de qual seja o estado mental da pessoa no momento.
• Não menospreze a pessoa nem use linguagem infantil. Um adulto com esquizofrenia permanece um adulto.
• Não presuma automaticamente que tal pessoa será violenta ou ameaçadora. A grande maioria das pessoas com esquizofrenia e outras doenças psicóticas não é mais violenta do que as outras pessoas.
• Não se assuste com os sintomas.

Avisos

• Ao ligar para o 911, certifique-se de esclarecer a condição psicológica da pessoa para que a polícia saiba com o que ela está lidando.
• O suicídio é comum entre pessoas com esquizofrenia, em comparação com o resto da população. Se a pessoa com quem você está falando faz você achar que está pensando em suicídio, é importante obter ajuda o mais rápido possível ligando para o 112 ou para uma linha de prevenção de suicídio, como 113Online - 0900 0113
• Se o esquizofrênico estiver tendo alucinações, considere sua própria segurança. Lembre-se de que esta é uma doença em que a paranóia e os delírios podem desempenhar um papel, e mesmo que a pessoa pareça muito amigável, ainda é possível que de repente ataque.