Saiba se você tem artrite no joelho

Vídeo: Artrite e artrose: saiba como prevenir e tratar no Você e o Doutor

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Dar um passo
Método 1 de 3: Saiba se você tem artrite no joelho.
Método 2 de 3: Previna a artrite do joelho
Método 3 de 3: Trate a artrite do joelho
Pontas

A artrite no joelho é causada por inflamação e desgaste em um ou mais compartimentos da articulação do joelho. A artrite pode ser dividida em diferentes formas, dependendo da causa; A osteoartrite é causada pelo desgaste progressivo da cartilagem que cobre as extremidades dos ossos, e a artrite reumatóide é uma doença auto-imune crônica que afeta o revestimento das articulações. Outras formas de artrite podem ser causadas por infecções, doenças subjacentes (como lúpus eritematoso sistêmico) ou pelo acúmulo de cristais de ácido úrico. Para descobrir se você tem artrite no joelho, você precisa aprender a reconhecer os sinais e sintomas que frequentemente acompanham a doença.

Dar um passo

Método 1 de 3: Saiba se você tem artrite no joelho.

Faça uma estimativa do risco. Dependendo do tipo de artrite, existem vários fatores que podem predispor você à artrite do joelho. Embora você não possa fazer sobre alguns desses fatores, há outros que você pode alterar para reduzir o risco de artrite do joelho.
- Genes. Seu histórico genético pode torná-lo mais suscetível a certos tipos de artrite (como artrite reumatóide ou lúpus eritematoso sistêmico). Se a artrite é familiar, é mais provável que você tenha artrite no joelho.
- Sexo. Os homens têm maior probabilidade de desenvolver gota, um tipo de artrite inflamatória causada por altos níveis de ácido úrico no sangue, enquanto as mulheres têm maior probabilidade de desenvolver artrite reumatóide.
- Era. É mais provável que você tenha artrite à medida que envelhece.
- Obesidade. O excesso de peso coloca mais pressão nas articulações dos joelhos, aumentando o risco de artrite.
- Uma história de lesões no joelho. Danos na articulação do joelho podem ser parcialmente responsáveis pelo desenvolvimento de osteoartrite.
- Inflamação. As bactérias podem inflamar as articulações, causando vários tipos de artrite.
- Profissão. Certos trabalhos que exigem agachamentos ou agachamentos repetitivos aumentam o risco de osteoartrite do joelho.
- Se algum dos fatores de risco se aplicar a você, converse com seu médico sobre se você deve tomar precauções (ou leia a seção de prevenção abaixo).
Reconheça os sintomas da artrite do joelho. Os sintomas mais comuns da artrite do joelho são dores nas articulações e rigidez do joelho. No entanto, dependendo do tipo de artrite (por exemplo, artrite reumatóide ou osteoartrite), você também pode sentir todos os tipos de outros sintomas. Para detectar os sinais de artrite, procure qualquer um dos seguintes sintomas:
- Dor que piora com a atividade.
- Menos capacidade de se mover.
- Rigidez do joelho.
- Inchaço e sensibilidade na articulação do joelho.
- Uma sensação de que a junta está prestes a ceder.
- Fadiga e sensação geral de enjôo (geralmente durante um surto de artrite reumatóide).
- Febre baixa e calafrios (geralmente durante um surto de artrite reumatóide).
- Deformidade articular (pernas x ou pernas arqueadas) geralmente é um sintoma avançado se a artrite não for tratada.
Acompanhe a dor. Se seus joelhos doem, isso não significa necessariamente que você tem artrite. A artrite geralmente é sentida na parte interna do joelho e, em alguns casos, na parte frontal ou posterior do joelho.
- Atividades que colocam os joelhos sob estresse, como caminhar por muito tempo, subir escadas ou ficar em pé por longos períodos de tempo, podem piorar a dor da artrite.
- Em casos de artrite severa no joelho, a dor também pode ocorrer quando você está sentado ou deitado.
Avalie se você consegue movimentar bem o joelho e se ele está rígido. Além da dor, a artrite também limita a amplitude de movimento do joelho. Com o tempo, e à medida que as superfícies dos ossos se tornam menos lisas, o joelho fica rígido e é mais difícil movê-lo.
- Como a cartilagem se desgasta em um lado do joelho, você pode obter x ou o pernas.
Observe se há inchaço ou rachaduras. O inchaço é outro sinal de inflamação (além de dor, calor e vermelhidão) e é um sintoma conhecido de artrite do joelho. Além disso, as pessoas com artrite no joelho podem ouvir um estalo ou rangido ao mover o joelho.
Observe se os sintomas mudam ou pioram. Os sintomas da artrite podem piorar lentamente. Conhecer os padrões da artrite o ajudará a reconhecer a diferença em relação a outras doenças do joelho.
- Pessoas com artrite reumatóide geralmente experimentam períodos de piora de sua condição, conhecidos como crises. Durante esse tempo, os sintomas pioram, atingem o pico e, em seguida, diminuem lentamente.
Procurar atenção médica. Se você sentir algum dos sintomas acima, consulte seu médico para ver se você tem artrite ou não.
- O médico pode verificar se há inchaço, vermelhidão e calor no joelho e avaliar se a amplitude de movimento é limitada. Se o médico suspeitar que você tem artrite, ele pode solicitar os seguintes exames para confirmar o diagnóstico:
  - Exames laboratoriais para mostrar marcadores de artrite no sangue, urina e / ou líquido sinovial. O líquido sinovial é coletado pela inserção de uma agulha no espaço entre as articulações.
  - Um ultrassom para visualizar os tecidos moles, a cartilagem e as áreas que contêm o líquido sinovial. Um ultrassom também pode ser necessário para inserir corretamente a agulha se o líquido sinovial for coletado.
  - Um raio-X pode revelar a perda de cartilagem e danos aos ossos.
  - Uma tomografia computadorizada pode visualizar os ossos do joelho. Uma tomografia computadorizada tira imagens de diferentes ângulos do seu joelho, que são então colocadas juntas para criar uma imagem completa.
  - Uma ressonância magnética pode ser usada para fazer uma seção mais detalhada dos tecidos ao redor do joelho, como cartilagem, tendões e ligamentos.

Método 2 de 3: Previna a artrite do joelho

Perder peso. Provavelmente, uma das maneiras mais importantes de tratar a artrite é perder peso, embora muitas pessoas achem isso difícil. Se você puder reduzir o peso sobre os joelhos, suas articulações ficarão menos estressadas e você reduzirá o risco de artrite.
Personalize suas atividades. Limitar certas atividades e tentar outras formas de exercício pode ajudar a prevenir os danos da artrite.
- A hidroginástica é uma escolha excelente se você tem problemas com os joelhos.
- Ao caminhar com uma bengala ou muletas, você pode reduzir a pressão sobre os joelhos.
Tome suplementos que sejam bons para as articulações. Muitos suplementos para as articulações contêm moléculas naturalmente presentes no corpo, como a glucosamina e o sulfato de condroitina, que são importantes para a cartilagem saudável da articulação do joelho.
- Embora os suplementos possam aliviar a dor, não está claro se eles podem reparar a cartilagem. Certos estudos mostraram que não há benefício em relação a um placebo, mas não dói muito (exceto para sua carteira), por isso muitos ortopedistas recomendam experimentá-lo.
- Alguns médicos recomendam tomar suplementos para articulações por três meses para ver se eles ajudam.
- Os remédios de venda livre nem sempre foram pesquisados adequadamente pela Autoridade de Segurança de Produtos Alimentares e de Consumo. Consulte o seu médico se quiser começar a usar esses suplementos.

Método 3 de 3: Trate a artrite do joelho

Experimente fisioterapia. O fortalecimento dos músculos ao redor da articulação do joelho pode ajudar a aliviar a carga sobre o joelho. É importante evitar o enfraquecimento dos músculos para que você possa continuar a usar os joelhos corretamente e evitar maiores danos à articulação.
Tome antiinflamatórios. Os antiinflamatórios prescritos ou medicamentos de venda livre, como o ibuprofeno ou a aspirina, são medicamentos que ajudam a aliviar a dor e a inflamação no joelho.
- Sempre consulte seu médico antes de tratar a artrite com analgésicos, especialmente se você já estiver tomando outros medicamentos.
- Nunca exceda a dose diária recomendada de qualquer medicamento, incluindo produtos sem receita. Uma overdose de analgésicos pode ser fatal.
Peça injeções de ácido hialurônico. O ácido hialurônico ajuda a lubrificar as articulações e ocorre naturalmente no fluido do joelho. Quando você tem artrite, o ácido hialurônico natural do joelho torna-se mais fino e menos eficaz.
- O seu médico pode dar-lhe uma injeção de ácido hialurônico na articulação do joelho.
- Embora essas injeções não ajudem a todos, elas podem aliviar os sintomas por até três a seis meses.
Pergunte ao seu médico se você pode receber corticosteróides ou reumatismo. Existem alguns remédios para a artrite. Consulte o seu médico se algum desses medicamentos pode oferecer uma solução para você.
- Os anti-reumáticos de ação prolongada (como o metotrexato ou a hidroxicloroquina) desaceleram ou impedem o sistema imunológico de atacar as articulações.
- Produtos biológicos (como etanercepte e infliximabe) têm como alvo diferentes moléculas de proteínas envolvidas na resposta imune que leva à artrite
- Os corticosteróides (como prednisona e cortisona) reduzem a inflamação e suprimem o sistema imunológico. Eles podem ser administrados por via oral ou como uma injeção na articulação.
Pergunte ao seu médico se precisar de cirurgia. Se outros métodos de tratamento não conseguirem aliviar a dor da artrite ou evitar mais danos à articulação, poderá ser necessária uma cirurgia, como artrodese ou substituição do joelho.
- Na artrodese, o médico remove as duas extremidades dos ossos da articulação e os coloca juntos até que cresçam juntos como um todo.
- Com uma prótese de joelho, o médico remove a articulação danificada e a substitui por um joelho artificial.

Pontas

Se você suspeitar que está tendo os primeiros sinais de artrite, consulte seu médico imediatamente. O tratamento precoce pode alterar o curso de alguns tipos de artrite.
O tratamento da artrite do joelho deve começar com etapas simples, mas pode terminar em cirurgia.
Nem todos os tratamentos são adequados para todos os pacientes, portanto, sempre discuta com seu médico quais métodos são melhores para você.