Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: Crie um plano
• Método 2 de 3: agir
• Método 3 de 3: networking e interação com pessoas

Todo mundo tem sonhos e desejos que parecem fora de alcance. No entanto, não precisa permanecer assim. Com alguns passos simples e um pouco de autocontrole, você pode estar no caminho certo para alcançar objetivos que antes não pensava ser possíveis.

Dar um passo

Método 1 de 3: Crie um plano

1. Faça uma lista de "itens obrigatórios". Todo mundo tem uma lista de tarefas que raramente é concluída. O problema com uma lista de tarefas pendentes é que os pontos nela contidos não são realmente urgentes. Em uma lista de itens obrigatórios, por outro lado, você coloca pontos necessários para seu progresso.
   • A pesquisa mostra que as pessoas que estão atingindo seus objetivos de maneira consistente geralmente estão mais satisfeitas com suas vidas do que as pessoas que pensam sobre seus problemas.
   • Faça uma lista curta e direcionada. Escreva 2 ou 3 objetivos que deseja alcançar naquele dia.
   • Mantenha sua lista à mão. Verifique-o ocasionalmente durante o dia para ter certeza de que está no caminho certo para atingir seus objetivos.
   • Certifique-se de que seus objetivos possam realmente ser alcançados. Definir metas altas é bom para sua motivação, mas certifique-se de que sua lista de itens obrigatórios inclua metas concretas e alcançáveis ​​para o dia.
2. Registre onde e quando você deseja atingir seus objetivos. Você alcançará seus objetivos mais rapidamente se registrar isso corretamente.
   • Escrever uma frase em sua lista como "Eu tomarei [uma ação] quando confrontado com [uma situação]", fará você se sentir mais motivado e menos propenso a procrastinar.
3. Confirme seus objetivos e desejos regularmente. Mantenha seus objetivos finais em vista e ajuste-os conforme sua vida e a situação em que você se encontra mudando.
   • Não fique preso a coisas que você ainda não conquistou. Em vez disso, concentre-se no processo pelo qual está passando para atingir seus objetivos.

Método 2 de 3: agir

1. Dê passos de bebê. Em vez de se concentrar em seu objetivo final, divida o processo em objetivos diários que são fáceis de supervisionar.
   • Por exemplo, em vez de dizer “Minha meta hoje é conseguir um aumento”, aborde sua meta de forma que seja fácil de lidar. Comece com objetivos menores, como chegar ao trabalho pontualmente todos os dias ou fazer tudo o que puder para conversar com seu chefe.
   • O objetivo dos pequenos passos é trabalhar em direção ao seu objetivo final por meio de objetivos concretos e alcançáveis.
2. Mostre autocontrole e autodisciplina. No mundo de hoje, você pode se distrair com inúmeras coisas e pode facilmente se perder. Mantenha sua lista de itens obrigatórios à mão e verifique-a sempre que sentir que está saindo do curso.
   • Não se deixe levar por atividades que desperdiçam muito do seu tempo quando você tem objetivos a atingir. Agende um horário fixo a cada dia para relaxar.
   • Resista à tentação de "trabalhar nisso amanhã". Lembre-se de que você precisa atingir todas as metas de sua lista hoje.
3. Pratique até que você seja bom nisso. Reserve um tempo para desenvolver habilidades que você ainda não dominou. Quando você domina mais habilidades, significa que você tem mais opções.
   • Aprimore as habilidades de que você precisa para atingir seu objetivo. Por exemplo, se quiser um aumento, trabalhe nas habilidades de que precisa para o seu trabalho nas horas vagas, para que possa fazer o seu trabalho com mais eficácia.
   • Expanda suas habilidades. Trabalhe em habilidades que podem não ter nada a ver com seus objetivos atuais, mas que interessam a você. Isso não apenas o mantém produtivo, mas também o torna uma pessoa mais equilibrada e capaz.
4. Nunca desista. Você encontrará dificuldades e terá que lidar com adversidades. Concentre-se em seus objetivos e mantenha-se positivo. Comemore cada pequena vitória para se animar. Aborde cada adversidade como uma lição que você deve aprender, rabisque novamente e tente de uma maneira diferente.
5. Tenha confiança. Ter autoconfiança é essencial para alcançar objetivos e mudar sua vida. Isso afeta a forma como você interage com outras pessoas e aumentará drasticamente sua motivação. Tenha orgulho de tudo que você faz, pensa e aprende com seus erros.
   • Certifique-se de que consegue rir de si mesmo, mas não se subestime.
   • Ser confiante e arrogante são duas coisas diferentes. Mantenha seu ego sob controle sendo realista. A arrogância é freqüentemente vista como um sinal de insegurança. Se você tem autoconfiança verdadeira, isso também inspira autoconfiança e confiança nos outros.

Método 3 de 3: networking e interação com pessoas

1. Passe algum tempo com pessoas positivas. O otimismo é contagioso, e cercar-se de otimistas o tornará mais otimista. Uma atitude positiva é necessária para atingir seus objetivos e se sentir geralmente satisfeito com sua vida.
   • Evite pessimistas e pessimistas. Não permita que as pessoas falem negativamente sobre seus objetivos.
   • Esteja ciente dos sentimentos das pessoas com quem você se relaciona. Isso tem uma grande influência sobre seus próprios sentimentos e motivação.
2. Converse com pessoas importantes. Sempre haverá alguém em uma posição mais elevada do que a sua. Faça tudo o que puder para se conectar com pessoas que têm mais poder do que você.
   • Comece com saudações e conversas curtas. Quando a pessoa te conhecer melhor, peça conselhos. Além disso, veja o que você pode fazer para ajudar essa pessoa, de modo que seja mais provável que ela também o ajude.
   • Não pareça arrogante ou ansioso demais. Continue, mas não seja chato.
   • Novamente, você pode ir longe com autoconfiança. Pessoas poderosas valorizam a autoconfiança e recompensam aqueles que dão um pouco mais.
3. Faça amizade com pessoas de todas as esferas da vida. O networking é essencial se você deseja alcançar seus objetivos e seguir em frente na vida. Amplie seus horizontes entrando em contato com pessoas de outros grupos sociais e disciplinas.
   • Quanto mais pessoas você conhece, mais opções você terá. Você também aumentará sua própria rede social, pois conhecerá pessoas que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos.
   • Sua própria influência pessoal crescerá à medida que sua rede crescer. Você perceberá que, se puder influenciar mais pessoas, também será mais capaz de tornar seus objetivos realidade.
   • Aproveite as vantagens dos sites de redes sociais profissionais, como o LinkedIn, ao fazer networking em um nível profissional.
4. Mantenha-se arrumado e respeite os outros. A confiança mútua e o respeito mútuo são a essência de um relacionamento forte. Você deve ter desenvolvido uma relação de confiança com alguém se quiser poder contar com alguém em tempos difíceis. Não é possível ter essa relação de confiança quando você se baseia em comentários indelicados.
   • Pessoas em uma posição mais elevada do que você espera que você as respeite. Eles não respondem bem às pessoas que os desrespeitam. Adapte-se a eles e se você discordar deles pela primeira vez, diga-lhes sem atacá-los.
5. Leia a linguagem corporal dos outros. Quando você fala com outras pessoas pessoalmente, a linguagem corporal da outra pessoa mostra claramente o que ela sente por você. Existem muitas maneiras diferentes de ler e interpretar a linguagem corporal de outra pessoa. Aqui estão algumas dicas importantes:
   • Se a outra pessoa não fizer contato visual com você, provavelmente ela não está interessada no que você tem a dizer ou acha que você não vale a pena gastar seu tempo.
   • Se a outra pessoa se sentar ou se levantar claramente, fizer contato visual com você e também abrir melhor os olhos, é provável que ela se interesse por você ou pelo que você tem a dizer.
   • Cruzar os braços indica uma atitude defensiva; o outro provavelmente discordará de suas idéias ou pensamentos.