Meça a distância da sua pupila

Contente

Dar um passo
Método 1 de 3: Meça a distância de sua pupila
Método 2 de 3: Peça a outra pessoa para medir seu PD
Método 3 de 3: Faça a medição do seu DP por um oftalmologista
Pontas
Avisos

A distância da pupila (DP) é a distância entre suas pupilas, medida em milímetros. Os oftalmologistas sempre medem essa distância para garantir que os óculos graduados se encaixem corretamente. A DP média em adultos é de 62 milímetros, embora a faixa normal para a maioria das pessoas seja entre 54 e 74 milímetros. Você pode medir o seu DP em casa ou pedir a alguém para ajudá-lo, ou pode fazer com que um oftalmologista o faça profissionalmente.

Dar um passo

Método 1 de 3: Meça a distância de sua pupila

Use uma régua com unidades milimétricas. Para medir seu DP em casa, você precisa de uma régua com marcações milimétricas. Se você não tiver uma régua em casa, pode imprimir uma régua de medição PD online em muitos centros faciais e sites de revendedores de óculos. Ao imprimir a página, certifique-se de definir a impressora de forma que não dimensione a imagem.
- Algumas lojas de óculos online usam programas que permitem que você se fotografe com um cartão de crédito em frente à balança, mas a maioria exige que você meça a distância manualmente.
Fique na frente de um espelho. Se você mede seu próprio DP, deve usar um espelho. Certifique-se de estar em uma área bem iluminada para que possa alinhar a régua e ver suas marcas. Para obter uma boa leitura, você deve ficar a cerca de 20 centímetros do espelho.
- Segure a régua diretamente sobre os olhos, bem sobre as sobrancelhas.
- Mantenha sua cabeça ereta para garantir a medição adequada.
Feche o olho direito para centrar a pupila esquerda. É mais fácil medir um olho de cada vez fechando o outro olho. Comece fechando o olho direito e mantenha a marca do zero milímetro exatamente acima do centro da pupila esquerda. Tente obter um alinhamento zero exato, pois isso é importante para a leitura correta de sua medição.
Leia e meça a distância até a pupila direita. Sem mover a cabeça ou a régua, abra o olho direito e encontre a marca milimétrica exata que cai sobre a pupila direita. Certifique-se de olhar diretamente para a frente no espelho para garantir uma leitura precisa. O número (em milímetros) que corresponde ao centro da sua pupila, ou o mais próximo do centro que você pode medir, é o seu DP.
- É melhor medir novamente seu PD três ou quatro vezes para garantir que sua leitura seja a mais precisa possível.

Método 2 de 3: Peça a outra pessoa para medir seu PD

Fique perto um do outro e olhe um para o outro. Você deve estar a cerca de 20 centímetros do outro, exatamente como faria se medisse seu DP na frente do espelho. Não fique muito perto ou muito longe para garantir uma medição precisa.
Olhe acima da cabeça da pessoa. Ao contrário de medir seu próprio DP no espelho (onde você não pode evitar olhar para seu próprio reflexo), ter outra pessoa para medir seu DP exige que você olhe para além dessa pessoa. Faça com que a outra pessoa se agache ou sente-se à sua frente de modo que fique fora de vista e olhe fixamente para algo a cerca de 10 a 20 metros de distância.
Peça à outra pessoa para fazer as medições. Você deve manter seus olhos perfeitamente imóveis enquanto a outra pessoa mede seu DP. Ele deve alinhar a régua da mesma forma que você faria no espelho. A pessoa deve alinhar a marca zero com o centro de uma pupila e medir onde o centro da outra pupila cai.

Método 3 de 3: Faça a medição do seu DP por um oftalmologista

Marque uma consulta com seu oftalmologista. Normalmente, você precisa marcar uma consulta para que seu DP seja medido por um oftalmologista. Enquanto você estiver lá, seu oftalmologista provavelmente vai querer testar sua visão para ter certeza de que a prescrição atual ainda está correta. Isso pode incluir testes de músculos oculares, acuidade visual, campo de visão, bem como refração e exame de retina.
- Se você ainda não tem um oftalmologista, pode encontrar um em sua área pesquisando online ou verificando sua lista telefônica local.
- Se você fez um teste de visão no ano passado, não precisa de um novo teste de visão. O oftalmologista que realizou seu teste de visão também pode ter seu PD em seu prontuário do exame anterior.
Meça o tamanho da sua pupila. Dependendo dos testes que você realizou, seu oftalmologista pode verificar o tamanho de suas pupilas usando um medidor digital de pupila. O oftalmologista também pode usar um dispositivo de medição da ocular. Ambos os dispositivos portáteis podem medir o tamanho de sua pupila e a distância entre elas.
- Um medidor de pupila parece um grande par de binóculos, e você só precisa olhar pelas lentes enquanto o médico faz as medições.
- Um dispositivo de medição de ocular pode parecer uma câmera digital, dependendo da marca e do modelo que seu médico usa.
Peça uma receita e seu PD. A vantagem de ter seu DP medido por um oftalmologista é que você sai com uma leitura precisa e uma prescrição válida para seu próximo par de óculos. Muitos varejistas on-line precisam do seu DP e de uma receita para vender óculos, portanto, um exame oftalmológico atualizado simplificará o processo e garantirá que você obtenha a receita certa para seus olhos.

Pontas

As pupilas às vezes são difíceis de ver, especialmente se você tiver íris escuras. Uma boa iluminação o ajudará a ver melhor a pupila e obter uma leitura mais precisa.