Aprenda a falar bem em público

Autor: Morris Wright
Data De Criação: 1 Abril 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Contente

Mesmo os palestrantes mais experientes às vezes se perguntam se sua apresentação é eficaz. Felizmente, é muito fácil aprender a falar melhor em público! Se você quiser aprender a falar com eficácia na frente de um público, certifique-se de preparar um discurso bem elaborado que se adapte ao seu público. Em seguida, pratique a palestra antes de realmente fazer sua apresentação. Por fim, não se esqueça de se conectar com seu público enquanto fala, articule bem suas palavras e use a linguagem corporal, como gestos e movimentos, para apoiar sua fala.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Prepare sua apresentação

  1. Certifique-se de conhecer seu público. Isso significa que você sabe aproximadamente qual será o tamanho do seu público, quantos anos as pessoas terão, se principalmente homens ou mulheres virão e ouvirão, e qual será seu nível educacional e seu status socioeconômico aproximadamente. Também é importante que você saiba o quanto as pessoas sabem sobre o assunto que você vai abordar. Por fim, pense em como o público vai perceber você e o que você acha que eles esperam aprender com a sua apresentação.
    • Por exemplo, você vai fazer uma apresentação para pessoas que não estão relativamente familiarizadas com o assunto, ou vai falar em um evento profissional onde as pessoas já sabem uma ou duas coisas sobre o assunto? De qualquer forma, você terá que adaptar seu equipamento às necessidades deles. Você deve tentar evitar falar sobre as cabeças de seu público, mas também deve ter cuidado para não dizer a eles todos os tipos de coisas que eles já sabem.
    • O conteúdo da sua apresentação também dependerá de como o público o vê. Se eles o vêem como um especialista no assunto, você deve tentar transmitir esse conhecimento e autoridade em sua apresentação.
  2. Determine o tom mais apropriado para sua apresentação. Você pode pensar no tom do seu discurso como o clima da sua apresentação. Você determinará o clima com base no seu público, na ocasião, no tópico e no propósito de sua apresentação. Além disso, você também terá que levar em conta sua própria personalidade, pois é melhor escolher um tom que se adapte a você.
    • Se o seu assunto for de natureza bastante séria, você pode optar por um tom um pouco mais pesado. Por outro lado, para um discurso em um jantar festivo, talvez seja melhor escolher um tom mais engraçado.
    • Em geral, você pode manter um tom relativamente interativo para quase todas as palestras, independentemente do tópico ou do tamanho do grupo. De qualquer forma, o mais importante é ser você mesmo!
    • Lembre-se de que você não precisa usar o mesmo tom do início ao fim do seu discurso. Por exemplo, uma apresentação pode começar muito bem para valer, mas terminar com uma parte divertida e mais interativa. Nesse caso, tente ajustar o tom em que você fala durante a apresentação.
  3. Faça pesquisas, se necessário. Se você já for um especialista no assunto, poderá escrever a apresentação de cor ou com base em anotações feitas anteriormente. Se você não sabe certas coisas, é importante que você faça algumas pesquisas. Lembre-se de que o público pode perceber se o seu conhecimento está incompleto e fazer perguntas. Além disso, a maioria dos membros da audiência apreciará se você suplementar sua apresentação com estatísticas e fatos para apoiar seus pontos de vista.
    • Se você já sabe muito sobre o assunto, pode preferir escrever sua apresentação primeiro e depois fazer algumas pesquisas adicionais. Dessa forma, você não perderá tempo lendo todos os tipos de coisas que já conhece. Por exemplo, um biólogo provavelmente pode fazer uma apresentação sobre a divisão celular sem ter que fazer pesquisas adicionais. E para escrever um discurso para o casamento de ouro de seus pais, você provavelmente não terá que fazer nenhuma pesquisa também.
    • Se você não sabe muito sobre o assunto, faça algumas pesquisas primeiro e, em seguida, configure seu discurso. Por exemplo, se você quiser fazer um discurso em homenagem a um monumento local, antes de começar a escrever, você pode consultar a história do monumento e alguns outros detalhes importantes sobre ele.
  4. Se quiser, faça um esboço para o seu discurso. Muitas pessoas dizem que, ao projetar seu discurso, podem organizar melhor seus pensamentos e escrever um discurso mais estruturado. Para começar, escreva no topo do papel sua declaração, seu objetivo ou o pensamento norteador de seu discurso. Em seguida, escreva seus principais argumentos de apoio. Em seguida, escreva a conclusão que deseja que o público tire.
    • Limite-se a três a cinco pontos principais por apresentação. Certifique-se de não fornecer muitas informações que o leitor não consiga se lembrar.
    • Depois de fazer um esboço básico, você pode fazer anotações sobre o que deseja dizer a respeito de cada ponto.
    • Você não tem que escrever frases completas. Basta escrever palavras suficientes para ajudá-lo a lembrar o que você quer dizer.
    • Por exemplo, uma declaração para um discurso pode ser assim: "Esta nova exposição reúne a história pessoal do artista e sua paixão pela cor, criando um mundo que é quase tangível para o espectador."
  5. Envolva o público em seu discurso usando uma frase ou frase cativante. Uma frase ou frase cativante pode ser uma ótima maneira de chamar a atenção do seu público. Freqüentemente, você dá às pessoas uma parte pessoal do que tem a dizer dessa forma. Você também pode pensar em uma pergunta que gostaria de responder em sua palestra. A questão é que você dê ao seu público um motivo para continuar ouvindo.
    • É melhor mencionar a frase ou frase mencionada acima nos primeiros 30 segundos do seu discurso.
    • Por exemplo, você pode dizer: "Como você, uma vez achei difícil organizar meu tempo. Hoje faço mais em um dia do que em uma semana inteira ", ou" Quando comecei minha pesquisa, me perguntei: Como podemos alcançar o impossível? "
  6. Inclua anedotas ou piadas. É claro que as pessoas vão querer ouvir sua apresentação, mas geralmente se distraem rapidamente. Histórias curtas, especialmente se forem um pouco pessoais, e piadas irão ajudá-lo a chamar a atenção do público e tornar seu discurso mais divertido. Além disso, pode ajudá-lo a se relacionar com as pessoas de seu público. Apenas tome cuidado para não dizer nada que seja impróprio ou que possa ofender as pessoas.
    • O público vai adorar ouvir suas histórias pessoais! Experiências pessoais são uma das melhores maneiras de envolver o público em sua apresentação e tornar seu discurso mais envolvente.
    • Por exemplo, você pode iniciar uma apresentação sobre sua pesquisa científica contando uma história sobre algo que falhou em seu primeiro dia no laboratório.
    • Você pode começar um treino no trabalho contando uma piada sobre reuniões no trabalho.
  7. Esteja preparado para perguntas do público. Se você tem uma ideia das perguntas que o público pode fazer, já pode incluir as respostas a essas perguntas em sua apresentação. Dessa forma, você pode ter certeza de que seu público receberá o que espera de sua apresentação. Isso também evita que você seja sobrecarregado por perguntas durante uma possível sessão de perguntas e respostas no final.
    • Tente ver o público novamente. O que eles esperam que sua apresentação entregue? Quanto eles já sabem sobre o assunto? Use essas informações para tentar descobrir que tipo de perguntas as pessoas podem estar fazendo.
  8. Prepare materiais de apoio para sua apresentação, como cartões de memória. Claro, você não vai simplesmente ler sua apresentação, mas ter algumas anotações em mãos pode ajudar a manter seu discurso e evitar pular coisas importantes. É uma boa ideia anotar os pontos principais de sua palestra para que você possa dar uma rápida olhada no meio, se necessário, para ver o que vem a seguir.
    • Se desejar, você pode escrever algumas palavras-chave para se lembrar de pontos importantes que não deseja esquecer.
    • Não escreva frases inteiras, porque frases longas aumentam a chance de você se enganar. Escreva apenas as palavras mais importantes.
    • Os cartões de memória também funcionam bem, mas alguns alto-falantes preferem imprimir um rascunho em uma única folha de papel.
  9. Seja flexível. Planejar com antecedência definitivamente ajuda, mas você não pode prever tudo. Não deixe que as mudanças de última hora abalem você. Você não precisa seguir a configuração do seu discurso da maneira como o preparou detalhadamente.
    • Por exemplo, você pode ter preparado sua palestra na frente de um grupo de especialistas, mas na noite anterior à sua palestra você percebe que o público sabe menos sobre o assunto do que você pensava. Nesse caso, você pode apresentar um pouco menos do material que planejou compartilhar com eles e, em vez disso, explicar mais para que um iniciante entenda.

Parte 2 de 3: Praticando sua apresentação

  1. Pratique sua fala na frente do espelho. É muito normal ficar um pouco nervoso antes de falar para uma plateia, mesmo que você já esteja acostumado. Você pode ficar menos nervoso praticando a sua fala de antemão. Faça sua apresentação em voz alta na frente do espelho. Dessa forma, você pode ver a si mesmo, para que possa praticar sua postura e quaisquer gestos e movimentos que fará.
  2. Grave-se em vídeo enquanto pratica sua fala. Filmar a si mesmo é ainda mais útil do que praticar na frente do espelho, porque assim você pode ver exatamente o que o público vai experimentar! Enquanto assiste ao vídeo, finja que você é alguém do público. Escreva as coisas que você gosta em sua apresentação, bem como as coisas que você ainda precisa trabalhar.
    • Se você quiser melhorar certos aspectos do seu discurso, pode ser uma boa ideia filmar-se várias vezes.
    • Outra opção é pedir a um amigo para assistir você praticar sua apresentação e dar um feedback depois.
  3. Defina um tempo para o seu discurso. É provável que sua apresentação tenha um limite de tempo, portanto, certifique-se de dizer o que quiser dentro do tempo de que dispõe. Por outro lado, você também deve se certificar de não terminar muito cedo. Felizmente, praticando, você pode garantir que sua apresentação se encaixa dentro do limite de tempo. Use o cronômetro do telefone, um cronômetro ou relógio para cronometrar sua fala. Ajuste seu tempo conforme necessário.
    • Antes de cronometrar sua fala, é melhor praticar algumas vezes, até que você consiga falar com fluência. Nas primeiras vezes, você pode precisar de alguns segundos extras aqui e ali para descobrir exatamente o que você queria dizer.
  4. Memorize os pontos principais. Assim fica mais fácil fazer sua apresentação. Além disso, você pode ter certeza de que está discutindo tudo.
    • Não tente memorizar todo o seu discurso. Em primeiro lugar, isso é muito difícil e também pode fazer você parecer um robô durante a apresentação. Ao memorizar apenas os pontos mais importantes, você pode garantir que sua apresentação soe natural e suave.
  5. Pratique o uso de recursos visuais se for usá-los. Recursos visuais, como arquivos do PowerPoint, pôsteres ou imagens de vídeo, podem apoiar o seu discurso, mas também podem arruiná-lo se algo der errado. Portanto, use-os em suas sessões de prática, para que você se acostume com eles e possa usá-los na ordem certa sem problemas.
    • Acostume-se a falar ao lado de seus recursos visuais, sem ler diretamente do material. As pessoas não gostam de ser lidas.
    • Lembre-se de que sempre podem surgir problemas técnicos e talvez você não consiga exibir um arquivo PowerPoint ou Prezi em particular. Certifique-se de que você também pode fazer sua apresentação sem esses materiais, se necessário.

Parte 3 de 3: Fazendo sua apresentação

  1. Antes de fazer seu discurso, esteja na frente do público e converse com as pessoas. Isso lhe dá a chance de considerar como eles responderão, para que você possa ajustar um pouco a sua fala, se necessário, como omitir uma piada em particular. Você também pode ter uma ideia melhor do que o público espera de seu discurso dessa forma. Você também dá ao seu público a oportunidade de vê-lo como pessoa, o que aumenta a chance de que eles olhem para você de uma forma positiva.
    • Fique à porta e dê as boas-vindas ao seu público.
    • Imagine-se enquanto as pessoas ocupam seus lugares.
    • Se você estiver na platéia antes de seu discurso começar, converse com as pessoas ao seu redor.
  2. Antes de seu discurso, verifique suas anotações. No dia da sua apresentação, dê uma olhada em suas anotações uma ou duas vezes. Isso refrescará sua memória para que você tenha menos probabilidade de esquecer certas informações.
    • Não se estresse! Acredite que você vai se lembrar do que dizer.
  3. Articule suas palavras. Fale devagar e com uma voz clara. Aproveite o tempo para pronunciar cada palavra com cuidado. Às vezes, pode parecer que você está falando muito devagar, mas na verdade está facilitando o acompanhamento do conteúdo da apresentação.
    • Para evitar que você fale rápido demais, respire fundo algumas vezes antes de começar a falar.
  4. Use gestos para enfatizar seus argumentos. Isso inclui, por exemplo, movimentos conscientes com as mãos e a maneira como você se move no palco. Por exemplo, você pode usar os dedos para indicar de que ponto está falando ou mover a mão para cima ou para baixo para enfatizar um ponto específico. Use gestos que pareçam naturais para você, porque se você fizer gestos forçados, eles rapidamente parecerão falsos.
    • Tente evitar gestos nervosos tanto quanto possível. Certifique-se de que seus movimentos tenham um propósito e que você não agite as mãos sem rumo porque não sabe onde colocá-las.
  5. Faça ajustes com base nas reações do seu público. Às vezes, o público reage de forma diferente do que você esperava, e isso é bom por si só. Por exemplo, eles podem não apreciar certas partes engraçadas. Se isso acontecer, ajuste seu tom e sua fala para atender às preferências de seu público.
    • Por exemplo, se seu público rir de suas piadas, espere um pouco até que a sala fique em silêncio novamente antes de continuar. Se eles não estão sorrindo, mas estão sorrindo ou acenando com a cabeça, você não precisa deixar de lado suas piadas. Lembre-se de que um público maior costuma reagir de maneira mais intensa do que um público menor, porque, como parte de um grupo maior, as pessoas têm menos consciência de si mesmas.
    • Se você acha que o público não pode segui-lo, pode ser necessário aliviar o tom e explicar um pouco mais.
  6. Use apenas recursos audiovisuais quando necessário. Recursos audiovisuais desnecessários podem distrair as pessoas na platéia. Isso diminui o nível de sua apresentação.
    • Não leia o texto nas fotos, porque as pessoas não gostam de ser lidas.
    • Você pode usar recursos audiovisuais de maneiras divertidas para apimentar suas apresentações. Por exemplo, você pode gravar um pequeno vídeo sobre as últimas descobertas em seu campo.
  7. Envolva o público em sua apresentação. Essa é uma das melhores maneiras de manter seu público envolvido com o que você está dizendo. Isso também pode garantir que as pessoas se lembrem mais do conteúdo da sua apresentação. Você pode fazer isso pedindo ao público que responda ou respondendo, ou pedindo que as pessoas façam perguntas.
    • Peça ao público para repetir os pontos principais que você mencionou.
    • Você também pode pedir ao público para fazer um determinado som ou gesto em momentos específicos durante a sua apresentação.
    • Peça ao público para fornecer exemplos ou sugestões.
    • Responda às perguntas do seu público.
  8. Seja você mesmo. Pode ser tentador representar um papel, mas não tente fingir ser outra pessoa. O público veio para ver você! Certifique-se de ter confiança suficiente para acrescentar um pouco de si mesmo ao seu discurso. Lembre-se de que é perfeitamente possível fazer um discurso profissional e ser você mesmo ao mesmo tempo.
    • Por exemplo, se você é muito animado e barulhento no dia a dia, certifique-se de ser assim durante a apresentação. Só não tente se forçar a se comportar de uma maneira que não pareça natural.
  9. Acalme-se se começar a ficar nervoso. É perfeitamente normal ficar um pouco nervoso quando você tem que falar na frente de uma platéia, então não seja muito duro consigo mesmo. Se você está ficando nervoso, existem várias maneiras de tentar se acalmar:
    • Imagine que sua apresentação irá bem.
    • Em vez de se concentrar em seus nervos, concentre-se no propósito de sua apresentação.
    • Respire fundo do estômago para se acalmar.
    • Dê uma corrida sem sair do lugar ou passe os braços sobre a cabeça para liberar a energia dos nervos.
    • Não beba muita cafeína antes de fazer uma apresentação.

Pontas

  • Tente não se sentir mais inseguro por estar nervoso ou agitado. Use esses sentimentos expressando-os como entusiasmo e empolgação.
  • Lembre-se sempre de que você é o único que conhece o conteúdo do seu discurso.
  • Falar se tornará mais fácil a cada discurso. Não desista se seus primeiros discursos não forem um sucesso.
  • O público apareceu para ouvir você falar, então eles estão interessados ​​no que você tem a dizer. Desfrute de ser o centro das atenções por um tempo!
  • Tente não ver falar em público como uma obrigação, mas como uma oportunidade única de compartilhar uma parte sua com o mundo.
  • Sempre tente ficar em pé para ganhar confiança.