Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 4: aplique uma pasta nas gengivas
• Método 2 de 4: usando azeite de oliva ozonizado
• Método 3 de 4: Lubrifique suas gengivas
• Método 4 de 4: cuide de suas gengivas

Se suas gengivas começarem a regredir, você pode ter doença periodontal ou gengivas inflamadas. Esta é uma doença gengival que pode afetar os ossos e tecidos aos quais os dentes estão inseridos. Se notar mudanças nas gengivas, é melhor ir ao dentista o mais rápido possível. Nesse ínterim, você pode usar alguns remédios caseiros para estimular o crescimento gengival. Saiba que existem poucas evidências científicas para o efeito desses agentes. Use-os com cuidado e não os considere um substituto para escovar e passar fio dental, bem como para visitas regulares ao dentista.

Dar um passo

Método 1 de 4: aplique uma pasta nas gengivas

1. Misture o bicarbonato de sódio com água. Em um copo pequeno, misture 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio com 1 colher de chá de água. Mexa a mistura e vá adicionando água até obter uma espécie de pasta. É importante misturar o bicarbonato de sódio com água. Usar apenas bicarbonato de sódio é muito difícil para os dentes e gengivas.
   • Você também pode misturar o bicarbonato de sódio com azeite ou óleo de coco em vez de água.
2. Aplique a mistura nas gengivas. Coloque um dedo na mistura e segure-o contra a borda da gengiva. Massageie suavemente as gengivas com os dedos, fazendo pequenos movimentos circulares. Você também pode aplicar a mistura nas gengivas com uma escova de dentes macia.
   • Massageie suas gengivas por dois minutos.
   • Aplique a mistura nas gengivas duas ou três vezes por semana.
   • Pare de usar a pasta se notar que suas gengivas estão ficando mais irritadas.
3. Faça uma pasta de especiarias. Misture açafrão em pó com água para fazer uma pasta. Use uma escova de dentes macia para aplicar a pasta nas gengivas. Se a escova de dentes for muito áspera, você pode usar os dedos para massagear a pasta na gengiva. Deixe a pasta penetrar na gengiva por alguns minutos e depois enxágue a boca.
   • Você também pode aplicar folhas de sálvia picadas ou 1/16 colher de chá de sálvia seca nas gengivas. Deixe a sálvia nas gengivas por dois a três minutos e depois enxágue a boca.
   • A cúrcuma e a sálvia têm propriedades antiinflamatórias. A cúrcuma também ajuda a combater bactérias.

Método 2 de 4: usando azeite de oliva ozonizado

1. Compre azeite de oliva ozonizado. O azeite ozonizado é aquele que foi tratado para combater melhor as bactérias e microorganismos nocivos da boca. Durante esse processo, o azeite esverdeado se transforma em um gel branco. Você pode comprar azeite de oliva ozonizado em lojas de produtos naturais e em algumas lojas da web.
   • Foi comprovado que o azeite de oliva ozonizado cura feridas gengivais e reduz os sintomas de doenças gengivais.
   • Guarde o azeite de oliva ozonizado na geladeira ou em temperatura ambiente em um local escuro e sem luz solar.
   • Muitas pessoas obtiveram bons resultados com esse tratamento, mas a única maneira de impedir a recessão gengival é por meio de tratamento médico. A ozonioterapia é conhecida por matar bactérias anaeróbias - um tratamento muito eficaz para a doença periodontal.
2. Escove seus dentes. Escove os dentes com uma escova macia e creme dental sem flúor. Quando terminar de escovar, passe fio dental em cada dente para remover a placa bacteriana e os restos de comida. O azeite funciona melhor se você limpar a boca antes do tratamento.
   • Tenha cuidado para não escovar os dentes com muita força antes de aplicar o óleo.
3. Aplique o óleo nas gengivas. Você pode aplicar o óleo nas gengivas com os dedos ou com uma escova de dentes. Massageie suas gengivas com o óleo por 10 minutos. Depois de aplicar o óleo, é importante não comer nem beber nada e não enxaguar a boca por meia hora.
   • Você também pode escovar os dentes com o óleo.
   • Não use azeite de oliva ozonizado se você teve um ataque cardíaco recentemente, está grávida, tem hipertireoidismo (tireoide hiperativa), está sob a influência de álcool ou tem sangramento em um de seus órgãos.
   • Leia as instruções na embalagem para descobrir com que freqüência você pode aplicar o azeite.

Método 3 de 4: Lubrifique suas gengivas

1. Coloque uma colher de sopa de óleo na boca. Este método é usado para remover impurezas da boca. Você pode usar óleo de coco, óleo de girassol, óleo de gergelim ou óleo de palma. O óleo de coco é o mais popular, mas é sólido abaixo de 24 ° C e pode ser difícil passar um pedaço de óleo pela boca. Experimente misturar o óleo de coco com um dos outros óleos, como girassol, gergelim ou óleo de palma, para facilitar a ingestão do óleo.
   • Crianças de cinco a 15 anos devem usar apenas 1 colher de chá do óleo.
   • Na Índia, a preferência é dada ao óleo de gergelim. O óleo de gergelim é rico em antioxidantes e acredita-se que torne seus dentes e gengivas mais fortes.
2. Passe o óleo pela boca. Passe o óleo entre os dentes por 10 a 15 minutos. O óleo vai ficar mais fino e ficar com uma cor branca leitosa. O enxágue ativa as enzimas. Não engula o óleo, pois contém bactérias.
   • Se você não conseguir manter o óleo na boca por 10 a 15 minutos por dia, comece com cinco minutos e depois mantenha o óleo na boca por mais e mais tempo.
   • É melhor realizar este tratamento imediatamente pela manhã, antes de comer.
3. Escove seus dentes. Depois de cuspir o óleo, escove os dentes e enxágue a boca com água, como faz normalmente. Um tratamento com óleo não substitui a escovação regular e os cuidados dentários. O tratamento é complementar ao que você normalmente faz.
   • Um tratamento com óleo funciona tão bem quanto um enxaguatório bucal para combater o mau hálito e remover o acúmulo de placa bacteriana. A gengivite (um estágio inicial da doença gengival) é causada pelo acúmulo de placa bacteriana.
   • Se você tratar suas gengivas com óleo todos os dias, deverá ter menos acúmulo de placa em 10 dias.
   • Este tratamento não é recomendado por organizações dentais, mas tem sido usado por séculos para cuidar de dentes e gengivas. Mesmo ao usar essa técnica, é importante consultar um dentista para se livrar do seu problema gengival.

Método 4 de 4: cuide de suas gengivas

1. Entenda as causas da recessão gengival. Existem muitos fatores que podem causar recessão gengival. Seu dentista pode ajudá-lo a descobrir quais fatores de risco estão envolvidos. As causas comuns de recessão gengival são:
   • Uma doença gengival
   • Usando uma escova de dentes rígida e escovando os dentes com muita força
   • Tem gengivas naturalmente finas e fracas
   • Fumando e usando tabaco
   • Lesões no tecido gengival
2. Escove os dentes duas vezes ao dia. Use uma escova macia para escovar os dentes suavemente duas vezes ao dia. Segure sua escova de dentes em um ângulo de 45 graus em relação às gengivas. Escove para frente e para trás com movimentos curtos e não coloque pressão sobre a escova de dentes. Em seguida, faça movimentos verticais puxando as gengivas em direção aos dentes, por assim dizer, com a ajuda da escova de dentes. Para evitar a recessão gengival, é importante massagear bem as gengivas e escovar os dentes para que as gengivas cresçam em direção à superfície de mastigação.
   • Certifique-se de escovar todas as superfícies dos dentes.
   • Compre uma escova de dentes nova a cada três a quatro meses ou mesmo antes, se as cerdas se separarem e perderem a cor.
   • Depois, escove a língua para remover as bactérias.
3. Fio dental diariamente. Usar fio dental diariamente pode ajudar a remover a placa bacteriana que não pode ser removida apenas com a escovação. Pegue um centímetro de fio dental e enrole as pontas em volta dos dedos médios. Faça uma forma de C ao esfregar o fio dental entre os dentes e a borda da gengiva. Seja gentil e nunca puxe o fio dental com força na gengiva.
   • Você pode usar fio dental, um palito ou um fio dental pronto para usar. Pergunte ao seu dentista qual é a melhor ajuda para você.
4. Visite o dentista regularmente. A frequência com que você vai ao dentista depende da saúde de seus dentes e gengivas. A maioria dos adultos precisa ir ao dentista pelo menos uma vez por ano. Seu dentista se concentrará na prevenção de cáries e outros problemas dentários, bem como na saúde de seus dentes e gengivas.
5. Vá a um especialista. Se o seu dentista regular achar que você precisa de um especialista e um tratamento mais intensivo, consulte um especialista. Um especialista pode realizar cirurgias e tratamentos especializados para estimular o crescimento das gengivas. Esses tratamentos são caros e invasivos.
   • Os possíveis tratamentos para restaurar suas gengivas incluem uma limpeza dentária completa e um transplante de gengiva. Seu dentista decidirá qual tratamento é melhor para você.