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• Passos
• Método 1 de 2: Lidando com uma Queda de Vários Andares
• Método 2 de 2: queda de um avião
• Pontas
• Avisos

E se você cair de um andaime da altura de um prédio de 10 andares? Ou se seu pára-quedas não abriu? As chances de sobrevivência serão muito pequenas, mas a sobrevivência ainda é possível. O principal é não se confundir, pois existem maneiras de influenciar a velocidade da queda e reduzir a força de impacto na aterrissagem.

Passos

Método 1 de 2: Lidando com uma Queda de Vários Andares

1. 1 Agarre-se a algo enquanto cai. Se você conseguir agarrar um objeto grande, como uma tábua ou bloco, suas chances de sobrevivência aumentarão significativamente. Este objeto terá um pouco do impacto durante a aterrissagem e, conseqüentemente, tirará parte da carga de seus ossos.
2. 2 Experimente dividir a queda em segmentos. Se você cair de um prédio ou penhasco, pode diminuir a queda agarrando-se a saliências, árvores ou outros objetos. Isso reduzirá a velocidade da queda e a dividirá em vários estágios separados, o que lhe dará uma chance melhor de sobrevivência.
3. 3 Relaxe seu corpo. Se você apertar os joelhos e cotovelos e tensionar os músculos, quando atingir o solo, os órgãos vitais serão muito mais danificados. Não force seu corpo. Tente relaxar o corpo para que possa suportar mais facilmente o impacto no solo.
   • Uma maneira de ajudá-lo (relativamente) a se acalmar é se concentrar nas etapas que aumentarão suas chances de ser salvo.
   • Sinta seu corpo - mova seus membros para que não encolham.
4. 4 Dobre seus joelhos. Talvez a coisa mais importante (ou mais simples) a fazer para sobreviver a uma queda seja dobrar os joelhos. Estudos mostraram que dobrar os joelhos pode reduzir a força do impacto 36 vezes. Mas não os dobre muito, faça apenas o suficiente para que não se esforcem.
5. 5 Pouse com os pés à frente. Não importa o quão alto você caia, tente sempre pousar com os pés primeiro. Assim, a força do impacto convergirá para uma área muito pequena, graças à qual as suas pernas sofrerão o dano principal. Se você estiver na posição errada, tente se alinhar antes de bater.
   • Felizmente, tendemos a aceitar essa posição instintivamente.
   • Deslize os pés firmemente juntos para que eles toquem o solo ao mesmo tempo.
   • Pouse na ponta dos pés. Aponte os dedos dos pés ligeiramente para baixo, para pousar na ponta dos pés. Isso permite que a parte inferior do corpo absorva o golpe com mais eficácia.
6. 6 Tente cair de lado. Depois de pousar em pé, você cairá de lado, de costas ou de frente para o corpo. Tente não cair de costas. De acordo com as estatísticas, cair de lado causa menos lesões. Se falhar, caia para a frente e pare a queda com as mãos.
7. 7 Proteja sua cabeça ao pular. Se você cair de uma grande altura, provavelmente irá se recuperar depois de atingir a superfície. Em muitos casos, as pessoas que sobreviveram à queda (geralmente de pé) foram fatalmente feridas ao atingirem o solo repetidamente após o rebote. No momento da recuperação, você pode estar inconsciente. Cubra a cabeça com as mãos, colocando os cotovelos à frente do rosto, e entrelace os dedos atrás da cabeça ou do pescoço. Isso cobrirá a maior parte de sua cabeça.
8. 8 Obtenha ajuda médica o mais rápido possível. Depois de uma queda, a descarga de adrenalina em seu corpo pode ser tão alta que você nem sente dor. Portanto, mesmo que à primeira vista você não esteja ferido, ainda pode ter fraturas ou ferimentos internos que requerem tratamento imediato. Independentemente de como você se sinta, você precisa chegar ao hospital o mais rápido possível.

Método 2 de 2: queda de um avião

1. 1 Diminua a queda assumindo uma forma arqueada. Você só terá tempo para isso se cair do avião. Aumente a área do seu corpo, espalhando seus membros como se você estivesse praticando paraquedismo.
   • Coloque seu corpo com o peito no chão.
   • Flexione o corpo para a frente, como se tentasse alcançar a cabeça com os dedos dos pés.
   • Estenda os braços para os lados e dobre-os na altura dos cotovelos em um ângulo reto para que fiquem paralelos à cabeça, com as palmas para baixo. Afaste as pernas na largura dos ombros.
   • Dobre ligeiramente os joelhos. Não force os joelhos, relaxe os músculos das pernas.
2. 2 Encontre o melhor local de pouso. No caso de quedas de altitudes muito elevadas, o tipo de superfície afeta mais as chances de sobrevivência. Procure encostas íngremes que se nivelam gradualmente para que você possa diminuir gradualmente após a queda. Observe a superfície abaixo de você enquanto você cai.
   • Superfícies duras e rígidas são a pior escolha para o pouso. Superfícies muito irregulares, que oferecem menos espaço para a distribuição da força de impacto, também são indesejáveis.
   • As melhores opções são superfícies que serão perfuradas pelo impacto, como neve, solo macio (campo arado ou pântano) e árvores ou vegetação densa (embora haja um alto risco de ser perfurado por um galho).
   • Cair na água não é perigoso apenas quando cair de uma altura não superior a 45 metros. No caso de uma altura maior, o efeito será comparável ao de uma queda no concreto, pois neste caso a água não terá tempo de se comprimir. Se você cair na água, também pode se afogar, pois provavelmente desmaiará ao atingir a superfície. As chances de sobrevivência aumentarão significativamente se a água estiver em um estado borbulhante.
3. 3 Dirija-se ao local de pouso. Ao cair de um avião, leva aproximadamente 1-3 minutos antes de pousar. Você tem que cobrir uma distância considerável na posição vertical (cerca de três quilômetros).
   • Ao adotar uma posição arqueada conforme descrito acima, você pode alterar a direção da queda para uma mais horizontal. Para fazer isso, traga os braços um pouco para trás até os ombros (de modo que não fiquem muito à frente) e estique as pernas.
   • Você pode mover-se na direção oposta abrindo os braços e dobrando os joelhos, como se quisesse tocar a cabeça com os calcanhares.
   • Virar para a direita pode ser executado dobrando ligeiramente o corpo para a direita (abaixando o ombro direito), enquanto em uma posição arqueada, e girando para a esquerda, respectivamente, abaixando o ombro esquerdo.
4. 4 Use a técnica de pouso correta. Lembre-se de relaxar o corpo, manter os joelhos ligeiramente dobrados e tentar pousar com os pés à frente. Tente cair para a frente, não para trás, e cubra a cabeça com as mãos no caso de um rebote.
   • Se você estiver em uma posição arqueada, antes de pousar, assuma uma posição ereta (para melhor representar o tempo disponível, lembre-se que, caindo de uma altura de 300 metros, você terá 6-10 segundos antes de pousar).

Pontas

• Se você começar a torcer, tente alinhar-se em uma posição arqueada. Pelo menos assim você ficará pelo menos um pouco mais calmo.
• Se o lugar em que você caiu for areia ou argila, é provável que você fique atolado lá. Não entrar em pânico! Comece a se mover como se estivesse subindo uma escada, ajudando-se com as mãos. Você deve ter oxigênio suficiente para cerca de um minuto, deve ser o suficiente para você ter tempo de chegar à superfície.
• Permaneça calmo - se você começar a entrar em pânico, não será capaz de pensar com clareza!
• Se você estiver acima de uma cidade, não terá muita escolha em termos de locais de pouso, mas telhados de vidro ou zinco, toldos e carros são preferíveis a ruas e telhados de concreto.
• Estar em boa forma e ser jovem aumenta as chances de sobrevivência. Você não pode ficar mais jovem, mas se você precisa de um incentivo para cuidar de si mesmo, então aqui está.
• Você pode encontrar atividades que ensinem como sobreviver a uma queda de altura.
• Nunca, repetimos - nunca não pouse sobre os calcanhares.Caso contrário, os danos às pernas e coluna não podem ser evitados. Sempre pouse na ponta dos pés para evitar ferimentos fatais.
• Se tiver tempo, esvazie os bolsos no ar para não se furar com algo.
• Não tente cair nas árvores - elas não impedirão a queda. Além disso, pode perfurar você com um galho.
• Cair em um corpo d'água pode causar ferimentos graves - tudo depende da altura da queda e da força do impacto.

Avisos

• As pessoas raramente sobrevivem depois de cair de uma altura de 30 metros ou mais, a mortalidade é alta, mesmo a uma altura de 5 a 10 metros. Claro, a melhor opção é não cair.