Como remover o mercúrio do corpo

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Passos
Método 1 de 2: Reduzindo os níveis de mercúrio medicamente
Método 2 de 2: Reduzindo os Níveis de Mercúrio Doméstico
Pontas
O que você precisa

O mercúrio e outros metais pesados podem entrar na corrente sanguínea e causar problemas renais, hepáticos ou mentais, além de colocar em risco o desenvolvimento do feto. As causas mais comuns de níveis elevados de mercúrio são peixes grandes, recheios de amálgama e poluição do ar por usinas movidas a carvão. A redução dos níveis de mercúrio é geralmente uma tarefa que geralmente é melhor deixada para os médicos, mas também há coisas que você pode fazer para retirar o mercúrio do seu corpo se você tiver altos níveis de mercúrio no sangue.

Passos

Método 1 de 2: Reduzindo os níveis de mercúrio medicamente

1 Marque uma consulta com seu médico para verificar seus níveis de mercúrio. Um exame de sangue de rotina não verifica todos os tipos de mercúrio, mas um médico pode fazer isso prescrevendo medicamentos que eliminarão o mercúrio do corpo pela urina. Em seguida, é realizado um teste de urina.
- Um teste caseiro para os níveis de mercúrio pode ser feito, mas um exame médico profissional é recomendado se você tiver sérias preocupações sobre envenenamento.
2 Faça terapia de quelação se seus níveis de mercúrio estiverem perigosamente altos. O tratamento mais comum são as injeções de aminoácidos sintéticos. Isso não pode ser feito em casa.
3 Peça vacinas sem mercúrio. Vacinas contra a gripe e outras vacinas são uma boa ideia porque mantêm o corpo saudável, permitindo que o mercúrio seja eliminado naturalmente. No entanto, algumas vacinas contêm mercúrio e você pode evitá-las conversando com seu médico.
4 Evite frutos do mar. Geralmente, quanto maior o marisco, maior o risco. Baleias, tubarões, atuns e outros peixes grandes contêm níveis elevados de mercúrio devido à poluição da água das instalações industriais.

Método 2 de 2: Reduzindo os Níveis de Mercúrio Doméstico

1 Mantenha uma dieta livre de frutos do mar. Coma apenas peixes mais finos do que a sua frigideira. Pequenos peixes de recife, salmão selvagem e arenque contêm os níveis mais baixos.
2 Experimente a desintoxicação de coentro. Compre ou cultive coentro fresco. Pegue um cacho grande de coentro e faça uma pasta com alho e azeite. Adicione ao macarrão e coma no almoço ou jantar.
- Faça isso por cinco dias a uma semana.
3 Experimente beber uma porção de suco de alho por dia durante uma semana. Um estudo coreano descobriu que o suco de alho fresco pode ajudar o corpo a eliminar o excesso de mercúrio.
4 Faça sua dieta rica em proteínas e gorduras. Os aminoácidos das proteínas ajudam a eliminar o mercúrio do corpo. A gordura também absorve metais pesados.
- Evite consumir açúcar em excesso, pois pode retardar o metabolismo e a resposta imunológica.
5 Pratique exercícios e alimente-se de maneira saudável. Na verdade, o corpo está preparado para se livrar do mercúrio. Quanto mais saudável você for, mais rápida será sua reação.
6 Use essas técnicas com moderação. O mercúrio é excretado lentamente do corpo. Tentar se livrar desse metal muito rapidamente pode causar dores de estômago e outros problemas.

Pontas

Escolha restaurações de polímero em vez de obturações de amálgama ao visitar seu dentista. Se você tiver muitas obturações de amálgama, pode considerar removê-las e substituí-las por um dentista biológico. Os métodos regulares de descarte podem aumentar o risco de inalar mercúrio.