Contente

• Método 2 de 4: medicamento para sinusite
• Método 3 de 4: tratamentos alternativos
• Método 4 de 4: prevenção de sinusite
• Pontas
• Avisos

1 Identifique os principais sintomas. A sinusite se apresenta com vários sintomas principais. Os sintomas de sinusite aguda geralmente pioram em 5 a 7 dias após a doença. Os sintomas da sinusite crônica são menos graves, mas duram muito.

• Dor de cabeça
• Sensação de pressão ou desconforto ao redor dos olhos
• Congestão nasal
• Nariz a pingar
• Dor de garganta ou sensação de muco escorrendo pela parte de trás da garganta
• Fraqueza
• Tosse
• Mal hálito
• Aumento de temperatura

2 Estime a duração dos sintomas. A sinusite pode ser aguda (dura menos de 4 semanas) ou crônica (dura mais de 12 semanas). Os sintomas de sinusite de longo prazo não indicam a gravidade ou o perigo da doença.

• A sinusite aguda pode ser causada por várias causas, as mais comuns (90-98% de todos os casos) são vírus. A sinusite aguda pode ser uma complicação do resfriado comum. Esse tipo de sinusite desaparece em 7 a 14 dias.
• As alergias são a causa mais comum de sinusite crônica. A sinusite crônica é mais provável em pessoas com asma, pólipos nasais e fumantes.

3 Meça a temperatura. A sinusite alérgica não é acompanhada de aumento da temperatura. A sinusite causada por uma infecção (mais comumente um resfriado) pode ser acompanhada por febre.

• O aumento da temperatura (acima de 38,8 ° C) é um sinal de sinusite bacteriana. Chame um médico se a temperatura estiver alta.

4 Preste atenção aos realces amarelos ou verdes escuros. Muco amarelo escuro ou verde com odor e sabor desagradáveis ​​indica sinusite bacteriana. Se você suspeitar de sinusite de natureza bacteriana, chame um médico. Seu médico irá prescrever um curso de antibióticos, como amoxicilina, augmentina, cefalosporina ou azitromicina.

• O médico pode escolher esperar para ver antes de prescrever antibióticos. A maioria dos casos de sinusite bacteriana remite por conta própria, sem antibióticos. Os médicos tentam evitar prescrições inadequadas de antibióticos, pois isso leva a infecções por bactérias resistentes aos antibióticos.
• Os antibióticos são prescritos apenas para sinusite bacteriana. Eles não são úteis para outros tipos de sinusite.
• A sinusite bacteriana ocorre em apenas 2 a 10% dos casos.

5 Quando consultar um médico. Se houver outros sintomas além de febre alta e corrimento amarelo escuro ou verde, você deve consultar um médico. O médico avaliará a condição e determinará a necessidade de antibióticos. Informe o seu médico sobre os seguintes sintomas:

• Os sintomas duram mais de 7 a 10 dias
• A dor de cabeça não é aliviada com medicamentos OTC
• Tosse úmida com muco amarelo escuro, verde ou com sangue
• Falta de ar, dor no peito
• Dor forte no pescoço
• Dor de ouvido
• Deficiência visual, vermelhidão ou inchaço ao redor dos olhos
• Reações alérgicas a qualquer medicamento. As reações alérgicas incluem urticária, inchaço dos lábios ou rosto, dificuldade em respirar
• Piorando o curso da asma em pacientes com asma
• Consulte seu médico se você sofre de sinusite crônica. O médico irá prescrever tratamento ou consulta com um alergista, otorrinolaringologista para determinar o tipo de sinusite.

Método 2 de 4: medicamento para sinusite

1. 1 Consulte seu médico. Antes de ir à farmácia, você precisa visitar seu médico. Mesmo que você esteja tomando medicamentos constantemente, é necessário informar o seu médico sobre o uso de medicamentos de venda livre, pois é possível que esses medicamentos possam interagir entre si.
   • Nunca dê a crianças drogas destinadas a adultos, como remédios para resfriado.
   • A maioria dos medicamentos para resfriado vendidos sem prescrição médica é contra-indicada para mulheres grávidas e lactantes, portanto, você deve consultar seu médico.
2. 2 Use antibióticos conforme as instruções. Se um médico prescreveu antibióticos, certifique-se de concluir o tratamento completamente, mesmo que os sintomas tenham desaparecido. Um curso completo de antibióticos evitará que a doença retorne com bactérias resistentes aos antibióticos.
   • Na maioria das vezes, para sinusite bacteriana, amoxicilina, augmentin, cefalosporina ou azitromicina (se você for alérgico a amoxicilina) são prescritos.
   • Os efeitos colaterais mais comuns ao tomar antibióticos são náuseas, vômitos, diarreia e erupções cutâneas. Os efeitos colaterais graves incluem desmaios, dificuldade em respirar e urticária.
3. 3 Para alergias, tome anti-histamínicos. Se a sinusite estiver associada a uma reação alérgica sazonal ou sistêmica, tome anti-histamínicos.Os anti-histamínicos bloqueiam diretamente os receptores da histamina (o principal mediador das reações alérgicas). Os anti-histamínicos evitam o desenvolvimento de sinusite alérgica.
   • Os anti-histamínicos vêm em forma de pílula, como a loratidina (Claritin), difenidramina (Benadryl), cetirizina (Zyrtec). As formas líquidas, mastigáveis ​​e solúveis estão disponíveis para crianças.
   • Consulte o seu médico ou farmacêutico para saber qual é o medicamento mais eficaz.
   • Não tome anti-histamínicos para sinusite aguda sem consultar seu médico. Os anti-histamínicos podem piorar a sinusite aguda por espessar as secreções.
4. 4 Tome analgésicos de venda livre. Os analgésicos não curam a sinusite, mas aliviam os sintomas associados, como dores de cabeça.
   • O paracetamol e o ibuprofeno são eficazes para dores de cabeça, dor de garganta e febre.
     • Tenha cuidado, o ibuprofeno é contra-indicado em crianças com menos de 6 meses de idade.
5. 5 Experimente sprays nasais. Sprays nasais vendidos sem prescrição médica fornecem limpeza imediata dos seios da face. Existem três tipos de sprays nasais: solução salina, vasoconstritor e hormonal.
   • Sprays vasoconstritores, como Afrin, são usados ​​em cursos curtos de até 3-5 dias.
   • Os sprays de sal são os remédios mais seguros e usados ​​para se livrar das secreções.
   • A fluticasona (Flonase) é um spray nasal hormonal usado para aliviar os sintomas da alergia. Esses sprays são usados ​​em ciclos mais longos do que os vasoconstritores, mas não ajudam na sinusite infecciosa.
6. 6 Experimente drogas vasoconstritoras. Esses medicamentos aliviam a respiração e a dor nos seios da face. Não use vasoconstritores por mais de 3 dias. Ciclos longos de vasoconstritores levam a sintomas de abstinência.
   • Os medicamentos mais usados ​​são a fenilefrina e a pseudoefedrina. Alguns anti-histamínicos contêm vasoconstritores, por exemplo, Allerga-D, Claritin-D, Zirtek-D.
   • A maioria dos medicamentos com desinência –D contém pseudoefedrina, portanto, você precisa de uma receita para obtê-los.
   • Alguns vasoconstritores contêm paracetamol. Leia os ingredientes com atenção e não tome paracetamol extra. A overdose de paracetamol causa sérios problemas de saúde.
7. 7 Experimente mucolíticos. Os mucolíticos (Guaifenesina, Mucinex) ajudam a diluir as secreções, o que facilita a sua evacuação dos seios da face. Não há evidência confiável de que os mucolíticos tratem a sinusite.

Método 3 de 4: tratamentos alternativos

1. 1 Descanse mais. Trabalhar demais e não dormir o suficiente tornará mais difícil para seu corpo lidar com a infecção. Se possível, tire pelo menos um dia de folga e tenha um bom descanso.
   • Durma com a cabeça erguida. Isso vai melhorar o fluxo de muco dos seios da face.
2. 2 Beber grande quantidade de líquidos. Beba o suficiente para ajudar a drenar o muco e melhorar a saúde geral. A água é a melhor opção, e bebidas descafeinadas, esportivas com eletrólitos e caldos podem ser usados ​​como alternativas à água.
   • Um homem deve beber pelo menos 13 xícaras (3 litros) de líquido por dia. Uma mulher deve beber pelo menos 9 xícaras (2,2 litros) de líquido por dia. Quando você está doente, você precisa de mais líquidos.
   • Evite o álcool. O álcool aumenta o inchaço da mucosa e piora os sintomas dos seios da face. A cafeína desidrata o corpo, o que leva ao espessamento do muco.
3. 3 Lave o nariz com um jala neti (lota) ou um dispositivo especial. Você pode limpar seus seios da face de uma maneira simples e natural. A limpeza dos seios da face dessa forma garante um mínimo de efeitos colaterais, mesmo com o uso frequente.
   • Encha um jala neti ou seringa nasal com solução salina estéril. Você pode comprar uma solução pronta ou fazer a sua própria com água destilada, fervida ou esterilizada.
   • Incline a cabeça para o lado cerca de 45 graus.Para maior comodidade, execute o procedimento em uma pia ou chuveiro.
   • Coloque o bico de jala neti (ou a ponta da seringa) na narina. Despeje a solução suavemente para que escorra pela outra narina.
   • Repita do outro lado
4. 4 Respire o vapor. Um banho de vapor facilita a respiração e hidrata os seios da face. Respire o vapor em uma ducha quente ou sobre um recipiente com água quente. Para obter o melhor efeito, use sal de banho mentol.
   • Para respirar o vapor em um recipiente, use uma temperatura de água que seja segura para o recipiente. Não inale o vapor sobre um recipiente que ainda esteja em chamas ou vapor muito quente! Coloque o recipiente com água sobre a mesa a uma altura confortável.
   • Curve-se sobre a panela não muito perto para evitar escaldar.
   • Cubra a cabeça e o recipiente com uma toalha. Inspire o vapor por 10 minutos.
   • Se desejar, adicione 2-3 gotas de eucalipto ou outro óleo à água.
   • Respire assim 2-4 vezes ao dia.
   • Ao usar este método por uma criança, certifique-se de que é seguro e não o deixe sem supervisão.
5. 5 Ligue o umidificador. O ar seco, quente e sujo irrita o trato respiratório, portanto, ligue um umidificador enquanto dorme. O ar umidificado quente ou frio é bom para o trato respiratório. Você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de eucalipto à água do seu umidificador para facilitar a respiração (se permitido nas instruções do seu umidificador).
   • Cuidado com o crescimento de fungos. Se o ar estiver muito úmido, o mofo pode crescer ao redor. Limpe o umidificador regularmente.
6. 6 Use compressas quentes. Aplique uma compressa quente para aliviar a pressão e a dor no rosto.
   • Umedeça uma toalha pequena e leve ao microondas por 30 segundos. A toalha deve ser agradável, não escaldante.
   • Aplique uma toalha no nariz, bochechas e área dos olhos para aliviar a dor por 5 a 10 minutos.
7. 7 Comida apimentada. Alguns estudos mostraram que temperos quentes como pimenta e raiz-forte podem ajudar a limpar seus seios da face.
   • A capsaicina, encontrada em pimentas e alimentos picantes, ajuda a diluir e remover o muco mais facilmente.
   • Outros alimentos picantes, como gengibre, também podem melhorar sua condição.
8. 8 Beba chá. Chás quentes sem cafeína podem aliviar dores de garganta, especialmente se você adicionar gengibre e mel a eles. Também reduzirá a tosse. Lembre-se de que chás pretos, verdes e outros contêm cafeína, portanto, beber muito chá pode causar desidratação e distúrbios do sono. Recomenda-se substituir o chá regular por chá de ervas.
   • Faça chá de gengibre em casa. Para uma xícara, rale 30 gramas de gengibre fresco e cubra com água fervente. Deixe agir por 10 minutos.
   • Experimente o tradicional chá de ervas Throat Coat, que tem se mostrado eficaz.
   • Com o consumo regular de chá verde Benifuuki, os sintomas nasais e alérgicos são reduzidos.
9. 9 Cura tosse. A sinusite costuma ser acompanhada por tosse. Beber mais líquidos quentes, como chás de ervas com mel, ajudará a aliviar a tosse.
10. 10 Parar de fumar. Em fumantes (mesmo fumantes passivos), a fumaça do cigarro irrita as membranas mucosas, o que favorece as infecções nos seios da face. 40% dos pacientes com sinusite crônica nos Estados Unidos são fumantes passivos. Pare de fumar ou pare de fumar passivamente se tiver sinusite.
    • Pare de fumar para prevenir sinusite futura e melhorar sua saúde. Fumar prejudica todos os órgãos e encurta sua vida.

Método 4 de 4: prevenção de sinusite

1. 1 Trate os sintomas de alergia e resfriados. A inflamação das vias aéreas causada por alergias ou resfriados predispõe à sinusite.
   • Tome uma vacina contra a gripe. A vacinação reduz o risco de contrair a gripe, outro culpado da sinusite aguda.
2. 2 Evite a poluição ambiental. O ar poluído irrita as vias aéreas, o que agrava o curso da sinusite. Produtos químicos domésticos e outros produtos químicos irritam os seios da face.
3. 3 Preste atenção à higiene pessoal. Os vírus são a causa mais comum de sinusite. Você pode reduzir o risco de infecção lavando regularmente as mãos com água e sabão.
   • Lave as mãos depois de apertar as mãos e tocar em objetos públicos (como maçanetas de ônibus ou maçanetas) e antes e depois de cozinhar ..
4. 4 Beba muita água. A água aumenta a quantidade de fluidos no corpo, o que evita o espessamento do muco.
5. 5 Coma mais frutas e vegetais. Frutas e vegetais são ricos em antioxidantes e vitaminas que promovem o corpo e a saúde.
   • Os cítricos são ricos em flavonóides que estimulam significativamente o sistema imunológico para combater vírus, inflamações e alergias.

Pontas

• Não use água da torneira para enxaguar o nariz com jala neti. Se você não quiser usar água filtrada, ferva a água da torneira e espere esfriar. A água da torneira pode conter ameba que pode causar doenças graves.
• Se você sentir dor no canal auditivo (atrás da mandíbula), pode estar com uma infecção no ouvido. Consulte seu médico, pois você pode precisar de antibióticos para tratar esta infecção.

Avisos

• Ligue para o seu médico imediatamente se tiver algum dos seguintes sintomas: dificuldade em respirar, dor no peito, rigidez do pescoço ou dor forte no pescoço, vermelhidão, dor e inchaço da face ou ao redor dos olhos, desidratação.
• Se você tem sinusite crônica, converse com seu médico sobre as opções de tratamento. Em alguns casos, a cirurgia é usada para melhorar a qualidade de vida.