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• Passos
• Método 1 de 3: Encontrando seu círculo social
• Método 2 de 3: como se conectar com novas pessoas
• Método 3 de 3: como permanecer socialmente ativo

Você está planejando jogar uma noite fora pelo terceiro sábado consecutivo? Nesse caso, talvez seja hora de desenvolver sua atividade social. Claro, é mais fácil falar do que fazer, especialmente se você é tímido ou tem medo de fazer novos amigos e mudar seu estilo de vida. Comece pequeno, conectando-se com velhos amigos, vizinhos e conhecidos para construir seu círculo social.Você também pode conhecer novas pessoas ingressando em um grupo de hobby ou se voluntariando. Depois de ter uma vida social, continue mantendo contato com seus amigos. E também seja um bom amigo para aqueles ao seu redor.

Passos

Método 1 de 3: Encontrando seu círculo social

1. 1 Recupere contatos com velhos amigos. Pense nas pessoas que você conheceu no passado. Eles podem ser amigos da escola ou de um emprego anterior. Talvez você tenha amigos ou conhecidos de infância com os quais participaram de um círculo ou seção juntos. Conecte-se com eles para se comunicar novamente.
   • Por exemplo, você pode enviar uma mensagem para um velho amigo e escrever: “Eu sei, já se passou muito tempo desde nossa última conversa, mas seria ótimo retomar a comunicação” ou “Oi, amigo, como você está?”
2. 2 Conheça seus vizinhos. E embora isso não seja muito comum na Rússia, você pode tentar levar biscoitos para seus vizinhos ou convidá-los para um chá para se apresentarem. Concentre-se nos vizinhos com quem você pode convergir por idade ou interesses.
   • Por exemplo, tente bater na porta de um vizinho e dizer: "Você gostaria de um biscoito?" ou “Eu só queria dizer olá e me apresentar”.
3. 3 Seja amigável com as pessoas na escola ou no trabalho. Comunique-se com os colegas em uma classe ou grupo, especialmente aqueles que estão sentados ao seu lado. Além disso, mostre atenção aos seus colegas para expandir seu círculo social.
   • Então, para iniciar uma conversa, você pode perguntar a um colega ou colega: "Você já começou a se preparar para a prova?" ou "Como foi o exame?"
   • Ou você pode perguntar a um colega: "Como foi seu fim de semana?" ou "Como foi a reunião?" Isso vai mostrar-lhe simpatia e sociabilidade.
4. 4 Reúna-se com amigos virtuais. Se você estiver conversando com alguém online, considere traduzir esse relacionamento para a vida real. Leve a pessoa para um café ou convide pessoas do chat em grupo para uma bebida.
   • Por exemplo, você pode dizer: “É interessante se corresponder com você, mas podemos nos encontrar para uma xícara de café?” ou "Eu gostaria de continuar nossa conversa tomando uma cerveja."
5. 5 Junte-se a um clube ou a um clube de passatempo. Conheça novas pessoas e conecte-se com elas, por exemplo, ingressando em um clube de xadrez ou de idiomas na escola. Ou você pode se juntar a um grupo no trabalho (equipe de entretenimento ou vôlei).
   • Você pode se inscrever em cursos fora da escola ou do trabalho. Por exemplo, faça aulas de desenho ou pratique esportes ativamente.
6. 6 Inscreva-se para ser voluntário em organizações locais. Escolha as crenças que você compartilha e com onde deseja contribuir. Reserve um tempo para conhecer e ficar mais perto de pessoas que pensam como você, enquanto ajuda outras pessoas.
   • Você pode trabalhar em uma cantina para os sem-teto ou organizar festivais de arte ou música local.
7. 7 Participe de eventos sociais. Procure grupos em sua cidade onde você possa conhecer novas pessoas com base em interesses comuns. Então, se você gosta de ler, pode entrar no círculo dos amantes do livro, e se gosta de praticar esportes, pode entrar na seção de atletismo. Hoje existem grupos para atender quase todas as preferências.
   • Confira os panfletos em cafeterias ou pesquise nas redes sociais por grupos ou eventos em sua área.

Método 2 de 3: como se conectar com novas pessoas

1. 1 Cumprimente as pessoas de maneira amigável. Quando você encontrar alguém pela primeira vez, inicie a conversa com uma saudação amigável e casual para que a pessoa saiba que você deseja se conectar com ela. Você pode dizer olá ou olá e depois se apresentar. Peça o nome da pessoa com quem está falando.
   • Uma saudação amigável e casual pode soar assim: "Oi, sou Masha. Qual é o seu nome?"
2. 2 Ao se encontrar, lembre-se do nome de cada pessoa. Tente memorizar os nomes para que possa usá-los mais tarde durante a conversa. Para uma melhor memorização, repita o nome em voz alta uma ou duas vezes e certifique-se de pronunciá-lo corretamente.
   • Por exemplo: "Ruslan Avugalypovich? Prazer em conhecê-lo, Ruslan Avugalypovich."
   • Se você esquecer o nome, peça desculpas e peça para repeti-lo.
3. 3 Mostre uma linguagem corporal positiva. Mantenha contato visual enquanto cumprimenta. O corpo deve estar voltado para o interlocutor e os braços relaxados ao longo do corpo. Também incline ligeiramente para a frente na direção da pessoa. Isso mostrará que você está interessado e engajado na conversa.
   • Você também pode acenar com a cabeça e sorrir, expressando seu desejo de se comunicar e estabelecer contato.
   • Assuma uma posição corporal relaxada. Sente-se ou fique de pé com a cabeça erguida e os ombros retos para demonstrar franqueza, simpatia e autoconfiança.
4. 4 Mantenha conversa fiada para conhecer melhor a pessoa. A conversa fiada é quando você conversa com alguém sobre a vida dela, tentando obter mais informações sobre ela. Se for solicitado em troca, você também pode compartilhar quaisquer detalhes de sua vida. Para começar uma conversa fiada, faça uma pergunta sobre a profissão ou educação da pessoa. Ou, se você está em uma festa, pode perguntar como seu interlocutor conheceu o anfitrião da noite.
   • Por exemplo: "Então, como você conheceu o proprietário?" ou "O que o traz aqui?"
   • Ou: "O que você faz?" ou “Em qual instituição de ensino você se formou?”.
   • Depois disso, você pode fazer qualquer pergunta sobre a profissão ou educação da pessoa. Portanto, a conversa continuará como de costume e não diminuirá.
5. 5 Faça perguntas importantes durante a conversa. Use as informações que já foram fornecidas a você anteriormente. Pergunte sobre algo que lhe foi dito. Isso transformará a conversa fiada em uma conversa mais significativa.
   • Por exemplo, pergunte: "Como é estudar no Japão?" ou “Como é trabalhar no campo?”.
6. 6 Concentre-se no que o une. Encontre interesses semelhantes com a outra pessoa. Pode ser seu programa de TV, filme ou livro favorito. Use isso para se conectar com a pessoa.
   • Por exemplo: “Eu também assisto esta série. Qual é o seu episódio favorito? " ou “Acabei de ler este livro. O que você acha do final? "
7. 7 Convide a outra pessoa para fazer algo divertido ou interessante. Se você acha que fez uma amizade, pode sugerir que façam algo juntos que ambos gostem. Você também pode convidar a pessoa para uma reunião com seus outros amigos ou passar um tempo fazendo algo que planejou para um futuro próximo.
   • Por exemplo: “Na verdade, eu estava indo à livraria para me encontrar com o autor do livro na próxima semana. Quer ir comigo? " ou “Meus amigos e eu queríamos assistir o próximo episódio juntos, você vai se juntar a nós?”.

Método 3 de 3: como permanecer socialmente ativo

1. 1 Reúna-se com amigos regularmente. Mesmo se você for uma pessoa muito ocupada, reserve um tempo para seus amigos na sua agenda. Reserve um tempo para que eles mantenham sua vida social ativa.
   • Por exemplo, você pode marcar um encontro em um café para uma xícara de café uma vez por mês no mesmo dia. Assim, você pode destacá-lo imediatamente em sua programação e aproveitá-lo ao planejar seu negócio. Ou, uma vez por semana, convide seus amigos para uma noite de jogos para que todos possam se ver.
2. 2 Diga sim quando for convidado para ir a algum lugar ou se encontrar. Não perca a oportunidade de passar momentos agradáveis ​​com seus amigos. Esteja aberto a tudo que é novo e conecte-se com as pessoas regularmente. Prefiro sim quando se trata de convidá-lo para um encontro.
   • Você também deve ser pontual e seguir em frente se já concordou em passar um tempo com os amigos. Seja confiável e não desista no último minuto sem um bom motivo.
3. 3 Ser bom ouvinte para seus amigos. A amizade baseia-se na assistência mútua.Ser um bom amigo e manter a amizade significa ouvir as pessoas quando elas precisam. Tente encontrar o momento em que a pessoa precisa. E também fornecer suporte emocional.
   • Tente não julgar seus amigos, caso contrário, isso pode levar a conflitos no relacionamento. Ouça melhor e apoie quando necessário.
4. 4 Não é o número de amigos que importa, mas sua qualidade. Leva muito tempo para encontrar bons amigos e manter uma vida social saudável. Comunicar-se com um grande número de pessoas pode ser um desafio. Melhor se concentrar em fazer amizade com uma ou duas pessoas que você gosta e respeita. Ou você pode encontrar um pequeno grupo de pessoas com quem se conectará em um nível mais profundo.