Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Seguindo o Novo Regime
• Parte 2 de 3: restauração capilar
• Parte 3 de 3: crescimento do cabelo saudável
• Pontas

Seu cabelo parece mais palha do que cabelo? Se sua resposta for sim, então é hora de colocar seu cabelo em forma e deixá-lo do jeito que deveria ser.Para manter o seu cabelo saudável e bonito, aprenda a cuidar bem dele. Vitaminas e produtos de cuidado apropriados farão o trabalho e trarão seu cabelo de volta à vida. Leia este artigo e você aprenderá como devolver a saúde ao seu cabelo.

Passos

Parte 1 de 3: Seguindo o Novo Regime

1. 1 Trate seu cabelo com cuidado. O cabelo danificado é muito quebradiço e deve ser tratado com muito cuidado. Se você manuseia seu cabelo descuidadamente, é improvável que pareça bem cuidado. A partir de hoje, comece a cuidar do seu cabelo, esteja ele seco ou úmido. Aqui está o que você pode fazer:
   • Ao usar shampoo e outros produtos, use os dedos para aplicá-los suavemente. Espalhe o produto uniformemente em todo o comprimento do cabelo, da raiz às pontas. Não esfregue seu cabelo.
   • Lave o cabelo com água morna, não com água quente.
   • Não seque o cabelo com uma toalha. Seque o cabelo suavemente com uma toalha macia.
2. 2 Não lave o cabelo com frequência. Quando você lava o cabelo, os óleos naturais que protegem o cabelo são lavados, deixando-o seco e quebradiço. Se você lavar o cabelo com frequência, ele ficará seco e quebradiço. Se possível, lave o cabelo apenas uma ou duas vezes por semana para que tenha tempo suficiente para se recuperar. Depois de apenas uma semana, você notará uma mudança positiva na textura do seu cabelo.
   • Ao lavar o cabelo, use a quantidade de produto necessária. Você não deve aplicar muito shampoo no cabelo. Seu cabelo não deve ser coberto por uma espuma espessa.
   • Se as raízes do cabelo ficarem oleosas, use shampoo seco. Depois de um tempo, você notará que o problema se tornou menos sério.
3. 3 Não use secador de cabelo. Você provavelmente já ouviu falar que usar um secador de cabelo pode causar cabelos secos e quebradiços. Não use um secador de cabelo, deixe seu cabelo secar naturalmente. Isso manterá seu cabelo saudável. Deixe-os sozinhos e você verá resultados positivos muito em breve.
   • Não use ferros ou ferros de ondulação. O uso de secadores de cabelo, ferros, cachos, ondulações, pinças de ondulação estragam seu cabelo.
   • Se precisar usar um secador de cabelo, ligue-o na temperatura mais baixa.
4. 4 Use um pente, não uma escova. As escovas de cerdas de plástico são prejudiciais ao estado do seu cabelo. O pente de dentes largos é ideal para desembaraçar o cabelo. Comece a pentear nas pontas do cabelo e vá trabalhando gradualmente em direção às raízes.
5. 5 Evite usar produtos que possam danificar seu cabelo. Colorir, aplicar permanente e alisar são um anátema para cabelos saudáveis. Infelizmente, não há como colorir ou alterar a textura do cabelo sem danificá-lo. Então desista.
   • Se você realmente deseja mudar a cor do cabelo, tente usar chá ou henna.
   • Se você quiser alisar ou ondular o cabelo, use métodos que não o aqueçam.

Parte 2 de 3: restauração capilar

1. 1 Use condicionador uma vez por semana. O condicionador pode restaurar a força do seu cabelo. Seu cabelo ficará sedoso, saudável e bonito. Você pode comprar um ar condicionado em uma loja seguindo as instruções do fabricante ou fazer o seu próprio. Para fazer isso, você precisa:
   • Molhe o cabelo.
   • Aplique uma a duas colheres de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva no cabelo. Use um pente para espalhar o óleo uniformemente por todo o comprimento do cabelo.
   • Coloque uma touca de banho ou cubra o cabelo com filme plástico.
   • Deixe agir por uma hora ou, se possível, durante a noite.
   • Lave o cabelo como faria normalmente. Para remover a oleosidade do cabelo, você precisará enxaguar algumas vezes.
2. 2 Faça sua própria máscara de cabelo para combinar com seu tipo de cabelo. Você pode fazer uma máscara de cabelo com ingredientes naturais que estão disponíveis em sua cozinha. Esta máscara vai melhorar o estado do seu cabelo.Aplique a máscara no cabelo durante o banho, depois de molhar o cabelo. Deixe por cinco minutos antes de enxaguar. Você pode usar as seguintes opções:
   • Para cabelos cacheados: use um ovo batido
   • Para cabelos secos: use 2 colheres de sopa de leite integral ou iogurte
   • Para cabelos enfraquecidos: use 2 colheres de sopa de mel
   • Para cabelos opacos: use uma mistura de 1 colher de sopa de vinagre e uma colher de sopa de água
3. 3 Aplique óleo de brilho nos cabelos úmidos ou secos. Este óleo é como um condicionador sem enxágue. Aplique um pouco de óleo nas palmas das mãos. Use os dedos para espalhar o óleo por todo o comprimento do cabelo, prestando atenção especial à raiz do cabelo. Você pode escolher entre as seguintes opções:
   • Óleo de coco (para cabelos muito secos)
   • óleo de argan
   • Óleo de jojoba
   • Óleo de amêndoa
   • Azeite
4. 4 Use uma escova de cerdas naturais de javali. O sebo é o remédio mais eficaz para cabelos crespos. Usando uma escova de cerdas de javali, cada cabelo é tratado com um óleo natural. O efeito é visível imediatamente. O cabelo se tornará mais gerenciável. Se seu cabelo estiver danificado, você deve usar este tipo de pente. As cerdas de javali, em sua estrutura, lembram cabelo humano. Você pode usar este pente da seguinte maneira:
   • Algumas horas (ou durante a noite) antes de planejar lavar o cabelo, penteie-o da raiz às pontas. Faça isso suavemente.
   • Escove o cabelo várias vezes para distribuir o óleo por igual.
   • Lave o cabelo normalmente.
5. 5 Use apenas produtos naturais. Shampoos, condicionadores e produtos de modelagem comuns danificam seu cabelo. Se você deseja restaurar a saúde do seu cabelo, use apenas produtos naturais que o ajudarão a restaurar a saúde. Leia os ingredientes e evite aqueles que contenham os seguintes ingredientes:
   • Sulfatos: geralmente encontrados em xampus; os sulfatos privam o cabelo de óleos naturais
   • Silicones: comumente encontrados em aparelhos de ar condicionado; cabelo parece sem graça
   • Álcool: comumente encontrado em vernizes, géis e outros produtos: o álcool torna o cabelo seco

Parte 3 de 3: crescimento do cabelo saudável

1. 1 Massageie o couro cabeludo. Massagear o couro cabeludo melhora a circulação sanguínea, o que promove o crescimento de novos cabelos saudáveis. Massageie sua cabeça toda vez que você tomar banho. Massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos em movimentos circulares.
   • Durante a massagem, você pode usar óleo de amêndoa, óleo de jojoba, azeite de oliva ou óleo de coco.
   • O óleo da árvore do chá promove o crescimento do cabelo; dissolva cinco gotas de óleo da árvore do chá em uma colher de sopa de azeite de oliva e massageie o couro cabeludo.
2. 2 Coma direito. Seu cabelo é um reflexo de sua saúde. Se você costuma comer junk food e beber muitas bebidas açucaradas, seu cabelo não terá uma aparência saudável. Faça uma dieta balanceada, beba muita água e tome vitaminas para melhorar não só a saúde do seu cabelo, mas também a saúde geral. Inclua os seguintes elementos em sua dieta:
   • Ácidos graxos ômega-3: salmão, sardinha, sementes de linho, abacate
   • Proteína: carne, peixe, ovos, feijão e tofu
3. 3 Beber grande quantidade de líquidos. A desidratação geralmente faz com que seu cabelo fique seco e quebradiço. Certifique-se de beber bastante água ao longo do dia. Quando estiver com sede, beba água limpa em vez de café ou refrigerante, o que pode causar desidratação.
   • O álcool também desidrata o corpo. Se você estiver bebendo uma bebida alcoólica, certifique-se de beber um copo de água.
   • Leve uma garrafa de água com você ao longo do dia. Isso irá mantê-lo hidratado.
4. 4 Proteja seu cabelo de fatores adversos. O cabelo fica seco e quebradiço quando exposto ao sol, baixas temperaturas e poluição do ar.Use um chapéu para se proteger dos riscos ambientais que podem fazer seu cabelo adoecer. Você também deve usar uma touca de borracha ao nadar na piscina para proteger seu cabelo do cloro.
5. 5 Corte as pontas do seu cabelo. As pontas duplas inibem o crescimento do cabelo. Apare as pontas do cabelo a cada três meses. Mesmo se você cortar apenas alguns centímetros, seu cabelo terá uma aparência saudável e bonita.
   • Diga ao cabeleireiro que você só está usando produtos naturais se for a um salão de beleza.
   • Se você está tentando restaurar a saúde do seu cabelo, não execute nenhum procedimento que possa retardar o processo.

Pontas

• Tome muitas vitaminas. Uma das preferidas é a biotina, pois melhora o estado da pele e dos cabelos.
• Para evitar pontas duplas, é melhor fazer os chamados penteados protetores, por exemplo, erguer o cabelo se estiver muito calor ou ventando fora.