Contente

• Passos
• Método 1 de 2: trate a azia naturalmente
• Método 2 de 2: trate azia com medicamentos
• Pontas
• Avisos

O termo "azia" refere-se a um desconforto ou sensação de queimação na área do peito. Por causa de sua posição, algumas pessoas confundem azia com dor de coração. Se você sofre de azia, leia este artigo para saber como lidar com ela.

Passos

Método 1 de 2: trate a azia naturalmente

1. 1 Coma alimentos neutralizantes de ácido. Esses alimentos incluem frutas, vegetais e carboidratos de fácil digestão. Por exemplo:
   • Arroz integral, biscoitos, aveia, maçã, goiaba, pera, amêndoa, manga madura, mamão, repolho e batata.
2. 2 Adicione 1 ½ colher de chá de bicarbonato de sódio a um copo de água. Mexa e beba a solução. Você vai aliviar instantaneamente a azia. O bicarbonato no bicarbonato pode neutralizar o ácido. O bicarbonato é um tipo de substância básica - substâncias que são opostas ao ácido.
3. 3 Use gengibre. Esmague 2 a 3 raízes de gengibre e cozinhe por 5 minutos. Beba água fervida para um alívio rápido da azia. O gengibre contém substâncias essenciais que podem neutralizar a acidez do estômago.
4. 4 Evite alimentos que podem causar azia. Alguns alimentos causam mais azia do que outros. Alguns dos fatores de risco mais comuns incluem café, chocolate e alimentos gordurosos, como refeições instantâneas. Elimine esses alimentos de sua dieta e principalmente evite-os antes de dormir.
5. 5 Mastigue devagar e não coma muito. Quando você come devagar, você dá ao seu corpo tempo suficiente para digerir a comida. Além disso, um estômago cheio de grande quantidade de comida em um curto período de tempo pode se esvaziar na direção oposta, ou seja, no esôfago. Muita comida também pode desencadear a liberação de ácido adicional para o processamento de alimentos.
6. 6 Não se deite nem se incline para a frente ao comer. Mantenha o tronco ereto. Isso ajudará a gravidade a puxar os alimentos para o estômago e evitar que os alimentos retornem ao esôfago. Sua última refeição deve ser pelo menos 2-3 horas antes de dormir, para dar ao corpo tempo suficiente para digerir a comida antes de ir para a cama.
7. 7 Tente inclinar a cabeça para cima quando estiver na cama. Coloque vários travesseiros uns sobre os outros de modo que a cabeça e a parte superior do tronco fiquem acima do resto do corpo. Isso o ajudará a manter o esôfago acima do estômago, o que permitirá que o ácido permaneça no estômago e não transborde para o esôfago.
8. 8 Mastigue chiclete sem açúcar por 30 minutos após cada refeição. A goma de mascar aumenta a produção de saliva, que contém propriedades antiácido. Quando você sente azia, seu corpo precisa de saliva extra para combater o ácido que fica preso no esôfago. Ao mascar chiclete, você ajuda seu corpo a produzir mais saliva.
9. 9 Perder peso. O excesso de peso aumenta a pressão sobre o estômago, especialmente quando você está deitado. Perder peso significa aliviar essa pressão, permitindo que seu estômago se estique o suficiente durante as refeições. Para perder peso, você precisa começar a comer pequenas porções de alimentos saudáveis ​​e fazer exercícios. Para mais informações sobre como emagrecer, clique aqui.
10. 10 Livre-se de substâncias prejudiciais à saúde. Essas substâncias incluem fumaça de cigarro e álcool. Ambas as coisas causam azia porque enfraquecem a válvula que impede o ácido do estômago de entrar no esôfago. Se quiser se livrar da azia, você precisará parar de fumar e beber menos álcool.
    • Isso não significa que você precise parar de beber completamente - beber álcool com moderação não é perigoso. No entanto, existem muitos motivos pelos quais você deve parar de fumar.

Método 2 de 2: trate azia com medicamentos

1. 1 Tome antiácidos. Os antiácidos são os medicamentos mais comuns para a azia. Você pode comprá-los facilmente em qualquer farmácia. Os antiácidos devem ser tomados sempre que sentir azia.
   • O antiácido mais comum é o carbonato de cálcio. Você pode encontrá-lo em qualquer farmácia de marcas diferentes. Tome 1-2 comprimidos a cada ataque de azia.
2. 2 Experimente os bloqueadores H2. O bloqueador H2 é outro medicamento para azia. Ele está disponível com ou sem receita médica. Este medicamento suprime a produção de ácido no estômago. Você pode comprar bloqueadores H2 leves na farmácia, mas se precisar de uma dose mais alta, converse com seu médico.
   • Normalmente, você pode tomar cimetidina, um bloqueador H2 comum, duas vezes ao dia a 800 mg ou 4 vezes ao dia a 400 mg.
3. 3 Pegue os inibidores da bomba de prótons. Os inibidores da bomba de prótons podem reduzir os níveis de ácido estomacal. Novamente, eles estão disponíveis com ou sem receita médica. Omeprazol é um exemplo dessa droga. Tome 20 mg uma vez ao dia, de preferência antes do café da manhã.

Pontas

• Considere a cirurgia. Se sua azia for causada por DRGE, hérnia de hiato, câncer gastrointestinal ou outras condições médicas, seu médico pode aconselhá-lo a fazer uma cirurgia.
• Tome seus medicamentos conforme indicado pelo seu médico.

Avisos

• Se você tentar tratar a azia com remédios caseiros e seus sintomas persistirem, peça ao seu médico para prescrever medicamentos mais fortes para você.