Como evitar socos diretos no boxe

Autor: Florence Bailey
Data De Criação: 23 Marchar 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Contente

Se você já assistiu a uma luta de boxe com a participação de Muhammad Ali, provavelmente tem uma pergunta: "Por que um oponente não consegue atacá-lo de forma alguma?" No início de sua carreira, Ali se gabava de nunca se preparar seriamente para lutas. Na verdade, seu maior talento era sua habilidade quase desumana de se esquivar de socos.

O significado é extremamente simples: saia da linha de impacto. Essa habilidade pode ser ensinada, mas requer reflexos extremamente rápidos e anos de treinamento além dela.

Passos

  1. 1 Observe seu oponente. Muitas vezes, apenas uma boa reação não é suficiente. Durante a luta, você pode nadar ou se cansar, o que reduz os reflexos. Portanto, você precisa estudar seu oponente e sua linguagem corporal no início da luta. Quando ele vai dar um soco direto? Que tipo de golpe será? Não faça suposições demais, pois sempre há a possibilidade de eles tentarem impor falsas crenças sobre você e, em seguida, derrubá-lo.
  2. 2 Ao bater, desvie-se ligeiramente de sua trajetória. Certifique-se de que esse movimento seja suficiente para evitar o impacto. Não se esquive muito forte ou muito fraco.
  3. 3 Não volte a cabeça para a posição de onde saiu! Este erro de novato é fácil de prever e usar para o nocaute. Em vez disso, mova-se ligeiramente para onde a cabeça foi ou balance para uma nova posição. Qualquer coisa diferente de retornar a cabeça à sua posição original.
  4. 4 Vá lá fora. Dessa forma, você não pode ser pego com o segundo golpe. Esta regra não precisa ser seguida para jabs. Seu oponente pode tentar confundi-lo da seguinte maneira:
    1. Lance o jab um pouco para a esquerda, no lugar onde deveria ter ido, esperando a previsibilidade de suas ações.
    2. Jogue ou apenas indique um jab e depois lance outro rapidamente, esperando que não tenha espaço para outra saída ou que não tenha tido tempo para assumir uma nova posição.

Pontas

  • Ao evitar um golpe, lembre-se de que provavelmente outro o seguirá. Fique calmo, esteja alerta e pronto para outro ataque direto.
  • Para fugir do gancho de esquerda, basta inclinar-se um pouco para trás. A reta da direita é a melhor maneira de fazer seu oponente pagar por um gancho de esquerda ruim. É assim que a luta pode ser concluída.
  • Não gaste muita energia se esquivando e não deixe os músculos do pescoço ficarem dormentes.
  • Um dos benefícios adicionais de sair é a mão do oponente perto de sua cabeça. Isso significa que ele tem uma mão a menos para sua própria proteção, além disso, antes de continuar lutando, ele precisará pegar sua mão de volta.
  • Pratique evitando socos trabalhando com um saco de pancadas. Evite os contra-ataques mais comuns que você pode obter em resposta aos seus ataques. Lembre-se de alterná-los periodicamente. Não seja previsível ou pode ser usado.
  • Use diferentes técnicas para evitar o jab, tentando ficar fora de alcance. Os oponentes costumam ter o hábito de diminuir a distância após o jab. Se você puder pegá-los em uma posição desprotegida, então puna com qualquer golpe que seja conveniente para você.
  • Da direita, você precisa fugir para a esquerda. Golpeie com um apercut ou também uma reta de direita.

Avisos

  • NUNCA desvie de uma forma que perca o equilíbrio.Você precisa monitorar constantemente sua postura. O corpo deve ser ligeiramente inclinado para a frente.
  • Você só pode aprender a se esquivar bem por meio de treinamentos repetidos. Treine com um bom amigo e comece em baixas velocidades. Não peça para socar com toda a força até que esteja pronto para isso.