Contente

• Pontas
• Avisos

1 Reduza a frequência com que você está acostumado com estilos quentes. Lembre-se de que o uso de ferramentas de modelagem de cabelo, como modelador de cabelo, modelador de cachos quentes e secadores de cabelo, removerá a umidade do cabelo.

2 A luz solar direta também pode causar muitos danos ao seu cabelo. Por isso, quando estiver ao sol, procure usar um chapéu ou proteger os cabelos com um guarda-chuva. Use um desses métodos se você planeja ficar ao sol por mais de meia hora.

3 Use água morna ou fria para lavar o cabelo. O que quero dizer é que a água quente retira os óleos naturais do cabelo e o torna seco. Já a água fria ajuda a reter a umidade do cabelo e dá brilho natural ao cabelo.

4 Divida seu cabelo em dois para que haja uma quantidade igual de cabelo em ambos os lados. Penteie bem o cabelo, certificando-se de que não há mais emaranhados.

5 Adicione 4 a 6 gotas de óleos de lavanda, sândalo e louro a 170 g de óleo de soja ou linhaça quente. Em seguida, misture tudo bem para combinar todos os óleos em um todo.

6 Aplique a mistura aquecida nas pontas do cabelo e parcialmente nas hastes do cabelo. Não é recomendável aplicar a mistura na raiz do cabelo.

7 Enrole a cabeça em uma toalha quente e deixe por 15-20 minutos. O calor penetra no folículo piloso e ajuda a aumentar os níveis de hidratação necessários, ajudando assim a hidratar o cabelo.

8 Enxágue o cabelo duas vezes com shampoo. Você não precisa aplicar condicionador depois de lavar os óleos. Tente mimar o seu cabelo com esta mistura benéfica uma vez por mês.

9 Tente incluir alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 em sua dieta pelo menos 3-5 vezes por semana. As principais fontes alimentares de ácidos graxos ômega-3 são: sardinha, salmão, soja, camarão e nozes.

10 Cozinhe os alimentos em óleo de canola. Use óleo de linhaça para molhos caseiros cheios de vitaminas e nutrientes. Os óleos de canola e de linhaça contêm altos níveis de ácidos graxos ômega-3, que ajudam a fortalecer os folículos capilares e, portanto, tornam o cabelo saltitante e vibrante.

11 Tome suplementos de ômega-3 diariamente para fornecer ao corpo os nutrientes necessários não apenas para o cabelo, mas para todo o corpo.

Pontas

• Beba bastante água ao longo do dia para manter os níveis de hidratação do cabelo e do corpo.
• Pessoas com cabelos lisos geralmente têm cabelos mais brilhantes do que cachos. Isso ocorre porque o sebo, chamado de sebo, satura os cabelos lisos melhor do que os cacheados.

Avisos

• Antes de aplicar a mistura de óleo no cabelo, certifique-se de que não esteja muito quente. Nunca aplique a mistura fervida no cabelo ou em qualquer outra parte do corpo. Se acontecer de você superaquecer a mistura de tratamento, deixe-a esfriar por alguns minutos antes de aplicá-la.