Como estudar mais

Vídeo: COMO ESTUDAR MAIS e MELHOR: 11 dicas práticas

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Passos
Método 1 de 4: Crie um Ritual de Estudo
Método 2 de 4: Desenvolva Hábitos de Estudo
Método 3 de 4: Aprenda de maneira inteligente
Método 4 de 4: Beneficie-se das Atividades da Aula
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Se você está preocupado com suas notas ou desempenho acadêmico, pode trabalhar para melhorar sua capacidade de aprendizado. O estudo intensivo o ajudará a melhorar suas notas e pontuações em testes. Crie um cronograma de ensino, use estratégias de ensino acionáveis e concentre-se no trabalho em sala de aula. Se você aprender com eficácia, não terá que dedicar cada minuto livre ao estudo.

Passos

Método 1 de 4: Crie um Ritual de Estudo

1 Organize um bom espaço de aprendizagem. O primeiro passo para o aprendizado intensivo é criar o espaço de que você precisa. Praticar exercícios no mesmo ambiente todos os dias é eficaz porque seu cérebro associa o trabalho a um local específico. Dessa forma, será mais fácil para você se integrar ao processo de aprendizagem quando estiver no ambiente certo.
- Os alunos que estão constantemente à procura de um lugar para estudar muitas vezes perdem um tempo valioso. Isso o ajudará a ter um lugar onde possa praticar todos os dias.
- Escolha um lugar onde nada o distraia. Não deve haver TV ou ruído estranho. Não pratique na sua cama ou sofá. Escolha um lugar onde você possa sentar-se em frente à sua mesa e trabalhar.
- Certifique-se de que o local tenha tudo de que você precisa. Se você está preparando um projeto de estudo que requer muitas coisas pequenas, um espaço grande e descomplicado com uma mesa de trabalho é o melhor para você. Se precisar ler um tutorial, uma poltrona aconchegante e uma xícara de chá podem ser perfeitos para você.
2 Siga o seu horário escolar. Depois de encontrar um ótimo lugar para praticar, crie um cronograma para você. Ao reservar tempo para as atividades diárias, você pode evitar a procrastinação e atingir seus objetivos de aprendizagem. Você deve planejar as coisas assim que receber o horário escolar. Assim você não perderá nada.
- Você deve tentar priorizar suas atividades. A aprendizagem deve ser mais importante do que atividades extracurriculares ou vida social. Tente reservar algum tempo após as atividades principais do dia.
- Programe suas aulas exatamente no mesmo horário todos os dias. Isso o ajudará a cumprir sua programação regularmente. Anote isso em sua agenda junto com sua consulta no dentista ou treino de futebol.
- Comece devagar. Comece praticando por cerca de 30-50 minutos. Depois de se acostumar com esse período de tempo, comece a aumentá-lo. No entanto, lembre-se de fazer pequenas pausas de vez em quando. O aprendizado contínuo por muitas horas pode ser estressante. Relaxe por 10 minutos enquanto estuda. Não passe mais de 2 horas sem pausa.
3 Estabeleça metas específicas para cada atividade. Aprender sem orientação não será tão eficaz na recuperação e memorização de informações. A cada vez, coloque uma pequena tarefa em sua mente para este período de estudo e tente dar o seu melhor.
- Não se esqueça da meta geral para o período de estudos. Divida-o em estágios para que seja mais fácil para você se concentrar em cada um deles e percorrê-los.
- Por exemplo, você precisa memorizar 100 palavras para o exame final em espanhol. Defina uma meta de aprender 20 palavras por curso de 5 lições. Lembre-se de revisar o que você aprendeu no início de cada sessão para refrescar sua memória.

Método 2 de 4: Desenvolva Hábitos de Estudo

1 Verifique você mesmo. A repetição é uma parte importante do aprendizado. Organize um auto-exame de seu conhecimento de materiais complexos durante a aula. Faça flashcards com palavras, datas e outros fatos. Use-os para testar seu conhecimento. Se você está se preparando para o exame de matemática, resolva o questionário em sua apostila ou apostila. Se o seu professor estiver dando exames simulados, compareça ao maior número possível.
- Tente fazer seus próprios testes de validação. Usando o tipo de perguntas que o professor usa como base, tente reproduzi-las com suas próprias palavras. Faça um teste de 10-20 perguntas para você mesmo e, em seguida, resolva-o.
- Se o seu professor organizar testes de simulação para ajudá-lo a aprender, leve-os para casa e resolva-os em sua própria aula.
- Comece cedo e mostre os testes de simulação ao seu professor. Você pode dizer: "Eu revisei minhas anotações e fiz um teste prático com elas para me preparar melhor para o exame da próxima semana. Você pode me dizer se isso está correto?" É improvável que o professor lhe diga se coisas específicas estarão no teste, no entanto, muito provavelmente, ele lhe dirá se você estiver indo na direção certa. E, claro, sua diligência e preparação irão impressionar!
2 Comece com os assuntos mais difíceis. Os itens mais difíceis requerem mais energia. Comece com eles. Quando terminar, a transição para o material mais leve será menos estressante.
3 Aproveite ao máximo seus seminários ou sessões de grupo. Workshops podem ser uma ótima maneira de maximizar sua experiência de conhecimento. Lembre-se, entretanto, para que os seminários sejam eficazes, você deve ser capaz de obter o máximo deles.
- Você deve estruturar seu trabalho em grupo da mesma forma que as aulas individuais. Escolha em qual material você deseja se concentrar e estabeleça um prazo, enquanto faz pausas. Ao trabalhar em um grupo de pessoas, é muito fácil ficar constantemente distraído. Ter um cronograma o ajudará a se manter no controle e a concluir as tarefas com mais eficiência.
- Trabalhe com pessoas saudáveis.Mesmo o trabalho em grupo bem planejado pode falhar se você escolher pessoas que estão distraídas e procrastinam.
4 Obtenha ajuda quando necessário. Lembre-se de que não há vergonha em pedir ajuda quando você precisa. Se você está constantemente tendo dificuldade com um assunto, apesar de seus melhores esforços, procure a ajuda de outro aluno, tutor, professor ou pai. Se você está estudando em uma universidade, descubra se existem cursos especiais para ajudar os alunos em assuntos específicos, como redação de textos, línguas estrangeiras ou matemática.
5 Faça pausas e incentive-se. Se você vê o aprendizado como uma responsabilidade, pode motivar-se a trabalhar duro com intervalos e sistemas de recompensa. Descanse a cada hora mais ou menos: estique as pernas, assista TV, navegue na Internet ou leia algo leve. Após cada sessão, recompense-se para se motivar a estudar mais intensamente. Por exemplo, se você tem se exercitado por 3 dias seguidos, incentive-se a ter uma refeição deliciosa entregue em sua casa.

Método 3 de 4: Aprenda de maneira inteligente

1 Prepare seu corpo e mente para o aprendizado. Se você mudar para a aula logo após a escola ou universidade, pode se sentir exausto e ter dificuldade para se concentrar. Faça uma pausa de meia hora para preparar seu corpo e mente para o aprendizado e torná-lo mais eficaz.
- Dê uma curta caminhada antes da aula. O alongamento que você obtém ao caminhar o ajudará a relaxar o corpo e a limpar o cérebro antes do treino.
- Se estiver com fome, faça um lanche ou algo leve antes da aula. Uma refeição pesada pode deixá-lo sonolento, o que por sua vez pode dificultar a concentração.
2 Envolva-se com a atitude correta. A atitude que você dá a si mesmo antes da aula pode ter um impacto na eficácia do seu treinamento. Antes de cada sessão, esforce-se para passar a mensagem certa para si mesmo.
- Pense positivamente durante a aula. Lembre-se de adquirir novas habilidades e habilidades. Não desanime se algo não funcionar. Diga a si mesmo que você está aprendendo a melhorar e que está tudo bem se você não entender parte do material.
- Não ceda ao pensamento crítico ou categórico. O pensamento crítico inclui o seguinte: "Se eu não entender isso agora, nunca entenderei." Um exemplo de pensamento categórico: "Sempre respondo mal nas provas." Em vez disso, tente ser realista. Pense: "Agora acho difícil lidar com informações, mas vou persistir e com certeza vou entender tudo."
- Não se compare com os outros. Você está focado em fazer bem esta tarefa, apenas para você. Você não precisa se preocupar com o sucesso ou o fracasso de outras pessoas.
3 Use jogos de memória. Jogos como esse são conhecidos como mnemônicos - uma forma de lembrar informações criando associações. Isso é extremamente útil quando se trata de aprendizado avançado.
- Muitas pessoas memorizam objetos combinando palavras em frases, onde a primeira letra de cada palavra representa a parte do tópico que precisa ser lembrada. Por exemplo, se você quiser memorizar a classificação dos animais em inglês, aprenda: "Reis jogam cartas em banquinhos verdes gordos". Significa reino, filo, classe, ordem, família, gênero, espécie.
- Use técnicas mnemônicas fáceis de lembrar. Se você está criando seus próprios mnemônicos, escolha palavras e frases que tenham um significado pessoal para você e que você possa reproduzir facilmente mais tarde.
4 Reescreva suas notas. Se você tiver notas, reescreva-as. Ao mesmo tempo, tente parafrasear um pouco as frases para assimilar melhor o material. Assim, você não está apenas repetindo as informações, mas também tentando explicá-las indefinidamente. Isso ajuda a processar o material e torna mais fácil de lembrar.
- Não tente copiar coisas repetidamente.Em vez disso, tente fazer uma sinopse, destacando as informações mais importantes. Em seguida, repita o processo até ter apenas o essencial.

Método 4 de 4: Beneficie-se das Atividades da Aula

1 Faça boas anotações. Criar fontes de qualidade o ajudará a aprender. Faça anotações durante a lição para um recurso valioso mais tarde.
- Organize os registros por data e assunto. No início da lição, escreva a data no canto superior da página. Em seguida, escreva o tópico e os principais detalhes que serão abordados na lição. Isso tornará mais fácil para você encontrar as informações de que precisa posteriormente.
- Escreva com sua melhor caligrafia. Assim você pode ler mais tarde.
- Compare as notas com outros alunos. Se você perdeu uma aula ou não ouviu algumas palavras durante a gravação, peça a um colega para ajudá-lo a preencher as lacunas.
2 Leia ativamente. Ao ler o material da aula, esteja atento e ativo. A maneira como você lê pode afetar mais tarde como você reproduz as informações.
- Preste atenção aos títulos dos capítulos e subseções. Eles geralmente contêm a chave do texto principal. Isso lhe dirá que material procurar durante a leitura.
- Você também deve reler a primeira frase de cada parágrafo. Geralmente contém um resumo das principais informações de que você precisa. Além disso, preste atenção à conclusão, pois ela descreve resumidamente todos os itens acima.
- Se permitido, sublinhe as frases e tome notas das frases-chave. Isso o ajudará a encontrar informações importantes posteriormente.
3 Pergunte. Se você não entende algo em sala de aula, faça perguntas. Normalmente, os professores reservam um tempo para perguntas no final da sessão. Você também pode agendar uma consulta durante o horário comercial e esclarecer tudo o que você precisa.
- Faça um favor a si mesmo e crie o hábito de visitar seu professor no início do semestre. Se você fizer perguntas no dia anterior ao teste, pode parecer que você não se preparou para ele. Se você vier ao aconselhamento uma vez por semana ou mais, o professor o verá como um aluno diligente que estuda muito e se prepara para o exame com antecedência. Isso significa que ele provavelmente o encontrará no meio do caminho e o ajudará.