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• Passos
• Método 1 de 3: Comer e beber para aliviar a náusea
• Método 2 de 3: uso de drogas
• Método 3 de 3: relaxando

Acordar depois de uma grande festa com álcool pode ser difícil, especialmente se você sentir náuseas. No entanto, não se preocupe! Coma e beba alguns líquidos, tome uma pílula de venda livre e, o mais importante, descanse um pouco. Muito em breve você estará de pé. No futuro, você deve se concentrar em prevenir ressacas e beber álcool com moderação, mas por enquanto, concentre-se apenas em fazer você se sentir melhor.

Passos

Método 1 de 3: Comer e beber para aliviar a náusea

1. 1 Refresque-se com torradas ou biscoitos. A comida pode ser a última coisa que você deseja agora, mas é uma das melhores maneiras de aliviar a náusea. Experimente comer uma torrada seca ou biscoitos normais. Continue beliscando até se sentir bem o suficiente para fazer uma refeição completa.
2. 2 Beber grande quantidade de líquidos. A desidratação desempenha um papel significativo no aparecimento de uma ressaca. Se você deseja aliviar as náuseas e se sentir melhor, é necessário restaurar seus níveis de fluidos. Beba sucos de frutas e vegetais ou bebidas isotônicas para reabastecer os eletrólitos. Assim que seu estômago começar a se acalmar, comece a beber água em pequenos goles.
   • Evite refrigerantes e outras bebidas com alto teor de açúcar.
3. 3 Coma bananas. O consumo crônico de álcool esgota os estoques de potássio do corpo e isso pode afetar as ressacas. Experimente comer uma banana ou misturá-la com leite de amêndoa para fazer um smoothie.
4. 4 Beba chá de menta. A hortelã-pimenta é ótima para aliviar dores de estômago. Faça um pouco de chá de menta e tome um gole. Esta é uma ótima opção porque ajuda a restaurar os níveis de fluidos no corpo enquanto reduz o desconforto estomacal.
5. 5 Beba no máximo 1 xícara de café. O café há muito é considerado uma cura para a ressaca, mas esse conselho foi seguido um pouco erroneamente. Uma xícara de café pode ajudá-lo a acordar e a aliviar o zumbido na cabeça, mas, por outro lado, o café pode agravar a dor de estômago. Se você bebe café diariamente, tente se limitar a apenas 1 xícara pequena. Se você não costuma beber café, não beba agora.
   • Se você está sofrendo de arroto ácido, não beba café durante uma ressaca. A cafeína pode piorar a situação.
6. 6 Experimente Pedialyte eletrólito em pó para a boca. Pedialyte é um produto desenvolvido para ajudar as crianças a se recuperarem da desidratação, mas também pode ser bom para você. Pedialyte também está disponível na forma líquida, mas a reabsorção do eletrólito em pó é mais provável que acalme o estômago, ajudando a restaurar os níveis de eletrólitos. Você pode pedir esse pó na Internet, por exemplo, aqui.

Método 2 de 3: uso de drogas

1. 1 Beba Alka-Seltzer se tiver dores no corpo. Alka-seltzer é composto de aspirina (ácido acetilsalicílico), bicarbonato de sódio e ácido cítrico anidro. A aspirina é antiinflamatória e analgésica, enquanto o bicarbonato de sódio e o ácido cítrico neutralizam o ácido estomacal. Coloque 2 comprimidos em um copo pequeno de água e beba rapidamente.
2. 2 Experimente o subsalicilato de bismuto se tiver sintomas de envenenamento grave. O subsalicilato de bismuto ("Kaopectate") pode tratar náuseas, diarreia, azia, indigestão e indigestão. Se houver vários sintomas de envenenamento, provavelmente subsalicilato de bismuto é o que você precisa.
   • O subsalicilato de bismuto está disponível na forma de suspensão para administração oral e na forma de comprimidos.
   • Leia as instruções da embalagem e siga as orientações de dosagem.
3. 3 Tome citrato de sódio di-hidratado se quiser algo sem salicilato. O citrato de sódio di-hidratado (Zivox, Octanina F) é fornecido na forma de solução para perfusão e na forma de comprimidos. Descubra a dosagem exata com seu médico.

Método 3 de 3: relaxando

1. 1 Tome um banho. Às vezes, um banho realmente ajuda você a se recuperar. Tente tomar um banho rápido, lavar e colocar roupas limpas. Remover os cheiros e odores da noite anterior ajudará a aliviar as dores de estômago. Além disso, o banho é uma ótima maneira de se refrescar.
   • Não deixe correr água muito quente ou fique no chuveiro por muito tempo, ou a náusea pode piorar.
2. 2 Descanse bastante. É bom se você tiver tempo para dormir. Além da desidratação, uma ressaca pode ser causada por exaustão. Tente adormecer novamente ou tirar uma soneca depois do almoço. Se você não consegue dormir, deite no sofá.
3. 3 Leva tempo. Embora qualquer um desses métodos possa ajudá-lo a se sentir um pouco melhor, a verdade é que a única cura para a ressaca é o tempo. Espere algumas horas (ou, na pior das hipóteses, o dia todo) e você voltará ao normal.