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• Passos
• Pontas

Em um mundo agitado cheio de ansiedade e excitação, pode parecer que um fardo insuportável repousa sobre nossos ombros. Preenchemos todas as lacunas em nossos horários e corremos de uma atividade para a outra. E é quase proibido reservar um tempo para o descanso. E então nos perguntamos por que nossa vida é tão estressante e difícil.

Dado o estresse que se tornou parte integrante do mundo acelerado em que vivemos, devemos diminuir o ritmo para relembrar esses simples lembretes de como manter uma visão positiva da vida.

Isso pode não resolver o seu problema, mas mudará a maneira como você o aborda.

Passos

1. 1 Lembre-se de que você é único e excepcional. A vida foi dada a você para que você deixe uma memória de si mesmo, e não viva assim.
2. 2 Lembre-se de que sua existência é um presente do universo. Você pode não estar ciente disso, mas de uma forma ou de outra, alguém se preocupa muito com você. Portanto, pare de pensar que você não é "ninguém".
3. 3 Lembre-se de que sua vida pode ser do jeito que você deseja. A maior parte da vida é uma escolha, quando você tem a liberdade de ação e a capacidade de tomar decisões independentes. Comece a tomar decisões e pare de reclamar.
4. 4 Lembre-se de tirar um tempo para relaxar. O desejo de estar no tempo em todos os lugares não tem apenas vantagens. Tire um tempo para aproveitar as coisas do dia a dia. Não exagere. Aprenda a valorizar a vida aqui e agora, porque amanhã você pode não ter essa chance.
5. 5 Lembre-se de se concentrar em suas realizações, não nos problemas. Existem dois tipos de personalidade - proativa e reativa. Pessoas reativas sempre veem o problema em tudo e culpam as circunstâncias e os outros por isso, enquanto pessoas proativas veem os problemas como uma ponte para o sucesso. Que tipo você é?
6. 6 Lembre-se de que existem muitas respostas dentro de você. Uma das grandes desvantagens de uma vida agitada é a falta de tempo para pensar ou refletir. Você está muito ocupado, muito ansioso. Mas se você realmente quer ser feliz, tem que diminuir seu ardor e acalmar sua mente para que possa ouvir o que seu coração está lhe dizendo.
7. 7 Lembre-se de ser compreensivo, corajoso e persistente. Perceber que a vida é imperfeita permitirá que você entenda que pode ser difícil. Você terá que aceitar o fato de que não podemos SEMPRE controlar as circunstâncias da vida, e tudo o que você pode fazer é aceitar, compreender e seguir em frente com a vida. A vida depende 99% da nossa escolha e 1% de uma ocasião feliz.
8. 8 Lembre-se de que você pode superar qualquer coisa. Em tempos difíceis, pode ser difícil ver o lado positivo. Mas é sempre bom lembrar que o céu estará limpo depois de uma tempestade. Só não perca as esperanças.
9. 9 Lembre-se de que você tem sonhos que precisam ser realizados. Uma meta pela qual você não está fazendo nada é apenas uma quimera. Você precisa saber o que quer e fazer planos. Mas se eles estiverem apenas no papel, você não será capaz de implementá-los.Você deve agir. Você precisa acordar e começar a trabalhar.
10. 10 Lembre-se da importância de tomar decisões, não deixando-as ao acaso. Lembre-se de que a vida depende 99% de nossas escolhas e 1% de um feliz acidente. Estamos 99% no controle de nossas vidas e, ainda assim, muitos de nós o deixamos ir. Permitimos que algo aconteça em vez de influenciar o curso dos eventos.
11. 11 Lembre-se de que não há limite para suas possibilidades. Uma das diferenças entre pessoas motivadas e perdedores é a escala de seus sonhos. Pessoas famosas alcançam grandes alturas porque colocam a fasquia alta para si mesmas. O mesmo vale para pessoas pequenas. Eles alcançam objetivos pequenos porque não têm ambição. O principal é ter confiança e pensar GRANDE!
12. 12 "Lembre-se de que gastamos a maior parte de nossos nervos nos preocupando." As experiências são um desperdício de emoções. Mesmo que você pense no problema vinte e quatro horas por dia, ele não será resolvido por si só. As experiências não trarão nada além de emoções negativas.
13. 13 Lembre-se de que quanto mais tempo o problema pairar no ar, mais difícil será encontrar uma saída mais tarde. Quando confrontados com situações ou problemas desagradáveis, muitos de nós os deixamos sem solução. Talvez pensemos que a solução mais segura é deixar tudo ao acaso. Mas a incerteza não resolve o problema, apenas traz um alívio temporário. E mais cedo ou mais tarde você sentirá sua influência sobre você. Na maioria dos casos, o problema está piorando do que antes. Não evite os problemas, mas tenha a coragem de se virar para enfrentá-los e lidar com os problemas para poder viver em paz. Não seja covarde! Em vez de perder tempo pensando no problema, pense na solução.
14. 14 Lembre-se de viver no presente e não se arrepender do passado. Pessoas que não têm sorte vivem na sombra do passado. Eles se agarram firmemente ao que já se foi e é difícil para eles se adaptarem e seguirem em frente. Lembre-se de que você não pode mudar o que já aconteceu, mas o seu futuro depende de você. Tome isso como certo e siga em frente.
15. 15 Lembre-se de fazer coisas comuns de uma maneira incomum. Todos os dias você realiza as mesmas ações, como se estivesse andando em círculos. Você se torna tão indiferente que a vida começa a cansá-lo. Mas, em vez de se concentrar no tédio, por que não arriscar e mudar alguma coisa? Às vezes, as mudanças não acontecem por conta própria. Você tem a opção de fazer essas alterações. E por que não fazer agora? Quem sabe, talvez este seja o maior avanço que você sonhou.
16. 16 Lembre-se de não se levar muito a sério. Pela razão de que ninguém faz isso. A única pessoa que se incomoda com o fato de você estar se levando muito a sério é você. Tenha uma visão madura, mas um coração jovem. Sorria - combina com você.
17. 17 Lembre-se de que a amizade é um ótimo investimento. A verdadeira amizade não tem prazo. Vocês podem não se ver com muita frequência, mas se isso for amizade de verdade, mesmo que você esteja espalhado pelo mundo pelo tempo e pela distância, amigos de verdade sempre o apoiarão. Se você tem amigos assim, cuide deles e cuide deles. Este é um dos presentes mais valiosos que a vida lhe deu.
18. 18 Lembre-se de se esforçar para chegar ao fim, atingir seu objetivo e ganhar louros. Enquanto você estiver vivo, terá todas as chances de atingir seu objetivo. Não desanime com as falhas do passado. Continua a lutar. O vencedor será aquele que não desistir.
19. 19 Lembre-se de acreditar em milagres. Acredite que seus sonhos se tornarão realidade até que você alcance seu objetivo. Nada é impossível quando você acredita.
20. 20 Lembre-se de que nunca é tarde demais. Freqüentemente, resistimos à mudança porque acreditamos que é tarde demais para mudar alguma coisa. Lembre-se de que nesta vida temos inúmeras oportunidades. Você só precisa estar pronto para aceitar essas mudanças.

Pontas

• E, por fim, gostaria de acrescentar que, em um mundo cheio de caos e negatividade, precisamos fazer algo todos os dias para lidar com o estresse e as dificuldades que a vida nos apresenta. Deixe esta lista lembrá-lo dessas verdades simples.
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