Contente

• Passos
• Método 1 de 3: Crie um Kit de Evacuação de Emergência Urbana
• Método 2 de 3: guardando sua bolsa
• Método 3 de 3: Crie um plano
• Pontas
• Avisos
• O que você precisa

Desastres naturais e provocados pelo homem podem causar a evacuação de todos os trabalhadores de escritório. Nas grandes cidades, os desastres também podem afetar o transporte público, forçando você a encontrar uma rota alternativa para chegar em casa ou fugir do desastre. Em uma emergência, você pode ficar sozinho e agir por conta própria.Prepare um kit de evacuação de emergência da cidade e mantenha-o funcionando em caso de emergência para que você esteja pronto e seguro.

Passos

Método 1 de 3: Crie um Kit de Evacuação de Emergência Urbana

1. 1 Encontre a bolsa certa para você. Use uma mochila grande de lona impermeável com vários compartimentos e alças acolchoadas. Um cinto de segurança ajudará a distribuir o peso e facilitará o transporte da mochila em longas distâncias. Já que você não a usa todos os dias, você pode conseguir uma mochila barata em uma loja de descontos, loja de excedentes militares, loja de um dólar (tudo por um dólar) ou até mesmo em uma loja de artigos usados. Pense em funcionalidade em vez de moda e estilo.
   • Cole uma etiqueta de bagagem com seu nome e informações de contato em sua mochila. Se possível, adicione alguma forma de identificação no interior da sua bolsa, como o seu antigo número de identificação do trabalho. Você pode deixá-lo atrás de uma bolsa de mão.
2. 2 Embale água e comida suficientes. A água é difícil de transportar, mas você precisa de água suficiente. Você também precisará de lanches de alto teor calórico. Coloque pelo menos uma garrafa de água lacrada em sua sacola e adicione mais, se puder aguentar esse peso. Certifique-se de que o recipiente é resistente, reutilizável e fácil de abrir e fechar.
   • Pack Raisin Oat Bars, S.O.S. barras, ou barras de proteína, que são ricas em calorias e carboidratos e podem ser armazenadas por um longo tempo. O alimento é necessário não apenas para obter energia, mas também para o moral. Os frutos secos também são uma excelente opção.
   • A manteiga de amendoim (a menos que você seja alérgico a amendoim) vem em tubos convenientes e é uma ótima fonte de proteína e não precisa ser refrigerada ou cozida.
3. 3 Pacote de fita reflexiva. Os apagões pararam muitas cidades, obrigando as pessoas a caminhar por quilômetros. A comunicação celular pode não funcionar em todos os lugares ou nem funcionar. Os metrôs podem não funcionar e os veículos podem ficar presos em congestionamentos devido a semáforos que não funcionam. Pense no futuro! Faça um plano! Visite uma loja de tecidos ou esportes, ou pesquise online por fitas reflexivas. Compre 1-3 metros para anexar à sua bolsa ou outros pertences, conforme necessário. Normalmente é vendido em rolos com uma largura de cerca de 3 cm ou mais.
   • Cole uma fita reflexiva na parte externa de sua mochila. Use cola para tecido se não for costurar.
   • Prenda a fita reflexiva na parte de trás da mochila e na frente das alças.
   • Não economize fita. Isso ajudará você a ser notado pelos motoristas e trabalhadores de emergência.
4. 4 Embale uma capa de chuva ou capa compacta. Escolha uma capa de chuva ou capa feita de um tecido brilhante, como o amarelo, para facilitar a sua visualização. Isso o protegerá durante longas caminhadas, fornecerá cobertura e, se a capa de chuva tiver fita refletora, ajudará você a ser visto pelos motoristas e outras pessoas. Você deve prender uma fita reflexiva nela, como vestindo uma capa de chuva por cima, você pode cobrir esta fita em sua mochila.
   • Coloque seu poncho dobrado em sua mochila. Se ele não se dobrar (como muitos), você pode colocá-lo em uma pequena bolsa para que não fique no seu caminho.
   • Você também pode apertar com laços de cabelo grossos. Eles também são úteis para puxar cabelos compridos em emergências. (Se o cabelo entrar em contato com os olhos, poderá obstruir a visão, além de causar irritação.)
5. 5 Embale um cobertor térmico. Você pode comprar tiras de mylar (chamadas de cobertores térmicos) em lojas de ferragens ou acampamentos. Eles são grandes, leves, à prova d'água e extremamente finos.Eles vêm em envelopes apertados do tamanho de um elástico e devem permanecer na embalagem até a hora de usá-los, pois podem ser difíceis de dobrar depois de abertos. Como o Mylar (filme de poliéster) reflete o calor, ele pode ser usado para reter o calor do corpo durante o frio extremo ou para refleti-lo em condições de calor.
6. 6 Empacote seu apito. Ele fará mais barulho com pouco esforço do que gritar enquanto estiver preso. Quanto mais alto o tom do apito, melhor, em oposição à voz.
7. 7 Leve um par de tênis esportivos. Em uma situação extrema, você pode ter que correr ou caminhar longas distâncias em condições imprevisíveis. Será inconveniente para você fazer isso com saltos ou sapatos de trabalho de couro duro. Sua segurança pode depender da velocidade e eficiência de sua direção. Os calçados esportivos são essenciais em um kit de trabalho para agarrar e correr. Não pegue um novo par, pode esfregar, tirar um gasto, mas não muito gasto, se possível. Mesmo um par usado é melhor do que botas ou salto alto.
   • A maioria dos tênis esportivos tem listras reflexivas, mas você pode adicioná-las. Você ainda deve ter um pouco de fita adesiva que sobrou de sua mochila e capa de chuva.
8. 8 Arrume suas meias. Leve um par de meias esportivas de algodão que vão caber no seu sapato esportivo em espessura. Evite meias curtas, pois elas não protegerão seus calcanhares ao caminhar longas distâncias. Coloque-os em seus sapatos para economizar espaço e guarde-os com seus sapatos.
   • As mulheres que usam saias e vestidos podem se beneficiar com o uso de meias esportivas até o joelho - meias até os joelhos para proteger as pernas o máximo possível.
9. 9 Embale um pequeno kit de primeiros socorros. Para o conjunto, use uma bolsa com zíper com capacidade de 1 a 4 litros. Faça uma marca na sua bolsa. Você pode até colar um pedaço de fita reflexiva nele para facilitar a localização se você o deixou cair ou está olhando no escuro. Inclua os seguintes elementos:
   • Emplastros: várias peças de diferentes tamanhos. Embale principalmente os de 2,5 cm, pois funcionam bem para bolhas. Os adesivos de espuma, em vez de adesivos de pano, oferecem melhor proteção contra bolhas e podem ser usados ​​em outros tratamentos de primeiros socorros.
   • Pomada antibiótica de primeiros socorros.
   • Benadryl ou outro anti-histamínico: emergências não são o melhor momento para reações alérgicas.
   • Seringa com uma dose de antídoto, se prescrito pelo seu médico para alergias graves. Eles geralmente escrevem várias receitas para coisas diferentes, então mantenha algumas disponíveis.
   • Remédios prescritos para o dia seguinte ou dois em um recipiente rotulado. Se o seu tratamento mudar, você precisará atualizar seu kit. Seja muito específico ao rotular os frascos de remédios, indique quais doses existem e de que podem ajudar. Não se esqueça de usar um inalador se for asmático. Talvez você esteja em um lugar onde a qualidade do ar esteja em questão.
   • Analgésico, como aspirina. Procure pequenas garrafas em lojas de viagem ou amostradores.
   • Curativo elástico, é bom para alongar os ligamentos ou pode ser usado para imobilizar um membro.
   • Luvas de látex ou vinil (se você for alérgico a látex) são obrigatórias. Pessoas feridas podem estar perto de você ou alguém pode precisar de seus primeiros socorros.
   • Gel antibacteriano para as mãos para desinfetar a pele.
   • Pano ou toalha de mão: pode ser usado para lavar o rosto para secar a testa suada ou para sinalizar.
   • Encontre uma solução salina do tamanho de uma viagem ou sonda (ou solução umectante para lentes) e inclua em seu armário de remédios. O usuário da lente de contato ou qualquer outra pessoa pode precisar remover a poeira ou o ar poluído de seus olhos. Também pode ser usado para molhar a ferida.
   • Gaze ou outros itens de primeiros socorros.Pode-se usar um saco plástico adicional com capacidade de 1 a 4 litros para que todos fiquem convenientemente armazenados e não se molhem acidentalmente.
10. 10 Leve uma pequena lanterna. Encontre pelo menos uma tocha manual ou frontal de pequeno a médio porte e verifique se há pilhas novas. As lanternas tipo Maglite são muito duráveis, mas muito mais pesadas do que as de alumínio. Lanternas maiores podem ser usadas como armas defensivas, se necessário. Decida se você pode suportar o peso e se há espaço suficiente em sua mochila. Você pode levar baterias de tamanho completo (tipo D) se houver espaço e você aguentar o peso. Você não receberá uma falta de energia maciça ou aviso de evacuação.
    • Procure uma lanterna pequena ou média que funcione com pilhas AA ou C. Depende de quanto espaço você tem, de suas necessidades e de quanto peso você aguenta. Lanternas de plástico leves são boas. Não há necessidade de comprar caro, mas certifique-se de que funciona.
    • Existem muitas novas lanternas LED no mercado, que são mais baratas (verifique os descontos), mais duráveis ​​(não têm lâmpada para queimar ou quebrar), e iluminam mais a bateria.
11. 11 Faça um mapa da sua cidade. Ruas e rotas de transporte público (estações de metrô) devem ser exibidas ali. Você pode ter que desviar, desembarcar cedo do trem ou escolher uma rota alternativa - e se encontrar em um território desconhecido. Tenha sempre um mapa para encontrar a melhor rota até o seu destino. Se você se perder, isso adicionará sal à ferida. As rotas mudam com frequência, então você pode se encontrar caminhando em lugares desconhecidos. Mantenha seu mapa com você e marque os diferentes caminhos para sair.
12. 12 Embale a lista de números de contato de emergência. Sua conexão de celular pode não funcionar ou seu telefone pode ficar sem energia. Mantenha os telefones de amigos ou familiares perto do trabalho, entre o trabalho e a casa, e daqueles que podem buscá-lo e oferecer refúgio. Oculte a lista de números em seu kit. A rede telefônica pode ser intermitente e difícil de conectar, portanto, não espere ligar para o suporte técnico imediatamente. Sua memória também pode estar sobrecarregada pelo estresse, então anote o que você precisa fazer.
13. 13 Embale uma máscara facial. Você pode comprá-lo na loja de ferragens local ou na oficina de pintura e incluí-lo no kit. Eles custam um centavo. Se você precisa de um, você realmente precisa dele. Durante um incêndio ou terremoto, você pode sufocar com a poluição e lascas de madeira. Uma máscara normal pode ajudar muito bem.
14. 14 Embale um carregador portátil para o seu telefone. Carregadores solares e eólicos estão disponíveis. Outros costumam usar baterias pequenas e converter energia em uma pequena carga para o seu telefone. Procure-os em sites de viagens, lojas de telefones celulares ou quiosques de aeroportos.
15. 15 Leve algum dinheiro - mas não muito. Economize dinheiro para comprar telefones públicos, comida ou qualquer outro item de que possa precisar. Não armazene muito, apenas algumas centenas de rublos e um troco. Você pode escondê-los sob o papelão resistente no fundo de sua mochila. Você pode usar dinheiro para transporte ou para comprar água ou comida. Lembre-se de estocar algumas moedas se precisar usar um telefone público e conseguir encontrá-lo.
16. 16 Embale um pequeno pacote de papel e lenços umedecidos. Isso pode ser um benefício duplo ao usar um banheiro que não está totalmente equipado. Pense sobre as diferentes coisas com as quais vocês pode colidir no caminho de casa. As cidades são diferentes umas das outras, assim como sua infraestrutura.
17. 17 Pegue uma ferramenta de bolso multifuncional ou um canivete suíço. Ferramentas multifuncionais estão disponíveis na maioria das lojas de artigos esportivos e lojas de camping.Conforme mostrado aqui, existem alicates aqui que podem ser muito úteis. Existem muitas maneiras de usar cada ferramenta para começar a listar cada uma.
18. 18 Leve um pequeno rádio. A maioria das estações de rádio locais muda para transmissões de emergência durante emergências. Procure um pequeno rádio transistor FM alimentado por bateria para sua bolsa. Ele pode ser encontrado em uma loja de descontos ou loja de eletrônicos a preços baixíssimos. Todas as estações de rádio locais iniciarão transmissões de rádio de emergência se ocorrer uma emergência em sua área. Certifique-se de que tem pilhas novas e desligue-o antes de colocá-lo na bolsa.
19. 19 Amarre uma chave sobressalente no fundo da sacola, sob o fundo de papelão. Se você deixar a chave de sua casa, não adicione nada para torná-la identificável. É ainda melhor pendurar uma caixa de fechadura de combinação em sua porta (se permitido) com uma chave sobressalente nela. Em uma loja de ferragens, custa cerca de 1.000 rublos e também será útil a qualquer momento para você ou seus familiares se eles acidentalmente se trancarem em casa ou se você precisar pedir a um vizinho para entrar em sua casa quando você estiver afastado, assim você não correrá o risco de perder uma chave sobressalente em algum lugar.
    • Um benefício adicional é que, se você não armazenar uma chave sobressalente em seu kit de emergência, poderá anexar seu endereço à bagagem / cartão de identificação. Uma chave sobressalente pode ajudar dependendo da sua situação (ou no compartimento magnético da roda - realmente funciona!).

Método 2 de 3: guardando sua bolsa

1. 1 Resista à tentação de entrar em sua bolsa para pegar água, lanches ou fita adesiva. Mantenha o kit intacto e abra-o apenas para verificar o prazo de validade dos medicamentos, verificar ou substituir as pilhas e os alimentos vencidos.
2. 2 Faça as malas e guarde-a em uma gaveta, embaixo de uma escrivaninha ou em um armário de escritório próximo, ou em qualquer outro lugar, para que você possa pegá-lo com pressa. Em caso de dúvida, agarre-a. Tudo o que você precisa cabe facilmente em sua mochila. Se você mora em um clima frio, pode levar itens extras ou alterar o conteúdo dependendo da época do ano.
   • Leve-o em caso de exercícios de incêndio e outros alarmes... Tenha-o sempre à mão quando chegar a notícia de uma emergência em sua cidade.
   • Você pode não perceber que está sendo evacuado até que seja retirado do kit.
   • Em grandes cidades, em áreas sujeitas a terremotos ou furacões e em grandes edifícios de escritórios faz sentido ser um pouco paranóico.
3. 3 Atualize seu kit regularmente. Coloque um lembrete em seu telefone ou computador para verificar sua bolsa a cada poucos meses. Você pode querer verificá-lo duas vezes por ano (talvez quando você trocar as baterias do seu detector de fumaça ou acertar o relógio para frente ou para trás no horário de verão), usar os aniversários de seus entes queridos como lembretes ou colocar um memorando em sua mesa calendário. Verifique pelo menos uma vez por ano no memorando.
   • Verifique os itens perecíveis (baterias, alimentos, itens de primeiros socorros) quanto a datas de validade, vazamentos ou se alguém "pegou emprestado" algo da sacola. Certifique-se de que todos os cartões e números de telefone estão atualizados. Verifique a integridade das luvas, está faltando tudo, a funcionalidade da eletrônica e tudo que pode dar errado e que você não gostaria de enfrentar em uma emergência.
   • Envie um e-mail para o seu computador doméstico com uma lista de itens para estocar ou apenas imprima. Você pode esquecer essas coisas quando sair do escritório.

Método 3 de 3: Crie um plano

1. 1 Determine onde e a que distância de casa você trabalha. Não confie nas condições normais de transporte.Pergunte a si mesmo o que faria se tivesse que voltar para casa sem carro ou transporte público durante uma emergência. O que você usaria se tivesse que caminhar para casa e quanto tempo demoraria?
2. 2 Faça um plano de emergência para a família. Converse com sua família sobre o que você pode fazer em uma emergência, se eles não puderem entrar em contato com você. Discuta as opções e cenários que podem ser práticos. Saber sobre suas ações pode permitir que eles ajudem, mesmo que você não consiga alcançá-los durante emergências.
   • Se sua família ficar sabendo de uma emergência, eles podem pegar seus filhos, encontrá-lo em um local combinado ou estar preparados para que eles estejam prontos para se envolver na situação no momento em que você ligar, enviar uma mensagem ou eles receberem um mensagem de um terceiro. ... Faça um plano de ação familiar.
3. 3 Crie um sistema de assistência mútua com o funcionário. Coordene com seu colega e troque ideias para criar o conjunto perfeito de malas personalizadas para pegar e correr, dependendo da situação, da área urbana e do local de trabalho.
   • Se você estiver trabalhando com alguém que mora perto de você, discuta cuidadosamente um plano para usar um sistema ponto a ponto para voltarmos para casa juntos.
   • Faça-os fazer as malas para que De cada tinha seus próprios suprimentos do necessário.
   • Concordar com a administração para transformar a criação do kit em uma atividade comunitária ou treinamento de planejamento de emergência. Obtenha permissão para que todos tragam suas próprias coisas, empacote-as em equipe e vá comprar os itens perdidos.

Pontas

• Guarde as baterias na embalagem da loja, não em dispositivos onde o seu escoamento seja lento. Compre uma tesoura ou um canivete multifuncional ou canivete suíço para abrir a embalagem das baterias ou guarde-as em um saco plástico rotulado.
• Considere adicionar um par de óculos de proteção ao seu kit. Isso pode ser especialmente útil para evitar que corpos estranhos, poeira, sangue ou outros irritantes entrem nos olhos. Você pode comprá-los em drogarias, lojas de equipamentos de segurança, lojas de ferramentas ou lojas de equipamentos médicos. Você também pode encontrá-los em lojas online. Eles não são caros e muitas vezes podem ser encontrados na seção de óculos regulares.
• Se sua mochila for grande o suficiente, você terá espaço para esconder sua bolsa ou carteira dentro. Não se confunda com pastas e laptops, dobre apenas o que você precisa para sobreviver nas ruas por horas. Durante uma queda de energia em Nova York, muitos tentaram viajar com livros, arquivos e itens irrelevantes. Eles tiveram que largá-lo ou pedir a estranhos que o segurassem e negociassem com pouco sucesso.
• Laptops, joias caras e peles podem torná-lo vítima de um roubo. Pense no que você pode deixar no trabalho e viajar com o mínimo de coisas que chamam sua atenção.
• Bálsamo labial e protetor solar também são úteis.
• Se você estiver trabalhando em uma área sujeita a inundações ou com problemas de drenagem, é melhor levar calçados impermeáveis ​​adequados com você.
• Se você embalar vários dispositivos alimentados por bateria, tente combinar aqueles que usam o mesmo tipo de bateria. Em seguida, você pode embalar um kit complementar que funciona para ambos e você pode alterar os dispositivos.
• Coloque um pedaço de fita adesiva ou gesso nas chaves da lanterna e da bateria. Você não quer bater acidentalmente no saco debaixo da mesa e ligar o dispositivo. E quando você precisar ligá-lo, você terá baterias esgotadas.
• Se você mora em climas quentes, onde o calor e a temperatura podem ser perigosos, considere levar uma camisa leve, shorts, chapéu e bastante água.
• Vire as pilhas ou use outro método para evitar que a lanterna ou rádio ligue quando não estiver em uso. Você não precisa tocar na bolsa e ligar o aparelho, desperdiçando sua carga e sem saber.
• Pense nisso como um exercício de mobilização de pessoal. Faça isso em vez de uma festa de sorvete e socialização.
• Compre um passe de metrô ou transporte público e esconda-o na sua bolsa. Se você chegar a uma estação de trabalho, pode pular o caixa ou não se preocupar em encontrar dinheiro para pagar.
• Se você mora em um clima muito frio, pode adicionar calças de moletom, chapéus, roupas íntimas térmicas ou outras roupas quentes. Algo super quente será mais necessário do que algo na moda ou trabalho. Você pode embalar um pacote maior.
• Com Blackberry, iPhone e smartphones, você fica acessível e móvel e pode sair do escritório com segurança, sem transportar laptops.
• Inclui lapiseira, caderno e maço de fósforos ou isqueiro.
• Você não deve comprar tudo de uma vez. Você pode conseguir algo emprestado de seu armário de remédios ou caixa de ferramentas para começar. Em vez de comprar itens grandes, você precisa visitar o departamento de viagens de sua farmácia ou loja local para comprar coisas. A embalagem será pequena e fácil de embalar.
• Guarde sua bolsa no armário ou embaixo da mesa. Não o mantenha em um estacionamento subterrâneo, pois você pode não ter tempo ou acesso a ele. Se puder, compre um kit adicional mais adequado para o seu carro.
• Líderes, se houver fundos adicionais no orçamento, forneçam à sua equipe coisas que expandam seus conjuntos. Mantenha os kits atualizados e recompense sua equipe com vales-presente de lojas de descontos, lanternas, kits de primeiros socorros ou apenas forneça lanches enquanto eles empilham seus kits.
• Trabalhe com colegas de trabalho para descobrir se alguém tem itens adicionais em casa para doar para criar um kit compartilhado no dia em que o kit for montado. Alguém no escritório pode ter filhos e muitas mochilas usadas, uma capa extra ou até mesmo algumas baterias ou bandagens extras. Conte isso também.
• Pense no clima e acrescente algo ao kit que lhe permitirá viajar confortavelmente em áreas com temperaturas severas e possivelmente perigosas.

Avisos

• Sempre certifique-se de incluir luvas de látex ou vinil em seu kit. As bactérias transmitidas pelo sangue são reais e nem todo mundo está avisado ou ciente da existência de infecções ou problemas de saúde. Você pode encontrar ferimentos ou ajudar alguém com seu kit de primeiros socorros. Lembre-se de usar luvas. Eles podem ser úteis se você precisar se ajudar e estiver com as mãos sujas. Isso reduzirá o risco de infecção e tornará o processo de primeiros socorros mais limpo.
• Os alarmes sonoros / pessoais funcionam muito bem para assustar um possível intruso.
• Você pode adicionar um bastão, arma de choque ou outra arma à sua bolsa. Tenha cuidado, pois manter esses itens no local de trabalho pode ser contra a política da empresa.
• Baterias invertidas podem danificar algumas lanternas LED. Use um método diferente para evitar ligar acidentalmente as luzes LED.

O que você precisa

• Sapatos esportivos com sola amortecedora
• Meias esportivas grossas curtas ou longas
• Lanterna alimentada por bateria - lanterna LED dura mais e usa baterias menores
• Rádio pequeno com baterias
• Mapa da sua cidade
• Mochila
• Água
• Alimentos facilmente armazenados com alto teor de calorias e carboidratos
• Kit de primeiros socorros
• Dinheiro e troco
• Formulário de identificação (escondido na bolsa)
• Chave sobressalente da casa (escondida na bolsa)
• Capa ou capa de chuva
• Amigos e números de telefone da família
• Baterias sobressalentes
• Analgésicos e anti-histamínicos
• Máscara anti-poeira
• Fita adesiva ou outro tecido reflexivo para manter você e seus pertences seguros (opcional, mas desejável)
• Luvas de trabalho - úteis para mover objetos pesados, pontiagudos ou pontiagudos e manter as mãos aquecidas
• Protetor solar
• Gorro de malha fina e quente
• Apito
• Ferramenta utilitária (Leatherman) ou canivete
• Cobertor de emergência / cobertor térmico / cobertor de sobrevivência (aproximadamente 120x180 cm de tiras de mylar. Quando embalado, torna-se 8x10 cm e pesa várias dezenas de gramas.)
• Agentes inflamáveis ​​(fósforos)
• Soco inglês e munição - para autodefesa (de cães e ratos)