Contente

• Passos
• Parte 1 de 3: Faça um plano
• Parte 2 de 3: tenha uma conversa
• Parte 3 de 3: Próximas etapas
• Pontas

Admitir para uma mãe que você é gay pode ser muito difícil e é normal se preocupar com uma possível reação. Decida com antecedência onde terá essa conversa e o que dirá. Dê a sua mãe tempo para entender suas emoções e fazer perguntas. Pode ser difícil para você, mas espero que esta conversa ajude vocês a se entenderem melhor. Mesmo que sua mãe não o compreenda imediatamente, tenha orgulho de si mesmo por dar um passo ousado e admitir honestamente quem você é.

Passos

Parte 1 de 3: Faça um plano

1. 1 Escolha um lugar calmo e tranquilo para conversar. Este deve ser um lugar onde ninguém interfira com você ou onde você não tenha que se preocupar com as pessoas ao seu redor. Em vez de um café ou restaurante, é melhor sentar-se na sala de estar ou na mesa da cozinha, onde o ambiente é mais propício para uma conversa franca.
   • Você pode até pedir para sua mãe dar um passeio com você. Vá a algum lugar calmo e tranquilo, não a uma rua movimentada ou a um parque movimentado.
   • Se você quer falar com sua mãe em casa, mas tem irmãos / irmãs ou outros membros da família cuja presença seja indesejável no momento, tente captar o momento em que todos os outros vão embora a negócios. Você pode até dizer a sua mãe que deseja conversar em particular, e ela certamente o ajudará a escolher o horário.
2. 2 Escreva o que você tem a dizer para não perder nada. Se você está nervoso, escreva uma carta endereçada a sua mãe. Quando chegar a hora de uma conversa, você pode ler o texto. Ou anote os pontos principais que você definitivamente deseja abordar. No momento da admissão, você provavelmente ficará muito ansioso e poderá perder algo importante.
   • Por exemplo, você pode mencionar quando descobriu que é gay, como se sente a respeito e por que decidiu compartilhar isso com sua mãe.
   • Se você mora em uma família onde a homossexualidade é desaprovada, você também pode dizer a sua mãe que nasceu assim e que isso faz parte de quem você é, não uma escolha que você fez.
   • Você pode encerrar sua carta ou lista com desejos sobre como deseja que seja seu relacionamento com sua mãe. Por exemplo, talvez você espere ter um relacionamento aberto e que ela o aceite como você é. Talvez você esteja esperando que ela o ajude a se confessar com seu pai. Depende inteiramente de você e de seu relacionamento com sua mãe, então reserve um tempo para pensar sobre este ponto.
3. 3 Certifique-se de priorizar sua segurança se estiver preocupado com a reação potencial de sua mãe. Se você tem medo de que ela seja violenta depois de admitir que é gay, faça um plano com antecedência. Em uma situação como essa, pode ser melhor falar com ela em um lugar público ou convidar outra pessoa para a conversa para agir como apoio emocional.
   • Na pior das hipóteses, prepare um plano de retiro para que você tenha aonde ir se sua mãe abusar fisicamente ou verbalmente.

   Um aviso: Se você acha que pode ser abusado fisicamente ou expulso de casa, este pode não ser o momento certo para falar com sua mãe. Em alguns casos, é melhor esperar até que você seja financeiramente independente e viva por conta própria antes de tocar no assunto de sua orientação sexual. Se você está preocupado com seu ambiente familiar, discuta a situação com um conselheiro.

   
   
4. 4 Fale com um terapeuta ou com pessoas que o apoiam com antecedência. Se já houver pessoas ao seu redor que sabem que você é gay, peça apoio a elas. Confessar que você é gay pode ser assustador, mesmo na frente de sua mãe. Converse com pessoas de confiança sobre seus medos, peça conselhos e conte com eles em momentos de ansiedade.
   • Provavelmente, você não terá a quem recorrer se sua mãe for a primeira pessoa a quem você contará sobre sua orientação sexual não tradicional. Se for esse o caso, você pode primeiro discutir a situação com um psicólogo para obter algum apoio.
5. 5 Diga a sua mãe que você quer falar com ela sobre algo importante. Em vez de se lançar em uma conversa séria, diga a sua mãe com antecedência que você deseja conversar com ela sobre algo. Você pode fazer isso pela manhã no dia X, ou mesmo avisá-la com alguns dias de antecedência. Lembre-se: depois de declarar que deseja conversar, é provável que sua mãe não queira esperar muito.
   • Tente dizer algo como: “Mãe, quero falar com você sobre uma coisa. Podemos ter uma conversa cara-a-cara esta noite? "
   • Ou: “Tenho algo para compartilhar com você, mas quero fazer isso em particular. Quando podemos falar?"
   • Se ela perguntar sobre o que você quer conversar, diga: "Isso me preocupa, mas prefiro esperar até que possamos sentar e discutir tudo em detalhes".

Parte 2 de 3: tenha uma conversa

1. 1 Seja honesto sobre o seu caminho para a autodescoberta. Se você fez anotações ou escreveu uma carta, mantenha-as com você. Faça o seu melhor para se concentrar em seus sentimentos e experiências pessoais. Se a mãe tentar interrompê-lo, diga gentilmente: "Sei que você é emotivo e tem muitas perguntas, mas preciso falar mais alto."
   • Está tudo bem se você está sobrecarregado de emoções, bem como se você ficar confuso com as palavras ou perder alguns pontos. Mesmo que seu discurso não seja perfeito, você ainda deve se orgulhar de si mesmo por dizer a verdade.
2. 2 Pergunte a sua mãe se ela tem alguma dúvida e diga que você ficou feliz em relaxar. Depois de terminar a confissão, diga algo como: “Sei que você tem muito em que pensar. Eu mesmo tenho pensado nisso há muito tempo. Você tem alguma pergunta para mim? Vou tentar o meu melhor para respondê-las. " Mesmo que sua mãe pareça zangada, triste ou envergonhada, fique perto dela, apesar do possível desconforto.
   • Idealmente, a mãe será solidária e atenciosa. Mesmo assim, ela provavelmente terá perguntas! Certifique-se de dar tempo a ela.
   • Se sua mãe disser que precisa de tempo para refletir sobre o que ouviu, diga: “Eu entendo isso perfeitamente. Quando estiver pronto, me avise e continuaremos a conversa. "

   Adendo: se sua mãe diz que não sabe mais quem você é, tente responder algo assim: "Eu sou a mesma pessoa que sempre fui, agora você me conhece melhor do que antes."

   
   
3. 3 Responda aos comentários e perguntas com calma e confiança. Isso pode ser difícil, mas tente não ficar em uma posição defensiva, não fique com raiva ou fique excitado. Algumas coisas que são óbvias para você podem não ser tão claras para sua mãe. Por exemplo, se ela perguntar: "É minha culpa?" - Talvez o seu primeiro impulso seja gritar para ela que ser gay não é tão ruim.Se possível, responda com calma: “Você foi uma mãe maravilhosa e minha orientação sexual me foi dada por natureza. Não tem nada a ver com o que você fez ou não fez. ”
   • Você pode sentir que trocou de papéis com sua mãe. Na verdade, é uma ocorrência comum quando uma criança se apresenta (confessa ser gay) na frente de seus pais.
4. 4 Seja claro sobre com quem sua mãe pode compartilhar esta notícia. Quando e como você contar aos outros sobre sua orientação gay deve ser uma decisão inteiramente sua, então certifique-se de pedir a sua mãe para manter a conversa privada até que você esteja pronto para se abrir com outras pessoas. Se você não está preparado para que seus avós, primos ou outros parentes descubram que você é gay, peça a sua mãe para não contar a ninguém.
   • Tente dizer algo como: “Quase não contei a ninguém e ainda estou trabalhando nisso. Eu ficaria muito grato se você mantivesse esta conversa entre nós até que eu esteja pronto para me abrir para outras pessoas. ”
   • Se precisar de ajuda para dizer a outra pessoa que você é gay, diga algo como: “Ainda não confessei meu pai e estou muito preocupado. Você pode me aconselhar como fazer isso? "
5. 5 Tenha orgulho de si mesmo por ter uma conversa tão difícil com sua mãe! Independentemente da reação dela, essa conversa não foi fácil, mas corajosa para você. Este é um grande passo em direção à autodescoberta e aceitação de sua identidade sexual.
   • Se a conversa não for bem ou não tão bem quanto você esperava, tudo bem também, e seu aborrecimento será compreensível. Converse com as pessoas que o apoiam e lembre-se: muitos pais demoram (semanas ou até meses) para se acostumar com essa notícia.

Parte 3 de 3: Próximas etapas

1. 1 Esteja aberto à comunicação. Cerca de uma semana após a primeira conversa, pergunte a sua mãe se ela tem alguma outra pergunta ou opinião que gostaria de compartilhar com você. Tente mostrar que ainda faz parte da família dela e que deseja manter contato com ela.
   • Por exemplo, diga o seguinte: “Cerca de uma semana se passou desde nossa conversa, e achei que você ainda poderia ter perguntas para mim. Talvez você queira discutir algo? "
   • Se você não tem certeza de como sua mãe está se sentindo, tente dizer: “Sei que não tivemos muito contato desde nossa conversa. Eu gostaria de saber o que você pensa sobre isso. "
2. 2 Dê a sua mãe tempo para estar ciente do que ela ouviu. Lembre-se de que você teve muito tempo para pensar sobre as coisas, mas para a mãe esta é uma experiência completamente nova. Dê a ela essas palavras se você acha que vai ajudar. Pode levar várias semanas ou até meses antes que ela possa se ajustar a tal mudança.
   • Mesmo as mães que inicialmente reagem negativamente a essas notícias podem mudar seu ponto de vista. Até então, busque conforto de amigos e pessoas que o apoiam.
3. 3 Entenda que esta é uma nova experiência para sua mãe e tente mostrar empatia. Ela provavelmente está experimentando uma série de emoções intensas, mesmo que tenha aceitado e apoiado você durante a conversa. Não espere que ela perceba rapidamente o que ouviu - dê-lhe o espaço necessário para organizar seus pensamentos e sentimentos.
   • Talvez ela se sinta culpada por não reconhecer sua própria orientação sexual ou por você não se atrever a confessar a ela antes.
4. 4 Incentive sua mãe a ler materiais relacionados a LGBT para que ela possa explorar o assunto mais a fundo. Pode ser muito útil para ela ler informações sobre outras famílias que se encontram em situação semelhante. Illuminator.info é um ótimo recurso para pais, amigos e familiares de pessoas LGBT. Ou talvez você tenha um amigo gay que já discutiu esse assunto com os pais. Provavelmente será útil reunir suas mães para que possam conversar.
   • Se sua mãe não se importa, convide-a para um desfile ou reunião de apoio à comunidade LGBT e tente incluí-la em sua vida. Ela pode acabar se tornando sua apoiadora mais fervorosa!

Pontas

• Se você está preocupado com a conversa, tente praticar primeiro na frente do espelho.
• Se você receber uma reação negativa de sua mãe, vale a pena entrar em contato com um conselheiro para ajudá-lo a lidar com os sentimentos de rejeição ou confusão. Com o tempo, você pode até mesmo pedir a sua mãe para assistir às sessões com você (se você acha que isso vai ajudar).