Contente

• Passos
• Método 1 de 4: como fazer contato
• Método 2 de 4: Conquistando Seu Amor
• Método 3 de 4: como melhorar a comunicação
• Método 4 de 4: lidando com o passado

É perfeitamente possível reacender o sentimento de amor no coração de uma pessoa que esfriou para você. Claro, você não pode forçar uma pessoa a sentir, mas é possível dar alguns passos para melhorar você e seu relacionamento. Concentre-se em quem você é e tente ser a melhor versão de si mesmo. Passe algum tempo com sua alma gêmea, seja atencioso e gentil. Seja honesto e esteja disposto a ouvir. E com tudo isso, seja paciente. Não espere que as coisas se consertem magicamente assim que você quiser melhorar seu relacionamento. A outra pessoa pode precisar de algum tempo para fazer isso.

Passos

Método 1 de 4: como fazer contato

1. 1 Pergunte a si mesmo por que você precisa do amor dessa pessoa. É importante que você esteja ciente disso. Você quer que alguém o ame porque você se sente solitário, sente falta dele, quer voltar aos trilhos ou apenas quer que alguém esteja por perto? Você se arrepende de suas ações e quer lidar com sua culpa? Você se sente desconectado e quer mais intimidade com essa pessoa?
   • Imagine suas circunstâncias ideais. Se você sabe o que quer de uma pessoa, pode ter um bom motivo para buscar o amor dela.
   • Mas pode ser que você não tenha um motivo razoável.Você pode sentir falta da sensação maravilhosa de ser amado por alguém, mas realmente não quer estar com essa pessoa novamente. Nesse caso, é melhor deixá-lo sozinho.
   • Você deve saber claramente por que deseja o amor dessa pessoa - isso pode motivá-lo a readquirir seus sentimentos afetuosos.
   CONSELHOS DE ESPECIALISTA

   

   Moshe Ratson, MFT, PCC

   
   
   O terapeuta familiar Moshe Ratson é o diretor executivo da Spiral2grow Marriage & Family Therapy, uma clínica de psicoterapia e aconselhamento na cidade de Nova York. Ele é um Professional Certified Coach (PCC) certificado pela International Federation of Coaching. Recebeu o título de mestre em psicoterapia em família e casamento pelo Iona College. Ele é membro clínico da American Association for Family Therapy (AAMFT) e membro da International Coaching Federation (ICF).

   Moshe Ratson, MFT, PCC
   Psicoterapeuta familiar

   Não tome decisões porque você está sozinho. O terapeuta familiar Moshe Ratson diz: “Depois de uma separação, é normal sentir-se isolado do resto do mundo. No entanto, nunca volte a ficar com seu ex ou comece um novo relacionamento só porque se sente solitário. Qualquer relacionamento, novo ou antigo, deve ser baseado em coisas saudáveis ​​como respeito, amor, segurança, comunicação, valores e maturidade. "

   
   
2. 2 Fale pessoalmente. Se você não fala há um tempo, você precisará entrar em contato com a pessoa. Embora, é claro, você possa estabelecer comunicação por meio de mensagens, é melhor falar pessoalmente. Assim, não haverá dificuldades na interpretação das palavras e vocês poderão estar na companhia um do outro. Se a pessoa estiver hesitante em namorar, espere um pouco e tente novamente. Se a pessoa concordar em conhecê-lo, este é um primeiro passo promissor para você.
   • Veja como é estar perto de você e que emoções isso evoca em vocês dois. Você acha provável que possa reconquistar o amor dessa pessoa?
3. 3 Veja se o seu ex-amante quer. Se você quiser que a pessoa ame você de novo, certifique-se de que ela pelo menos não se importe em se envolver romanticamente com você novamente. Se a pessoa for fria ou zangada com você, não tenha muita esperança. Você pode precisar dar algum tempo ao seu ex. Mas se a pessoa disse diretamente que nunca mais o amará, não tente convencê-la. Respeite sua decisão e deixe-o saber que você está aberto a um romance com ele.
   • Se a pessoa deixou claro que não quer nenhum amor com você, diga: “Respeito sua decisão, mesmo que queira outra coisa. Só sei que eu quero estar com você e estou pronto para começar a namorar novamente se você mudar de ideia. "

Método 2 de 4: Conquistando Seu Amor

1. 1 Seja a melhor versão de si mesmo. Faça o seu melhor para causar uma boa impressão e mostrar o seu melhor. Lembre a pessoa de tudo que ela amava em você. Pense em seus melhores recursos e destaque-os! Talvez no passado, um ex-amante tenha lhe contado o que gosta em você. Poderia ser seu sorriso, sua inteligência ou sua capacidade de empatia? Faça o seu melhor para trazer essas características à tona quando você se encontrar. Isso mostrará ao seu ex como você é irresistível.
   • Por exemplo, se você é uma pessoa engraçada e espirituosa e sua ex-namorada gostou do seu senso de humor, comece a conversa com uma piada ou uma história engraçada.
   • Se você não sabe quais são suas melhores características, anote as características que você acha que possui. Por exemplo, você pode escrever: gentil, atencioso, sincero, generoso, engraçado, atencioso, generoso, inteligente e aberto.
2. 2 Mantenha contato visual. O contato visual é essencial para criar um vínculo com qualquer pessoa. O mais importante é aprender como fazer o contato visual correto. Na verdade, não existe uma “maneira certa” de fazer isso. É melhor sintonizar o contato visual do interlocutor.Ele frequentemente encontra seu olhar, desvia os olhos ou mantém contato direto e prolongado? Copie o estilo da outra pessoa para que ela se sinta conectada a você.
   • Por exemplo, se a pessoa gosta de manter contato visual constante, ela pode pensar que o que você vê nos olhos dela indica desdém. Se a pessoa se sentir desconfortável com a necessidade de manter contato visual constante, ela pode achar seu olhar inquebrável agressivo e intimidante.
3. 3 Passar tempo juntos. É difícil conquistar o amor de alguém se você só se comunicar por telefone ou e-mail. Passe algum tempo juntos, evitando falar sobre o que deu errado ou o que está errado agora. Faça o que vocês dois gostam. Pense nos restaurantes e filmes favoritos do seu parceiro e encontre atividades que permitirão que vocês se divirtam juntos.
   • Você não precisa ir para uma ilha tropical para consertar seu relacionamento. Basta fazer o que faz você se sentir próximo e agradável tempo juntos. Você pode, por exemplo, dar um passeio ou fazer uma caminhada.
   • Mostre sua atenção: organize um tempo juntos e faça o que no passado lhe trouxe alegria e momentos inesquecíveis. Você pode, por exemplo, voltar a um restaurante especial para você ou assistir a um filme que uma vez assistiram juntos.
4. 4 Ria e seja brincalhão. Tenha como objetivo se divertir um com o outro. Passe algum tempo fazendo atividades interessantes. Conecte-se com a pessoa e convide-a para um evento divertido. Sugira, por exemplo, ir a um rinque de patinação ou assistir a um show improvisado. Faça algo que desperte um lado divertido e positivo em cada um de vocês. Fale sobre o que faz sua paixão sorrir e rir.
   • Seja intencionalmente bobo e brincalhão.
   • Lembre à pessoa o quanto vocês se divertiram juntos.

Método 3 de 4: como melhorar a comunicação

1. 1 Fale aberta e honestamente. A honestidade é a base da confiança e do amor. Ela mostra à pessoa que você a leva a sério, e essa característica certamente agradará seu parceiro e despertará seu respeito. Mas a honestidade não é apenas um hábito de dizer a verdade. Fale de forma que a pessoa entenda suas palavras e suporte algum benefício delas. Às vezes, ser duro com a honestidade pode fazer mais mal do que bem, então tente ser delicado o tempo todo. Se uma pessoa lhe fizer uma pergunta desagradável, responda com franqueza, mesmo que saiba que ela não gostará da resposta. Mas também vale a pena falar sobre o que mudou.
   • Se você cometer erros, admita-os. Compartilhe como você mudou desde então e explique que evitará cometer erros semelhantes no futuro.
   • Eles próprios também não tenham medo de fazer perguntas difíceis.
2. 2 Expresse amor incondicional. Mesmo que a pessoa o tenha magoado ou ofendido, mantenha seu amor por ela incondicional. Mostre ao seu ente querido que, apesar dos momentos difíceis e difíceis no relacionamento, você será uma fonte constante de amor e apoio para ele. Se a pessoa hesitar em expressar seu amor, não tenha medo de dar o seu. Mesmo que seu outro significativo esteja incomodando ou desapontando você, seja inabalável em seu amor incondicional por ela.
   • No entanto, se a pessoa pedir para você deixá-la em paz ou dar-lhe mais espaço pessoal, respeite seu pedido. Não o assombre nem o sufoque com sua atenção. Você não quer afastar a pessoa e deixá-la aborrecida e aborrecida por causa do excesso de atenção e carinho.
3. 3 AME a si mesmo. Lembre-se de amar a si mesmo antes de amar outra pessoa. Pense nos aspectos de sua personalidade que você reprime ou tem vergonha de mostrar ao mundo. Sinta-se à vontade para mostrar sua verdadeira identidade a você mesmo, amigos, família e a pessoa cujo amor você está procurando. Deixe que eles vejam você em toda a glória de sua personalidade.
   • Se você tem medo de ficar vulnerável ou se sentir pouco atraente, procure um terapeuta.Pode ajudá-lo a descobrir seus problemas, trabalhar em velhas feridas e aumentar sua auto-estima.

Método 4 de 4: lidando com o passado

1. 1 Admita seus erros. Uma pessoa pode ficar impressionada com a sua admissão de que algumas de suas ações a ofenderam ou feriram. Isso pode ser especialmente útil se você parecer teimoso com sua ex - vai ajudá-la a ver um novo lado de sua personalidade, que pode abrir a porta do amor. Mostre que agora você é uma pessoa mais digna.
   • Diga: “Sei que cometi erros e lamento por eles. Na época eu era diferente, mas agora aprendi a ser melhor. "
2. 2 Reconstruir confiança quebrada. O perdão desempenha um grande papel aqui. Perdoe a si mesmo e perdoe seu ente querido. Perdoe-se pelos erros que cometeu e pelo dano que causou ao seu relacionamento. Perdoe seu amante por seus erros, julgamentos ou problemas. Então comece a confiar em si mesmo. Se você mudou, você sabe que não pode fazer isso novamente. E comece a confiar em seu parceiro. Se ele trapaceou, acredite que nunca mais o fará.
   • Se você ofendeu uma pessoa, não espere conseguir reconquistar imediatamente a confiança dela. Mostre a ele com sua honestidade que você é confiável.
3. 3 Tome uma decisão firme para fazer a diferença. É hora de mostrar humildade. Se o relacionamento azedou por causa de um erro que você cometeu ou de um mau hábito que seu parceiro não suportou, mas do qual não conseguiu se livrar, assuma a responsabilidade e leve em consideração a opinião do outro. Pense nas reclamações que você fez e resolva os problemas de sua livre e espontânea vontade, sem ser lembrado por seu parceiro. Diga que agora você ouvirá seus comentários e está pronto para trabalhar em si mesmo. Diga ao seu outro significativo que ela é quem o inspira a melhorar.
   • Por exemplo, se uma pessoa o separou ou abandonou por causa do seu vício em álcool, faça disso a sua motivação para permanecer sóbrio.
4. 4 Atenha-se às suas decisões. Boas intenções por si só não são suficientes, você tem que mantê-las. Mantenha o foco em seu objetivo e implemente suas mudanças para se tornar uma pessoa melhor e um parceiro melhor. Se você foi um mau parceiro em um relacionamento, faça o possível para mostrar mais apoio, ouvir e se comprometer. Seja proativo para encontrar soluções, antecipar dificuldades e trabalhar nos problemas existentes.
   • Não diga apenas que procurará ajuda com um vício. Encontre um terapeuta, visite um centro de saúde ou inscreva-se para a reabilitação o mais rápido possível.
   • Resolva problemas específicos. Se você tende a perder a paciência, por exemplo, faça um curso de controle da raiva e trabalhe em suas novas habilidades para aprender como se comunicar com as pessoas de maneira diferente.
   • Depois de começar a agir, converse com seu ente querido. Diga: “Comecei a mudar para melhorar nosso relacionamento. Eu quero isso, então estou pronto para fazer o que for necessário. "