Contente

• Pontas
• Avisos
• O que você precisa

1 Corte as frutas e o gelo em pedaços pequenos, a maneira mais fácil de fazer isso é com um liquidificador. Mirtilos e framboesas são os frutos mais adequados, independentemente do liquidificador que você usa.

2 Coloque a fruta congelada ou gelo em um recipiente primeiro e certifique-se de que a fruta está bem picada.

3 Despeje qualquer líquido (de preferência frutado) sobre gelo ou frutas congeladas. O líquido ajudará a derreter o gelo, tornando-o mais fácil de misturar e mais fácil de bater com uma mistura.

4 Antes de misturar, certifique-se de que todos os ingredientes estão devidamente amassados. Você pode precisar parar o liquidificador várias vezes para misturar todos os ingredientes e purê de forma adequada.

5 Preparar.

Pontas

• Experimente módulos adicionais. Seja criativo!
• Experimente usar uma variedade de ingredientes para o seu smoothie. Isso criará gostos diferentes.

Avisos

• As fatias congeladas de abacaxi, manga e morango costumam ser muito grandes para os liquidificadores convencionais. Corte-os ao meio primeiro.

O que você precisa

• Liquidificador ou processador de alimentos poderoso.