Como perdoar alguém que te ofendeu

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Passos
Pontas
Avisos

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a perdoar um amigo, membro da família ou outra pessoa significativa se eles tomaram uma atitude errada que magoou seus sentimentos.

Passos

1 Pense com cuidado. Se essa pessoa inesperadamente voltou à sua vida e pede perdão, não se apresse em tomar uma decisão. Digamos que você precise pensar um pouco e, depois disso, com certeza voltará a essa questão.
2 Reserve um tempo para si mesmo. Você deve estar sozinho em um ambiente confortável. Se isso ajudar, chore. Pense no que essa pessoa fez a você e se você pode confiar nela depois disso. Se você acha que pode, decida o quão próximo você deseja se relacionar. Certifique-se de considerar os seguintes pontos:
- É perfeitamente normal sentir raiva ou tristeza. Mas se você quer perdoar a pessoa e renovar a confiança entre vocês, engula seus sentimentos. Será mais fácil perdoar o agressor se não houver emoções negativas entre vocês.
- Você precisa ter certeza de que o perdão é uma decisão inteligente neste caso. Feridas pequenas, às vezes ainda mais graves, podem ser curadas. Mas também é importante saber se essa pessoa é capaz de machucar você novamente. Se esse ato for parte de um mau hábito, você pode entrar no mesmo ancinho novamente. Por exemplo, se essa pessoa mentiu para você, há uma chance de que ela o faça novamente, ao contrário de alguém que antes não guardou as palavras duras.
3 Organize uma reunião. Melhor falar cara a cara, ou pelo menos falar ao telefone. Fale sobre o que aconteceu, por que você escolheu perdoar e diga que deseja confiar novamente nessa pessoa.
4 Não se apresse. Se essa pessoa for seu ex / ex, encontre-se várias vezes por mês para um café e uma conversa. Tente não se lembrar constantemente do que ficou no passado. Comece sua história novamente, em vez de voltar à anterior.

Pontas

Não se apresse para consertar o relacionamento, especialmente se a confiança estiver prejudicada.
Ouça o que eles têm a dizer, reflita e ENTÃO decida se essa pessoa é digna de perdão.
Às vezes é difícil perdoar alguém que o prejudicou. Tente encontrar a força para perdoar de verdade.
Se você já perdoou, não volte a esta pergunta, deixe ir e siga em frente.
Não deixe que eles o forcem a perdoar. Só você pode fazer essa escolha.
Encontre uma maneira de expressar seus sentimentos - desenhando, escrevendo, fazendo exercícios, etc.
Conversar com alguém em quem você confia pode ajudá-lo a entender a si mesmo e a situação.
Alongue-se e lembre-se de tudo que o conectou ou aconteceu com essa pessoa.