Como aceitar que um cara não gosta de você

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Contente

Passos
Parte 1 de 3: Enfrente a verdade
Parte 2 de 3: Abandonando falsas esperanças
Parte 3 de 3: Avançar
Pontas
Avisos

Às vezes, você só precisa aceitar o fato de que o cara de quem você gosta não retribui. Se você tiver dúvidas: “Por que ele não liga? Por que não estou interessado nele? ”, Então você sabe, é hora de passar a procurar outro cara. Muito provavelmente, você será desagradável e dolorido, mas precisa enfrentar a realidade e seguir em frente.Você merece um relacionamento com uma pessoa em cuja presença você não terá dúvidas sobre como ela o trata.

Passos

Parte 1 de 3: Enfrente a verdade

1 Pare de inventar desculpas para o comportamento dele. Se um jovem sente algo por você e está aberto a um relacionamento, você o sentirá. Caso contrário, ele está te traindo ou, por algum motivo, não está pronto para um relacionamento. Ele pode não querer dizer a verdade.
- Além disso, o jovem pode ter tido uma experiência triste de relacionamentos anteriores. Geralmente leva tempo para se recuperar de uma separação. Ele pode não mostrar interesse em você por algum motivo. Você não deve se atormentar com dúvidas sobre o motivo pelo qual ele não liga, ou faça o possível para consertar a situação.
2 Aprenda os sinais de um relacionamento unilateral. Se você precisa constantemente se assegurar de que ele mudará sua atitude em relação a você, basta esperar um pouco, provavelmente seu relacionamento é unilateral. Alguns dizem que o amor fica mais forte na separação. No entanto, em um relacionamento unilateral, a distância que o separa de seu ente querido o levará a sentir ainda mais a falta dele, ao passo que ele não experimentará esses sentimentos e irá entrar e sair quando quiser.
- Procure os seguintes sinais comportamentais, que mostrarão que um dos parceiros tem sentimentos mais profundos do que o outro. Se um parceiro está o tempo todo interessado na vida / tempo gasto pelo outro, o convida para encontros, está interessado em suas preferências pessoais, então, muito provavelmente, tal relacionamento pode ser considerado unilateral. Além disso, se apenas um parceiro investe em um relacionamento, isso indica que esse relacionamento é unilateral. Se, por exemplo, ao planejar a semana, ele leva em consideração os interesses de sua amada, liga para ele ou inicia um encontro e em troca não recebe tal atitude, isso indica que o segundo parceiro não vivencia sentimentos profundos.
- Se você ouve músicas tristes no rádio ou fica horas assistindo ao telefone esperando que seu amante ligue para você, provavelmente você está em um relacionamento unilateral.
3 Não tente ser quem você não é. Você não deve mudar se a outra pessoa insistir nisso. Leve muito a sério se amigos e familiares em quem você confia lhe disserem que você está mudando muito por causa da pessoa de quem gosta. Se você tentar ser diferente para agradar a seu amante, não conseguirá construir um relacionamento saudável. Além disso, é muito mais agradável estar com alguém que ama você pelo que você é.
4 Preste atenção aos alarmes que você ignorou. Como regra, as ações falam mais alto do que palavras. Quando você parar de inventar desculpas para a indiferença dele por você, perceberá que precisa de alguém com quem possa construir um relacionamento saudável e que mereça o seu amor. Afinal, você merece estar com alguém que busca todas as oportunidades de estar com você. Você não deve tentar construir um relacionamento com alguém que precisa ser persuadido a apenas ligar para você.
- Se você não tem certeza sobre os sentimentos dele ou é constantemente atormentado por dúvidas relacionadas à atitude dele para com você, é bem provável que esse relacionamento não exista.
- Se ele disser que não sabe o que quer, acredite! Ele não retribui com você. Você merece um relacionamento em que seu parceiro não tenha dúvidas sobre o seu lugar na vida dele.
- Se ele telefona ou se oferece para se encontrar apenas nos fins de semana, e durante a semana você não ouve uma palavra dele, então algo está errado em seu relacionamento. Você pode se convencer de que ele está ocupado com trabalho ou estudo, mas se você enfrentar isso, não é tão simples.Quando um cara está realmente interessado em um relacionamento, ele procura oportunidades de se conectar com você.
- Se ele fala muito sobre a ex-namorada, é provável que ainda tenha sentimentos por ela e, portanto, não esteja pronto para um novo relacionamento com você.
5 Seja honesto com você mesmo. A melhor maneira de lidar com a dor é não mentir para si mesmo. Apenas aceite esse fato. Concorde que você não entendeu a atitude dele em relação a si mesmo e, portanto, suas expectativas injustificadas levam ao fato de que você sente dor.
- Diga a si mesmo que você inventou um amor por si mesmo que não existe. Muitas vezes queremos o que não temos.
- Observe que há coisas que você não pode controlar. Você não pode forçar alguém a amá-lo ou mesmo mudar por você. Nem pode ser influenciado pela força do seu desejo. A própria pessoa, antes de tudo, deve querer isso.
6 Admita seus sentimentos. Seus sentimentos são reais. Amar alguém é um sentimento completamente normal e saudável que todos experimentam mais cedo ou mais tarde. Mesmo que o seu amor não seja correspondido, reconheça que você tem sentimentos profundos pela pessoa.
- Converse com um amigo de confiança ou psicólogo sobre isso para ajudá-lo a lidar com seus sentimentos. Você não deve suprimir sentimentos só porque eles o fazem sentir dor.
- Permita-se pensar sobre sua atitude em relação a essa pessoa. No entanto, tente limitar seus pensamentos a apenas alguns minutos para que não se tornem muito intrusivos.
7 Seja gentil com você mesmo. Pense positivamente sobre você. Concentre-se nas qualidades e atividades positivas de que você gosta. Desfrute de um dia relaxante no spa, faça caminhadas em um dia quente ou passe um tempo com um bom amigo.
- Crie seu próprio mantra pessoal. Crie uma frase curta e positiva para repetir quando se sentir oprimido ou precisar de garantias de que tudo ficará bem. Pode ser uma frase simples: "Não pendure o nariz, abra o coração!"
- Reserve alguns minutos por dia para meditar em um lugar tranquilo. Esta é uma grande oportunidade de crescer como pessoa. Sendo capaz de lidar com sentimentos não correspondidos, você se tornará muito mais forte.
8 Agradeça a si mesmo. Mesmo que a pessoa de quem você gosta não tenha sentimentos por você, isso não diminui em nada o valor e a importância de sua personalidade. Lembre-se de que a falta de interesse da pessoa de quem você gosta não significa que você não será capaz de construir um relacionamento no futuro com um homem digno. Nunca deixe a falta de interesse em você determinar seu próprio valor.
- Coloque-se no lugar dele. Se o jovem não for um sociopata, é improvável que ele queira machucá-lo. Talvez você mesmo tenha dito à pessoa que não sentia nada por ela. Lembre-se de que da próxima vez você pode ser a pessoa que não retribuirá a alguém que tem sentimentos ternos por você.

Parte 2 de 3: Abandonando falsas esperanças

1 Controle suas expectativas. Se você, depois de analisar a situação, compreender que seus sentimentos não são correspondidos, então muito provavelmente chegou a hora de suas expectativas corresponderem à realidade. Se ficar esperando que ele a convide para sair, a quer de volta ou diz que você é a garota dos sonhos dele, você está em um círculo vicioso de expectativas não realizadas. Isso o deixa ainda mais frustrado.
- Vincule suas expectativas ao que está em seu poder e controle, como almoçar com um amigo, chegar na escola na hora certa e sair para dar uma caminhada em um dia quente.
- Comece cada dia com uma nota positiva. Sua felicidade não deve depender de você conseguir encontrar seu amante. Você não pode controlar seus sentimentos e ações. Aprendendo a gerenciar suas expectativas, você pode sentir paz interior.
- Permitir opções diferentes. Por exemplo, se um jovem não ligou para você nos últimos dias, não espere que ele o faça hoje. Ao abrir mão da expectativa, você se livra da dor da esperança não realizada.
2 Evite pensamentos mágicos. O pensamento mágico é uma crença irracional de que com o poder de nossos pensamentos podemos mudar a realidade, afetar outras pessoas, objetos ou eventos. Essa é uma maneira natural de pensar para crianças pequenas que ainda não são capazes de distinguir suas fantasias da realidade. Quando você pensa que conheceu “o único” ou que o destino os uniu, será difícil para você abandonar a ideia de que mais cedo ou mais tarde estarão juntos e que somente você deve estar ao lado dessa pessoa.
- Tire seus óculos cor de rosa. Tente ver suas falhas. A verdade é que não existem pessoas ou relacionamentos “perfeitos”. O pensamento mágico é doentio porque contém padrões irrealistas que uma pessoa comum não pode alcançar.
- Pare de aderir a crenças e rituais não saudáveis, como levantar-se de um determinado lado da cama todas as manhãs, esperando que isso afete seu amante e ele ligue para você. Diga a si mesmo que não há conexão entre as suas ações e as ações dele.
3 Permita-se sofrer. Se, depois de analisar o relacionamento, você chegar à conclusão de que ele é unilateral, é hora de lidar com a dor. Não se julgue. Provavelmente, você está muito frustrado e zangado consigo mesmo porque deu a essa pessoa seu coração sem deixar vestígios. Lembre-se de que você é apenas humano. Todos nós experimentamos sentimentos, esperamos algo e sentimos a necessidade de amar e ser amados. Perdoe-se, você não teve a intenção de se machucar.
- Delicie-se com um banho quente ou uma nova manicure.
- Converse com seus amigos e familiares. Diga que você precisa de conforto. Todo mundo já experimentou isso em suas vidas.
- Vá ao cinema para assistir ao seu filme favorito.
4 Fique calmo. É muito difícil lidar com seus sentimentos se você tiver que ver essa pessoa com frequência no trabalho ou na escola. Em vez de se concentrar nele e nos seus sentimentos, ajude outra pessoa com o trabalho dela ou melhore a qualidade do seu trabalho.
- Planeje seu tempo para não encontrar essa pessoa depois do trabalho ou da escola. Graças a isso, você evitará uma conversa difícil com ele.
- Seja gentil se precisar se comunicar com essa pessoa.
5 Exclua suas informações de contato. Remova o número de telefone dele da lista de contatos para não ficar tentado a ligar ou enviar mensagens de texto para ele. Além disso, remova-o de sua lista de amigos de mídia social. Graças a isso, você não terá a oportunidade de contatá-lo, e também não verá uma foto de sua nova namorada.
- Exclua suas mensagens de voz e texto. Você não ficará tentado a ouvi-los ou relê-los novamente.
6 Complete sua programação. Inclua atividades interessantes. Você deve aproveitar a vida. Pegue uma arte nova e interessante para você. Se você gosta de viajar, escolha o lugar que gostaria de visitar.
- Para lidar com a tristeza, não se dê tempo para isso. Certifique-se de que sua programação esteja lotada. Além disso, passe um tempo com amigos e familiares. Você poderá obter o apoio de que precisa e lidar com seus sentimentos rapidamente.

Parte 3 de 3: Avançar

1 Não se apresse. Sentimentos não correspondidos estão associados à dor. No entanto, esta é uma experiência valiosa que será útil no futuro. Dê a si mesmo bastante tempo para se recuperar do que aconteceu. Além disso, analise a situação e pense nas lições valiosas que você aprendeu com o que aconteceu. A introspecção o ajudará a ver o problema que permeia todos os seus relacionamentos.
- Pare de lamentar o passado e concentre-se em curar seu coração partido.
2 Saia com outros caras. Quando você sai com outros caras, é mais provável que perceba que o jovem de quem você gostou não é a melhor opção. Existem muitos caras bons ao seu redor. Você definitivamente encontrará alguém que será digno de seu amor.
- Antes de tentar construir um relacionamento com outro jovem, diga a si mesmo: “Eu entendo o que está acontecendo ao meu redor. Eu não vivo de ilusões. Lidei com meus sentimentos. Eu entendo que minha felicidade não depende se eu tenho um jovem ou não. "
3 Cure seu coração. Você é lindo do jeito que é; você é a pessoa mais importante da sua vida. Viva de forma que você tenha orgulho de si mesmo. Não deixe o jovem determinar seu valor. Aprenda a amar a si mesmo e a se tornar uma pessoa feliz antes de amar outra pessoa.
- Antes de doar seu coração a alguém, certifique-se de que ele esteja saudável. Talvez você deva esperar com um novo relacionamento.
- Recupere sua auto-estima. É provável que, após o incidente, sua auto-estima tenha diminuído. Escolha atividades que o deixem mais confiante, como praticar seu esporte favorito ou cozinhar para a família.
- Faça o que torna sua vida feliz e significativa. Não se esqueça de passar um tempo sozinho também.
- Ser paciente. Lembre-se de que leva muito tempo para o coração se curar. Não se apresse. Você levará muito tempo para lidar com seus sentimentos.
4 Esforce-se por um relacionamento saudável. É muito importante não transferir a experiência negativa do passado para novos relacionamentos. Para ter certeza de que você está começando com uma nota positiva, observe o romance de sua mãe e seu pai ou o relacionamento de sua melhor amiga com o namorado dela. Peça a essas pessoas que compartilhem dicas com você para ajudá-lo a construir relacionamentos saudáveis.
- Como alternativa, você pode pesquisar o problema online ou usar os livros da biblioteca.
- Leia nosso artigo para saber mais sobre como construir um relacionamento saudável.

Pontas

Não se preocupe com esta situação, siga em frente. Existem muitos outros caras interessantes por aí!
Deixe que isso seja uma lição para você, tente analisar tudo o que aconteceu com você.
Lembre-se de que ele não vale a pena se preocupar.