Como tomar banho

Contente

Passos
Parte 1 de 3: Prepare seu banho
Parte 2 de 3: tome um banho
Parte 3 de 3: experimente diferentes tipos de banhos
Pontas
Avisos
O que você precisa

Tomar um banho pode ser uma experiência muito agradável, seja para se banhar para se lavar ou apenas para descansar em água morna e relaxar. Antes de tomar banho, você precisará se preparar um pouco para que esse processo seja o mais confortável e relaxante possível.

Passos

Parte 1 de 3: Prepare seu banho

1 Coloque um tapete de banho no chão. Antes de começar a tirar água, vale a pena colocar um tapete de banho próximo a ela para que toda a água que respingar no processo seja absorvida e não respingue no banheiro. Também vale a pena pendurar a toalha em um local de fácil acesso para que você não pingue no banheiro ao sair. Melhor ainda, escolha a roupa que usará após o banho e coloque em um local onde não se molhe.
2 Enxágue o banho. Antes de tampar o ralo e começar a puxar água, enxágue a banheira com água para remover qualquer poeira ou sujeira que possa ter se acumulado nela desde a última vez que você tomou banho.
- Você também pode se enxaguar no chuveiro antes de encher o banheiro com água. Isso mantém sua pele limpa e nenhuma sujeira flutua no banheiro próximo a você.
- Se não usa o banho há um certo tempo, vale a pena lavá-lo com um pano limpo e água corrente para que toda a poeira seja removida.
3 Certifique-se de que o plugue esteja inserido corretamente no dreno. Banhos diferentes terão mecanismos diferentes para armazenar água no banheiro. Alguns até têm uma alça que precisa ser girada para evitar que a água pingue.
- Em outros banhos, você terá que conectar a rolha manualmente. Em caso afirmativo, pegue a rolha e insira-a no ralo, certificando-se de que as ranhuras da cortiça se alinhem com as ranhuras do ralo para evitar que a água vaze.
4 Comece a encher a banheira com água. Novamente, banheiras diferentes podem ter maneiras diferentes de abrir a água, então sua torneira pode ter duas alças ou uma alça. Se você não tiver água corrente, pode aquecer algumas pedras no fogo e jogá-las na água. Mova as pedras na água e ela aquecerá uniformemente. Em seguida, remova as pedras.
5 Ajuste a temperatura ao seu gosto. Quando você começar a tirar água, ajuste para que fique o mais frio, morno ou quente que você quiser. Se estiver usando o método de pedra, adicione água fria até que a temperatura esteja certa. Alguns preferem tomar um banho frio, enquanto a maioria prefere tomar um banho quente e relaxante. Encha a banheira cerca de três quartos.
- O tempo que isso levará depende do tamanho do banheiro e da pressão do sistema de encanamento. Isso pode levar de três a dez minutos, ou até mais se você tomar um banho grande. Durante esse tempo, verifique a temperatura da água com o cotovelo ou pulso, pois a palma da mão se acostuma com a água, mas o cotovelo e o pulso não. Tenha cuidado ao tocar em água muito quente.
6 Adicione o banho de espuma ou outros produtos à água corrente. Quando a água sair, coloque uma pequena quantidade de espuma na torneira. Assim, a água que sai da torneira agita a espuma da água que já se acumulou. Certifique-se de ler as instruções de uso no frasco de espuma, para não exagerar, se você derramar demais - a espuma pode se espalhar pelo banheiro. Você também pode adicionar ao banho:
- Bombas de banho. São um produto de banho sólido que exala um aroma maravilhoso, formando bolhas ou espuma.
- Óleos essenciais. Se você realmente não quer usar espuma, mas ainda quer tomar um banho relaxante e perfumado, experimente adicionar algumas gotas de óleo essencial na água. Para relaxar, aromas como lavanda, rosa, eucalipto, menta, cedro, camomila ou jasmim podem ser usados.
- Sais de banho. Em vez de usar óleos essenciais, você pode adicionar um pouco de sal de banho à água. Não vai borbulhar, mas o seu banho terá um cheiro divino.
7 Desligue a água. Lembre-se de que quando você entrar na banheira, o nível da água aumentará, portanto não encha a banheira até a borda, caso contrário, uma grande quantidade de água transbordará e inundará todo o piso do banheiro.
8 Ligue o aquecedor do banheiro. Em dias frios, pode ser difícil sair de um banho quente e relaxante. Ligar o aquecedor do banheiro (se houver) o ajudará a sair da água para continuar o dia (ou noite). Será mais fácil se adaptar ao ar quente do que sair da água quente e se secar em um banheiro frio.
- Se você não tiver aquecedor no banheiro, feche todas as janelas e portas. O vapor da água quente aquecerá o ambiente e tornará mais fácil para você sair do banheiro mais tarde.
9 Dê um toque legal ao seu banheiro. O que você deseja adicionar dependerá de sua preferência pessoal. Você pode acender uma vela para criar um clima relaxante ou pode ligar uma música calma para ouvir enquanto está no banheiro. Se você estiver acendendo uma vela, lembre-se de seguir as precauções normais de segurança para evitar iniciar um incêndio. Você também pode:
- Leve uma revista ou livro com você para a banheira para ler enquanto relaxa no banheiro (só tome cuidado para não deixá-los cair na água!).
- Acenda o incenso para criar a atmosfera certa para relaxamento (isso é especialmente útil se você não estiver usando espuma ou outros produtos de banho perfumados).
- Nunca leve aparelhos elétricos com você para o banho. Se tal dispositivo cair na água, você pode ser eletrocutado!

Parte 2 de 3: tome um banho

1 Tire suas roupas. Se for usar as mesmas roupas após o banho, certifique-se de colocá-las em um local onde não se molhem caso você acidentalmente salpique um pouco de água do banheiro. Coloque suas roupas em uma máquina de lavar ou prateleira. Mas lembre-se de que o banheiro pode ficar cheio de vapor com a água quente, o que significa que suas roupas podem ficar um pouco úmidas com o vapor.
- Você pode se despir no quarto e depois se enrolar em uma toalha ou colocar um roupão de banho para ir ao banheiro se realmente não quiser que suas coisas se molhem.
- Lembre-se de que esta é a sua banheira, e se preferir ficar vestido, faça-o, se preferir colocar o maiô em vez de tirar toda a roupa, faça-o. No entanto, isso tornará um pouco mais difícil para você se lavar bem.
2 Verifique a água novamente antes de entrar no banheiro. Verifique a água novamente antes de entrar no banheiro para não se queimar acidentalmente. Use o cotovelo para isso. Se a água estiver muito quente, espere alguns minutos antes de entrar no banho. Alternativamente, se você não quiser esperar, pode drenar um pouco de água quente e tirar mais água fria. Quando achar que a água está pronta, teste novamente para ter certeza de que esfriou.
3 Deite-se na banheira e relaxe. Tomar banho é muito relaxante. Mergulhe na água até o pescoço. Se desejar, você também pode mergulhar a cabeça na água para molhar o cabelo e o rosto. Quando estiver confortável, sente-se e deixe a água morna e o perfume ajudá-lo a relaxar.
- Feche os olhos e relaxe. Deixe seus pensamentos fluírem livremente, mas tenha cuidado, se adormecer no banheiro, você pode se colocar em sério perigo. Você pode se afogar! Ouça música ou leia um livro que nunca leu.
4 Você pode lavar o cabelo e o corpo enquanto está no chuveiro. O banho não é apenas uma forma de relaxamento, você também pode se lavar, livrando-se de todas as suas inquietações. Ensaboe o cabelo com shampoo e / ou condicionador ou use uma bucha para esfoliar a pele.
- Mas lembre-se de que se você lavar no banheiro, a água pode ficar um pouco suja à medida que você enxágue o gel ou shampoo. Por esse motivo, pode ser melhor tomar um banho rápido após o banho - veremos isso na próxima etapa.
5 Enxaguar no duche (opcional). Depois de mergulhar em um banho de sabão, você pode enxaguar um pouco sob o chuveiro. Isso ajudará a remover qualquer espuma remanescente. Se o sabão permanecer em sua pele, pode secar ou irritar.
6 Seque com uma toalha e escorra o banheiro. Quando você já estiver mergulhado e relaxado no banheiro, saia dele e seque-se com uma toalha. Tenha cuidado ao andar pela casa de banho com os pés molhados - o chão pode ficar muito escorregadio! Envolvido em uma toalha, retire o bujão de drenagem ou gire a alça (dependendo do mecanismo de drenagem do banheiro).
- Depois que a água sair do banheiro, use outro pano limpo para limpar o sabão e a espuma que possam ter ficado nas paredes. Você também pode enxaguar com água do chuveiro.
7 Aplique a loção em seu corpo. A água quente pode ressecar a pele, por isso vale a pena colocar um pouco de loção ao sair do banheiro. Mas esta etapa é opcional.
- Se você tem pele sensível, é melhor usar uma loção suave e sem cheiro que não irrite sua pele.

Parte 3 de 3: experimente diferentes tipos de banhos

1 Tome um banho de aveia. Banhos de aveia podem ajudar a acalmar a pele irritada ou com coceira. Se você sofre de doenças de pele como eczema ou teve contato recente com carvalho venenoso, deve tomar um banho de aveia para aliviar a coceira e a irritação.
2 Tome um banho de desintoxicação. Tome um banho de desintoxicação se você adoeceu recentemente ou acha que seu estilo de vida o levou a um aumento de toxinas em seu corpo.
3 Tome um banho de sal Epsom para aliviar a dor. Um banho de sal Epsom pode aliviar dores, hematomas, ferimentos e outras condições que sobrecarregam sua mente e corpo.

Pontas

Certifique-se de não se esquecer de colocar uma toalha ao lado para não ter que sair do banheiro para pegá-la.
Sais de banho, bombas de banho ou óleos de banho de lavanda podem ajudá-lo a relaxar antes de dormir. O spray de lavanda aplicado na roupa de cama também o ajudará a dormir.
Leve uma bebida gelada e refrescante com você para o seu banho. Um banho quente pode causar sede, portanto, ter uma bebida à mão pode ser benéfico.
Você também pode aplicar a máscara no rosto antes de mergulhar no banheiro.Deixe-o penetrar na pele e lave-o ao sair do banheiro.
Se for tomar banho para relaxar e não para se limpar, vale a pena tomar um banho antes desse procedimento para não levar lama para o banho.
Acenda velas ou jogue pétalas na banheira para definir o clima.
Se você tem uma cortina no banheiro, deve removê-la antes de tomar banho.