Contente

• Passos
• Parte 1 de 4: como se preparar para uma conversa
• Parte 2 de 4: como iniciar uma conversa
• Parte 3 de 4: como discutir mudanças corporais
• Parte 4 de 4: como se comportar após uma conversa

Falar sobre puberdade é um assunto delicado para crianças e pais.Se a perspectiva de uma conversa assim o deixa preocupado, adote a abordagem certa para tornar sua conversa mais fácil e eficaz. Em vez de uma conversa, tenha várias conversas sobre o crescimento e o desenvolvimento do corpo da criança. A puberdade e as mudanças que vêm com ela podem assustar facilmente uma criança, então seu objetivo é acalmá-las e dissipar os mitos comuns. Você precisa coletar informações precisas, fornecer suporte e responder a perguntas.

Passos

Parte 1 de 4: como se preparar para uma conversa

1. 1 Agende um horário de bate-papo. A puberdade para meninos e meninas ocorre em momentos diferentes. Você pode ter uma conversa após as primeiras mudanças físicas ou antes para que a criança esteja pronta. Recomenda-se que, aos oito anos, as crianças já compreendam a puberdade e as alterações físicas e emocionais que a acompanham.
   • Se você decidir ter apenas uma conversa sobre puberdade, continue conversando regularmente com seus filhos sobre o desenvolvimento e a maturidade do corpo.
   • Nas meninas, a puberdade começa por volta dos oito anos. Se a criança começar a crescer ativamente, isso pode ser um sinal do início da puberdade. Então é hora de conversar com seu filho sobre este assunto.
   • Nos meninos, a puberdade começa mais tarde, por volta dos dez a onze anos.
2. 2 As crianças devem aprender sobre a puberdade com os pais. Você deve iniciar a conversa, por isso não espere que a criança venha até você com perguntas. Na verdade, esse momento pode não chegar. Se você adiar e não falar sobre isso, a criança pode pensar que essas conversas são inadequadas ou você simplesmente não quer falar sobre puberdade. Esta situação pode se tornar um obstáculo para a comunicação normal e criar uma divisão entre vocês, então tome uma atitude adulta e comece esta conversa você mesmo.
   • Embora as crianças possam receber informações sobre puberdade e sexualidade de fontes externas, como irmãos mais velhos, amigos, TV e Internet, é muito importante que você fale com elas. Forneça informações confiáveis, precisas e bem fundamentadas.
   • Freqüentemente, as crianças têm conceitos distorcidos ou errados sobre sexo e puberdade. Eles ouvem trechos aleatórios de conversas ou bobagens. É importante que eles recebam informações precisas e confiáveis ​​de você sobre as mudanças que começarão em seus corpos.
3. 3 Tente manter a conversa casual. Você pode planejar um evento interessante para que a conversa corra bem. Por exemplo, jante em um restaurante, leve seu filho a um museu ou uma pista de gelo. No dia da conversa, você e seu filho devem experimentar emoções alegres e positivas.
   • Dê um briefing rápido e volte a se divertir. A conversa não precisa ser longa e cansativa. Você sempre pode retornar a este tópico mais tarde.
4. 4 Fique calmo. Falar sobre a puberdade é um momento complicado para pais ou filhos. Se você está nervoso ou ansioso, reúna as informações necessárias. O conhecimento adequado irá ajudá-lo a expressar seus pensamentos com clareza e não ficar muito envergonhado. Atenha-se aos fatos para se preocupar menos.
   • Tente não rir ou ficar envergonhado na presença de seu filho. Mostre que é normal e natural falar sobre isso, não é constrangedor ou constrangedor.
   • Continue a respirar uniformemente, relaxe e não force. Não há necessidade de andar pela sala ou torcer as mãos nervosamente e não encontrar um lugar para você.
5. 5 Reúna materiais sobre o assunto. Você sempre pode dar ao seu filho um folheto ou livro com informações sobre a puberdade. Encontre livros, brochuras, vídeos ou outros materiais adequados antes de falar. Diga os nomes dos sites com uma consideração competente do tópico ou navegue neles juntos. Você também pode imprimir imagens e fotos. Prepare-se para mostrar e educar seu filho sobre a puberdade.
   • Encontre livros e sites úteis na Internet.Existem muitos sites com informações úteis sobre a puberdade e como preparar uma conversa. Você também pode fornecer ao seu filho livros alfabetizados para familiarização.

Parte 2 de 4: como iniciar uma conversa

1. 1 Inicie uma conversa. Escolha um momento em que você e seu filho não precisem se apressar ou se distrair com outras atividades. Compartilhe as informações e convide seu filho a expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações. No início, você pode perguntar à criança o que ela sabe sobre a puberdade e, em seguida, confirmar ou refutar suas idéias.
   • Se seu filho está preocupado ou ansioso, não fale muito e ajude-o a confiar em você para que você possa discutir o assunto abertamente no futuro.
   • Diga: “Um amigo lhe disse que uma garota só pode engravidar depois de se casar? Isto está errado. Uma menina pode engravidar a qualquer momento após seu primeiro período menstrual, mesmo se ela ainda for jovem. Sua amiga não falou sobre isso, falou? ”.
2. 2 Conte-nos sobre as razões da puberdade. Conte-nos sobre os hormônios, seu papel no processo. Fale sobre como a puberdade é um passo em direção à maturidade, e a mudança está ajudando nesse processo. Fale sobre a mudança de forma positiva e explique ao seu filho que ele não tem nada do que se envergonhar e não precisa esconder o que está acontecendo com ele.
   • Diga: “Os hormônios são os mensageiros químicos do corpo responsáveis ​​pela mudança em meninos e meninas. Esses produtos químicos iniciam o processo de puberdade e ajudam as crianças a se tornarem gradualmente adultos. Graças a isso, um dia você estará pronta para ter filhos ”.
3. 3 Discuta mudanças de humor e emoções. Mudanças de humor e emoções diferentes são comuns durante a puberdade. As mudanças hormonais causam explosões emocionais e alterações de humor. Nesse caso, basta deixar a criança sozinha. Incentive-o a fazer exercícios, conversar com amigos, comer de forma saudável e dormir mais à noite. Diga que é muito mais fácil adormecer se você deixar todos os seus dispositivos eletrônicos de lado.
   • Às vezes, as crianças podem apresentar sinais de problemas mentais, como depressão, ansiedade e transtornos mentais ainda mais perigosos. Por exemplo, irritabilidade e desequilíbrio podem ser sintomas de depressão. Se o humor e o comportamento de seu filho o deixam ansioso, consulte um terapeuta ou psiquiatra.
4. 4 Conte-nos sobre os toques aceitáveis ​​e inaceitáveis. As crianças precisam entender quando algo impróprio está acontecendo com elas e como contar a um adulto confiável sobre isso. Esta conversa não é única e deve continuar durante o período de crescimento. A mudança física pode trazer um novo tipo de atenção para seu filho. Lembre a seu filho que seu corpo pertence apenas a ele e a mais ninguém. Mesmo que não queira tocar no tema sexo, é importante transmitir à criança o conceito de consentimento e seu direito de proibir aqueles toques que tragam sensação de desconforto.
   • Deve ser entendido que a natureza da conversa mudará com o tempo. Por exemplo, basta que uma criança pequena saiba do toque inaceitável, mas com a idade será necessário falar sobre o consentimento para a relação sexual.
   • Desde a infância, ensine ao seu filho a regra da roupa íntima: outras pessoas não devem tocá-lo nos lugares que estão cobertos com roupa íntima, e ele também não deve tocar em outras pessoas nesses lugares.
   • Diga: “Durante a puberdade, ocorrem mudanças surpreendentes no corpo. Não se esqueça - este é o seu corpo e ninguém tem o direito de tocá-lo sem permissão. Se outra pessoa tentar fazer isso, diga “Não” e diga a mim ou a outro adulto em quem você confia para que nada de ruim aconteça. ”

Parte 3 de 4: como discutir mudanças corporais

1. 1 Explique que a mudança está bem. Muitas crianças têm medo das mudanças que acontecem em seus corpos se isso não acontecer com seus amigos.Diga a seu filho que todos se desenvolvem em momentos diferentes e nem sempre são os mesmos. Durante a puberdade, a criança deseja permanecer comum e se relacionar com os amigos. Tranquilize seu filho que todas as mudanças são perfeitamente normais, não durarão para sempre.
   • Por exemplo, sua filha começou a desenvolver seios mais cedo do que as amigas. Tranquilize seu filho que é assim que deve ser, e o mesmo acontecerá com seus amigos em breve.
   • Diga: “Você notará que quase todos os seus colegas começarão ou já começaram a mudar. Isso pode ser um pouco assustador, mas é normal que os meninos fiquem mais altos e suas vozes mudem. As meninas têm seios, a menstruação começa. Essas mudanças são completamente normais. ”
2. 2 Fale sobre pelos do corpo. Durante a puberdade, os pelos do corpo começam a crescer em meninos e meninas. Diga às crianças que está tudo bem - o cabelo deve aparecer onde não estava antes. Tranquilize a criança que está tudo bem. Algumas culturas permitem que os pelos corporais sejam raspados, para que os meninos possam raspar o rosto e as meninas, as axilas.
   • Diga: “Os pelos corporais são uma parte normal da puberdade, então você terá pelos nas axilas e ao redor dos órgãos genitais. Os meninos estão começando a ter pelos faciais. ”
   • Às vezes, os pelos do corpo podem causar odores desagradáveis. Converse com seu filho sobre o odor corporal e como usar desodorantes. Diga: “Se o seu odor corporal se tornar desagradável, use desodorante. Podemos escolher o que você gosta. ”
3. 3 Fale sobre o seu período. Você pode falar sobre os ciclos menstruais de maneiras diferentes para meninos e meninas, mas é preciso falar sobre a menstruação não só para as meninas, para que ninguém tenha vergonha, constrangimento ou mal-entendido. É importante contar às meninas sobre a menstruação antes da primeira menstruação, para que não se intimidem com o sangue em suas roupas íntimas.
   • Por exemplo, digamos: “A menstruação é uma parte normal e importante da transformação de uma menina em mulher, então não há necessidade de ter medo. Os meninos também não devem ser intimidados. A menstruação é necessária para a reprodução. Eles também ajudam a mulher a entender se ela está grávida ou não. ”
   • As meninas podem receber informações mais detalhadas para que entendam o que esperar e como lidar com a menstruação. Conte-nos brevemente sobre os produtos de higiene para mulheres, levando em consideração a idade. Você pode continuar a conversa mais tarde, quando a menina começar a menstruar, mas agora é necessário lançar as bases para evitar possíveis medos.
4. 4 Fale sobre uma ereção. Explique às crianças que às vezes ocorrem ereções espontâneas, que podem causar constrangimento na presença de outras pessoas. Diga aos meninos que suas ereções vão diminuir e que uma mochila ou jaqueta bem posicionada os ajudará a evitar situações embaraçosas em público.
   • Fale sobre sonhos molhados antes de eles começarem, aos 12-16 anos. A criança pode entender mal o que está acontecendo, ficar envergonhada e pensar que algo anormal está acontecendo.
   • Diga aos meninos: “Tudo bem ter uma ereção, mesmo que seja desconfortável. Não precisa se preocupar, isso vai passar. ”
   • Diga às crianças que não riam se o menino tiver uma ereção.

Parte 4 de 4: como se comportar após uma conversa

1. 1 Acalme a criança. As crianças muitas vezes se sentem inseguras ou envergonhadas com as mudanças. Tranquilize a criança e diga-lhe que a puberdade chegou. Mudanças externas podem ser estranhas e embaraçosas. Algumas crianças ficam mal-humoradas e irritadas. Ajude-os a compreender a natureza da mudança e diga-lhes que não durará para sempre. A criança deve saber que você está sempre pronto para ajudar.
   • Lembre-o de seu amor e apoio. Mesmo que você esteja insatisfeito com o comportamento de seu filho, não há necessidade de brigar. Não leve o humor dele para o lado pessoal. É você, como adulto, que deve se tornar um exemplo de comportamento correto e autocontrole.
2. 2 Responder a perguntas. As crianças precisam saber que você está sempre pronto para responder a perguntas que as incomodam.As meninas podem se preocupar por que ainda não menstruam ou por que os seios têm tamanhos diferentes. Os meninos se preocupam com sonhos molhados ou mudanças que acontecem em seu pênis ou testículos. Se você não tiver uma resposta pronta, diga: “Esta é uma ótima pergunta. Preciso pensar na resposta correta ”e reunir as informações necessárias para responder corretamente à pergunta da criança.
   • Dê ao seu filho a oportunidade de fazer perguntas. Diga que qualquer pergunta é importante. Dê respostas honestas e diretas. Não há necessidade de sorrir, rir ou fazer piadas sobre as preocupações das crianças. Minimizar o problema faz com que a criança se sinta estúpida. Esta situação não favorece o bom humor.
3. 3 Aumente a consciência de seu filho. Às vezes, as crianças podem fazer essas perguntas, depois das quais querem fugir e se esconder. Em vez de contos de cegonhas e repolho, tente dar a resposta mais honesta, levando em consideração a idade da criança. Use momentos como este para falar desapaixonadamente sobre puberdade e sexualidade. Mostre que você não tem medo de responder a essas perguntas.
   • Por exemplo, se uma criança de oito anos pergunta o que é sexo oral, diga: “Isso pode ser feito por adultos. Os genitais e a boca estão envolvidos no processo. ”