Como aliviar a dor vaginal

Vídeo: Ardência e queimação na vagina. O que fazer?

Contente

Passos
Parte 1 de 3: tratamento domiciliar
Parte 2 de 3: Assistência Médica
Parte 3 de 3: Prevenção da dor vaginal
Avisos

A dor vaginal pode ser causada por sexo, parto ou infecções. Se você está sentindo dores vaginais, existem vários remédios caseiros que podem ajudar a aliviar seus sintomas. Se não houver uma causa óbvia para a dor vaginal, você precisará consultar seu médico para descartar doenças como DSTs e câncer. No futuro, você poderá tomar algumas medidas para evitar dores vaginais. Praticar sexo seguro com lubrificantes ajuda a evitar esses problemas.

Atenção:Este artigo é somente para propósitos de informação. Consulte seu profissional de saúde antes de usar prescrições.

Passos

Parte 1 de 3: tratamento domiciliar

1 Aplique uma bolsa de gelo para anestesiar a área. Se você sentir dor na vagina, coloque uma bolsa de gelo na área para ajudar a aliviar a dor. As baixas temperaturas entorpecem os nervos nesta área, aliviando assim a dor. Para usar uma bolsa de gelo:
- Enrole a bolsa de gelo em um pano. Não coloque a bolsa de gelo diretamente sobre a pele, pois isso pode causar queimaduras.
- Deixe a bolsa de gelo por 15 a 30 minutos.
- Se você não tiver um saco de gelo especial, pode encher um saco plástico comum com gelo ou usar um saco de vegetais congelados. O que quer que você use, certifique-se de embrulhar a bolsa fria em um pano.
2 Tome um banho de assento quente. Um banho de assento é uma banheira pequena e rasa especialmente projetada para a higiene vaginal e para reduzir a inflamação genital. Este banho pode ser adquirido na farmácia. Encha a banheira com água morna e sente-se de forma que a água morna passe sobre a mucosa vaginal. Sente-se na banheira por 15 a 20 minutos.
- Um banho frio regular também pode ser eficaz.
- Converse com seu médico se você pode adicionar sal, bicarbonato de sódio ou vinagre à água.
3 Não use produtos com odor forte. Sabonetes perfumados, hidratantes, absorventes internos e absorventes podem aumentar a irritação vaginal. Os produtos químicos usados para dar sabor podem irritar a pele. Tente não usar produtos perfumados na área íntima se sofrer de dores vaginais.
- Compre produtos de higiene sem fragrâncias, incluindo papel higiênico sem perfume.
4 Evite sexo e não toque na área vaginal. Ao fazer isso, você só pode aumentar a dor. Se você quiser entender o que está causando a dor na vagina, você precisa consultar um médico que fará um exame ginecológico e estabelecerá a causa da dor.
- Marque uma consulta com seu ginecologista se estiver preocupada com dores vaginais.
- Se você é sexualmente ativo, é melhor que você e seu parceiro se abstenham de relações sexuais até que a dor passe.
5 Use roupas íntimas confortáveis. Recomenda-se usar roupas íntimas 100% algodão, pois o algodão respira muito melhor do que outros tecidos. Para dores na região vaginal, é necessário garantir o fluxo livre de ar para os órgãos genitais.
- Tente dormir sem calcinha sempre que possível. Isso permitirá que o ar circule livremente na vagina.
- Use roupas largas.Roupas apertadas e apertadas podem ser desconfortáveis. Se você está preocupado com a dor em suas partes íntimas, tente não usar leggings de náilon por pelo menos alguns dias. Em vez disso, use uma saia, vestido ou calça solta. Procure roupas de algodão soltas e respiráveis para permitir que o ar flua para sua pele.
6 Experimente exercícios para o assoalho pélvico. Exercitar os músculos do assoalho pélvico, ou exercícios de Kegel, pode ajudar a reduzir a dor. Se você não estiver familiarizado com esses exercícios, imagine que deseja parar de urinar repentinamente. Os músculos envolvidos nisso são os músculos do assoalho pélvico.
- Contraia os músculos da vagina e do ânus por cinco segundos. Em seguida, tente relaxá-los por cinco segundos. Repita o exercício quatro vezes. Faça esses exercícios simples pelo menos três vezes ao dia.
- Comece a fazer os exercícios para os músculos pélvicos do dia em intervalos de 10 segundos. Isso pode levar várias semanas de prática.
- Mantenha a concentração ao fazer os exercícios de Kegel. Certifique-se de direcionar seus músculos do assoalho pélvico e não seus abdominais, glúteos ou coxas.

Parte 2 de 3: Assistência Médica

1 Descubra quando consultar seu médico. Às vezes, a dor vaginal pode ser causada por fatores óbvios. Se você deu à luz recentemente ou teve relações sexuais violentas, isso pode estar causando a dor. Mas se a sua dor vaginal não tiver uma causa óbvia, é melhor consultar o seu médico. Isso é especialmente importante se a dor for acompanhada por qualquer um dos seguintes sintomas:
- Corrimento vaginal com cor ou odor incomum
- Vermelhidão, coceira ou irritação
- Sangramento entre os períodos, após a relação sexual ou após a menopausa
- Qualquer caroço ou caroço na vagina
- Bolhas dentro ou fora da vagina
2 Pergunte ao seu médico quais medicamentos você pode usar. Analgésicos de venda livre regulares geralmente não aliviam a dor vaginal. Peça ao seu médico analgésicos prescritos.
- Os antidepressivos amitriptilina e nortriptilina podem reduzir a dor vaginal. O seu médico pode prescrever esses medicamentos se achar que vão ajudá-lo a reduzir a dor. Os efeitos colaterais dessas drogas incluem sonolência, boca seca e ganho de peso. Esses medicamentos são usados por último, quando todas as outras causas de dor são excluídas.
- Os medicamentos antiepilépticos também podem reduzir a dor vaginal, mas também têm efeitos colaterais semelhantes.
3 Faça o teste de DSTs. A dor vaginal pode ser um sintoma de uma ampla variedade de DSTs. Se você tem uma infecção sexualmente transmissível, ela deve ser tratada o mais rápido possível.
- Muitas DSTs podem ser tratadas com um simples curso de antibióticos. Se você tiver uma DST, seu médico prescreverá os antibióticos apropriados para você. Você deve completar o curso completo de tratamento prescrito pelo seu médico.
- Algumas DSTs, como herpes e HIV, não podem ser curadas. Converse com seu médico sobre o melhor plano de tratamento para ajudar a aliviar os sintomas e evitar complicações.
4 Faça os testes necessários novamente. A dor vaginal pode ser causada por certos tipos de câncer, cistos vaginais ou outras condições. No entanto, na maioria dos casos, a causa da dor são infecções fúngicas, alergia a detergentes (como sabão em pó), herpes ou endometriose. Dependendo dos sintomas, seu médico pode recomendar vários testes diferentes para descartar essas condições. Discuta seus sintomas com seu médico e certifique-se de relatar quaisquer condições médicas anteriores. O médico determinará se quaisquer exames adicionais são necessários e, em caso afirmativo, quais.

Parte 3 de 3: Prevenção da dor vaginal

1 Use lubrificantes durante o sexo. Lubrificantes vaginais ajudam durante a relação sexual. Os lubrificantes atuam de forma semelhante às secreções naturais da mucosa vaginal. Se a dor ocorre com frequência durante o sexo ou após a relação sexual, tente usar lubrificantes para se ajudar.
- Aplique o gel lubrificante 10 minutos antes da relação sexual. Se a dor persistir, aplique o lubrificante regularmente ao longo do dia.
- Se você ficar irritado, lave o lubrificante imediatamente.
2 Converse com seu médico sobre os tratamentos hormonais para a menopausa. As alterações hormonais durante a menopausa podem causar dores vaginais. Anéis de estrogênio, pílulas de estrogênio e outros medicamentos hormonais podem reduzir a dor vaginal causada pela menopausa.:
- Converse com seu médico sobre as opções de tratamento. O médico encontrará o melhor método com base na sua idade, sintomas e condições médicas anteriores.
3 Seja sexualmente responsável. Evitar infecções sexualmente transmissíveis ajuda a prevenir dores vaginais. Se não tiver certeza sobre seu parceiro, use preservativo durante a relação sexual. Faça exames regularmente para verificar se há uma infecção e inicie o tratamento imediatamente.
4 Evite duchas higiênicas. A vagina contém bactérias saudáveis que a mantêm limpa e protegem contra infecções. A ducha remove essas bactérias, piorando os sintomas ou mesmo causando dor vaginal. Para evitar dor vaginal, evite usar duchas ou outros dispositivos de irrigação vaginal.
- A vagina se limpa por meio de secreções naturais. Você só pode limpar a vulva, a área na frente da vagina. Faça isso diariamente quando você tomar banho. Use um sabonete neutro sem perfume ou produto de higiene íntima.