Contente

• Passos
• Método 1 de 3: Encontrar o parceiro perfeito
• Método 2 de 3: avalie seu relacionamento amoroso atual
• Método 3 de 3: esteja ciente de quem você é e seja você mesmo

É aconselhável escolher ativamente o seu parceiro de vida, em vez de apenas agarrar-se à primeira oportunidade que surgir. Por outro lado, é importante não ser muito exigente, pois isso pode estreitar o círculo de parceiros em potencial. Para aumentar suas chances de encontrar um bom parceiro, priorize e se abra para as oportunidades que surgirem em seu caminho. Você também pode avaliar seu relacionamento atual para ver se combina com você. Além disso, trabalhe no desenvolvimento pessoal para construir um relacionamento saudável com a pessoa certa para você.

Passos

Método 1 de 3: Encontrar o parceiro perfeito

1. 1 Identifique os fatores repulsivos. Pergunte a si mesmo quais características, hábitos ou circunstâncias você não pode aceitar em seu parceiro. Esteja preparado para terminar o namoro com a pessoa se você encontrar algum fator repulsivo em seu relacionamento.
   • Separe os fatores repulsivos das características que podem incomodá-lo, mas não são o fim do mundo.
   • Por exemplo, a falta de higiene pode ser um fator verdadeiramente repulsivo. Por outro lado, você pode se dar bem com um parceiro que gosta de ficar acordado até tarde, mesmo que você esteja acostumado a ir para a cama cedo.
2. 2 Descubra quais traços de personalidade seu parceiro ideal deve ter. A personalidade do seu parceiro afetará muito o andamento do seu relacionamento. Decida quais traços de personalidade seu parceiro ideal deve ter e quais você pode dispensar.
   • Por exemplo, você pode decidir que seu futuro parceiro precisa ser confiável, gentil e emocionalmente estável.
   • Considere seu próprio caráter e seus valores. A maioria das pessoas acha mais fácil se relacionar com um parceiro que seja pelo menos um pouco semelhante a elas.
   CONSELHOS DE ESPECIALISTA

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Treinadora de relacionamento Jessica Ingle é treinadora de relacionamento e psicoterapeuta que mora na área da baía de São Francisco. Fundou o Bay Area Dating Coach em 2009, após concluir seu mestrado em Aconselhamento em Psicologia. Ela é uma psicoterapeuta matrimonial e familiar licenciada e ludoterapeuta registrada com mais de 10 anos de experiência.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Coach de relacionamento

   Procure alguém com quem você possa fazer amizade. Jessica Ingle, diretora do Bay Area Dating Coach, diz: “Tem havido algumas pesquisas muito boas mostrando que relacionamentos saudáveis ​​e felizes têm tudo a ver com amizade. Ao mesmo tempo, a razão pela qual os relacionamentos românticos são especiais é que eles são diferentes de todos os nossos outros relacionamentos, então eu recomendaria procurar uma amizade que resultará em algo mais. ”

   
   
3. 3 Pense no estilo de vida que seu parceiro ideal deve levar. Imagine como você passaria um dia normal com ele. Que atividades vocês gostariam de fazer juntos? Pergunte a si mesmo o quanto você está disposto a mudar seu estilo de vida atual para seu futuro parceiro.
   • Por exemplo, se você adora fazer caminhadas e acampar nos finais de semana, é provável que deseje encontrar alguém que também goste de atividades ao ar livre.
4. 4 Não faça listas muito detalhadas de qualidades. Claro, é divertido de fazer, mas se você for muito meticuloso, pode perder um ótimo relacionamento. Concentre-se em como você se dá com os parceiros em potencial na vida real, não em como vocês se encaixam no papel.
   • Se precisar fazer uma lista, concentre-se apenas em alguns valores ou traços de personalidade que mais importam para você.
5. 5 Saia com pessoas que não são seu tipo. Às vezes, grandes combinações não são óbvias, portanto, mantenha a mente aberta ao procurar um parceiro. Se você persistir em encontrar apenas aqueles que têm uma determinada aparência ou ocupam uma determinada posição, corre o risco de perder outras pessoas que poderiam ser uma grande festa para você.
   • Expandir seu círculo social lhe dará a oportunidade de conhecer muitas pessoas diferentes.

Método 2 de 3: avalie seu relacionamento amoroso atual

1. 1 Reserve um tempo para conhecer melhor as pessoas. Nos estágios iniciais, seja paciente e permita que o relacionamento se desenvolva naturalmente. Você não deve ir muito rapidamente para um estágio sério ou descartar uma pessoa prematuramente. Leva tempo para descobrir se você é compatível com ele ou não.
   • Se o seu parceiro romântico está mostrando sinais de alerta, provavelmente não há razão para desenvolver um relacionamento mais profundo com ele. No entanto, se você não tem certeza se gosta de uma pessoa ou não, alguns encontros extras podem ajudá-lo a resolver seus sentimentos.
2. 2 Confie na sua intuição. Se você tiver um mau pressentimento sobre o desenvolvimento de um relacionamento, pode ser uma boa ideia desacelerar o processo ou cortar a conexão completamente. Via de regra, quanto mais tempo passamos com uma pessoa, mais claramente suas deficiências se tornam aparentes. Se você notar sinais de alerta ou fatores repulsivos em seu parceiro, é provável que esses problemas só piorem.
   • Se você está preocupado com certos aspectos de um relacionamento em desenvolvimento, discuta-os com seu parceiro.Você pode chegar a um acordo. Caso contrário, você também economizará algum tempo ao descobrir que o relacionamento não vai a lugar nenhum.
3. 3 Leve o seu tempo entrando em relacionamentos. Se você está procurando um relacionamento apenas para evitar mais ser solteiro, é provável que acabe decepcionando com o parceiro que escolheu. Tome seu tempo e pense sobre sua felicidade futura, não apenas como você está se sentindo no momento.
   • Considere o seguinte: você pode ser mais feliz sem um relacionamento do que com o parceiro errado.
4. 4 Comunique suas necessidades. Você pode ter certeza de encontrar o parceiro certo sendo aberto e direto sobre suas necessidades de relacionamento. Expressar valores pessoais, metas e prioridades futuras o ajudará a entender se a pessoa certa para você. Além disso, esteja preparado para ouvir e reconhecer as necessidades de seu parceiro.
   • Por exemplo, se for importante para você se formar e obter um diploma, você deve informar seu parceiro sobre isso.
   • Relacionamentos exigem um compromisso, então você não deve expressar tudo na forma de um ultimato. No entanto, a pessoa deve estar disposta a discutir o assunto com você para que você alcance metas e prioridades que atendam às necessidades de cada um de vocês.
5. 5 Identifique os sinais de uma parceria saudável. Um bom relacionamento tende a gerar emoções positivas. No entanto, existem vários aspectos-chave que indicam que você está indo na direção certa. Relacionamentos saudáveis ​​têm alguns elementos em comum.
   • Você e seu parceiro compartilham valores e objetivos comuns.
   • Suas expectativas são realistas.
   • Ambos contribuem para o relacionamento e trabalham para torná-lo bem-sucedido.
   • Você confia um no outro.
   • Você respeita as diferenças um do outro.
   • Ambos mantêm sua própria identidade no relacionamento.
   • Você encoraja e apóia o desenvolvimento um do outro.
   • Você se sente seguro em comunicar suas necessidades.
   • Vocês respeitam a amizade e os laços familiares um do outro.
   • Freqüentemente, vocês passam bons momentos juntos.

Método 3 de 3: esteja ciente de quem você é e seja você mesmo

1. 1 Saiba que tipo de pessoa você é. Seja honesto consigo mesmo sobre seu caráter, necessidades e valores. Pergunte a si mesmo aonde a vida deve levar você. Descubra quem você é por conta própria, não quando está tentando impressionar um parceiro em potencial.
   • Ter uma noção clara de si mesmo o ajudará a reconhecer se você é compatível com a pessoa.
2. 2 Alimente seus próprios interesses. Estabeleça metas e dedique parte do seu tempo e energia às suas atividades favoritas. Viva de forma a se sentir fiel a quem você é, não importa o que os parceiros em potencial possam pensar.
   • O interesse próprio o deixará mais feliz, esteja você sozinho ou não. Também o tornará mais atraente para os outros.
   • Seja honesto sobre quem você é. Sinceridade é uma das melhores maneiras de encontrar um parceiro compatível.
3. 3 Desenvolva os traços de caráter que você gostaria de ver em seu parceiro. Para encontrar um bom relacionamento, trabalhe para se tornar o tipo de parceiro que você gostaria de ter. Pense em como você pode enriquecer a vida de seu futuro parceiro.
   • Por exemplo, se você precisa de um parceiro generoso, esforce-se para ser generoso também.
4. 4 Certifique-se de que seu parceiro valoriza quem você é. O parceiro romântico ideal deve ser capaz de manter o equilíbrio. Ele deve apreciar quem você é agora, com todas as suas falhas. Você não deve ter a sensação de que precisa ser outra pessoa ao lado dele. Além disso, essa pessoa deve apoiar o seu desenvolvimento e incentivá-lo a se tornar a melhor versão de si mesmo.
   • Pergunte a si mesmo se o seu parceiro permite que você seja quem é ao mesmo tempo que apóia o seu desenvolvimento. Por exemplo, ele não deve pressioná-lo a se tornar outra pessoa ou impedi-lo de mudar para melhor.