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• Passos
• Método 1 de 2: Aplicação de técnicas comportamentais
• Método 2 de 2: obtenha atenção médica

Se durante o sexo um homem experimenta um orgasmo muito mais rápido do que ele e sua parceira gostariam, é costume falar sobre ejaculação precoce (ejaculação precoce). Entre os critérios que ajudam a diagnosticar essa condição, costumam ser chamados o início da ejaculação imediatamente após a introdução do pênis na parceira e a incapacidade do homem de retardar a ejaculação. Em média, os homens ejaculam cinco minutos após o início da relação sexual. Muitos homens no mundo enfrentam o problema da ejaculação precoce, o que os faz sentir vergonha e irritação. Alguns homens até começam a evitar as relações sexuais por causa disso. Não se desespere! Esse problema pode ser resolvido entrando em contato com um psicoterapeuta, passando a realizar certas técnicas para retardar a ejaculação ou recorrendo a medicamentos. Você enfrentará o problema e poderá novamente desfrutar do sexo com seu parceiro.

Passos

Método 1 de 2: Aplicação de técnicas comportamentais

1. 1 Experimente o método "parar de apertar". Durante as preliminares, você e seu parceiro podem tentar o método "pare de apertar" para aprender a se controlar e retardar o momento da ejaculação.
   • Comece estimulando o pênis sem entrar em seu parceiro. Sinta o momento em que a ejaculação está chegando.
   • Peça ao seu parceiro para apertar o pênis na base da cabeça. O parceiro deve apertar a cabeça do pênis até que a tensão pré-ejaculatória diminua.
   • Após 30 segundos, retome a estimulação e, se necessário, repita o método acima para evitar a ejaculação. Isso ajudará você a se controlar melhor, e a ejaculação não ocorrerá mais imediatamente após a introdução do pênis na vagina do parceiro.
   • Você pode usar outro tipo de técnica de parar-apertar, chamada de método parar-iniciar. Este método é semelhante ao método de "parar de apertar", mas aqui o parceiro não aperta o pênis para evitar a ejaculação, você apenas faz uma pausa e continua novamente.
2. 2 Use técnicas de autoajuda. Existem várias técnicas que você pode praticar por conta própria. Isso lhe dará a oportunidade de aprender como controlar o início da ejaculação. Algumas dessas técnicas são:
   • Se masturbe antes do sexo. Se você planeja fazer sexo esta noite, tente se masturbar uma ou duas horas antes.
   • Use preservativos mais grossos para reduzir a estimulação durante o sexo. Tente não usar preservativos projetados para aumentar a estimulação masculina durante a relação sexual.
   • Respire fundo quando sentir que a ejaculação se aproxima. Isso pode ajudar a interromper a ejaculação reflexa. Além disso, tente mudar seus pensamentos e pensar em algo chato até sentir que o pico de excitação passou.
3. 3 Experimente mudar a posição em que está fazendo sexo. Se você geralmente prefere posições de topo, escolha as posições com seu parceiro no topo. Tente fazer sexo em uma posição em que a mulher possa facilmente parar e se afastar um pouco de você quando sentir que a ejaculação se aproxima.
   • Quando sentir que a tensão sexual passou, você pode continuar a relação sexual.
4. 4 Consulte um psicoterapeuta. Tanto o trabalho individual com um psicoterapeuta quanto a psicoterapia de pares podem ajudá-lo, quando você vier para as sessões de um especialista com seu parceiro. A psicoterapia pode ser eficaz para os seguintes problemas:
   • Executar ansiedade e outras situações estressantes em sua vida.Às vezes, se um homem está preocupado se vai ter uma ereção e se ela vai persistir durante toda a relação sexual, isso pode levar a um rápido início de ejaculação.
   • Experiências sexuais traumáticas na adolescência. Muitos psicólogos concordam que se a experiência sexual precoce de um homem foi associada a sentimentos de culpa ou medo de ser pego durante o sexo, isso pode levar ao desenvolvimento de ejaculação precoce.
   • Se houver problemas em seu relacionamento com seu parceiro, isso pode afetar significativamente a duração da relação sexual. Você deve considerar este motivo se o problema da ejaculação precoce surgiu pela primeira vez e em um relacionamento anterior você não teve que lidar com isso. Nesse caso, será útil que você faça um curso de psicoterapia com seu parceiro.
5. 5 Experimente anestésicos tópicos. Esses medicamentos são vendidos sem receita e você pode comprá-los como spray ou creme. Aplique um produto especial no pênis antes de fazer sexo. Isso ajudará você a dessensibilizar e retardar o início da ejaculação. Alguns homens (e às vezes suas parceiras) relataram que o uso dessas drogas leva à perda temporária da sensibilidade e à diminuição do prazer durante o sexo. Na maioria das vezes, esses medicamentos são produzidos com base em:
   • Ledocaína
   • Prilokaina

Método 2 de 2: obtenha atenção médica

1. 1 Se você usou todos os métodos acima, mas não obteve o resultado desejado, consulte seu médico. Às vezes, a ejaculação precoce é um sintoma de outros problemas de saúde mais sérios que requerem tratamento. Os possíveis motivos são os seguintes:
   • Diferentes formas de diabetes
   • Pressão alta
   • Álcool ou drogas
   • Esclerose múltipla
   • Prostatite
   • Depressão
   • Desequilíbrio hormonal
   • Problemas relacionados com neurotransmissores. Neurotransmissores (neurotransmissores) são substâncias químicas que transmitem sinais no sistema nervoso.
   • Reflexos patológicos associados ao processo de ejaculação
   • Disfunção tireoidiana
   • Doenças infecciosas da próstata e do sistema geniturinário
   • Dano tecidual causado por cirurgia ou trauma (raro).
   • Doença hereditária.
2. 2 Pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de tomar um medicamento contendo duloxetina (Simbalta, Intriv). Essa substância tem ação semelhante aos antidepressivos do grupo dos inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), mas foi desenvolvida especificamente para o tratamento da ejaculação precoce. Se o seu médico prescrever este medicamento para você, você precisará tomá-lo de uma a três horas antes de fazer sexo.
   • Não tome este medicamento mais de uma vez por dia. A overdose pode causar efeitos colaterais como dor de cabeça, tontura e mal-estar geral.
   • Este medicamento não é adequado para homens com problemas cardíacos, renais ou hepáticos. Este medicamento pode interagir com outros medicamentos, incluindo antidepressivos.
   • As alternativas incluem SSRIs paroxetina, sertralina, fluoxetina e citalopram.
   • O efeito total típico dos SSRIs (que são tomados todos os dias, não apenas quando necessário, como a dapoxetina) não será perceptível até cerca de duas semanas após você começar a tomá-los.
3. 3 Converse com seu médico sobre outros medicamentos que podem ajudar a retardar o início do orgasmo. Existem medicamentos que não estão na lista oficialmente aprovada de medicamentos usados ​​para tratar a ejaculação precoce, mas há evidências de sua eficácia em retardar o início do orgasmo. Seu médico pode prescrever esses medicamentos para você, que você pode tomar conforme necessário ou diariamente.
   • Outros antidepressivos.Podem ser prescritos outros antidepressivos do grupo de inibidores da recaptação da serotonina, como setralina (Zoloft), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) ou clomipramina tricíclica (Anafranil). Os possíveis efeitos colaterais dessas drogas incluem náusea, boca seca, tontura e diminuição do interesse por sexo.
   • Tramadol. Este medicamento é usado como um forte analgésico. Outros efeitos colaterais do tramadol, incluindo náusea, dor de cabeça e coordenação prejudicada, incluem relações sexuais prolongadas e ejaculação retardada. Na Rússia, essa droga está incluída na lista de substâncias entorpecentes e sua circulação é estritamente regulamentada pelo Serviço Estadual de Controle de Drogas. Por esse motivo, seu médico não poderá prescrever esse medicamento.
   • Inibidores da fosfodiesterase tipo 5. Esses medicamentos são comumente usados ​​para tratar a disfunção erétil. Essas substâncias incluem sildenafil (Viagra e Revazio), tadalafil (Cialis) e vardenafil (Levitra). Os efeitos colaterais incluem dor de cabeça, vermelhidão da pele, visão turva e congestão nasal.