Como se livrar dos cabelos grisalhos

Vídeo: Como Combater os Cabelos Brancos - Dr Lucas Fustinoni Médico - CRMPR: 30155

Contente

Passos
Método 1 de 3: Prevenção de cabelos grisalhos
Método 2 de 3: pintar sobre cabelos grisalhos
Método 3 de 3: a natureza do cabelo grisalho
Pontas
Avisos

Cabelo grisalho geralmente é percebido como um sinal de envelhecimento, então é compreensível por que você deseja tanto se livrar dele. Felizmente, existem várias maneiras de mascará-los, evitar que novos surjam e até mesmo reverter o processo.Para descobrir como fazer isso, comece na etapa 1.

Passos

Método 1 de 3: Prevenção de cabelos grisalhos

1 Eat Healthy Food.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Uma dieta saudável e balanceada desempenha um papel importante na saúde do seu cabelo, então tente garantir que seu corpo esteja recebendo todas as vitaminas e nutrientes que são bons para seu cabelo para evitar cabelos grisalhos.
- Coma mais proteína magra (o cabelo é feito de proteína), frutas, vegetais e grãos inteiros. Beba muita água para manter os níveis de fluidos em seu corpo.
- Você precisa obter vitamina B12 e zinco suficientes. Se você acha que sua dieta está faltando, você pode tomá-los na forma de suplemento.
- Também é muito importante obter vitaminas A, C e E suficientes, assim como cobre, ferro e ácido fólico.
- A biotina (também conhecida como vitamina H ou B7) é outra vitamina importante para o cabelo saudável e sua cor natural. Pode ser encontrada em pepinos, aveia e amêndoas.
2 Evite produtos de cabelo de baixa qualidade. Eles contêm muitos produtos químicos, como sulfatos, fosfatos, cloro e amônia, que ressecam o cabelo e enfraquecem as raízes do cabelo, tornando-o mais propenso a ficar grisalho. Portanto, tente selecionar produtos para o cabelo com o teor máximo de ingredientes naturais.
3 Massageie o couro cabeludo regularmente. Isso ajudará a estimular o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, o que ajudará o cabelo a ser saudável e bonito. Se possível, massageie óleos naturais como amêndoa ou coco no couro cabeludo durante a massagem para hidratar profundamente as raízes do cabelo.
4 Parar de fumar. De acordo com um estudo, os fumantes têm quatro vezes mais chances de desenvolver cabelos grisalhos do que os não fumantes. Fumar também faz com que o cabelo pareça opaco e sem vida e leva à queda de cabelo.
5 Veja o Melancor. É um suplemento dietético em forma de pílula que se acredita restaurar a cor natural do cabelo, estimulando a formação de melanina nos folículos capilares. Pode ajudar a restaurar a cor do cabelo e evitar o desenvolvimento de novos cabelos grisalhos. É tomado uma vez ao dia, praticamente sem efeitos colaterais. Você pode solicitar o medicamento online.
- Lembre-se de que não há evidências científicas de que o Melancor seja eficaz. Você pode experimentar este suplemento, mas estude os possíveis efeitos colaterais e perceba que pode não obter os resultados esperados.

Método 2 de 3: pintar sobre cabelos grisalhos

1 Pinte todo o seu cabelo. Este procedimento irá pintar completamente todos os cabelos grisalhos, portanto, deve ser escolhido se os cabelos grisalhos tiverem mais de 40%.
- Você pode escolher tingir o cabelo por algumas semanas ou usar uma cor permanente que dure até que o cabelo volte a crescer.
- Se você deseja escolher uma tonalidade de tintura mais próxima possível da cor natural do seu cabelo, é melhor consultar um profissional, pois os resultados da tintura caseira são difíceis de prever. Por outro lado, algumas pessoas usam a necessidade de colorir o cabelo como uma oportunidade para experimentar uma nova cor.
- Se você decidir pintar seu cabelo por conta própria, evite tinturas com amônia, que podem ressecar e danificar seu cabelo.
- Esteja ciente de que depois de tingir o cabelo uma vez, você deverá fazê-lo periodicamente, assim que as raízes do cabelo voltarem a crescer. Você pode recolorir toda a massa do cabelo ou apenas as raízes.
2 Destaque ou pinte os fios. Essa é outra maneira de mascarar cabelos grisalhos. Em vez de tingir todo o cabelo, o cabeleireiro irá descolorir ou colorir os fios individuais, tornando a massa de cabelo visualmente mais brilhante e vibrante.
- Você pode clarear ou tingir fios finos para transições de cores naturais ou fazer fios grandes em um tom contrastante.
- Este procedimento deve ser realizado por um cabeleireiro profissional e pode ser bastante caro. No entanto, o resultado vai durar um pouco mais do que tingir todo o cabelo.
3 Experimente henna. Henna é uma tintura de cabelo natural. É isento de produtos químicos e melhora o estado dos cabelos, hidratando e dando brilho.
- Henna dará ao seu cabelo uma tonalidade avermelhada profunda. Quanto mais clara for a sua cor natural ou quanto mais cabelos grisalhos você tiver, mais brilhante será o resultado.
- A coloração de Henna é um processo confuso. Henna é vendida como um briquete, que deve ser derretido, ou em pó, que deve ser misturado com suco de limão, chá, café ou água. A hena pronta a usar tem a consistência de lama e para conseguir a cor desejada é preciso mantê-la na cabeça por várias horas.
- Lembre-se de que o cabelo tingido com hena não pode ser tingido com tinta química, então pense bem antes de usar henna - você terá que andar com esse cabelo por muito tempo!
4 Experimente soluções de curto prazo. Se você ainda não está pronto para pintar o cabelo, existem outras formas de curto prazo de mascarar os cabelos grisalhos.
- Use rímel. É quase o mesmo rímel para cílios, mas apenas para cabelo! É ótimo para pintar sobre fios cinza individuais nas têmporas e ao longo da linha do cabelo e dura até o próximo xampu.
- Use um corretivo de raiz. Este produto funciona com o mesmo princípio do shampoo seco. Ele está na forma de um aerossol e é pulverizado sobre os cabelos grisalhos na raiz, uniformizando sua tonalidade. Também enxágue na próxima vez que você lavar o cabelo.
- Use shampoos e condicionadores coloridos. Os shampoos e condicionadores coloridos ajudam a mascarar os cabelos grisalhos, dando-lhes um tom semelhante à sua cor natural. O efeito é suficiente para três shampoos subsequentes.
5 Use enxágue natural para o cabelo. Existem muitas maneiras caseiras de definir a cor do cabelo, enxaguando-o com chás de ervas. Se essas ferramentas funcionam ou não é um ponto discutível, mas por que não tentar?
- Alecrim e sálvia. Coloque meia xícara de alecrim e meia xícara de sálvia em uma panela grande de água e cozinhe por 30 minutos. Coe e deixe esfriar. Quando o caldo esfriar, despeje-o sobre o cabelo e couro cabeludo e deixe secar naturalmente, depois lave com um xampu natural. Repita uma vez por semana.
- Groselha. Adicione uma pequena quantidade de groselha indiana (amla) ao óleo de coco líquido e cozinhe até que as frutas fiquem pretas. Resfrie a mistura e massageie o cabelo e o couro cabeludo. Deixe agir por meia hora e depois enxágue.
- Noz preta. Pique algumas nozes e coloque-as em uma panela com água. Ferva por 15 minutos e depois esfrie. Retire as nozes do caldo, aplique nos cabelos e deixe secar naturalmente, depois enxágue com shampoo. Repita duas vezes por semana.
6 Aceite seu cabelo grisalho. Em vez de tentar esconder ou se livrar dos cabelos grisalhos, abrace-os. Com os devidos cuidados, os cabelos brancos podem parecer muito impressionantes e você pode economizar muito tempo e dinheiro.
- Faça um corte de cabelo moderno. Muitas mulheres e homens associam cabelos grisalhos à velhice, mas, na maioria das vezes, isso ocorre porque seus estilos de cabelo são antiquados. Experimente um corte de cabelo fresco e moderno de um cabeleireiro profissional. Ela vai fazer você jovem.
- Tente manter o cabelo liso. Cabelos grisalhos tendem a ficar ressecados e crespos, o que pode fazer você parecer mais velho. Trate seu cabelo para mantê-lo liso e hidratado: use shampoos e condicionadores hidratantes, produtos à base de óleo (como óleo de argan ou coco) e um alisador para alisar os fios rebeldes.

Método 3 de 3: a natureza do cabelo grisalho

1 Entenda que o cabelo grisalho depende principalmente de sua genética. Embora muitas pessoas frequentemente associem cabelos grisalhos com envelhecimento, não existe uma idade específica em que uma pessoa comece a ficar grisalha - todo mundo tem isso de maneiras diferentes.
- Alguns têm seus primeiros cabelos grisalhos durante a adolescência, enquanto outros só ficam grisalhos na meia-idade. Como o cabelo grisalho depende principalmente da hereditariedade, se seus pais ficaram grisalhos cedo, é provável que você seja o mesmo.
- A raça também é importante. Os caucasianos geralmente começam a ficar grisalhos aos 35, os asiáticos aos 40 e os africanos aos 45.
2 Entenda que o estresse não está associado a cabelos grisalhos. Muitas pessoas pensam que as pessoas ficam grisalhas devido ao estresse, mas não há evidências científicas para essa teoria. É possível que o estresse contribua para a produção de radicais livres que levam ao cabelo grisalho ou evite que os melanócitos (células-tronco envolvidas no crescimento de um novo cabelo) entreguem pigmento ao cabelo. Embora haja algumas evidências para apoiar essa possibilidade, e muitos médicos acreditem que o estresse pode precipitar cabelos grisalhos, não há evidências definitivas.
- O cabelo fica grisalho quando as células da raiz do cabelo param de produzir um pigmento chamado melanina (responsável pela coloração do cabelo). Quando e como esse processo começa em uma determinada pessoa depende da genética.
- Também há especulação de que o acúmulo de peróxido de hidrogênio ao redor dos folículos capilares pode descolorir o cabelo por meio da oxidação.
- No entanto, o estresse afeta negativamente sua saúde geral (incluindo a perda de cabelo em potencial), portanto, reduzir o estresse na vida é sempre uma boa ideia.
3 Verifique possíveis doenças. Às vezes, cabelos grisalhos prematuros indicam algum tipo de processo auto-imune ou genético no corpo.
- Algumas doenças, como vitiligo (doença da tireoide) e anemia, estão diretamente relacionadas ao processo de envelhecimento do cabelo. Problemas com a glândula pituitária também podem ser a causa.
- Portanto, se seu cabelo ficar grisalho prematuramente e você tiver outros sintomas dessas condições, consulte seu médico.

Pontas

Tente aplicar óleo natural no cabelo por cerca de uma hora uma vez por semana e depois enxágue. Isso preservará a beleza e a aparência natural do seu cabelo.
Henna é melhor e mais saudável do que tintura de cabelo porque a hena é uma planta. Pode fortalecer o cabelo, torná-lo mais brilhante e mais volumoso.
AME a si mesmo. O cabelo não é a coisa mais importante da vida. Você tem família e amigos que vão te amar, não importa o que aconteça!
Se você não sabe pintar o cabelo sozinho, vá ao salão para consultar um especialista.
Use um bom condicionador após lavar o cabelo. Isso os tornará mais brilhantes e saudáveis e também reduzirá os danos de secagem.
Se você decidir pintar o cabelo, escolha uma cor natural que corresponda ao seu tom e estilo de pele.