Contente

• Passos
• Parte 1 de 5: Noções básicas de boliche
• Parte 2 de 5: Preparação para o boliche
• Parte 3 de 5: Primeiros passos
• Parte 4 de 5: melhorando suas habilidades de jogo
• Parte 5 de 5: Etiqueta de Bowling
• Pontas
• Avisos
• O que você precisa
• Artigos adicionais

O boliche é uma ótima maneira de se divertir com os amigos e um esporte sério. Se você quiser aprender como se tornar um jogador de boliche amador ou como melhorar suas habilidades no boliche, leia este artigo.

Passos

Parte 1 de 5: Noções básicas de boliche

1. 1 Pista de boliche. Antes de começar a jogar boliche, entenda o propósito da pista de boliche. A pista de boliche fica a 18,29 m (60 pés) da linha de falta (pá) até o pino de cabeça mais próximo do jogador. Existem calhas de cada lado da passarela. Se a bola se desviar fortemente e sair da pista, ela cairá na rampa e sairá do jogo.
   • A corrida de decolagem é de 15 pés (4,57 m) e termina com uma linha de falta. Durante a corrida, o jogador de boliche não pode ultrapassar a linha de falta, caso contrário, seu lançamento não será contado.
   • Se a bola cair em uma das rampas, quicar e derrubar um dos pinos, não contará.
2. 2 Pinos de boliche. Os pinos são colocados no final da pista de boliche antes de cada quadro. Eles são dispostos em forma de triângulo, de forma que o canto do triângulo esteja voltado para o jogador. Na primeira fila existe um pino, que é denominado pino de cabeça, na segunda - dois pinos, na terceira - três pinos, e na quarta - quatro pinos.
   • A posição dos pinos corresponde a números de 1 a 10. Os pinos na quarta linha (traseira) são numerados de 7 a 10, na terceira - 4-6, os pinos da segunda linha são numerados de 2 a 3, e o o pino da cabeça é o pino número 1.
   • Qualquer pino derrubado trará ao jogador um ponto. Os números dos pinos indicam sua posição, não os pontos atribuídos.
3. 3 Terminologia. Antes de se chamar de jogador de boliche de verdade, você deve aprender alguns termos específicos. Conhecer esses termos tornará mais fácil entender as regras. Aqui estão eles:
   • Um golpe é um lançamento em que todos os pinos são derrubados.
   • O sobressalente é contado quando todos os pinos são arrancados do segundo lance.
   • Dividir (dividir) - uma situação em que a primeira bola da moldura derruba o pino da cabeça (mais próximo de você), mas permanecem dois pinos não adjacentes. A divisão é difícil nesta situação, especialmente se você tiver a divisão esquerda mais difícil - 7 e 10 pinos de canto.
   • Raladores (peru) - três ataques seguidos.
   • Se após o lançamento houver pinos inteiros, essa situação é chamada de "moldura aberta".
4. 4 Os princípios do boliche. Um lote consiste em 10 quadros. Cada quadro consiste em dois lances de jogador. O objetivo do jogador é derrubar o máximo de pinos por quadro (de preferência, todos os pinos).
   • O lançador pode lançar a bola duas vezes por frame, a menos que receba uma rebatida.
5. 5 Princípios de pontuação. Se o quadro permanecer aberto, a soma dos pontos será igual ao número de pinos derrubados neste quadro. Por exemplo, se após dois arremessos 6 pinos forem derrubados, o jogador receberá 6 pontos. No entanto, se o lançador acertar um mastro ou golpe, as regras se tornam um pouco mais complicadas.
   • Se o lançador poupou, ele deve desenhar um “/” na súmula. No próximo lance, ele receberá 10 pontos mais os pontos pelos pinos que derrubou naquele lance. Ou seja, se após o primeiro lançamento 3 pinos forem derrubados, antes do próximo lançamento o jogador receberá 13 pontos. Se depois disso ele derrubar 2 pinos, o jogador receberá 15 pontos no total.
   • Se o jogador tiver rebatido, ele deve desenhar um “X” em seu pedaço de papel. O atacante marca 10 pontos a mais para os pinos de boliche nos próximos dois lances.
   • O número máximo de pontos que um jogador pode marcar é 300. Esses são os pontos atribuídos a 12 rebatidas consecutivas ou 120 pinos que foram derrubados em 12 frames. O jogo ideal tem 12 rebatidas, e não 10, já que o lançador que rebateu no último quadro poderia acertar mais dois arremessos. Se com estes dois lançamentos o jogador nocauteia, receberá 300 pontos.
     • Se no último quadro o jogador nocauteia um sobressalente, ele pode fazer outro lançamento.

Parte 2 de 5: Preparação para o boliche

1. 1 Encontre uma pista de boliche. Pesquise na internet por sua pista de boliche local. Ou tente encontrar um lugar que ofereça aulas de boliche ou tenha uma liga de boliche para iniciantes.
   • Se quiser jogar boliche com os amigos, encontre um local com ambiente divertido e a oportunidade de comprar comida ou lanches.
2. 2 Visite o clube de boliche de sua escolha. Fale com os jogadores e a equipe e veja se você pode entrar no jogo. Ou vá jogar boliche com amigos. Se você for entrar em um jogo, certifique-se de que não seja muito agressivo. Talvez você faça novos amigos na pista de boliche.
3. 3 Pegue alguns sapatos de boliche. Se você é um iniciante, pode alugar sapatos diretamente na pista de boliche. Se você quiser melhorar seu jogo, compre seus próprios tênis de boliche. Sapatos comuns não são adequados para jogar boliche porque você não conseguirá deslizar no chão ou escorregará muito, o que pode causar ferimentos.
   • Se você não usar tênis de boliche, poderá danificar a pista, como arranhá-la. Alugue os seus sapatos se não quiser ter problemas antes mesmo do início do jogo.
   • Não se esqueça de usar meias ou levá-las para a pista de boliche. Algumas pistas de boliche vendem meias, mas lá são muito caras.
4. 4 Escolha uma bola adequada. Antes de iniciar o jogo, encontre uma bola que se ajuste ao seu peso e tamanho (para os dedos). O peso da bola é indicado na superfície da bola, por exemplo, uma bola com o número “8” pesa 8 libras (3,63 kg). Veja como encontrar a bola certa para o seu peso e tamanho:
   • Peso. Uma bola de 14-16 lb (6,35 - 7,23 kg) cabe na maioria dos homens, enquanto uma bola de 10-14 lb (4,54 - 6,35 kg) cabe na maioria das mulheres. Recomenda-se usar uma bola mais pesada para ajudá-lo a lançar corretamente. Como regra geral, a bola deve pesar 10% do seu peso corporal, portanto, se você pesa 70 kg, deve jogar com uma bola de 7 kg.
   • O tamanho do orifício do polegar. Seu polegar deve estar confortável no orifício correspondente. Você deve conseguir puxá-lo para fora do buraco com facilidade, mas o buraco não deve ser tão grande que você precise apertar o dedo para segurar a bola.
   • Tamanho do orifício para os dedos indicador e médio. Com o polegar no orifício correspondente, insira os dedos médio e indicador nos outros dois orifícios. Se a distância entre os orifícios for selecionada corretamente, os dois dedos devem entrar neles de maneira fácil e confortável, de modo que a segunda falange fique alinhada com a borda do orifício mais próxima do polegar. Dobre os dedos nos orifícios para que se encaixem perfeitamente neles (semelhante ao polegar).
5. 5 Encontre uma pista de boliche. Ao se registrar na pista de boliche e usar calçados especiais, você verá sua pista. Se você tem permissão para escolher uma faixa, escolha uma que esteja localizada longe de empresas barulhentas. Mas isso é com você - você pode jogar melhor com outros jogadores.

Parte 3 de 5: Primeiros passos

1. 1 Pegue a bola corretamente e vá para uma posição na frente da pista de boliche. Insira os dedos médio e indicador nos dois orifícios superiores e o polegar na parte inferior.
   • Segure a bola ligeiramente para o lado, com a mão segurando a bola por baixo e a outra mão segurando a bola por baixo.
   • Se você for destro, mantenha o polegar no orifício 30 ° à esquerda; se for destro, 30 ° à direita.
2. 2 Aproxime-se da linha de falta. Recomenda-se a abordagem da seguinte maneira: incline ligeiramente as costas para a frente, direcione os ombros para o alvo, dobre ligeiramente os joelhos. Estique o braço com a bola e abaixe-o (para o lado do corpo).
   • Abra ligeiramente as pernas. Estenda o pé deslizante para a frente. O pé deslizante está do outro lado do torso em relação ao braço de lançamento (ou seja, um jogador destro deslizará com o pé esquerdo).
3. 3 Mirar. A pista de bowling tem uma cadeia de pontos (a uma distância de 2,13 m) e setas pretas (a uma distância de 4,27 m). Se você for novo no boliche, tente rolar a bola até o centro dessas marcas. Com mais experiência, você será capaz de mirar nas marcas laterais e lançar bolas giratórias.
   • Mesmo se você apontar para o centro das marcas, você pode errar e não acertar os pinos, pois a bola pode desacelerar ou deslizar para dentro da rampa. Portanto, lembre-se de onde a bola está rolando e mude seu estilo de mira de acordo.
   • Mire nas marcas, não nos alfinetes.
4. 4 Jogue. Corra em linha reta para que a posição da bola e da mão permaneça aproximadamente a mesma - sob a bola e atrás dela durante o swing. Mova suavemente sua mão com a bola para trás e para frente para soltá-la. Solte a bola quando a mão atingir a altura máxima possível.
   • Quando lançado corretamente, o polegar sai primeiro da bola. Esta é a única maneira de dar à bola a velocidade necessária.
   • Ao lançar a bola, olhe para o alvo.Se olhar para os pés ou para a bola, perderá o equilíbrio e não conseguirá lançar corretamente.
5. 5 Depois de jogar, seque as mãos. Certifique-se de que suas mãos estão completamente secas antes de agarrar a bola para o próximo lance. Use uma toalha para secar as mãos ou, se não tiver, seque as mãos nas roupas. A bola pode escorregar de suas mãos se elas estiverem suadas.
   • Você também pode usar resina, que pode ser comprada na maioria das lojas de boliche profissionais. Isso deixará seus dedos um pouco mais pegajosos e menos escorregadios.
6. 6 Conte os pontos ao longo do jogo. A maioria das pistas de boliche tem computadores perto das salas que permitem que você monitore seus óculos de proteção. Se o clube de boliche não tiver computadores, você receberá uma folha de pontuação. Os pontos devem ser escritos assim:
   • A caixa no canto superior esquerdo de cada quadro é para registrar o primeiro lançamento de bola, e a caixa à direita é para registrar o segundo lançamento de bola ou marca de rebatida. Um golpe é marcado com um "X" e uma longarina com um "/".
7. 7 Atire quando a distância entre você e a linha de falta for de cerca de 15 cm. Isso significa que a bola percorrerá uma certa distância sobre a linha de falta antes de entrar em contato com o solo. Dessa forma, a bola reterá energia suficiente para atingir os pinos. Se você atirar muito longe da linha de falta, apenas aproxime-se dela da próxima vez que atirar.
   • Lembre-se de que um golpe vale 10 pontos mais dois arremessos, e um mastro vale 10 pontos mais um arremesso. Se acertar com a primeira bola do quadro 10, você pode lançar mais duas bolas para determinar a pontuação final. 300 pontos é o número máximo que pode ser ganho.

Parte 4 de 5: melhorando suas habilidades de jogo

1. 1 Assistir boliche na TV. Observe cuidadosamente como os profissionais jogam e quais truques eles usam. Ou assista a vídeos do jogo de boliche profissional na Internet.
   • Em casa, tente repetir as posturas de jogadores de boliche profissionais. Basta lembrar que eles são profissionais e que sua técnica de boliche ficará muito mais fácil.
2. 2 Peça conselhos. Se você gostaria de desenvolver suas habilidades no boliche, peça ajuda a jogadores ou treinadores mais experientes. É útil ter um observador externo para assistir ao seu jogo e fazer comentários críticos.
3. 3 Junte-se a uma liga de boliche. Esta é uma ótima maneira de se exercitar regularmente e fazer novos amigos.

Parte 5 de 5: Etiqueta de Bowling

Como qualquer outro jogo, o boliche foi criado para agradar as pessoas. Ao ler as regras de etiqueta descritas aqui, lembre-se de que elas foram projetadas para funcionar sem problemas e sem complicações.

1. 1 Uma pista de boliche pode ter suas próprias regras - leia-as com atenção e siga-as.
2. 2 Saia na pista apenas com sapatos especiais.
3. 3 Não jogue até que o fixador de pinos esteja concluído.
4. 4 Permita que o jogador na pista adjacente lance primeiro se você vier para as pistas ao mesmo tempo. Lembre-se de que o jogador que vai primeiro para a raia é o primeiro a lançar.
5. 5 Não pise ou ultrapasse a linha de falta, mesmo em um jogo frívolo (cômico). O boliche é um esporte, então jogue limpo.
6. 6 Não jogue a bola para cima ou jogue-a na pista com força excessiva para evitar danificar o piso de parquete.
7. 7 Não vá para a trilha adjacente - toque na sua trilha.
8. 8 Sempre peça permissão para usar a bola de outra pessoa.
9. 9 Não distraia os outros jogadores quando eles estiverem atirando. Não use palavrões.
10. 10 Esteja pronto quando for sua vez de atirar.
11. 11 Mantenha a pontuação com precisão. A maioria das pistas de boliche agora tem sistemas de pontuação automatizados.

Pontas

• Olhe para o alvo enquanto se prepara para atirar.
• Se você acabar balançando o braço como se fosse um aperto de mão, isso fará a bola girar.
• Dobre os joelhos ligeiramente ao decolar. Isso ajudará você a girar a bola e enviá-la em linha reta.
• Para fazer uma rebatida, a bola deve ir para a “caçapa” (espaço entre as bolas 1 e 3); para derrubar pinos individuais, lance a bola em linha reta (sem torção).
• Uma bola perfurada por um especialista permitirá evitar entorses e fazer arremessos corretos.
• A abordagem correta da linha de falta é extremamente importante. Iniciando a abordagem, segure a bola com as duas mãos na altura da cintura e coloque o pé esquerdo na marca. Se você for destro, dê um passo com o pé direito e abaixe a bola ao mesmo tempo. Dê o próximo passo e comece a mover sua mão com a bola para trás. Na terceira etapa, a bola deve estar o mais para trás possível. Na quarta etapa final, o pé esquerdo deve estar localizado a uma distância de 8-25 cm da linha de falta - neste momento, lançar a mão para frente e soltar a bola, olhando para o alvo (marcas na pista).
• Para girar a bola para a esquerda, gire o braço ligeiramente para a esquerda ao arremessar.

Avisos

• Para evitar lesões, continue balançando depois de lançar a bola.
• Não afrouxe o controle da bola; caso contrário, você pode liberá-lo.
• Não puxe o ombro muito para trás para não machucá-lo.

O que você precisa

• Bola de boliche
• Tênis de boliche
• Toalha
• Pó de bebê (antiderrapante)
• Colofónia (para deslizar)
• Álcool (para enxaguar o óleo da bola)

Artigos adicionais

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