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• Método 2 de 2: consumindo romã de maneiras diferentes
• Pontas

1 Escolha uma romã que tenha uma casca fina, dura e não danificada. Quanto mais pesada a romã, mais suculenta ela será.

2 Corte a coroa com uma faca afiada.

3 Faça cortes superficiais como se fosse dividir em 4 pedaços.

4 Mergulhe na água. A água vai soltar os grãos e torná-los mais fáceis de remover.

5 Enquanto isso, enquanto a romã está debaixo d'água, corte cuidadosamente a fruta em quartos.

6 Use os dedos para separar os grãos.

7 Colete os grãos que estão principalmente flutuando na superfície da água.

8 Guarde os grãos se não quiser comê-los agora. Você pode colocá-los em um recipiente e refrigerar por três dias ou congelar e armazenar por até 6 meses.

Método 2 de 2: consumindo romã de maneiras diferentes

1. 1 Aprecie a romã por si só. Você pode comê-lo como uma guloseima de manhã, para um lanche da tarde ou tarde da noite. Existem duas maneiras principais de comer romã sozinha:
   • Coma a casca com uma colher, da mesma forma que comeria o mingau de uma tigela. Você pode comer grãos duros ou cuspi-los.
   • Você também pode cortar a romã em pedaços grandes, pegá-los e arrancar as sementes com uma mordida. Este método requer muita limpeza.
     • A casca da romã pode ser amarga, portanto, evite mordê-la. Este método é para pessoas que gostam de comer ativamente.
2. 2 Polvilhe sementes de romã em muitos pratos diferentes. Se você não tem tempo para cozinhar, mas quer apimentar sua comida normal, há várias maneiras de transformar sua refeição normal em um sabor exótico. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
   • Polvilhe sementes de romã em cima de sua aveia ou cereal matinal.
   • Adicione sementes de romã ao suco de laranja ou maçã.
   • Adicione sementes de romã ao chá preto para um sabor mais saboroso.
   • Polvilhe sobre os cubos de manga e aprecie o sabor.
3. 3 Adicione sementes de romã a uma variedade de sopas. As sementes de romã podem ser uma solução interessante para a sopa normal e levá-la a outro nível. Aqui estão algumas sopas que você pode fazer com sementes de romã:
   • Faça sopa de romã.
   • Faça uma sopa vegetariana de romã.
4. 4 Adicione romãs a muitas saladas diferentes. As sementes de romã podem adicionar tempero a uma variedade de saladas diferentes, desde a salada de frutas até a tradicional salada verde. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
   • Adicione as sementes de romã à abóbora grelhada, espinafre e salada de queijo feta.
   • Adicione sementes de romã a uma salada de nozes, queijo de cabra e espinafre usando um molho leve à base de mel.
   • Faça uma salada de frutas com sementes de mamão, romã e manga. Adicione um pouco de suco de limão para as raspas.
   • Faça uma salada de frutas com uvas, sementes de romã e peras maduras.
   • Faça uma salada de frutas com sementes de romã, mirtilo e caqui.
5. 5 Adicione sementes de romã a uma variedade de bebidas. A romã pode conferir um sabor único e saboroso a uma variedade de coquetéis, bebidas alcoólicas e sucos. Basta colocar os grãos no liquidificador e triturá-los até obter uma massa líquida. Em seguida, passe o líquido por uma peneira. Aqui estão algumas bebidas para experimentar:
   • Faça suco de romã (que pode ser usado para fazer mojito de romã!).
   • Prepare-se para uma noite relaxante com uma garrafa de vinho de romã.
   • Faça um batido de manga saudável.
6. 6 Use sementes de romã para apimentar sua sobremesa. As sementes de romã podem ajudar a dar sabor a uma variedade de sobremesas. Aqui estão algumas opções para tentar:
   • Faça tortas de limão.
   • Polvilhe as sementes de romã sobre o iogurte ou sorvete.
   • Polvilhe-os sobre o bolo de chocolate. Junto com eles, você pode adicionar algumas framboesas.

Pontas

• As peles de romã também podem ser congeladas para uso posterior. Coloque-o sobre papel manteiga no congelador. Quando estiver congelado, coloque-o no saco do freezer e coloque-o de volta no freezer.
• A romã é tradicionalmente comida por judeus em Rosh Hashanah.