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• Passos
• Avisos

Este artigo é sobre como segurar e usar adequadamente um remo de caiaque. O modo como você segura o remo pode afetar a eficiência e o consumo de energia do seu caiaque.

Passos

1. 1 Explore a construção de um remo de caiaque. Ao contrário de um remo de canoa, dois remos são presos às alças dos remos do caiaque. A alça é a parte da raquete pela qual você a segura, e as lâminas são as partes com as quais você rema e empurra a si mesmo e ao caiaque na água.
2. 2 Segure a raquete com as duas mãos de forma que haja cerca de 40 cm entre elas.
3. 3 Vire a raquete corretamente. Em sua primeira natação de caiaque, as pessoas muitas vezes cometem o erro de segurar o remo para trás. Os iniciantes não veem a diferença nas diferentes posições do remo, mas eles têm um grande impacto na força de seus golpes. Segure o remo com o lado chanfrado da lâmina voltado para você. A parte frontal da raquete é a que será usada para os golpes.
4. 4 Segure a raquete com o lado direito para cima. Muitos remos de caiaque são assimétricos, o que significa que seus remos têm uma parte superior e uma inferior. É importante segurar o remo conforme pretendido pelos projetistas: o topo do remo é mais liso do que o fundo, que é ligeiramente chanfrado. Às vezes, há uma inscrição horizontal no remo; segure a raquete para cima, não para baixo, e isso o ajudará a lembrar a posição correta da raquete.
5. 5 Certifique-se de que os nós dos dedos estejam alinhados com as lâminas das pás.
6. 6 Segure a raquete a cerca de 30 cm de distância do corpo.
7. 7 Determine com qual mão você está guiando a raquete. Se você for destro, então esta será a mão direita, e se você for canhoto, então a esquerda. Conforme você rema, faça com que a raquete gire e se mova em sua mão auxiliar, de modo que cada lâmina entre na água de maneira mais suave e delicada. Ao mesmo tempo, não mude a posição da mão dianteira no remo.
8. 8 Quando estiver andando de caiaque, empurre o remo com mais força e mergulhe mais fundo para acelerar.

Avisos

• Não mantenha as mãos no remo muito próximas umas das outras.