Contente

• Passos
• Método 1 de 4: fazer pasta de dente caseira
• Método 2 de 4: fazer pó dental caseiro
• Método 3 de 4: usando contrapartes inteiras
• Método 4 de 4: encontrando maneiras alternativas de limpar os dentes

Se você está tentando evitar ir à loja ou deseja parar de usar pasta de dente comercialmente, você achará útil saber que existem muitas alternativas simples e confiáveis ​​que podem substituí-la. Não há nada difícil em fazer pasta de dente caseira, sem mencionar a existência de outros análogos de peça única eficazes. Como alternativa, você pode tirar proveito de remédios naturais ou tecnologias avançadas que eliminam completamente a necessidade de pasta de dente.

Passos

Método 1 de 4: fazer pasta de dente caseira

1. 1 Aprenda sobre os ingredientes necessários para criar uma pasta de dente caseira. A pasta de dentes caseira pode ser feita especificamente para as suas necessidades e gostos, o principal é certificar-se de que contém os seguintes ingredientes:
   • Agente de limpeza.
   • Material abrasivo para remoção de placa bacteriana.
   • Um emulsificante para que os vários ingredientes se misturem bem.
   • Um adoçante para fazer uma pasta de dente ter um gosto bom.
   • Fragrância (opcional, mas pode ser útil para melhorar o sabor e refrescar o hálito).
2. 2 Experimente uma receita padrão. Comece com um método experimentado e testado e trabalhe a partir dele para criar uma pasta de dente com base em seus gostos e preferências. A receita básica contém os seguintes ingredientes:
   • 2,5 gramas de glicerina (adoçante)
   • 0,6 gramas de sabão em pó neutro suave (limpador)
   • 5 gramas de carbonato de cálcio, comumente vendido como giz de cal (abrasivo)
   • 2,5 gramas de goma arábica para serem vendidos no departamento orgânico (emulsificante)
   • algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta (aromatizante)
   • 30 gramas de água
3. 3 Mexa os ingredientes até formar uma pasta. Misture todos os ingredientes, aqueça e mexa em fogo médio por 5 minutos ou até a mistura ficar pastosa. Você pode fazer o suprimento anual de pasta de dente caseira por apenas um décimo do custo de um equivalente comercial.
   • Experimente sabores diferentes. Fazer sua própria pasta de dente pode ser especialmente prático se você tiver uma forte aversão ao sabor mentolado encontrado na maioria dos cremes dentais comerciais.

Método 2 de 4: fazer pó dental caseiro

1. 1 Reconheça os benefícios dos ingredientes usados ​​para criar o pó dentário. Tal como acontece com o creme dental caseiro, o creme dental pode ser feito com várias receitas. Alguns ingredientes naturais em uma receita podem ser um pouco opressores (como adicionar argila), por isso é importante que você entenda por que certos ingredientes estão no pó dental caseiro.
   • Argila bentonita. Este material natural é capaz de reter toxinas em seu corpo, incluindo o mercúrio, que pode ser encontrado nas obturações dentárias. Também é rico em substâncias que podem fortalecer seus dentes e gengivas.
   • Bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio é um excelente abrasivo natural e suas propriedades alcalinas neutralizam o excesso de ácido.
   • Sábio. Sage é um branqueador dentário natural e adstringente.
   • Xilitol. Este adoçante natural ajudará a melhorar o sabor do seu pó de dente.
   • Sal marinho. Os minerais em sua composição fortalecerão os dentes, e o próprio sal pode aliviar a inflamação da gengiva.
   • Hortelã. A hortelã-pimenta tem propriedades antibacterianas, anti-sépticas e analgésicas, sem falar nas propriedades refrescantes do hálito.
2. 2 Combine os ingredientes e pique-os bem. Mexa com uma colher não metálica, pois alguns metais podem reagir com os ingredientes.
   • Misture 30 gramas de argila bentonítica, 30 gramas de bicarbonato de sódio, 15 gramas de folhas de sálvia esmagadas secas, 15 gramas de xilitol e 7,5 gramas de sal marinho.
   • Adicione 15-20 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta à mistura e misture tudo bem.
   • Despeje a mistura em um recipiente, uma jarra com uma tampa bem justa ou um recipiente com uma abertura na parte superior. Não use recipientes de metal.
   • Guarde a mistura em local seco.
3. 3 Aplique a mistura seca em sua escova de dentes. Mergulhe sua escova de dentes em pó ou esprema um pouco de pó em uma escova de dentes molhada. Escove os dentes da mesma forma que faria com um creme dental comercial.

Método 3 de 4: usando contrapartes inteiras

1. 1 Use sal marinho. O sal marinho contém oligoelementos como cálcio, magnésio, silício, fósforo, sódio, níquel e ferro, que podem fortalecer as gengivas, refrescar o hálito, resistir ao acúmulo de placa bacteriana e até mesmo clarear os dentes com o tempo. O iodo no sal marinho tem propriedades antibacterianas e é capaz de neutralizar os ácidos que causam a cárie dentária.
   • Mergulhe a escova de dentes em sal marinho e escove os dentes com ele.
   • Você também pode enxaguar a boca com uma solução de água salgada. Dissolva 7 gramas de sal marinho em 120 ml de água morna e enxágue a boca por 30 segundos. Cuspa a água quando terminar. Fazer gargarejos com água salgada ajudará a curar gengivas inchadas ou inflamadas e a eliminar qualquer bactéria da boca.
2. 2 Escove os dentes com bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio ou bicarbonato de sódio é conhecido há muito tempo como uma forma natural de limpar e branquear os dentes. Por causa de sua alcalinidade, o bicarbonato de sódio neutraliza os ácidos que podem levar à cárie dentária. Ele também mata bactérias e refresca o hálito.
   • Misture o bicarbonato de sódio e a água até obter uma consistência pastosa e escove os dentes com a mistura.
   • Considere combinar bicarbonato de sódio com sal marinho para criar diferentes tipos de pasta de dente caseira.
3. 3 Use sabonete natural. Embora não haja nada de agradável no sabor do sabonete na boca, os sabonetes naturais são uma forma eficaz de limpar os dentes. Use um sabonete neutro, como sabonete verde-oliva sem perfume.
4. 4 Use óleo de coco. O óleo de coco tem propriedades antibacterianas e antifúngicas e, claro, um agradável sabor de coco. Além disso, ele também pode ser combinado com outros ingredientes, como bicarbonato de sódio.

Método 4 de 4: encontrando maneiras alternativas de limpar os dentes

1. 1 Use bastões de miswak. Os humanos têm usado os ramos do persa salvadorenho para escovar os dentes há mais de 4.000 anos. As fibras dessa árvore contêm bicarbonato de sódio e anidrita silícica. Eles são abrasivos o suficiente para remover a placa bacteriana dos dentes. Esses ramos também contêm anti-sépticos naturais e resinas que formam uma barreira protetora sobre os dentes, bem como óleos essenciais que renovam seu hálito.
   • Para usar palitos de miswak, mastigue a ponta do galho e depois mastigue a carne para separar os fios fibrosos. Use os fios restantes para escovar os dentes.
2. 2 Use um irrigador oral. Um irrigador é um dispositivo que limpa os dentes usando água pulsante. Os dentistas geralmente prescrevem para pacientes com aparelho ortodôntico. No entanto, o irrigador tem um efeito benéfico não apenas sobre eles. Limpe suas gengivas com um irrigador para remover placas e bactérias prejudiciais.
3. 3 Tente enxágue a boca com óleo. O enxaguatório bucal com óleo é uma maneira antiga de desintoxicar e limpar os dentes e as gengivas. Óleos vegetais como azeite de oliva ou óleo de coco podem clarear os dentes, aliviar a sensibilidade das gengivas e remover o mau hálito. Eles também têm algumas propriedades antibacterianas.
   • Coloque uma pequena quantidade de óleo na boca e enxágue-a por 15 a 20 segundos. Em seguida, cuspa-o na lata de lixo para evitar que o óleo entre no ralo e entupi-lo.
4. 4 Compre uma escova de dentes Misoka. A escova de dentes Misoka usa nanotecnologia para limpar os dentes. Essas escovas têm fibras muito finas que também são revestidas com íons minerais. Se você molhar uma escova e escová-la sobre os dentes, os íons removerão a placa e formarão uma camada protetora na superfície do esmalte do dente.