Como lidar com um tique nervoso

Vídeo: Tique tem tratamento? Psiquiatra Maria Fernanda Caliani explica

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Passos
Método 1 de 2: o que fazer com um tique nervoso
Método 2 de 2: Distinguindo a Síndrome de Tourette de Tique Transitório
Pontas
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Um tique nervoso é uma contração involuntária repetitiva que a pessoa não consegue controlar ou tem dificuldade em controlar. Normalmente, um tique nervoso ocorre na cabeça, rosto, pescoço e / ou extremidades. Os tiques nervosos costumam aparecer na infância, e a criança pode ser diagnosticada com síndrome de Tourette ou tique temporário (tudo depende do grau de manifestação e de quanto tempo os sintomas persistem). As causas exatas dos tiques são desconhecidas, mas na maioria das vezes são causados por tensão nervosa, ansiedade ou são o resultado da ingestão de certos medicamentos. É importante aprender a lidar com tiques nervosos, especialmente durante a infância. Isso aumentará a probabilidade de aparecer menos ou desaparecer com a idade.

Passos

Método 1 de 2: o que fazer com um tique nervoso

1 Seja paciente e não pense no pior. Se você notar que seu filho ou parente tem uma marca, não presuma que esse será sempre o caso. Seja paciente e apoie a pessoa. Tente descobrir se o estresse em casa, no trabalho ou na escola pode causar tiques. Na maioria das vezes, na infância, os tiques desaparecem em poucos meses. No entanto, é improvável que o carrapato que apareceu na idade adulta desapareça por conta própria.
- Se o tique de um adulto persistir por um ano, é mais provável que ele tenha a síndrome de Tourette, mas mesmo assim é provável que desapareça ou enfraqueça.
- Estressores emocionais, psicológicos e físicos podem ser a causa de distúrbios neuróticos.Observe o comportamento de seu filho para entender o que pode causar estresse e como você pode lidar com esses fatores.
2 Não desanime com o diagnóstico. Não existem testes e exames para diagnosticar um tique nervoso, então, na maioria das vezes, a causa permanece desconhecida. Não desanime ou se preocupe muito com o tique do bebê, pois em bebês geralmente leva de 2 a 3 meses. Estude as informações na Internet (confie apenas em fontes confiáveis) para entender melhor a doença e com que frequência ela ocorre em crianças.
- O médico pode determinar a causa de um distúrbio grave que se manifesta como um tique nervoso. Esses distúrbios incluem distúrbio de déficit de atenção, movimentos involuntários devido a doença neurológica (espasmo muscular clônico), distúrbio obsessivo-compulsivo e epilepsia.
3 Ignore o carrapato. Os médicos e psicoterapeutas recomendam que os amigos e a família da pessoa com tiques não prestem atenção aos movimentos involuntários, pelo menos no início. O foco excessivo, especialmente se for negativo e incluir linguagem chula, pode aumentar o estresse e os espasmos. É difícil encontrar algo entre o interesse por um problema e a atenção excessiva que reforça o problema.
- Não imite a pessoa - isso a deixará preocupada e envergonhada.
- Se o carrapato não desaparecer em algumas semanas, pergunte à pessoa o que a está incomodando. Movimentos repetitivos, incluindo alongamento nasal e tosse, podem ser um sinal de alergia, infecção crônica ou outras condições médicas.
- A decisão de procurar tratamento deve ser decorrente do desconforto que faz com que a pessoa se sinta chateada, não de vergonha.
4 Tente ver um terapeuta. Se o tique estiver causando problemas de comunicação na escola ou no trabalho, a pessoa pode precisar da ajuda de um terapeuta. Na maioria das vezes, os especialistas usam o método de terapia cognitivo-comportamental. A pessoa deve estar acompanhada por um parente próximo ou amigo para mantê-la calma. Normalmente, várias sessões são necessárias.
- A terapia cognitivo-comportamental (TCC) inclui um sistema de reconstrução de habilidades que identifica quando ocorrem tiques ou comportamentos repetitivos e ajuda o paciente a lidar com essas manifestações. Um tique é considerado uma ação involuntária, mas pode ser suprimido por um tempo. Infelizmente, isso geralmente leva a desconforto e desconforto.
- O terapeuta fala com o paciente e faz perguntas a ele. Isso ajuda a resolver os problemas comportamentais que estão presentes no transtorno de déficit de atenção e no transtorno obsessivo-compulsivo.
- Depressão e ansiedade também são comuns em pessoas com tiques.
- Na maioria das vezes, é impossível livrar-se completamente de um tique nervoso com a ajuda da psicoterapia, mas o tratamento pode enfraquecer as manifestações.
5 Pergunte ao seu médico sobre medicamentos. Existem medicamentos especiais que podem influenciar a manifestação dos tiques e tratar outros problemas comportamentais, mas tudo depende se o tique é permanente ou temporário e da idade do paciente. Para crianças com tiques temporários, os medicamentos não são indicados - são prescritos apenas para quem tem síndrome de Tourette há muito tempo. Os medicamentos psicotrópicos podem afetar os sintomas e o comportamento, mas geralmente causam efeitos colaterais graves, portanto, discuta os prós e os contras com seu médico primeiro.
- Os medicamentos que bloqueiam a produção de dopamina no cérebro incluem flufenazina, haloperidol e pimozida. Curiosamente, um efeito colateral dessas drogas são tiques repetitivos involuntários.
- Com a ajuda de uma injeção de Botox, você pode "congelar" o tecido muscular. Isso permite que você combata tiques faciais ou cervicais leves a moderados.
- Medicamentos para TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade), incluindo metilfenidato e dextroanfetamina, podem aliviar os tiques nervosos, mas também podem aumentá-los.
- Os inibidores adrenérgicos (clonidina, guanfacina) ajudam as crianças a controlar os impulsos do corpo e a combater a raiva.
- Os anticonvulsivantes (como o topiramato), que são prescritos para epilepsia, podem ajudar a aliviar os tiques da síndrome de Tourette.
- Infelizmente, não há garantia de que os medicamentos serão capazes de eliminar os tiques. Para reduzir a probabilidade de desenvolver efeitos colaterais, comece com pequenas dosagens e aumente-as gradualmente até que os efeitos colaterais comecem a aparecer. Em seguida, pare de tomar ou reduza a dosagem.

Método 2 de 2: Distinguindo a Síndrome de Tourette de Tique Transitório

1 Considere a idade e o sexo. Os tiques nervosos, que são causados pela síndrome de Tourette, geralmente aparecem entre as idades de 2 a 15 anos, mais frequentemente aos 6 anos. A síndrome de Tourette pode persistir na idade adulta, mas começa a se manifestar na infância. O tique transitório também aparece antes dos 18 anos, mais frequentemente aos 5-6 anos, mas geralmente desaparece dentro de um ano.
- A idade de manifestação das duas doenças é semelhante, no entanto, a síndrome de Tourette se manifesta mais frequentemente em uma idade mais precoce devido à predeterminação genética.
- Os tiques nervosos, que aparecem pela primeira vez na idade adulta, geralmente não se enquadram na definição de síndrome de Tourette ou tique transitivo. Esses dois diagnósticos são feitos apenas na infância.
- Os meninos desenvolvem a síndrome de Tourette e o tique transitivo 3-4 vezes mais frequentemente do que as meninas, mas as meninas têm maior probabilidade de apresentar muitas outras anormalidades comportamentais e psicológicas.
- A síndrome de Tourette é hereditária. Na maioria das vezes, os casos dessa doença são explicados pela genética.
2 Analise por quanto tempo um carrapato persiste. A duração do carrapato é um fator chave na distinção de doenças. O diagnóstico de tique transitivo é feito se o tique persistir por pelo menos 4 semanas e se repetir diariamente, mas não por mais de um ano. O diagnóstico da síndrome de Tourette é feito se o tique durar mais de um ano. Por isso, para um diagnóstico correto, é preciso esperar pelo menos um ano.
- Na maioria das vezes, um carrapato transitivo desaparece em algumas semanas ou meses.
- Se o tique durar mais de um ano, ele é considerado crônico até que passe o tempo suficiente para que seja feito o diagnóstico da síndrome de Tourette.
- Os tiques transitivos são mais comuns do que a síndrome de Tourette. O tique transitivo se desenvolve em 10% das crianças e a síndrome de Tourette - em 1%.
- A síndrome de Tourette na população geral geralmente afeta 3-5 pessoas por 10.000 pessoas.
3 Preste atenção à natureza do carrapato. Para que uma criança ou adulto seja diagnosticado com síndrome de Tourette, eles devem ter pelo menos dois tiques motores e um tique vocal ao mesmo tempo, e eles devem persistir por pelo menos um ano. Os tiques motores comuns incluem piscar frequente, contrair o nariz, fazer caretas, estalar os lábios, virar a cabeça e encolher os ombros. Os sons incluem grunhidos, tosse e gritos de palavras ou frases inteiras. Uma criança com síndrome de Tourette pode ter muitos tiques ao mesmo tempo.
- Crianças com tiques transitivos geralmente apresentam apenas um tique motor (espasmos) ou vocal. As combinações são extremamente raras.
- Se seu filho ou parente tiver algum tique, é provável que o tique seja transitivo e desapareça logo (em algumas semanas ou meses).
- Se uma pessoa repete palavras ou frases, é considerada uma forma difícil de tiques vocais.
4 Preste atenção na intensidade do carrapato. A síndrome de Tourette pode ser moderada a grave. Normalmente, os sintomas dessa condição são espasmos e sons, mas também podem incluir movimentos difíceis. Com tiques complexos, alguns movimentos podem ser acompanhados por outros - por exemplo, uma pessoa balança a cabeça e mostra a língua ao mesmo tempo. Crianças ou adultos com tiques transitivos podem ter movimentos complexos, mas isso é muito menos comum.
- Os primeiros sintomas de ambas as doenças são tiques faciais: piscar rápido (com um dos olhos ou ambos), sobrancelhas erguidas, contração nasal, movimento dos lábios para frente, careta e esticando a língua.
- Os tiques iniciais costumam ser complementados ou substituídos por movimentos abruptos do pescoço, tronco ou membros. Um carrapato no pescoço geralmente faz com que a cabeça se incline bruscamente para o lado.
- Os espasmos em ambos os casos geralmente ocorrem repetidamente ao longo do dia (frequentemente em convulsões) quase diariamente. Às vezes, há intervalos que duram várias horas. As convulsões não acontecem durante o sono.
- Os tiques nervosos costumam ser semelhantes ao comportamento de uma pessoa quando ela está nervosa (daí o nome). Pode piorar durante o estresse ou ansiedade e diminuir durante os momentos de calma.
5 Procure outros distúrbios que possam estar associados a tiques. O tique freqüentemente acompanha doenças como transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), autismo e / ou depressão. Problemas sérios de leitura, escrita e / ou matemática também são fatores de risco.
- O transtorno obsessivo-compulsivo é caracterizado por pensamentos obsessivos e ansiedade, bem como por ações repetitivas. Por exemplo, devido ao fato de uma pessoa estar preocupada com germes ou sujeira, ela lava constantemente as mãos durante o dia.
- Cerca de 86% das crianças com síndrome de Tourette têm pelo menos um outro transtorno mental, comportamental ou de desenvolvimento. Na maioria das vezes, é TDAH ou TOC.

Pontas

Os tiques nervosos geralmente desaparecem por conta própria e não são vistos durante o sono.
A síndrome de Tourette é de natureza genética. A principal causa do tique transitivo são fatores externos (estresse, violência, nutrição).
Os resultados da pesquisa indicam que a síndrome de Tourette é explicada por anormalidades no cérebro e uma falta ou excesso de hormônios neurotransmissores (dopamina e serotonina).