Contente

• Passos
• Parte 1 de 2: Tratamento Hospitalar
• Parte 2 de 2: tratamento domiciliar
• Pontas
• Avisos

A cesariana é um procedimento cirúrgico usado durante o parto. A cesariana não é uma operação fácil, após a qual o corpo leva mais tempo para se recuperar do que após um parto normal normal. Se você teve uma cesariana bem-sucedida e não teve complicações, precisará permanecer no hospital por cerca de mais três dias após o parto. Você provavelmente terá que lidar com sangramento, secreção e vários tipos de feridas que levam de quatro a seis semanas para cicatrizar. Ofereça a si mesmo os cuidados adequados, médicos experientes, bem como o apoio da família e dos amigos, e seu corpo se recuperará o mais rápido possível!

Passos

Parte 1 de 2: Tratamento Hospitalar

1. 1 Mover. Você provavelmente ficará no hospital por 2 a 3 dias. Durante as primeiras 24 horas, você provavelmente será aconselhado a se levantar e caminhar mais. O movimento ajuda a prevenir os efeitos colaterais que podem ocorrer após um parto cesáreo (por exemplo, prisão de ventre, gases no abdômen, coágulos sanguíneos e outros depósitos perigosos). Uma enfermeira cuidará de você.
   • No início, caminhar não será muito confortável, mas aos poucos a dor e o desconforto irão embora.
2. 2 Peça a sua equipe de saúde para ajudá-lo com a alimentação. Quando se sentir bem, você pode começar a amamentar ou dar a mamadeira por conta própria. Peça a uma enfermeira ou outra equipe médica para ajudá-lo a se colocar na posição correta e segurar seu bebê de forma que ele não pressione seu abdômen. Você pode achar um travesseiro útil.
3. 3 Aprenda sobre vacinas. Converse com seu médico sobre profilaxia e vacinação para seu filho. Se você já recebeu uma vacina, mas hoje não é mais válida, repita o procedimento, só agora é o momento mais oportuno.
4. 4 Cuide de sua higiene. Tome banho e mantenha as mãos limpas durante a internação. Sinta-se à vontade para pedir a uma enfermeira ou outro profissional de saúde para desinfetar suas mãos antes de tocar em você ou em seu bebê. Nunca toque na criança com as mãos sujas! Lembre-se de que alguns microrganismos hospitalares (por exemplo, MRSA - Staphylococcus aureus resistente à meticilina) podem ser eliminados simplesmente lavando as mãos com água e sabão.
5. 5 Marque uma consulta com seu médico. Depois de sair do hospital, você precisará marcar uma consulta com seu médico nas primeiras 4-6 semanas.

Parte 2 de 2: tratamento domiciliar

1. 1 Descanse um pouco. Se possível, tente dormir de 7 a 8 horas por dia. O sono e o repouso estimulam o desenvolvimento e o crescimento do tecido, o que ajuda a cicatrizar o local da incisão. O sono reduz os níveis de estresse e também leva a uma diminuição da inflamação, regeneração tecidual acelerada e recuperação do corpo.
   • Claro, você não consegue dormir por muito tempo com um bebê nos braços! Peça a alguém próximo a você para ajudá-lo a cuidar do seu bebê à noite. Se você estiver amamentando, eles podem trazer seu bebê para você à noite. Lembre-se de que, em muitos casos, o farfalhar noturno e outros sons do berço do bebê podem diminuir por si mesmos. Espere alguns segundos antes de se levantar e ir até o berço do bebê.
   • Se você tiver tempo livre, tire uma soneca. Tente dormir com seu bebê (durante o dia). Se você recebe visitas frequentes de parentes, peça a um deles para acompanhar seu bebê enquanto você tira uma soneca. Não se preocupe, isso não é rude ou arrogância, porque você está se recuperando da operação.
2. 2 Beber grande quantidade de líquidos. Beba água e outros líquidos com frequência para repor a água corporal perdida durante o trabalho de parto. Além disso, é uma boa prevenção da constipação. No hospital, a dieta é prescrita e monitorada por um médico, mas em casa você mesmo precisa controlá-la. Ao amamentar, coloque um copo d'água ao lado.
   • Não há realmente uma quantidade definida de água para beber todos os dias. Beba quantas vezes e quanto quiser. Se você notar que sua urina ficou amarelo escuro, seu corpo não está recebendo líquido suficiente, então beba mais água.
   • Consulte seu médico. O médico dir-lhe-á se deve beber mais ou menos água.
3. 3 Tente comer direito. A nutrição adequada e a ingestão suficiente de micronutrientes são especialmente importantes para uma recuperação rápida da cirurgia. O sistema digestivo se reparará junto com todo o corpo, portanto, talvez você precise ajustar sua dieta habitual. Se você tiver problemas estomacais, coma alimentos macios com baixo teor de gordura (como arroz, frango assado ou cozido, iogurte, torradas).
   • Se você sofre de prisão de ventre, coma mais fibras. Antes de aumentar drasticamente a ingestão de fibras ou tomar suplementos de fibras, verifique com seu médico.
   • Enquanto cozinha, você pode precisar se curvar ou virar bruscamente. Portanto, se você tem um parceiro ou alguém próximo que pode cuidar de você, peça a ele para ajudá-lo a cozinhar.
4. 4 Ande mais e mais a cada dia. Depois de receber alta do hospital, você precisa continuar se movendo. Tente aumentar o tempo de caminhada todos os dias. Claro, isso não significa que você precise começar a treinar forte. Exercícios (como corrida, ciclismo e qualquer forma de treinamento de força) devem ser contra-indicados por 6 semanas após uma cesariana. A possibilidade de qualquer estresse deve ser discutida com um médico.
   • Não suba as escadas. Se você mora em uma casa particular e seu quarto fica no segundo andar, deite-se no primeiro andar durante as primeiras semanas (algumas semanas após a alta do hospital).
   • Não levante nada pesado (exceto uma criança), não se agache, suba escadas ou se curve.
   • Não se agache em hipótese alguma, evite movimentos que pressionem o abdômen.
5. 5 Se você sentir dor, tome analgésicos prescritos pelo seu médico. Seu médico pode recomendar paracetamol, Tylenol ou anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como aspirina e ibuprofeno. A maioria dos analgésicos pode ser administrada durante a amamentação.É muito importante para as mães que amamentam se livrarem da dor, pois a dor provoca estresse, o que impede a liberação dos hormônios necessários para a formação normal do leite.
6. 6 Compre roupas íntimas de apoio para ajudá-lo a voltar à forma mais rápido. É muito importante apoiar o abdômen (especialmente no local da incisão) para reduzir a dor e o risco de deiscência. Ao tossir ou respirar profundamente, pressione um travesseiro contra o estômago.
   • Não foi comprovado que roupas que apertam fortemente o abdômen (corretivas) são benéficas para a recuperação. Consulte seu médico antes de comprar essas roupas.
7. 7 Cuide da sua cicatriz. Quando você tomar banho todos os dias, lave a cicatriz com água morna e sabão e seque com uma toalha. Se o médico aplicou fita adesiva na cicatriz, espere que ela se solte sozinha. Ou tire-o depois de uma semana. Você pode usar um curativo de gaze sobre a cicatriz se preferir, mas o curativo precisa ser trocado diariamente.
   • Não aplique pó, loção corporal ou outros cosméticos na cicatriz. Esteja ciente de que esfregar, coçar e qualquer outra pressão na cicatriz retardará a cicatrização e também aumentará o risco de reabertura da ferida.
   • Não use nenhuma substância estranha que possa retardar a cicatrização de feridas (como o peróxido de hidrogênio).
   • Tome banho como de costume. Quando terminar de tomar banho, seque suavemente a cicatriz. Tente não molhar a cicatriz ao tomar banho.
8. 8 Use roupas largas. Pode ser uma jaqueta ou um vestido largo que não se ajusta à cicatriz.
9. 9 Abstenha-se de sexo por um tempo. Depois de uma cesariana e parto vaginal, você provavelmente precisará de cerca de 4 a 6 semanas de descanso e recuperação, quando é aconselhável evitar relações sexuais. Se você fez uma cesariana, pode precisar de ainda mais tempo de recuperação. Abstenha-se de fazer sexo até que seu médico lhe diga que será seguro.
10. 10 Use absorventes por um tempo após o parto. Mesmo que você não tenha dado à luz naturalmente, durante o primeiro mês após o parto, você terá uma mancha vermelha brilhante chamada lochia. Não dê duchas nem use tampões até que seu médico diga que é seguro fazê-lo, pois isso pode causar infecção.
    • Se você sangrar muito, notar um odor desagradável e sua temperatura corporal estiver acima de 38 graus Celsius, chame seu médico.

Pontas

• Muitas pessoas acreditam que as refeições à base de caldo de carne e ossos ajudam a acelerar a cura e a recuperação do corpo.
• Após a cirurgia, a pele começa a se regenerar ativamente, mas o local da incisão é muito sensível a qualquer impacto. Portanto, tente evitar a exposição à luz solar por pelo menos três meses após a cirurgia.

Avisos

• Consulte o seu médico se a sutura se romper.
• Chame seu médico se houver sinais de infecção no local da incisão. Você pode sentir febre, dor, inchaço, vermelhidão, estrias vermelhas da incisão e pus e inchaço nos gânglios linfáticos axilares, cervicais e inguinais.
• Se você sentir desconforto, dor, peso no estômago, se sentir dor ao urinar, você pode estar com uma infecção.
• Chame uma ambulância (03) se sentir indisposição, fortes dores abdominais, desmaios, tosse com sangue, falta de ar.
• Consulte o seu médico se seu peito doer e você desenvolver sintomas semelhantes aos da gripe.
• Se você está triste, triste e sem esperança, ou tem pensamentos ansiosos após o parto, provavelmente está sofrendo de depressão pós-parto. Consulte seu médico.