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A secreção nasal (secreção nasal) é um muco de cor clara que atua como um filtro, evitando que partículas transportadas pelo ar indesejadas entrem no corpo através do nariz. A secreção nasal é o mecanismo de defesa natural do corpo, mas às vezes o corpo produz muito fluido nasal, tornando-o difícil de lidar e aparentemente interminável. A melhor maneira de resolver esse problema é identificar a causa do nariz escorrendo e se concentrar em resolvê-lo.As causas comuns de coriza são alergias, rinite não alérgica, inflamação e anormalidades estruturais nasais.

Passos

Método 1 de 4: consulte um médico

1. 

   Consulte um médico se tiver sinais de infecção. Se você está tendo problemas com nariz escorrendo ou entupido, é mais provável que seja causado por bactérias que cresceram e obstruíram seus seios da face, causando sinusite.
   • Os sinais de sinusite incluem pressão nos seios da face, congestão nasal, dor ou dor de cabeça que dura mais de 7 dias.
   • Se você tiver febre, talvez já tenha sinusite.

2. 

   
   
   Observe as mudanças em seu nariz. Se o nariz escorrendo ficar amarelo claro ou amarelo claro ou tiver odor, isso significa que bactérias se desenvolveram nos seios da face, causando sinusite.
   • Quando os seios da face estão bloqueados por um nariz entupido, o líquido e as bactérias ficam presos nele. Sem o tratamento adequado da pressão sinusal e congestão nasal, a bactéria causará sinusite.
   • Você também pode ter tido sinusite viral se a congestão e a pressão nos seios da face forem causadas por um resfriado ou gripe.
   • Os antibióticos não funcionam se você tiver uma infecção viral. Quando você pegar um resfriado ou gripe viral, tome zinco, vitamina C e / ou pseudoefedrina (PSE - um ingrediente ativo encontrado em muitos remédios para resfriado e gripe).

3. 

   
   
   Tome antibióticos conforme indicado pelo seu médico. Se o seu médico examinar e concluir que você tem uma infecção bacteriana dos seios da face, ele pode prescrever um antibiótico para você. Lembre-se de tomar o medicamento exatamente como prescrito para a dosagem e horário.
   • Mesmo que se sinta melhor muito rapidamente após apenas 1-2 comprimidos, tome a dose completa conforme indicado pelo seu médico. Não tomar a dose completa de antibióticos pode causar resistência. Além disso, tomar a dose completa do medicamento também é benéfico para você, porque a bactéria provavelmente ainda está nos seios da face.
   • Tenha cuidado, pois há alguns médicos dispostos a prescrever um antibiótico para você antes que ele possa testar a causa exata da infecção. Você deve consultar seu médico sobre o procedimento que você precisa seguir para ter certeza de que a prescrição do antibiótico está correta.
   • Se os sintomas persistirem mesmo depois de tomar a dose completa do medicamento prescrito, informe o seu médico. Pode ser necessário tomar outra dose do antibiótico.
   • Converse com seu médico sobre testes de alergia ou outras precauções se você tem coriza com frequência.

4. 

   
   
   Procure ajuda médica se o nariz escorrendo. Em alguns casos, você pode experimentar uma coriza persistente, apesar de muitos outros tratamentos.
   • Se continuar a ter rinite ou coriza persistente, fale com o seu médico.
   • Provavelmente, você precisará realizar uma série de testes para determinar se é alérgico a alguma coisa em casa ou no trabalho.
   • Além do mais, você pode ter pólipos nasais (caroços) ou outras alterações estruturais na cavidade nasal, piorando a condição.

5. 

   Pergunte ao seu médico sobre anormalidades estruturais nasais. A anormalidade mais comum que causa coriza são os pólipos nasais.
   • Os pólipos nasais se desenvolvem com o tempo e os pólipos pequenos costumam ser difíceis de detectar e não causam problemas.
   • Pólipos maiores podem obstruir a passagem de ar pelos seios da face, causando irritação, causando mais coriza.
   • Outras anormalidades podem ser deformidades do septo ou cavidades nasofaríngeas, mas geralmente não causam muito corrimento nasal.
   • Danos no nariz ou na área circundante também podem causar anormalidades estruturais e, às vezes, sintomas associados, como coriza excessiva. Informe o seu médico se você teve lesões no rosto ou nariz recentemente.
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Método 2 de 4: Mudanças no estilo de vida

1. 

   Use uma lavagem nasal. Uma lavagem nasal é um instrumento com a forma de um pequeno bule. Se usado corretamente, uma lavagem nasal pode ajudar a limpar as passagens nasais e irritantes do nariz e reabastecer os seios da face com umidade.
   • Os limpadores nasais funcionam quando você deixa a água da garrafa (soro fisiológico ou destilada) escorrer por um nariz e sair pelo outro, ajudando a remover substâncias irritantes e bactérias.
   • Encha o frasco com cerca de 100 ml de água salgada, incline a cabeça para dentro do lavatório e coloque o bico do frasco na narina superior.
   • Despeje a água da garrafa na narina e deixe a água escorrer pela outra narina. Repita esse processo com a outra narina.
   • Este é o processo de lavar o nariz porque você usa fluidos para limpar o nariz, livrando-se da coriza e dos irritantes que o fazem escorrer mais. Você pode usar uma lavagem nasal uma ou duas vezes ao dia.
   • Os limpadores nasais também funcionam para aumentar a umidade e fazer seus seios da face ficarem melhores. Você pode comprar frascos em farmácias por baixo custo sem receita médica. Lembre-se de enxaguar o frasco após cada uso.

2. 

   Solução salina caseira. Se você quiser fazer sua própria lavagem nasal, use água destilada ou esterilizada. Você também pode usar água fervida resfriada, mas absolutamente não use água tirada diretamente da torneira, pois essa água pode conter sujeira e irritantes.
   • Use cerca de 200 ml de água, 1/4 colher de chá de sal de cozinha e 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio. Observe, não use sal de mesa comum. Mexa bem para dissolver o sal e despeje a solução no frasco de limpeza.
   • Você pode armazenar a solução de salmoura misturada por 5 dias em uma garrafa / jarro lacrado e refrigerar. Antes de usar, remova a solução da geladeira e espere até que ela atinja a temperatura ambiente.

3. 

   Aplique uma compressa quente no rosto. As compressas quentes podem ajudar a aliviar a dor causada pela pressão dos seios da face, afinar o nariz escorrendo e facilitar a drenagem do nariz escorrendo pelos seios da face.
   • Molhe uma pequena toalha ou pano com água quente e coloque a toalha no rosto onde sentir mais pressão.
   • Em geral, você pode colocar a toalha na área dos olhos, sobrancelhas, nariz e bochechas (metade superior do rosto).
   • Depois de alguns minutos, aqueça a toalha novamente e aplique-a no rosto para aliviar a dor e a pressão.

4. 

   Durma com um travesseiro alto. Isso ajuda a limpar a cavidade nasal durante a noite e evita que o nariz escorrendo.
   • Descanse adequadamente para ter um corpo saudável e evite a sinusite porque o corpo produz secreção nasal excessiva nos seios da face.

5. 

   Aumente a umidade do ambiente. O ar seco pode ser irritante, causando muitos problemas de sinusite, como nariz escorrendo e entupido.
   • Os umidificadores vêm em duas categorias principais: névoa fria e vapor quente, cada um com variações diferentes. Se você tiver um nariz seco que causa irritabilidade, irritação e coriza, considere o uso de um umidificador doméstico.
   • As plantas de interior também funcionam para aumentar a umidade do ar. Você pode usar plantas de interior como alternativa ou suplemento a um umidificador.
   • Outras maneiras simples de aumentar temporariamente a umidade incluem o vapor de água fervente no fogão, abrir a porta do banheiro, drenar a água quente ou secar roupas em casa.

6. 

   Use vapor. O vapor liberta o muco do peito, nariz e garganta, facilitando a expulsão do muco do corpo.
   • Ferva uma chaleira com água, aproxime o rosto da boca quente e respire o vapor por alguns minutos.
   • Use uma toalha grande o suficiente para aplicá-la na cabeça, permitindo que o vapor se concentre para que você possa respirar mais.
   • Como alternativa, você pode tomar um banho quente para diluir o nariz escorrendo.

7. 

   Evite irritantes. A exposição a exposições como fumaça, mudanças repentinas de temperatura e odores químicos fortes pode fazer com que os seios da face produzam mais coriza. Às vezes, o nariz escorrendo volta para a garganta (conhecido como síndrome da secreção nasal posterior) e os irritantes também podem fazer com que os pulmões secretem um muco chamado catarro. Você pode tossir para expelir o catarro do corpo.
   • Pare de fumar se estiver fumando. Tente evitar a exposição ao fumo passivo, tanto direto quanto indireto.
   • Se você tem certeza de que essa é uma das causas de um nariz escorrendo, evite queimar lixo de jardim ou ficar contra o vento ao acender uma fogueira.
   • Outros poluentes que inalamos também podem causar problemas nos seios da face. Tenha cuidado com poeira, pelos de animais domésticos, fermentos e bolores em casa e no trabalho. Troque os filtros de ar (por exemplo, condicionadores de ar) regularmente para minimizar os irritantes internos.
   • Os gases de escape, os produtos químicos usados ​​no trabalho e até mesmo a poluição atmosférica podem estimular as secreções nasais como os alérgenos. Isso é chamado de rinite não alérgica.

8. 

   Proteja seus seios da face de mudanças repentinas de temperatura. Se o trabalho exigir que você trabalhe em temperaturas frias, a secreção nasal se acumulará mais nos seios da face e drenará quando você chegar a um ambiente mais quente.
   • Tome medidas para manter seu rosto e nariz aquecidos se precisar sair no frio.
   • Use um capuz para manter sua cabeça aquecida e considere o uso de uma máscara ou uma máscara (um tipo de capuz que se parece com uma máscara de esqui) para manter seu rosto aquecido.

9. 

   Assoe o nariz correta e suavemente. No entanto, existem alguns especialistas que acreditam que assoar o nariz às vezes é mais prejudicial do que benéfico.
   • Assoe o nariz suavemente, um por um.
   • Assoar o nariz com muita força pode formar pequenos orifícios nos seios da face. Se já houver bactérias indesejáveis ​​ou irritantes no nariz, assoar o nariz fará com que as bactérias ou substâncias penetrem mais profundamente nos seios da face.
   • Sempre use utensílios limpos (toalhas ou lenços de papel) para assoar o nariz e lave bem as mãos em seguida para evitar a propagação de germes ou germes que causam doenças.
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Método 3 de 4: usando produtos sem receita

1. 

   Tome um anti-histamínico. Os anti-histamínicos são medicamentos de venda livre do seu médico e funcionam bem para problemas de sinusite relacionados a alérgenos ou rinite alérgica.
   • Os anti-histamínicos atuam bloqueando a resposta do corpo aos alérgenos. Esses tipos de reações fazem com que o corpo produza histamina e um anti-histamínico, o que reduz a resposta do corpo a alérgenos ou irritantes.
   • Os anti-histamínicos funcionam melhor em pacientes com alergias sazonais ou anuais.
   • As alergias sazonais geralmente são causadas por substâncias que as plantas produzem em seu ambiente quando florescem e florescem na primavera e no outono. As alergias de queda geralmente são causadas pelo pólen.
   • Pessoas com alergias o ano todo são freqüentemente causadas por alergias a outras substâncias que são inevitáveis ​​em seu ambiente cotidiano, seja poeira, cabelo de animais de estimação, baratas ou insetos que vivem em / ao redor da casa.
   • Os anti-histamínicos funcionam. No entanto, para pessoas com alergias severas o ano todo ou sazonais, alergias mais agressivas são necessárias. Nesse caso, consulte seu médico para mais opções.

2. 

   Use um medicamento descongestionante. Os descongestionantes nasais vêm em duas formas, oral e spray. Os descongestionantes orais contêm ingredientes como fenilefrina e pseudoefedrina. Os efeitos colaterais comuns desses produtos incluem inquietação, tontura, sensação de aumento da frequência cardíaca, leve aumento da pressão arterial e problemas de sono.
   • Os descongestionantes orais atuam estreitando os vasos sanguíneos do nariz, fazendo com que o tecido inchado se contraia. Este medicamento seca a secreção nasal por um curto período, mas reduz a pressão nos seios da face e ajuda a limpar o nariz, facilitando a respiração.
   • Você pode comprar produtos que contenham pseudoefedrina (muitas vezes anunciado como Sudafed) sem receita médica. No entanto, esses produtos são deixados para trás no caixa da farmácia devido a preocupações com o uso indevido de medicamentos.
   • Fale com o seu médico antes de tomar descongestionantes orais se tiver histórico de doenças cardíacas ou hipertensão.

3. 

   Use um spray. Os descongestionantes nasais ou gotas também são medicamentos de venda livre do seu médico, mas use-os com cautela. Embora esses produtos ajudem a limpar as passagens nasais e reduzir a pressão sinusal rapidamente, o uso do medicamento com muita frequência (mais de 3 vezes / dia) causará uma reação adversa.
   • A reação significa que seu corpo se ajustará ao medicamento que você toma e você sentirá pressão no nariz e nos seios da face ou piorará se parar de tomar o medicamento. Portanto, não use este medicamento mais do que 3 vezes ao dia para evitar reações adversas.

4. 

   Considere o uso de corticosteroides nasais. Os corticosteróides nasais estão disponíveis na forma de sprays que ajudam a reduzir a inflamação nos seios da face, reduzir a secreção nasal e o excesso de secreção nasal devido a alérgenos ou irritantes. Os corticosteróides nasais são usados ​​para o tratamento de longo prazo de problemas nasais e sinusais.
   • Alguns medicamentos não exigem receita, enquanto outros exigem receita médica para serem comprados. A fluticasona e a triancinolona são duas substâncias encontradas em medicamentos que você pode comprar sem receita médica.
   • Pessoas que usam corticosteroides nasais geralmente se sentem melhor após alguns dias de uso. Nota: tome o medicamento de acordo com as instruções em anexo.

5. 

   Spray de água salgada. Os sprays nasais salinos ajudam a desobstruir e a hidratar as vias nasais. Pulverize a água salgada de acordo com as instruções e seja paciente. Provavelmente, você verá o efeito após as primeiras 1-2 pulverizações, mas precisa continuar usando para obter os melhores resultados.
   • Os sprays de solução salina funcionam quase como uma lavagem nasal, hidratam os tecidos dos seios da face irritados e danificados e removem irritantes e alérgenos indesejados.
   • Os sprays nasais de solução salina são eficazes na redução da secreção nasal e na secreção de muitas secreções nasais - a causa da congestão nasal e da síndrome pós-secreção nasal.
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Método 4 de 4: Aplicação de curas naturais

1. 

   Beber muita água. A água potável ou outros líquidos ajudam a diluir a secreção nasal. Se você quiser se livrar da congestão e do nariz escorrendo imediatamente, beber bastante líquido para ajudar a diluir a secreção nasal será drenada rapidamente. O fluido ajuda o corpo a limpar o nariz para que você possa voltar ao normal rapidamente.
   • Beber água morna reporá os fluidos do seu corpo e manterá as vias nasais úmidas enquanto você inala o vapor que vem da água morna ou quente.
   • Qualquer tipo de líquido morno funcionará bem, como café, chá quente ou até mesmo uma tigela de sopa.

2. 

   Beba uma xícara de toddy quente. As receitas para fazer toddy quente precisam de água quente, um pouco de uísque ou outro álcool, limão fresco e uma colher de chá de mel.
   • Há evidências científicas que comprovam que uma xícara de hot toddy é eficaz na cura da congestão, reduzindo a secreção nasal, reduzindo a pressão nos seios da face, dor de garganta e outros sintomas sinusais relacionados ao resfriado.
   • Tenha cuidado para limitar a quantidade de álcool que você usa, porque muito álcool pode fazer com que os seios da face aumentem de tamanho, a congestão nasal piora e seu corpo produz mais secreção nasal. Além disso, você deve evitar beber muito álcool regularmente, pois isso não é bom para sua saúde.
   • Faça uma caneca de toddy quente sem álcool, substituindo-a por um chá que você adora e ainda usando limão fresco e mel.

3. 

   Beba chá de ervas. Além do efeito de adicionar umidade aos seios da face, o chá de ervas também é eficaz para aliviar os problemas relacionados aos seios da face.
   • Experimente adicionar algumas folhas de hortelã ao chá quente. O manjericão de hortelã contém extrato de hortelã-pimenta que ajuda a reduzir a pressão dos seios nasais, congestão nasal e secreção nasal. Você verá melhores resultados se beber chá de ervas com um pouco de manjericão de menta enquanto inala o vapor que sobe do chá.
   • O manjericão da hortelã é frequentemente usado como um auxiliar de tratamento em casos de secreções excessivas de corrimento nasal ou outras doenças relacionadas aos seios da face. Manjericão de hortelã e extrato de hortelã também são usados ​​para aliviar a tosse e a dificuldade respiratória.
   • Não beba óleo de hortelã-pimenta diretamente. Não use essência de manjericão ou hortelã-pimenta em crianças pequenas.
   • Demonstrou-se que os produtos de chá verde e chá verde contêm ingredientes que ajudam a manter a saúde e podem auxiliar no tratamento de alguns sintomas dos seios nasais, especialmente aqueles associados a um resfriado. . Aumente lentamente a quantidade de chá verde que está bebendo para evitar efeitos indesejáveis, como dores de estômago ou prisão de ventre.
   • O chá verde contém cafeína e muitos outros compostos ativos. Pessoas com histórico médico ou mulheres grávidas devem consultar seu médico antes de usar chá verde regular para curar suas doenças.
   • O chá verde pode interagir com medicamentos convencionais. Os exemplos incluem antibióticos, pílulas anticoncepcionais, medicamentos contra o câncer, medicamentos para asma e estimulantes.Portanto, é importante consultar seu médico antes de mudar seu regime de tratamento ou dieta, especialmente se as mudanças forem relacionadas a produtos fitoterápicos.

4. 

   Use outros produtos à base de plantas. Sempre tenha cuidado ao usar produtos à base de plantas e consulte seu médico antes de iniciar um regime de tratamento que use produtos à base de plantas.
   • Há algumas evidências de que essa combinação de ervas pode ser útil no tratamento de problemas de sinusite. Os produtos de venda livre para sinusite geralmente contêm uma variedade de ervas.
   • Procure produtos que contenham árvore de jade, raiz de genciana, sabugueiro, cavalinha e tamarindo. A combinação dessas ervas pode ter efeitos colaterais, como dor de estômago ou diarréia.

5. 

   Experimente o ginseng. Pessoas realizaram pesquisas sobre o ginseng norte-americano para descobrir as propriedades desta planta no tratamento de várias doenças. Este estudo mostra muitas evidências sobre os efeitos deste ginseng no nariz e nos sintomas dos seios da face associados ao resfriado comum.
   • A raiz de ginseng é classificada como "possivelmente eficaz" para adultos na redução da frequência, gravidade e duração dos sintomas do resfriado comum. Não há resultados de pesquisas sobre o uso de raiz de ginseng em crianças.
   • Os efeitos colaterais relatados do uso de raiz de ginseng incluem: alterações na pressão arterial, hipoglicemia, problemas digestivos como diarréia, coceira e dermatite, dificuldade para dormir, dor de cabeça, inquietação e sangramento. vagina.
   • O ginseng costuma reagir a muitos medicamentos, como medicamentos para esquizofrenia, diabetes, depressão e anticoagulantes, como a varfarina. Pessoas que estão prestes a se submeter a uma cirurgia ou quimioterapia não devem tomar ginseng ou raiz de ginseng.

6. 

   Use sabugueiro, eucalipto e alcaçuz. Os remédios fitoterápicos costumam ser usados ​​para tratar secreção nasal e problemas de sinusite. Essas ervas podem reagir com os medicamentos mencionados, portanto, consulte seu médico antes de usar.
   • Aqueles que estão doentes não devem usar as ervas mencionadas acima. Consulte o seu médico se estiver grávida ou amamentando, tiver diabetes, hipertensão, doença autoimune, doença renal, doença hepática, baixo teor de potássio, câncer sensível a hormônios ou condições relacionadas doenças cardíacas ou condições que exigem o uso regular de aspirina ou anticoagulantes, como a varfarina.
   • O arroz cozido no vapor funciona bem no caso de muitas secreções nasais ou problemas de sinusite. Os produtos com extrato de sabugueiro contêm vitamina C, enquanto outras ervas são usadas para aliviar o congestionamento.
   • O óleo de eucalipto é bastante concentrado e pode ser tóxico se ingerido. No entanto, o eucalipto é comumente encontrado em muitos produtos diferentes, especialmente aqueles usados ​​para tratar tosse. Os produtos que contêm eucalipto podem ser aplicados na pele como cremes para os seios ou ingeridos em pequenas quantidades na forma de antitussígenos. Você também pode colocar o eucalipto em um umidificador para que o óleo de eucalipto evapore facilmente, ajudando a reduzir o congestionamento.
   • A raiz de alcaçuz é uma erva bastante popular. No entanto, não há muitas evidências científicas sobre os efeitos do alcaçuz no tratamento da congestão e secreção nasal.

7. 

   Saiba mais sobre Echinacea (um tipo de crisântemo roxo). Muitas pessoas usam produtos de equinácea para tratar congestão nasal, secreção nasal e resfriados.
   • Estudos científicos ainda não demonstraram um efeito significativo da equinácea no tratamento de congestão, ressecamento ou sintomas de resfriado.
   • A equinácea é encontrada em muitos produtos diferentes, produzidos em diferentes partes da planta. O atual processo de produção não é padronizado pela regulamentação da lei. Também há incerteza sobre quais partes da planta usar e os efeitos deste produto podem não ser conhecidos.
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