Contente

• Passos
• Método 1 de 2: planejando sua apresentação
• Método 2 de 2: Apresentando uma apresentação
• Pontas
• Avisos

A glossofobia, ou medo de falar em público, afeta três em cada quatro pessoas. A estatística impressionante é surpreendente e alarmante, já que muitas profissões exigem a habilidade de atuar em público. Neste artigo, mostraremos como fazer uma apresentação e não ter medo do palco.

Passos

Método 1 de 2: planejando sua apresentação

1. 1 Faça anotações nos cartões. Escreva as ideias principais no papel. Não há necessidade de descrever os detalhes, caso contrário, você se afogará em uma pilha de anotações ao lê-las. Escreva fatos interessantes, perguntas interativas ou outras tarefas fora do padrão em flashcards separados para distribuição em classe.
   • Escreva palavras-chave ou ideias principais. Se você precisar voltar às suas anotações, basta olhar as informações no cartão. Não leia cada palavra.
   • Muitas vezes, o processo de escrever informações nos cartões ajuda você a se lembrar delas. Portanto, mesmo que você não tenha precisado dos cartões durante a apresentação, eles são uma garantia de que você não esquecerá o que queria dizer.
2. 2 Prática. Durante a apresentação, geralmente fica claro quem tem praticado e quem não. Trabalhe em sua apresentação e maneirismos. Você se sentirá muito mais confiante ao falar corretamente e omitir palavras como "bem ..." ou "mmm ...". Quem não treina tenta agir de improviso.
   • Ensaie a palestra na frente de seus amigos e familiares ou na frente de um espelho. Pode ser melhor falar na frente de pessoas que você não conhece muito bem, para que possa imitar a sensação de falar na frente de uma platéia.
   • Peça aos amigos para avaliarem sua apresentação depois de terminá-la. Quanto tempo durou? Houve contato visual? Você está tropeçando? Algumas partes da apresentação estão claramente destacadas?
   • Aborde sua apresentação de forma crítica. Obrigue-se a trabalhar nos pontos que você acha que poderiam ser melhorados no decorrer de uma apresentação real. Quando chegar a hora do desempenho real, você terá a certeza de que já trabalhou o suficiente nas coisas difíceis.
3. 3 Comece fazendo sua pesquisa. Para fazer uma apresentação interessante, você precisa entender do que está falando. Você não precisa ser um especialista ou reler todos os livros ou páginas da web sobre o seu assunto. Mas você precisará responder a possíveis perguntas do professor e dos colegas.
   • Encontre citações de fontes confiáveis. Citações apropriadas melhoram a qualidade de sua apresentação. Os pensamentos de grandes pessoas não apenas aumentam sua classificação como uma pessoa experiente; eles mostram ao professor que você gastou seu tempo de preparação refletindo sobre essas expressões.
   • Certifique-se de que as fontes são confiáveis. Nada é mais perturbador do que informações falsas. Você não precisa confiar em tudo que lê na Internet.

Método 2 de 2: Apresentando uma apresentação

1. 1 Sorria para seus ouvintes. Quando chega a hora de fazer uma apresentação, nada chama a atenção do público como um sorriso gentil e familiar. Seja feliz - você vai contar para a turma toda algo que eles não sabiam antes.
   • A pesquisa mostrou que sorrir é contagioso. Isso significa que, quando você sorri, é improvável que alguém não sorria de volta para você. Portanto, se você quiser que sua apresentação corra sem problemas, sorria. Todos na classe vão sorrir de volta e, provavelmente, é o sorriso de volta que vai fazer você sorrir sinceramente.

Esteja confiante em seu desempenho. Quando você faz uma apresentação, seu professor certamente lhe dará um pouco de seu trabalho por um tempo. Agora é sua tarefa explicar o que você está tentando transmitir ao público. Certifique-se de observar as ações do professor antes de sua apresentação, pois o professor é um especialista na arte da apresentação.

1. 1
   • Imagine uma apresentação de sucesso antes, durante e depois de sua apresentação. Seja humilde, você não precisa se gabar, mas sempre apresente um desempenho de sucesso. Não deixe que os maus pensamentos assumam o controle.
   • De muitas maneiras, sua confiança é tão importante quanto as informações que você apresenta. Não há necessidade de fornecer informações falsas ou realizar pesquisas inadequadas. Seu nível de confiança depende da percepção das informações por outras pessoas.
   • Se você precisa aumentar seu nível de confiança, imagine esta imagem. A apresentação terminará em 10-15 minutos. Afinal, o que sua apresentação significará em algumas horas? Quase nada. Tente, mas se estiver nervoso, lembre-se de que haverá muitos outros momentos cruciais em sua vida.
2. 2 Crie contato visual. Não há nada mais entediante do que ver um apresentador enterrado em uma fita ou no chão. Relaxe, pois o público é composto por seus amigos com quem você se comunica todos os dias.Apresente sua apresentação da mesma maneira.
   • Estabeleça a meta de observar cada pessoa na classe pelo menos uma vez por apresentação. Assim, seus amigos se sentirão conectados a você. Além disso, você parecerá alguém que entende do que está falando.
3. 3 Certifique-se de que sua voz soe emocional. Seu objetivo é chamar a atenção do público, não embalá-lo para dormir. Tente contar o seu tópico com entusiasmo. Fale sobre ela como se fosse a coisa mais interessante do mundo. Seus colegas ficarão gratos a você.
   • Entonação é a dinâmica que os DJs de rádio colocam em suas vozes; é a elevação do tom de sua voz quando você está excitado. Você não precisa gritar como se tivesse visto um leão, mas também não precisa resmungar como se tivesse visto um esquilo. Module sua voz para tornar sua fala mais interessante.
4. 4 Use gestos. Mova as mãos enquanto fala e use gestos para enfatizar os pontos que interessam ao público. Os gestos também podem ajudar a canalizar a excitação em uma direção diferente.
5. 5 Bem, conclua. Você pode ter ouvido apresentações que terminam com as palavras "mmm ..." ou "sim ...". A conclusão causa uma impressão final no público, incluindo o professor. O final pode ser temperado com estatísticas ou algo criativo. Seu final deve levar o tempo necessário para que o público saiba que você completou a apresentação.
   • Conte uma história, talvez por experiência pessoal. As histórias se encaixam perfeitamente em apresentações em uma aula de história ou inglês. Você pode terminar sua apresentação de história contando uma anedota sobre uma figura histórica famosa.
   • Faça uma pergunta provocativa. A pegadinha no final da apresentação é uma ótima técnica para fazer o público pensar na apresentação como algo interessante. Existe uma decisão final a que o público deve chegar? Ou talvez você possa formular uma pergunta específica que sugira um final.
6. 6 Volte para o seu lugar com um sorriso no rosto. Saiba que você acabou de dar uma palestra maravilhosa e fez algo que muitos não ousariam. Não desanime se não for aplaudido.

Pontas

• Fique na postura correta. Não cruze os braços sobre o peito - mantenha-os livres. Não há necessidade de desleixo. Mantenha sua coluna ereta.
• Se você estiver errado, não se preocupe. Se você não chamar a atenção para o erro e se corrigir, ninguém vai notar. E mesmo que o faça, ele esquecerá rapidamente.
• Lembre-se: a voz deve soar alta e animada, use seus recursos.
• Lembre-se de olhar para cada pessoa na platéia e não olhar para o chão. Não há necessidade de olhar para uma pessoa específica, apenas olhe ao redor da classe.
• Fale no meio da aula. Desta forma, você pode assistir a várias apresentações e evitar erros comuns, fazendo com que o público não tenha tempo para ficar entediado.
• Tente escolher o tom certo para sua apresentação. Depende do propósito e para quem você está apresentando seu relatório.
• Esteja confiante em suas habilidades. Ao se aproximar do final de sua apresentação, pergunte ao público se eles têm perguntas ou comentários. Você será considerado uma pessoa conscienciosa e o público se certificará de que você é o dono do tópico.
• Mantenha as mãos abaixo da altura dos ombros para evitar distração dos ouvintes.
• Certifique-se de estar olhando ao redor da sala de aula e não apenas olhando para o centro dela.
• Mover! Você não precisa ficar em um lugar o tempo todo. Aproveite o seu desempenho! Use movimentos corporais para enfatizar sua voz e tornar sua apresentação mais natural.

Avisos

• Algumas pessoas se sentem tão tensas antes de uma apresentação que parecem que vão desmaiar durante uma apresentação. Se você também tiver esses sentimentos, certifique-se de estar razoavelmente bem preparado. Tente manter o nível de açúcar no sangue adequado.