Autor:
Louise Ward
Data De Criação:
3 Fevereiro 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Em vez de ir à farmácia ou ao médico para lidar com a irritante infecção dos seios da face, você pode experimentar os óleos essenciais. A sinusite é difícil de curar, porque mesmo os antibióticos não conseguem penetrar profundamente nas cavidades sinusais. No entanto, a aromaterapia pode ser eficaz porque você pode inalar óleos essenciais profundamente dentro e através de suas cavidades nasais. Use as seguintes técnicas até encontrar a melhor e ficará surpreso ao descobrir que consegue respirar com mais facilidade.
Passos
Método 1 de 2: preparar aromaterapia Aromaterapia
Conheça os sintomas de uma infecção sinusal. Febre, mau hálito, dor de dente e fadiga são sintomas de sinusite. Você terá um corrimento claro se tiver uma inflamação viral ou alergia. Se o pus estiver amarelo turvo, você pode ter uma inflamação bacteriana ou fúngica.
- Os tratamentos médicos podem incluir antibióticos, antivirais, sprays nasais contendo fenilefrina ou descongestionantes orais. Alguns medicamentos não devem ser tomados por mais de três dias e podem ter efeitos colaterais.
Beber muita água. Tente beber pelo menos seis copos de água por dia para tornar o pus mais fino e mais fácil de drenar. Não se preocupe se pus estiver descendo pela garganta, você pode se sentir desconfortável, mas esse muco se deposita no estômago.- Evite usar laticínios para evitar engrossar o pus, dificultando a drenagem. Você também não deve beber álcool para evitar irritar seus seios da face.
Escolha um óleo essencial. Dependendo da sua preferência, você pode escolher um óleo essencial orgânico de uma marca conceituada para garantir que seja puro, primeiro escolha a fragrância que você gosta. Todos os óleos essenciais sob a cabeça têm propriedades antiinflamatórias e antiinflamatórias. Você pode misturar e combinar óleos essenciais, simplesmente igualando uma quantidade igual de cada um, para encontrar a mistura mais eficaz.- Eucalipto
- hortelã
- lavanda
- Basil West
- Manjerona
- Alecrim
- Hortelã-pimenta
- Chá
- Gerânio
- Em formação
- dente de alho
- Limão
- Camomila
Método 2 de 2: técnicas de aromaterapia
Lave o nariz com um anti-séptico nasal Neti Pot. Primeiro, dilua a solução aquosa contendo os óleos essenciais e coloque-a no frasco. Em seguida, incline-se para a frente e incline a cabeça para o lado. Despeje lentamente a solução na narina superior, mantendo a cabeça inclinada. Tenha o cuidado de respirar pela boca ao fazer isso. A solução fluirá pela outra narina. Repita com o outro lado do nariz.- Para fazer uma lavagem nasal, use uma quantidade igual de cada óleo essencial, não mais do que 9 ou 10 gotas no total. Usando outra tigela, coloque 1,5 xícaras de água destilada morna (mas não muito quente para evitar queimar o tecido nasal) junto com 6 colheres de sopa de sal moído, triturado e dissolvido. Certifique-se de usar água destilada para evitar o risco de infecção. Adicione os óleos essenciais selecionados e mexa bem.
Use um difusor. Existem diferentes tipos de difusores, mas todos eles funcionam para espalhar os óleos essenciais no ar, para que você possa respirar. Nota para usar de acordo com as instruções na embalagem. Primeiro, escolha um óleo essencial ou faça sua própria solução de óleo essencial, geralmente um copo d'água com 3-5 gotas de óleo essencial. Em seguida, a pessoa com sinusite deve sentar-se o mais próximo possível do difusor e inalar os óleos essenciais profundamente.
- Este método pode ser muito útil, especialmente se houver muitas pessoas com infecções dos seios nasais em sua família.
Inale o óleo essencial. Primeiro, ferva a água destilada ou da torneira e, em seguida, despeje em uma tigela resistente ao calor cerca de meia tigela. Em seguida, adicione 8 a 10 gotas de óleo essencial e mexa bem. Você também pode usar outra maneira de cozinhar ervas em vez de óleos essenciais: use 2 colheres de chá de orégano e 2 colheres de chá de manjericão. Em seguida, cubra a nuca com uma toalha, curve-se perto da tigela e inale os óleos essenciais ou ervas pelo nariz e pela boca, até que o calor pare.
- Assim que a água esfriar, você pode continuar fervendo a água novamente. Repita o processo até que a água tenha evaporado.
Banho com água misturada com óleos essenciais. Coloque 12 a 15 gotas de óleo essencial ou mistura de óleo essencial na água do banho. Observe o banho com água morna. Você pode mergulhar o tempo que quiser.
Massageie os pontos de acupuntura com uma mistura de óleos essenciais. Primeiro dilua os óleos essenciais no óleo carreador e, em seguida, esfregue suavemente os pontos de acupuntura no rosto: as laterais do nariz, a parte central inferior do nariz, as têmporas, as sobrancelhas e a testa. Use uma toalha quente sobre o rosto até que esteja completamente quente. Repita o processo se quiser.
- Use óleo com cuidado, evite o contato com os olhos.
O que você precisa
- Neti Pot para lavar o nariz
- Água quente
- Sal marinho bruto triturado
- Óleo
- Difusor
- Tigela ou copo
- Toalha
- Toalha
Adendo
- Descanse o máximo que puder.
- Se você tiver febre por 4 a 5 dias que não passa, rosto inchado, dor ou mau hálito por razões desconhecidas, você deve consultar seu médico.
Atenção
- Se você é sensível a um óleo essencial, experimente outro da lista. Todos eles são eficazes contra a sinusite.
- Às vezes, ocorrem reações negativas aos óleos essenciais. Você deve experimentar antes de servir, adicionando uma gota de óleo essencial a uma colher de sopa de água morna. Mexa bem e inale o perfume levemente. Também tente colocar uma gota em seu braço. Depois de uma hora, se você não sentir nenhuma irritação, pode começar a fazê-lo.
- Se sentir irritação (como nariz feio, olhos lacrimejantes, vermelhidão na pele ou náuseas), você pode escolher um óleo essencial diferente e tentar novamente.
- Não use a solução nasal Neti Pot por mais de 3 semanas. Se sua condição persistir, consulte seu médico. Pode haver causas potenciais que precisam ser abordadas.
