Autor:
Peter Berry
Data De Criação:
18 Julho 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Cada pessoa tem uma maneira diferente de pensar sobre se destacar na vida. Talvez você seja um indivíduo com muitas experiências de vida únicas. Essas experiências influenciam como você pensa sobre si mesmo, seus objetivos, o mundo e sua definição de sucesso. Excelência na vida nem sempre significa que sua vida será como uma máquina suave, superando todas as falhas e realizando todos os seus sonhos. Seja mais realista ao pensar sobre o que significa para você se destacar na vida. Estabeleça metas de criatividade, flexibilidade, confiança e autovalorização. É importante que você entenda que o sucesso significa fazer o melhor.
Passos
Parte 1 de 4: Decida quanta excelência você deseja
Faça uma lista de ideais e valores que você valoriza. Pense em seus ideais, valores e ética que você considera importantes, que podem incluir ser um bom amigo ou tornar-se saudável. Valores e ideais são as ideias sobre a vida nas quais você acha que deve se destacar. Eles diferem dos objetivos, porque os objetivos são ações mais específicas que você pode realizar.
Faça uma lista de todas as maneiras de se destacar em sua vida. O primeiro passo é entender o que significa ser excelência para você, seus valores e o estilo de vida que deseja. Pode levar algum tempo para classificar todas essas questões e determinar o que realmente significa para você ser excelente na vida. Tente criar a definição mais ampla de se destacar na vida: curto prazo, longo prazo, grandes sonhos e pequenos sucessos.- Tenha um diário ou caderno dedicado a escrever sobre sua nova visão de vida e como você deseja ter sucesso. Comece fazendo uma lista de todas as maneiras pelas quais você pode se destacar na vida, sejam elas reais ou não. Escreva seus maiores desejos até as coisas mais simples, como lavar louça todos os dias.
- Você pode descobrir que a definição de excelência na vida pode começar com pequenas mudanças diárias, sejam elas relacionadas à saúde pessoal, finanças, objetivos de carreira, família, amor. , personalidade, torne-se mais gentil ou cultive amizades.
Faça uma lista de metas. Veja sua lista de maneiras pelas quais você pode se destacar. Em seguida, pese os valores e ideais. Pense em como eles se encaixam. Que objetivos destacam sua visão de vida e o tipo de pessoa que você deseja ser? Comece agrupando as maneiras pelas quais você deseja se destacar em uma categoria, como seus objetivos de carreira, objetivos de hobby, objetivos de saúde, amigos e familiares.- Depois, há uma categorização de objetivos de curto e longo prazo. Talvez você tenha uma meta de fitness para praticar o levantamento de peso de 135 kg, ou você tenha uma meta profissional de se tornar um jornalista, ou talvez você lave pratos todas as noites.
Priorize alguns objetivos. Agora que você está começando a entender o que significa ser excelente, comece a priorizar alguns objetivos. Quais são os objetivos de longo prazo que trazem o sentimento de excelência na vida? Que objetivos você pode praticar todos os dias para sentir que está vivendo em uma direção positiva?
- Excelência na vida pode ser tão simples quanto ser um bom país para todos, tornar-se uma pessoa mais organizada, explorar maiores oportunidades de vida, como mudar de emprego, ou fazer um esforço para passar o tempo com a família e amigos. jangada.
- A parte mais importante da definição de ser excelente na vida para você é que ela corresponda a quem você realmente é e à vida que deseja.
Encontre um modelo a seguir. Seu diário se tornará sua fonte pessoal de foco e inspiração. Talvez você encontre pessoas que passam pela vida e o inspiram por sua atitude, força e perseverança. Encontre uma foto dessas pessoas ou algo que lembre você delas e cole no seu diário. Use esses modelos para se inspirar e se lembrar do que você deseja.
- Você também pode pensar em pessoas famosas, como músicos ou atletas, que o inspiraram por suas vidas, suas ações, ou você os admira e respeita. Por exemplo, o Dalai Lama é um símbolo de paz há décadas, mesmo em adversidades. Você não precisa se tornar o Dalai Lama para se lembrar de sua força e atitude. Este lembrete pode ajudá-lo a se concentrar no tipo de pessoa que você deseja ser e na vida que deseja ser. Pense neles como imagens inspiradoras.
Parte 2 de 4: perseguindo seus objetivos
Seja flexível com seus objetivos. Permita que suas idéias se sobressaiam na vida e mudem ao longo do caminho. Pode ser necessário algumas tentativas e erros para transformar sua vida em uma experiência que você considere excelente. Talvez você queira alcançar algo, como uma carreira de grande poder, como um advogado que trabalha 80 horas por semana. Mas o que acontece quando você decide se casar? Você descobrirá que, à medida que seus valores mudam, suas metas também mudam para refletir esses valores.
- Por exemplo, você quer ser um veterinário. Mas assim que você descobre as habilidades médicas e educacionais necessárias, você percebe que realmente não quer trabalhar com animais dessa forma. Use o diário, comece a explorar outras carreiras relacionadas aos animais. Talvez você queira produzir ração natural para animais, trabalhar para uma organização que trata de animais, treina cães ou mantém animais de estimação em casa. Aprender como se destacar na vida significa se ver de uma forma realista e flexível para atingir seus objetivos.
Reveja seu plano periodicamente. Não se limite a fazer as mudanças que você acha que devem se encaixar em sua definição de excelência na vida. No entanto, um dos fatores mais importantes para o sucesso em uma vida plena é a resiliência.
- Talvez você queira assistir a um filme hoje à noite para sua família, mas as pessoas não concordam ou os outros membros estão ocupados com outros planos. Basicamente, sua meta para aquele dia não foi cumprida. Talvez seus planos precisem ser revisados, perguntando aos membros da família o que eles querem fazer com mais tempo com você. Você precisará organizar o tempo individual com as pessoas em vez de organizar atividades em grupo. Não desista de seus objetivos. Em vez disso, adapte-se, transforme-se e volte sempre ao início do seu objetivo. Seja resiliente e concentre-se em seu objetivo de passar um tempo valioso com sua família.
Não subestime as pequenas coisas. Faça uma lista das pequenas coisas em que você pode se destacar a cada dia. Isso vai parecer que você está se aproximando da excelência. Ser a pessoa dominante na vida é se valorizar o suficiente para saber que você merece uma vida feliz.Além de carreira, dinheiro, família, VOCÊ também tem!
- Excelência na vida pode significar tentar rir mais, tentar ser uma pessoa melhor tratando a todos todos os dias, iniciar um regime de exercícios realista, comer melhor ou praticar exercícios assuntos como desenho, golfe ou dança. Viver uma vida tão autêntica fará com que você se destaque na vida. Simples assim.
Continue fazendo uma lista de maneiras de se destacar. Use um diário e tente fazer uma lista de maneiras de se destacar na vida. A vida é uma viagem e sempre há muito para explorar. Conforme você avança e obtém mais ideias sobre como ser brilhante, seja flexível e ouça sua intuição. Eduque-se sobre algumas das metas que você está tentando alcançar e não tenha medo de redirecionar se tiver novas idéias e pensamentos.
Cole os lembretes de metas. Lembre-se da posição que deseja alcançar e da atitude que deseja alcançar. Publique notas ou lembretes no escritório ou em casa.
- Comece a reunir muitas palavras de incentivo nos cartões de informações para levar com você. Colete citações online, de livros, filmes ou de amigos. Isso é muito útil quando você se sente frustrado ou impaciente. Por exemplo, dizer: "Coragem é a coisa mais rara para uma pessoa talentosa" pode ajudá-lo a lembrar que viver uma vida plena pode ser difícil, mas prova que você é muito corajoso.
Parte 3 de 4: desenvolva confiança e auto-estima
Reescreva suas qualidades positivas. Para se destacar, você tem que querer. Você terá que desenvolver disciplina, resiliência, resiliência e esforço. A maneira mais fácil de desenvolver essas características é aprender a valorizar a si mesmo por suas habilidades, coragem, valores e valorizar sua própria existência. Envolva-se em um diálogo interno positivo, reescrevendo suas qualidades positivas ao pensar em si mesmo. Adicione o máximo possível.
- Releia a lista todas as manhãs no início de um novo dia. Você é o alicerce de sua vida; portanto, se estiver mental e emocionalmente pronto para se empenhar pela excelência na vida, precisa cultivar confiança até acreditar em si mesmo. . Parabenize-se pelo desejo de criar uma ótima vida.
Mude sua percepção dos aspectos negativos de sua vida. Talvez você já tenha recebido alguns comentários negativos antes, quando criança, de sua experiência ou da sociedade em que vive. Essas mensagens podem estar mais arraigadas em sua mente do que você imagina.
- Escreva todas as coisas negativas que você ouviu ou pensou sobre si mesmo. Reserve algum tempo para rever sua lista e comece a mudar sua perspectiva em relação às questões negativas que podem existir em sua vida. Por exemplo, todos cometem erros em suas vidas. Você ainda se sente culpado e envergonhado por esses erros? Alguém disse que você é estúpido ou inútil quando está crescendo? Você ainda está assombrado por essa palavra e deixa que isso o impeça?
- Para se destacar na vida, você deve começar a abandonar as afirmações negativas e substituí-las por afirmativas positivas. Um exemplo fácil disso é que a maioria das pessoas fala consigo mesmas de maneira negativa. Digamos que você deixou cair sua chave acidentalmente. O que vem primeiro à sua mente? Talvez pensando: "Sou um estúpido, não consigo ficar com as chaves". Se você prestar atenção, poderá descobrir que está sendo severo consigo mesmo o dia todo. Em sua busca pela excelência, você é o treinador, a equipe e o jogador estrela. Você tem que começar a se tratar como alguém que merece a vida maravilhosa que está criando.
Incentive, crie força para si mesmo. Um fator chave para criar mudanças positivas e duradouras em sua vida é se ver como uma pessoa que muda. Assuma a responsabilidade por quem você é, o que faz e o que escolhe. Dê a si mesmo o direito de escolher e entenda que você terá que fazer uma escolha todos os dias.
- Remova a palavra "não posso" do vocabulário. "Não posso" é uma palavra que interrompe a criatividade e o deixa preso em sua situação. Mas esta palavra é freqüentemente um substituto para um significado real. Por exemplo, você pode dizer: "Não consigo falar francês". Quando você diz "não posso", presume-se que você não tem outra solução. Se você disser que não sabe fazer algo, perceberá que tem uma base para a situação mudar sua maneira de pensar ou agir.
- Por exemplo, você acorda e vai trabalhar todos os dias ... mas é OBRIGATÓRIO? Absolutamente não. Você pode escolher voltar a dormir e perder o emprego. As escolhas sempre têm consequências, mas é importante mudar o foco do que você sente que é obrigado a fazer para ver as escolhas que você tem na vida. Você vai escolher ir trabalhar? Sim, porque você não quer as consequências de ser demitido. Essa ainda é uma opção. Você é um agente de mudança e escolhe todos os dias. Dê a si mesmo o direito de escolher.
Mantenha uma perspectiva positiva. Você acha que o copo está meio ou meio cheio? Ou é apenas um copo com um pouco de água dentro? Criar uma vida na qual você se sinta bem depende do seu ponto de vista. Junto com sua criatividade, resiliência e determinação, suas visões sobre a vida e a realidade também são fatores decisivos que o ajudam a sentir que está no controle de sua vida.
- Escreva alguns exemplos das decepções mais recentes e como você se sente a respeito. Por exemplo, seu negócio de cupcake não está indo bem. Então, isso vai bater em você? Isso significa que esta vida é contra você, fazendo com que você nunca seja feliz? Por favor, reveja a declaração que você escreveu. Podem ser declarações simples em preto e branco, como: “Nunca vou conseguir o que quero. Nada está de acordo com a minha vontade ”.
- Tente reformular essas afirmações e aceitar uma nova perspectiva. Por exemplo, em vez de presumir que você falhou, tente remodelar esse pensamento. Diga a si mesmo: “Tudo bem, deve haver outra maneira de fazer negócios, algo que eu possa tentar fazer, outra maneira de comprar ou talvez eu precise explorar outra categoria. outros negócios ".
- Tente ver se você está fechado para si mesmo e não está absorvendo novas perspectivas. Para se destacar, você deve olhar para a vida na direção que deseja alcançar e se destacará com uma infinidade de possibilidades e aspirações saudáveis se esforçando para explorar essas possibilidades.
Lembre-se de que você está tentando. É importante lembrar de ser agradável e confortável consigo mesmo. Para construir resiliência, autoestima e valor próprio, você deve se sentir forte diante do fracasso. Para manter sua determinação de se esforçar para se destacar na vida, você precisa ter uma mente clara e fazer o melhor para lidar com todas as situações.- Esforçar-se o tempo todo, independentemente do resultado, reduzirá o estresse e ajudará você a se concentrar nas coisas que pode controlar. Isso lhe dá mais força, aumenta seu controle e remove o estresse de coisas que estão fora de controle. Você fez o seu melhor e foi excelente.
- Digamos que seu negócio de cupcake não seja viável. Se você explorasse todas as opções, adotasse a mudança criativa e realmente tentasse vender cupcakes, estaria se saindo bem. Mesmo sabendo que a padaria era um fracasso, você a experimentou e foi um sucesso. Você praticou usando suas habilidades e brilho, e foi um sucesso. Você tentou algo diferente. Também foi um sucesso.
- Reconhecer que você tentou e se concentrou nisso como excelência, em vez de resultados, vai mantê-lo desafiando coisas novas e se empenhando pela vida que deseja.
Aprecie sua situação. O esforço é diferente para cada pessoa, dependendo da data, situação e circunstâncias.Se você está doente e não tem um projeto como o esperado, entenda porque você está doente. De qualquer maneira, você fez o projeto e, na situação de doença, deu o seu melhor. Isso é tudo que você pode fazer, e dar o seu melhor é sempre a razão pela qual você se sente bem consigo mesmo.
Mantenha o que você fez de melhor em um diário. Comece um diário sobre as atividades do dia a dia que você faz melhor um dia. Talvez você tenha tido um dia difícil no trabalho quando foi mal interpretado ou culpado por fazer algo errado. É fácil sentir-se envergonhado e envergonhado por si mesmo, mas em vez disso, pergunte-se honestamente, vou tentar? Escreva como você demonstrou esforço e como realizou algo de forma diferente. propaganda
Parte 4 de 4: Buscando suporte
Fique com pessoas que vivem positivamente. Eles são amigos e familiares que sempre irão encorajá-lo e apoiá-lo. Talvez você tenha de reexaminar todos os seus relacionamentos pessoais para decidir quem o acompanhará em sua vida e se eles o levantarão ou o derrubarão. Por favor, valorize-se. Parte de se valorizar é entender que você merece estar com pessoas saudáveis e ajudar os outros. Excelência na vida é uma meta muito grande e envolve todos os aspectos dos relacionamentos.
Cultive relacionamentos com pessoas importantes para você. Excelência na vida envolve relacionamentos que se desenvolvem com o propósito de apoio mútuo. Pense em como ser um amigo, parceiro ou pai melhor. Pense em por que você realmente valoriza essas pessoas em sua vida que o amam e ajudam.
- Isso pode ajudá-lo a reescrever seus pensamentos sobre eles. Escreva sobre o apoio que você recebe de pessoas em sua vida. Inclua a melhor maneira de ajudá-los e apoiá-los. Isso pode ajudá-lo a identificar maneiras específicas de fortalecer qualquer relacionamento.
Contribua com a comunidade. Tornar-se uma pessoa visionária, bem fundada e compreensiva que sempre se destaca na vida significa muita participação na comunidade. Mostre simpatia e compaixão. Aprenda a expressar essas características para os outros, o que não só faz diferença para quem precisa, mas também se beneficia por meio da autoconsciência, do seu senso de mundo. Isso o ajudará a se tornar um pioneiro e mais motivado.
- Pense nas áreas de serviços nas quais você pode estar interessado. Você pode ser voluntário em abrigos, cozinhas de caridade, programas extracurriculares, projetos sociais humanitários ou santuários de animais. Em vez de se voluntariar com outras habilidades, você pode tentar habilidades em áreas como design de sites, contabilidade ou preparação de impostos para organizações sem fins lucrativos. Há muitas maneiras de ajudar sua comunidade enquanto constrói uma vida e pessoas das quais você se orgulha.
