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• Passos
• Adendo
• Atenção

Você já se achou menos inteligente do que os outros? Você tem vergonha de não saber responder a uma pergunta? Todo mundo sente às vezes que não sabe de nada. Claro, você não sabe tudo, mas não importa o quão rápido você seja, você sempre pode se tornar mais inteligente ao se concentrar ativamente no aprimoramento de suas habilidades de aprimoramento da inteligência.

Passos

Método 1 de 4: Fortaleça sua mente

1. 

   Melhore a memória. Muitas vezes, a inteligência é apenas uma boa capacidade de memória. Apenas assistir ou prestar atenção não é suficiente, o fundamental é manter um registro das informações que você recebe. Faça uma conexão entre as coisas que deseja gravar e as que já se lembra. Relacionar novas informações, imagens ou dados a velhas memórias tornará mais fácil lembrar do que criar novas memórias. A técnica de vinculação de memória de cada pessoa tem uma característica distinta; Portanto, os esforços regulares de exercícios o ajudarão a desenvolver novas técnicas em breve para aprender e reter informações com mais rapidez. Tudo tem um começo difícil, lembre-se disso.

2. 

   
   
   Fique mais curioso. Por que existem pessoas que sabem tão amplamente? A boa memória é apenas parte do motivo; Você também precisa ser curioso. Você não aprenderá mais se tiver se satisfeito com pouco conhecimento, mesmo contente por não entender nada estrangeiro. Tome a iniciativa de ficar curioso, lembrando-se de que a curiosidade abrirá seus olhos e o deixará mais esperto.

3. 

   
   
   Exercite sua mente de muitas maneiras diferentes. Normalmente, vamos dominar algo devido a um talento inato ou por meio da prática diária regular. Seja qual for o caso, desafie-se a aprender uma nova habilidade ou pense em uma nova direção - você realmente se tornará mais inteligente. Escolha uma atividade que lhe interesse (como tocar violão) ou um assunto em que não seja muito bom (talvez matemática) e concentre-se nisto. No início, você pode se sentir desconfortável e até mesmo se achar menos inteligente do que antes, mas se estudar e praticar muito, gradualmente ficará mais confiante e formará novas conexões em sua mente.

4. 

   
   
   Meditar. Se você puder meditar regularmente, isso por si só irá melhorar naturalmente todos os seus outros hábitos e aspectos, conforme mencionado neste ou em outros artigos de autoaperfeiçoamento. . A ciência mostrou que a meditação não apenas aumenta sua capacidade de concentração, mas também o torna mais e mais feliz. Para entender mais benefícios da meditação, leia o artigo de referência abaixo.
   • Aqui está uma prática de meditação simples, mas eficaz: concentre-se apenas em sua respiração, por exemplo, o ciclo de inspiração e expiração, distância entre inspiração e respiração, movimento abdominal, etc. Leia Como meditar para mais detalhes.
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Método 2 de 4: aprenda de maneira mais inteligente

1. 

   Aprenda com mais eficácia. Se você não sabe o que fazer toda vez que um professor, instrutor ou tutor lhe faz uma pergunta, ou se os resultados do seu exame não são bons, você pode não estudar o suficiente. Mas mesmo que você tenha estudado muito, melhorando método A abordagem de aprendizagem também pode fazer uma grande diferença. Você pode consultar os seguintes artigos para obter mais conselhos:
   • Como aprender com mais eficácia, como aprender e como aprender com eficácia;
   • Como se preparar para o exame.

2. 

   Fazer os trabalhos de casa se você está no ensino médio ou analisa palestras na faculdade. A lição de casa ajuda você a praticar, enquanto a revisão ajuda a absorver novos conhecimentos. Quando você faz o dever de casa e a revisão, fica mais confiante no assunto.
   • Normalmente, o tempo de dever de casa não é igual ao tempo de estudo, então você não pode considerar fazer o dever de casa como estudar. Aprender é quando você aprofunda seus pensamentos e adquire conhecimentos importantes para a memorização de longo prazo.
   • Evite as tentações que levam à estagnação, faça a lição de casa de última hora ou copie o trabalho de outra pessoa para enviar. Não é aprender - você está apenas enfrentando e esquecendo o conhecimento depois; Isso não é muito benéfico quando você vai trabalhar e precisa lembrar e usar o conhecimento.
   • Não aprenda apenas a aprender, não funcionará. Encontre uma maneira que você goste de aprender, você aprenderá mais rápido e se lembrará mais.

3. 

   Ler Muito de. Todo o conhecimento humano pode ser encontrado em publicações, sejam livros, revistas ou online. Quando você se tornar um leitor ávido, terá acesso a mais idéias e informações. Se você ler devagar, tente praticar a leitura dinâmica. Ao mesmo tempo, você deve fazer anotações e procurar palavras no dicionário.
   • Se você ler devagar, deve aceitar isso em vez de tentar ler mais rápido sem entender. Passe um tempo ininterrupto lendo e pedindo aos outros que não incomodem. Você precisa se concentrar na qualidade da leitura, em vez da quantidade de livros que lê, e definir uma pequena meta e recompensa para si mesmo após concluir uma determinada seção.

4. 

   Vá à biblioteca regularmente e escolha o livro que achar interessante. O tema da leitura não é tão importante quanto a própria leitura. Sempre carregue bons livros com você.

5. 

   Pesquisa. A curiosidade que não está associada à ação é semelhante a um carro sem gasolina que não leva a lugar nenhum. Felizmente, o sucesso intelectual nunca está fora de seu alcance. Se você encontrar uma palavra que não conhece, verifique o dicionário. Se você quiser saber como funcionam os aviões, leia um livro sobre aviões. Se você quer saber mais sobre política, escolha um jornal. Use recursos online para aprender mais sobre o mundo.

6. 

   Aprenda como encontrar informações. Se você souber usar referências, desde uma ferramenta de busca online até uma enciclopédia, encontrará as informações de que precisa com mais rapidez e eficiência. Habilidades de pesquisa irão estimular a curiosidade em você, porque você tem mais confiança em sua capacidade de acessar o conhecimento. Se suas habilidades de pesquisa não forem perfeitas, faça um curso ou seminário sobre como pesquisar informações, peça conselhos a um bibliotecário ou professor ou apenas pratique a pesquisa. Você também pode encontrar "ajuda" na Internet e para programas de computador.

7. 

   Descubra por si mesmo. A inteligência não vem apenas do conhecimento nos livros. Todos nós podemos aprender por nós mesmos como fazer as tarefas diárias no trabalho, em casa ou na escola de forma mais eficiente e inteligente. Se você não sabe o que fazer, evite pedir a outras pessoas que façam por você ou que lhe ensinem. Na maioria dos casos, você será capaz de encontrar seu caminho usando tentativa e erro ou fazendo pesquisas. Embora leve mais tempo para você aprender sozinho do que perguntar aos outros, você aprenderá mais com o processo de generalização e se lembrará melhor das coisas. Mais importante ainda, você praticará suas habilidades de resolução de problemas em vez de "seguir instruções". propaganda

Método 3 de 4: Conecte-se com outras pessoas para melhorar a inteligência

1. 

   Peça ajuda. É bom fazer sua própria pesquisa, mas às vezes você não tem tempo suficiente para fazê-lo, mesmo com seus melhores esforços. Não desista; você deve pedir a outros para orientá-lo. Preste muita atenção e faça perguntas, para que da próxima vez não faça as mesmas perguntas.
   • A maioria das pessoas faz prefira são questionados sobre as áreas que conhecem. Fazer perguntas é uma forma de mostrar que valoriza as opiniões e o conhecimento dos outros e de dar oportunidade para que os transmitam. Se uma pessoa reage negativamente ao pedir ajuda, é mais provável que ela não tenha certeza de seu conhecimento ou seja pressionada pelo tempo. Nenhum desses casos é sua culpa; você pode perguntar novamente em outro momento ou, se notar seu complexo de inferioridade, pode garantir a eles que seguirá seus conselhos.

2. 

   Apenas ensine outros. Para orientar outras pessoas, você precisa ter conhecimento relevante para a área em que deseja orientar. Ao tentar explicar uma ideia ou habilidade às pessoas, você se lembrará melhor de si mesmo; Ao mesmo tempo, a pergunta do aluno o ajudará a saber o quão profundamente você compreende o problema que está sendo abordado. No entanto, não se recuse a ensinar outras pessoas só porque você não entende totalmente um tópico. Você aprenderá quando puder guiar os outros, e não ter vergonha de dizer: "Oh, não sei a resposta para sua pergunta, vamos descobrir!" Livrar-se da atitude "irritada" é um sinal de maturidade e essa característica ajudará a impulsionar sua inteligência emocional.
   • Voluntarie-se para transmitir coisas amigo conhecer. O conhecimento precisa ser compartilhado com o objetivo de construir um mundo melhor. Não esconda, mas compartilhe suas experiências, habilidades, talentos e conhecimentos com outras pessoas para que também possam aumentar sua confiança e capacidade.
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Método 4 de 4: maneira divertida de aumentar a inteligência

1. 

   Aprenda uma palavra nova por dia. Folheie o dicionário, escolha uma palavra cujo significado você não conhece e pratique usá-la o dia todo. Ao encontrar uma nova palavra ao executar o Método 3, verifique seu significado.

2. 

   Encontre um hobby que lhe interesse. Muitas pessoas melhoram sua inteligência tentando elevar seu nível em áreas que já conhecem. Por exemplo, um programador de computador não será apenas mais inteligente, mas seu trabalho também será mais vantajoso ao aprender mais a linguagem C ++.

3. 

   Entre em contato com pessoas inteligentes. Estar com pessoas que conhecem sua área e conhecimento o deixará mais inteligente. Não se sinta inferior - sinta-se sortudo por ter recursos tão maravilhosos.

4. 

   Ler notícias. Manter-se atualizado com os eventos atuais o ajudará a acompanhar o que está acontecendo no mundo. Você pode acompanhar os desenvolvimentos do mundo enquanto pratica (etapa 3).

5. 

   Pratique a escrita. A escrita permite transformar conhecimento em criatividade. Quer você esteja escrevendo contos, ficção ou narrando sobre a Segunda Guerra Mundial, a prática da escrita é sempre uma grande coisa. Tente pensar e escrever algo todos os dias, desde expressar seus sentimentos até descrever o tempo. Às vezes, apenas o brainstorming trará novas ideias.

6. 

   Aprenda um novo idioma. Aprender uma língua estrangeira é uma ótima maneira de se tornar mais inteligente. Crianças com bilíngues ou mais têm mais massa cinzenta do que o resto, e seus cérebros também têm mais conexões neuronais. A massa cinzenta do cérebro é responsável pelo processamento de informações, incluindo memória, fala e percepção sensorial. Saber um novo idioma também aumenta sua empatia pelos outros, o que também é um fator importante para melhorar a inteligência emocional.

7. 

   Tire uma folga dos outros e fique longe de distrações. O tempo sozinho é quando você pode meditar, refletir profundamente e descansar.Assim, você poderá adquirir o conhecimento que aprendeu durante o dia ou semana e resolver problemas importantes. Estar sozinho pode ajudar a acalmá-lo, reduzir o estresse e aprender mais sobre você. Reserve um tempo de silêncio todos os dias. propaganda

Adendo

• Durma o suficiente. Muitos pesquisadores pensam que, quando você dorme, seu cérebro faz novas conexões. Por exemplo, se você absolutamente não sabe como resolver uma equação matemática e dorme com o mesmo problema, é provável que seu cérebro encontre a resposta enquanto você dorme.
• Tome café da manhã quando for jovem. Esta é uma refeição importante porque fornece o "combustível" para o cérebro pensar ativamente. Conforme a idade aumenta, a ingestão de alimentos e os horários do café da manhã podem mudar, mas certifique-se de começar cada dia com mais energia.
• Ser ativo. O movimento é uma parte indispensável da vida humana. Ficar sentado o dia todo não vai trazer experiências humanas completas. Saia algumas vezes ao dia, agende um horário definido para usar o computador e passe o resto do dia fora. Um corpo saudável leva a uma mente saudável.
• Alguns psicólogos contemporâneos argumentam que existem muitas formas de inteligência, como inteligência interpessoal (como interagir e conviver com os outros) e inteligência corporal (capacidade de coordenar, estar bem ) Alimente esses aspectos de você, embora eles não o tornem "mais inteligente" no sentido clássico de QI, mas, graças a eles, você levará uma vida mais feliz e inclusiva.
• A música clássica pode ajudá-lo a absorver novos conhecimentos e aprender melhor. De qualquer forma, não custa nada tentar ouvir música clássica!
• Seja proativo, isso pode ser assustador, mas será especialmente útil em sua vida. Leia e aprenda mais do que você aprendeu, expandindo o alcance do aprendizado e o alcance do pensamento. Identifique as deficiências, as coisas que podem ser melhoradas e encontre maneiras de corrigir, mudar e superar a situação atual. De start-ups e invenções a relacionamentos com os pais e no escritório, uma atitude ativa é uma maneira de evitar que você siga pela estrada, resolvendo problemas e construindo um mundo melhor para você. auto.
• A TV pode ser muito útil para o aprendizado, desde que você faça escolhas inteligentes e limite o tempo de exibição ao mínimo. Escolha entre programas educacionais, documentários ou boletins informativos bem informados. Você deve assistir apenas algumas horas por semana. Não adquira o hábito de assistir TV só porque está cansado; Em seguida, você precisa dormir ou ser ativo para melhorar.
• Pessoas em algumas áreas são geralmente consideradas "mais inteligentes" do que outras. Infelizmente pensar assim, porque todas as áreas do conhecimento são importantes, e é a combinação de muitas perspectivas diferentes que ajudam as pessoas a encontrar grandes soluções para problemas difíceis (problemas grande, aparentemente não resolvida, como mudança climática ou recessão global). Encontre e siga seus interesses; Somente quando você for verdadeiramente conhecedor e talentoso em uma área, poderá contribuir para tornar o mundo um lugar melhor.
• Aprender coisas novas e incomuns pode ser difícil, mas aprenda a aceitar seu medo inicial e seguir em frente. Isso vai melhorar sua inteligência, fazendo você ficar atento, animado e curioso. Seja paciente durante a procrastinação inicial e você rapidamente se perguntará por que não começou antes!
• Considere aulas particulares. Aprender um professor - um aluno pode realmente aumentar seu conhecimento e habilidades de maneiras que você não conseguiria apenas ler livros ou assistir a vídeos.
• Não se prenda a emoções negativas porque você é menos inteligente do que os outros. Deixe essa emoção movê-lo para alcançar e até mesmo exceder seu próprio potencial. A raiva é uma forma secundária de emoção nascida de outra emoção. Portanto, procure a emoção oculta e use-a como combustível para motivá-lo. Nem sempre é fácil lidar com problemas emocionais, mas fazer o melhor para entender o ponto de vista da outra pessoa permitirá que você cresça e se abra para as pessoas e oportunidades ao seu redor.
• Ler muito! Não leia apenas um único gênero (como ficção), mas leia memórias, livros de história ou ciência e até mesmo ficção histórica. Se possível, leve uma caneta e um caderno para fazer anotações. Você sempre manterá um registro das informações úteis no livro. Certifique-se de reler suas notas regularmente!

Atenção

• Não olhe para o que os outros já têm, concentre-se nas coisas que você tem e pode dar. Se você se concentrar apenas na "inteligência" dos outros, estará limitando suas próprias oportunidades de desenvolvimento intelectual.
• Não fique desapontado por muito tempo se falhar; você deve se consolar por tentar e tentar novamente. Continue avançando quando você tiver sucesso.
• O uso prolongado ou abuso de álcool ou drogas pode danificar as células cerebrais; Você terá mais dificuldade para se concentrar, perderá a capacidade de pensar com clareza e contribuir para a sociedade.
• Não coloque o ego em primeiro lugar se quiser se tornar mais inteligente. Ser arrogante ou mais egocêntrico é um sinal de raiva e frustração porque as coisas não estão indo como deveria. Expresse sua raiva de uma forma mais construtiva - tente transformar as energias negativas em positivas para conseguir as coisas que deseja.