Autor:
Peter Berry
Data De Criação:
14 Julho 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Para se desligar da sociedade, você precisa ter certeza de por que deseja fazer isso. Você precisará cessar o contato com outras pessoas, até mesmo entes queridos, e parar de usar os serviços oferecidos pela sociedade contemporânea. Separar-se da sociedade é uma ação drástica e não deve ser tomada de ânimo leve. Você precisa pensar com cuidado se isso o ajudará a obter o que espera. Depois disso, você deve cortar o contato e parar de frequentar eventos sociais e começar a confiar em si mesmo.
Passos
Parte 1 de 7: considere o porquê
Decida se suas motivações são razões políticas ou ambientais. Algumas pessoas querem se separar da sociedade por razões políticas ou ambientais. Por exemplo, eles querem viver independentemente do conforto social. Essa abordagem é uma forma de se livrar da sociedade. Desta forma, você não ficará dependente de serviços urbanos e sociais que muitos de nós consideram naturais, como água, luz, telefone e coleta de lixo.
- A maioria das pessoas que não dependem do conforto social também se preocupa com os interesses dos consumidores e com a ideia de que a sociedade moderna está utilizando os recursos naturais da Terra em excesso.
Determine se você sofre depressão ou se preocupe. Algumas pessoas querem deixar a sociedade porque sofrem de depressão ou transtorno de ansiedade social. A depressão ou o sentimento de solidão podem fazer com que as pessoas se isolem dos outros.- A pesquisa mostrou que o isolamento social é perigoso para a saúde, pois prejudica a função imunológica e aumenta a inflamação. Esses sintomas são precursores de diabetes e doenças cardíacas.
- Se você acha que o motivo pelo qual deseja se desligar da sociedade é por causa de seus sentimentos de tristeza ou solidão, considere consultar um médico ou um profissional de saúde mental.
Pergunte a si mesmo se está evitando a lei. Outra razão pela qual as pessoas querem viver fora da sociedade é para evitar a lei. Você não deve evitar a polícia. Se você cometer um crime ou for procurado, deve ir à delegacia de polícia local para se confessar.- Se você acha que foi falsamente acusado, contrate um advogado e lute contra a acusação. No entanto, você ainda precisa denunciá-lo à polícia.
Avalie se você está tentando evitar seu trabalho diário. As pessoas podem optar por se separar da sociedade por motivos menos estressantes, pois desejam apenas ficar longe de suas tarefas do dia-a-dia. Trabalhar em casa é mais possível hoje do que no passado.
É necessário entender que os humanos são criaturas sociais. Quando você determina por que deseja se separar da sociedade, é importante entender que a natureza humana é social. Nós nos beneficiamos, física e mentalmente, de um relacionamento ou de uma conexão com outras pessoas. propaganda
Parte 2 de 7: Defina seus limites
Determine o quanto você deseja se excluir da sociedade. Você quer ficar longe da família, amigos, colegas de trabalho ou de todos? Se seu trabalho o obriga a sair de casa, pode ser difícil separar-se completamente da sociedade. Normalmente, você precisará pelo menos interagir com as pessoas com quem trabalha.
Defina seus limites. Se você se isola da sociedade, há alguma outra exceção? Com quem você se permitiria interagir e se comunicar? Pense em situações que podem forçá-lo a se reconectar com a sociedade.
Pense em uma época em que você estará longe da sociedade. Se as coisas estão difíceis agora, este pode ser um ótimo momento para se desligar da sociedade. Mas você deve pensar sobre as consequências dessa ação a longo prazo. Você quer ficar longe das pessoas por uma semana, um mês ou mais?
- A quantidade de tempo que você leva determinará sua ação. Por exemplo, se você quiser se isolar por cerca de um ano, pense em se mudar para algum lugar remoto.
Parte 3 de 7: Fora de contato
Não use o telefone. A tecnologia atual, como telefones celulares e computadores, pode rastrear automaticamente a localização de um usuário sem o seu conhecimento. Se quiser deixar de utilizar o serviço de telemóvel, poderá ter de contactar o fornecedor (Mobifone, Vinaphone, Viettel, etc.) e pedir-lhes para desactivar o seu serviço.
- Muitos provedores exigem que você assine uma apólice de seguro. Será cobrada uma taxa se você quebrar este contrato na data de término acordada.
Pare de usar as redes sociais. Remova todas as contas que você possui nas redes sociais, incluindo Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest e quaisquer outros programas e aplicativos que incentivam o intercâmbio social entre as pessoas.
Desative contas de e-mail. Quase todo provedor de serviço de e-mail inclui um link para a opção de bloqueio de conta nas configurações de e-mail. Isso evitará que os e-mails recebidos se acumulem em contas que você não está mais usando. Se você acha que terá que reutilizar sua conta mais tarde, apenas saia e não entre na conta. No entanto, lembre-se de que os e-mails recebidos continuarão sendo armazenados em sua conta.
Considere cortar a Internet. Ao usar a Internet, você envia e recebe informações de um endereço de protocolo de conexão de Internet (IP). Este endereço IP será associado ao roteador que você usa. Suas atividades online ainda podem ser rastreadas por meio dessas informações. Se você deseja se desligar da sociedade, pense em como suas atividades online permitem que as pessoas o encontrem.
Pare de assistir TV ou ler o jornal. Não acompanhe as últimas notícias ou programas de TV. Se você realmente deseja se desligar da sociedade, pare de observar o que está acontecendo.
Evite falar ou se comunicar com ninguém. Você deve minimizar seu contato com outras pessoas. Isso inclui qualquer tipo de comunicação social, incluindo falar, enviar e-mails, mensagens de texto ou linguagem de sinais.
- Se você frequenta um determinado local de trabalho, como uma loja ou restaurante, peça o que precisa e não diga mais nada. Não converse com lojistas ou garçons. Evite conversar com outras pessoas enquanto espera o ônibus.
Parte 4 de 7: encerrar um relacionamento
Faça uma pausa com as pessoas que você encontra com frequência. Normalmente, as pessoas se comunicam com muitas pessoas diferentes durante o dia, seja um colega, um funcionário de uma cafeteria, um funcionário dos correios ou um vizinho de passagem. Para se isolar, pare de falar com eles.
- Não pegue o telefone nem abra a porta para outras pessoas.
- Pode ser difícil isolar-se completamente se você ainda precisar trabalhar e se comunicar com colegas e superiores.
- Isso será mais fácil se você estiver sozinho. Você pode usar sua casa como abrigo para se isolar.
Não encontre amigos. Separe-se da vida de seus amigos, não passando tempo com eles. Você pode usar várias abordagens para fazer isso. Esses incluem:
- Cruel: você pode afastar as pessoas de sua vida dizendo que não deseja mais conhecê-las. Você será visto como mau e rude.
- Honestidade: Dessa forma, você pode dizer honestamente a seus amigos que está se separando da sociedade. Pessoas que se preocupam com você podem começar a protestar.
- Evitar: você só precisa parar de falar com as pessoas em sua vida. Evite todos os telefonemas e o contato visual quando eles falarem com você.
- Negativo: Recuse todos os convites e faça seus amigos se sentirem deprimidos por convidá-lo para sair.
- É saudável remover as pessoas negativas de sua vida. Eles limitarão seu crescimento e estabilidade.Estabeleça limites para seu bem-estar, recusando-se a manter relacionamentos com essas pessoas em sua vida.
Explique suas motivações a um ente querido. Cabe a você decidir se deve deixar as pessoas em sua vida saberem que você pretende evitá-las. Mas se você estiver em um relacionamento, a outra pessoa ficará chateada, zangada ou confusa com suas decisões. Em muitos casos, você deverá ao seu ex uma explicação de por que estava se isolando.
- Empatia por alguém que você ama. Será doloroso para os pais cujos filhos desejam evitá-los. Eles experimentarão alguns dos mesmos sentimentos de perder um bebê.
Conclua suas responsabilidades. Se você tem que cumprir certas responsabilidades, como cuidar de crianças, é melhor não se separar da sociedade. Você precisa fornecer cuidados bons, constantes e saudáveis para seu bebê.
- Se você tem filhos, não deve se isolar da sociedade.
Parte 5 de 7: Resolva todos os problemas
Pague sua dívida. Se você não deseja contato com o mundo exterior, deve eliminar o motivo pelo qual as pessoas desejam entrar em contato com você. Pagar sua dívida é importante para que você não seja incomodado por não pagar suas contas.
Determine se deseja receber mensagens. Talvez você deva continuar a receber mensagens de anúncios importantes ou qualquer outra informação inesperada. Você também pode optar por receber seus produtos pelo correio.
- Nos Estados Unidos, se você mora fora da sociedade, deve alugar uma caixa de correio no correio perto de você. Você pode verificar seu e-mail periodicamente, sem precisar falar com ninguém.
Tenha uma linha de emergência. É melhor ter pelo menos uma pessoa para contato de emergência. Essa pessoa costuma fazer perguntas a você. Eles também serão as pessoas com quem você se sentirá à vontade para pedir ajuda.
- Você deve consultar essa pessoa se ela quiser ser seu contato de emergência.
Parte 6 de 7: Vivendo fora da esfera social
Procure um local com recursos suficientes. Quando você vive fora da sociedade, está se separando da sociedade dominante. Você terá que cuidar de si mesmo, encontrar comida e água e providenciar abrigo para si mesmo. Você não poderá acessar os serviços públicos e outros serviços como faria em uma comunidade. Você deve procurar acomodação que possa fornecer recursos suficientes, incluindo comida, água e abrigo.
- Você pode editar a cabana para seus próprios propósitos, ou você pode construir sua própria casa ou construir um pequeno bangalô.
- Você deve escolher um local a cerca de algumas horas de carro do posto de gasolina ou mercado mais próximo. Você provavelmente não encontrará um hospital dentro de alguns quilômetros. Nesse caso, você não poderá utilizar o serviço médico.
Encontre uma fonte de alimentação. Você não está mais usando a eletricidade fornecida pela concessionária local, portanto, se quiser usar eletricidade, você precisa encontrar uma maneira de gerar eletricidade sozinho. A energia do sol e da água permitirá que você use luzes, geladeiras, máquinas de lavar, tocadores de música e outras máquinas.
- Compre painéis solares se você puder pagá-los. Embora você se adapte à sua vida sem eletricidade, com certeza vai querer algumas comodidades específicas em sua casa.
- Compre baterias recarregáveis. Certifique-se de que suas baterias nunca caiam abaixo de 50% para que você sempre tenha energia suficiente.
Encontre um abastecimento de água potável. Se você não puder usar os recursos hídricos da cidade, precisará cavar um poço para atender às suas necessidades de água. Se você cavar um poço sozinho, precisará de uma licença, dependendo de onde mora. Certifique-se de morar a pelo menos 15 metros de distância de fossas sépticas, áreas lamacentas e áreas com potencial contaminação.
- Use um kit de teste de água. Isso o ajudará a determinar se sua fonte de água contém níveis seguros ou inseguros de produtos químicos. Esses kits estão disponíveis para compra online ou em oficinas de reparo doméstico. Alguns lugares também oferecem testes de água gratuitos.
- Certifique-se de filtrar a água para evitar infecções. Por exemplo, se a água for rica em cálcio, você terá dor de estômago se beber água não filtrada.
Tenha suprimentos médicos prontos. Se sua acomodação é tão remota que o hospital mais próximo fica a cerca de uma ou duas horas de distância, você deve considerar cultivar um procedimento médico simples.
- Prepare um kit médico com suprimentos completos, como curativo, antibiótico, penicilina, agulha, linha de costura ou algum outro item.
Planta um jardim. Embora de tempos em tempos a comida seja entregue no seu local, você também precisará se alimentar. Você deve plantar um grande jardim com uma variedade de frutas e vegetais.
- Aprenda sobre as variedades que crescem em diferentes estações para que você sempre tenha vegetais frescos em sua horta.
- Guarde frutas e vegetais para o inverno. Batatas, cebolas, cenouras e outros vegetais de raiz são ótimos para armazenamento de longo prazo em um local fresco.
Crie um pouco de gado. Se você tiver vacas ou cabras de ambos os sexos, elas fornecerão carne e leite, dependendo da raça. Galinhas e patos também darão carne e ovos.
Descubra se você precisa de uma renda extra. Se você tem muitas economias, pode se desligar da sociedade sem ter que continuar trabalhando. Mas, se você não tem muito dinheiro, ainda precisa ter uma renda extra. Pense em suas fontes de renda, incluindo a venda de vegetais ou artesanato em um mercado local.
- Se você mora fora da sociedade, o acesso à Internet se torna limitado ou completamente inexistente. Isso tornará difícil trabalhar remotamente.
Parte 7 de 7: Lidando com a solidão
Expresse um sentimento de solidão. Se você começar a se sentir solitário depois de se desligar da sociedade, não mantenha suas emoções sob controle. Expresse-o por meio de soluções criativas, como escrever um diário, pintar, dançar ou cantar.
Animal. A pesquisa mostrou que os animais de estimação podem melhorar seu humor e saúde geral. Os donos de animais de estimação terão pressão arterial mais baixa, bem como indicadores mais baixos de doenças cardíacas, como triglicerídeos e colesterol. Ter mais companheiros, como um gato ou um cachorro, também ajudará a aliviar a solidão.
Persiga um hobby. Mantenha sua mente ocupada com uma variedade de atividades. Os hobbies o ajudarão a seguir em frente. Eles também irão ajudá-lo a se concentrar e se concentrar. Encontre um passatempo de que goste, como tricotar, tocar música, jardinagem ou marcenaria.
Participe de um único esporte. Só porque você se isolou da sociedade não significa que terá de passar um tempo trancado em casa. Saia e faça exercícios participando de um único esporte, como ciclismo, caminhada, corrida ou ioga.
Partindo para uma aventura. Agora que você está completamente longe de seus amigos e familiares, pode fazer o que quiser. Faça caminhadas, ande de bicicleta pelo país ou passeie de barco. Você pode desfrutar de sua solidão com uma grande aventura. propaganda
Atenção
- Mesmo que você tenha se separado da sociedade, você precisa manter sua higiene e sua saúde. Mesmo que você não encontre ou converse com ninguém, você tem que cuidar da sua saúde. Se você tiver problemas de saúde, deve procurar ajuda médica profissional imediatamente.
