Como falar com confiança em público

Autor: Randy Alexander
Data De Criação: 26 Abril 2021
Data De Atualização: 1 Julho 2024
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Contente

Palestrantes profissionais às vezes ainda se preocupam com a eficácia de sua apresentação. Felizmente, melhorar suas habilidades de falar em público é simples! Para falar em público com segurança, você precisa preparar o conteúdo certo para o seu público. Em seguida, você deve praticar um pouco antes de fazer sua apresentação. Por fim, conecte-se com seu público, pronuncie palavras bem elaboradas e use a linguagem corporal durante as apresentações.

Passos

Parte 1 de 3: preparar o conteúdo

  1. Descubra qual é o seu público. Você precisará saber o número de participantes, sua idade, sexo, nível de educação e status social. Além disso, é importante descobrir qual é a compreensão deles sobre o tópico que você está prestes a abordar. Por fim, tente refletir sobre sua imagem aos olhos de seu público e o que eles esperam de sua apresentação.
    • Por exemplo, você falará para pessoas que não sabem nada sobre o seu assunto ou em um evento profissional onde o público tem uma base de conhecimento? Você precisa adaptar seu conteúdo para atender às necessidades de seu público. Você não quer dizer coisas confusas, mas também precisa evitar dar informações que seu público já conhece.
    • Da mesma forma, sua apresentação deve ser ajustada à maneira como o público o vê. Se eles o vêem como um especialista no assunto que está apresentando, sua apresentação deve ter profundo conhecimento e credibilidade.

  2. Determine o tom certo para sua apresentação. Você pode ver o tom como a parte da "alma" da apresentação. Isso é o que é composto por público, evento, tema e objetivo do discurso. Além disso, você também precisa considerar sua personalidade para escolher um tom natural que se adapte a você.
    • Se o seu assunto for sério, use um tom sério. Ou escolha uma voz engraçada para o discurso da festa.
    • Em geral, você pode usar o mesmo tom de conversa para todas as apresentações, não importa qual seja o assunto e quantos membros do público sejam. O mais importante é mostrar a sua identidade!
    • Observe que você não precisa usar um único tom para todo o discurso. Por exemplo, você pode começar a falar com uma voz séria, mas terminar com uma interação humorística. Neste caso, você precisa ajustar o tom de acordo com o curso da apresentação.

  3. Faça mais pesquisas, se necessário. Se você tem conhecimento especializado sobre o seu tópico, talvez você apresente com conhecimento em mente ou com algumas notas pessoais. No entanto, a pesquisa é muito importante quando você tem algumas lacunas de conhecimento. Lembre-se de que o público perceberá essas falhas e fará perguntas. Além disso, o público também aprecia as métricas e informações práticas que você fornece para esclarecer seu ponto de vista.
    • Se você tem conhecimento sobre o assunto, deve escrever seu discurso antes de fazer pesquisas. Dessa forma, você não perderá tempo revisando informações conhecidas. Por exemplo, um biólogo pode apresentar o tópico da divisão celular sem a necessidade de pesquisas adicionais. Da mesma forma, você pode redigir discursos para a festa de aniversário de casamento de seus pais sem qualquer pesquisa.
    • Por outro lado, se você não sabe muito sobre o seu tópico, deve pesquisar antes de escrever o conteúdo do seu discurso.Por exemplo, se você estiver apresentando um marco, aprenda os antecedentes históricos e as informações importantes relacionadas a ele antes de fazer sua ideia de apresentação.

  4. Esboço da apresentação. Muitas pessoas acham que o planejamento as ajuda a organizar seus pensamentos e cria afirmações coerentes. Primeiro, você escreverá sua tese, objetivo ou sentimento no topo da página. Em seguida, escreva seus principais fatos. Por fim, escreva a conclusão que deseja transmitir ao seu público.
    • Apresente de três a cinco pontos-chave na apresentação. Evite fornecer muitas informações para sobrecarregar o ouvinte.
    • Depois de fazer um esboço geral, você pode fazer anotações adicionais sobre o que deseja dizer em cada ponto principal.
    • Você não precisa escrever frases completas. Anote as palavras-chave para ajudá-lo a lembrar o que dizer.
    • Aqui está a tese sugerida para a palestra: “Nesta nova exposição, a biografia do artista e a paixão pela cor serão combinadas para recriar um mundo que o espectador quase pode tocar. entrar".
  5. Componha uma narrativa para atrair a atenção do seu público. Uma citação é uma frase ou frase que atrai o ouvinte. Em muitos casos, a citação informa ao público o seu julgamento sobre o conteúdo apresentado. Ou pode ser a pergunta que você responderá em sua apresentação. É importante que você forneça um motivo convincente para que seu público ouça.
    • Melhor ainda, o comentário deve aparecer durante os primeiros 30 segundos do seu discurso.
    • Por exemplo: “Como você, eu costumava ter dificuldade em administrar o tempo. Agora, a quantidade de trabalho que concluo em um dia é mais do que o que fiz em uma semana inteira ”ou“ Quando comecei a pesquisar, me perguntei como conseguir o impossível. ? "
  6. Adicione mais algumas histórias ou piadas. Embora seu público queira ouvir sua apresentação, as pessoas geralmente perdem o foco. Histórias, especialmente histórias pessoais e piadas, geralmente chamam a atenção e tornam sua apresentação mais interessante. Além disso, essa é uma maneira de ajudar seu público a ter empatia por você. No entanto, você não deve dizer coisas provocativas ou inadequadas.
    • O público adora ouvir histórias individuais! Esse é um dos conteúdos que o torna interativo e atrai a atenção do público.
    • Por exemplo, você pode começar a apresentar sua pesquisa científica contando o acidente durante seu primeiro dia no laboratório.
    • Ou adicione uma piada engraçada sobre uma reunião de treinamento da empresa.
  7. Preveja as perguntas do público. Se você antecipar o que seu público perguntará, poderá fornecer as respostas em sua apresentação. Veja como garantir que seu público obtenha o que deseja de uma apresentação. Além disso, você também não se surpreende com os questionários do público.
    • Olhe para o seu público novamente. O que eles esperam da sua apresentação? Qual é o seu nível de compreensão? Use essas informações para prever as perguntas do seu público.
  8. Prepare apresentações de conteúdo como notas adesivas. Embora você não queira ler uma apresentação entediante, preparar anotações pode ajudá-lo a lembrar e evitar perdas. É melhor anotar os pontos principais para que você possa ver o conteúdo quando necessário.
    • Você também pode escrever algumas palavras-chave para lembrar ideias importantes que não pode perder.
    • Não escreva frases completas, pois isso costuma confundi-lo. Escreva palavras-chave.
    • Anotações em papel são ótimas para apresentações, mas muitas pessoas gostam de imprimir esboços em papel.
  9. Flexível. O planejamento é útil, mas você não pode prever todas as possibilidades. Não deixe que as mudanças de última hora o façam perder a confiança. Você não precisa apresentar o conteúdo exato que foi preparado.
    • Por exemplo, talvez você esteja preparando uma apresentação para um grupo de especialistas, mas na noite anterior ao dia da apresentação, você percebe que o seu público tem um nível de compreensão inferior ao esperado. Nesse caso, você vai reduzir o conteúdo preparado e dar explicações para que pessoas sem conhecimento especializado possam entender.
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Parte 2 de 3: livro de apresentação

  1. Pratique na frente do espelho. É perfeitamente normal ficar nervoso antes de fazer uma apresentação, mesmo que você se acostume com isso. Você pode aliviar o estresse praticando antes de fazer uma apresentação. Apresente o seu conteúdo de forma esplêndida na frente de um espelho. Dessa forma, você pode se observar para ajustar sua postura, gestos e postura durante a apresentação.
  2. Grave sua apresentação. Filmar é ainda mais útil do que praticar na frente do espelho, pois você pode se ver como o público! Ao assistir ao vídeo, trate você como o público. Você notará o que gosta na apresentação e quais partes precisam ser alteradas.
    • Talvez você precise gravar muitos vídeos se quiser melhorar muitas coisas.
    • Ou você pode pedir a um amigo para assistir ao exercício e fazer comentários.
  3. Apresentação cronometrada. Sua apresentação geralmente tem um limite de tempo, portanto, certifique-se de que sua apresentação seja encapsulada nesse período. Da mesma forma, você provavelmente não deseja terminar sua apresentação tão cedo. Felizmente, a prática é uma maneira de ajudar a garantir que sua apresentação se encaixe no limite de tempo. Use a função de cronômetro em seu telefone, relógio ou cronômetro para cronometrar a apresentação e fazer algumas alterações, se necessário.
    • É melhor praticar várias vezes antes de iniciar o cronômetro para uma apresentação suave. No início, você pode levar alguns segundos para lembrar o que deseja dizer.
  4. Lembre-se dos pontos principais. Como tal, a apresentação ficará mais fácil. Além disso, você também não perde o conteúdo.
    • Não tente se lembrar de toda a apresentação. Isso não só é difícil, mas também torna sua apresentação artificial. Quando você se lembrar dos pontos principais, você falará com coerência.
  5. Pratique com conteúdo audiovisual (se houver). Conteúdo audiovisual como PowerPoint, imagens e apresentações de vídeo podem ajudar na sua apresentação, mas também podem distraí-lo se você tiver problemas. Incorpore esse conteúdo à sua prática para se acostumar a convertê-lo.
    • Pratique com conteúdo audiovisual para não ler todas as palavras porque o público não gosta disso.
    • Pode haver um problema técnico que o impede de abrir o PowerPoint ou Prezi. Portanto, certifique-se de que você pode fazer uma apresentação sem usar o conteúdo, se necessário.
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Parte 3 de 3: Apresentações

  1. Conheça seu público antes de fazer sua apresentação. Esta é sua chance de antecipar a reação do público e refinar sua apresentação, como contar uma piada. Além disso, você também saberá parcialmente o que seu público espera de sua apresentação. Finalmente, o público tem uma visão diferente de você e é solidário com você.
    • Fique na porta e dê as boas-vindas a todos.
    • Apresente-se ao público conforme eles encontram lugares.
    • Se você se sentar com o público antes de fazer uma apresentação, converse com todos.
  2. Reveja suas notas antes de apresentar. Folheie as anotações uma ou duas vezes durante o dia de sua apresentação. Esta é uma forma de revisar o conteúdo para evitar o esquecimento de informações.
    • Não seja estressante! Acredite que você se lembra do que precisa dizer.
  3. A palavra é claramente pronunciada em volta. Fale com uma voz lenta e coerente e reserve um tempo para pronunciar cada palavra com clareza. Chegará um momento em que você poderá sentir que está falando muito devagar, mas isso realmente tornará mais fácil para o seu público acompanhar o seu conteúdo.
    • Respirar fundo durante uma apresentação é uma maneira útil de evitar falar muito rápido.
  4. Use a linguagem corporal para enfatizar seu ponto de vista. Pode ser o movimento deliberado da mão e a maneira como você se move no palco. Por exemplo, você usaria os dedos para apresentar um ponto que está prestes a apresentar ou abaixaria a mão para enfatizar um ponto. Use gestos que lhe sejam familiares, pois a pressão fará você parecer falso.
    • No entanto, você precisa evitar ficar nervoso. Seus movimentos devem ser feitos conscientemente, e não por ansiedade.
  5. Ajuste de acordo com a reação do público. Às vezes, o público vai reagir de forma diferente do que você pensa e isso é completamente normal. Por exemplo, eles não estão interessados ​​em seu conteúdo humorístico. Se isso acontecer, ajuste parcialmente o tom e a apresentação para corresponder à sua reação.
    • Por exemplo, se o seu público rir alto da sua piada, espere a sala ficar quieta antes de continuar. Se eles não riem, mas sorriem ou acenam com a cabeça, não corte a piada. Grandes grupos de pessoas tendem a reagir mais fortemente do que pequenos grupos, porque as pessoas ficam menos constrangidas quando em grupos grandes.
    • Se o público parecer confuso, você levantará sua voz e explicará mais.
  6. Use recursos audiovisuais apenas quando necessário. Os recursos audiovisuais desnecessários podem distrair o público. Isso impede que prestem atenção à sua apresentação.
    • Não leia apenas palavra por palavra sobre o conteúdo audiovisual que você preparou porque o seu público não gosta de ouvi-lo.
    • Você pode usar recursos audiovisuais para adicionar diversão às suas apresentações. Por exemplo, você adicionaria um pequeno vídeo sobre as últimas descobertas em seu campo.
  7. Interaja com o seu público. Esta é uma das melhores maneiras de chamar a atenção do seu público. Isso também os ajuda a lembrar de seu conteúdo por mais tempo. Você pode fazer isso perguntando a eles ou incentivando-os a fazer perguntas.
    • Peça ao seu público que repita as declarações principais.
    • Você também pode pedir ao público para fazer um som ou se mexer em algum momento durante a apresentação.
    • Incentive seu público a dar exemplos ou sugestões.
    • Responda às perguntas do público.
  8. Sempre seja você mesmo. Embora você sempre queira mostrar um lado diferente de sua personalidade, não seja uma pessoa diferente. O público vem ver você! Mostre sua marca pessoal em sua apresentação com confiança. Você ainda pode se apresentar profissionalmente e sempre ser você mesmo.
    • Por exemplo, se você é ativo e ativo na vida, mostre isso ao fazer uma apresentação. No entanto, não tente se forçar a agir de maneira não natural.
  9. Tranquilize-se quando você se sentir ansioso. É normal ficar nervoso antes de uma apresentação, então você não precisa se pressionar. Se você está nervoso, existem algumas coisas que você pode fazer para manter a calma:
    • Imagine que sua apresentação estava indo bem.
    • Concentre-se no objetivo da apresentação, em vez da emoção.
    • Respire fundo para manter a calma.
    • Corra no lugar ou balance os braços acima da cabeça para aliviar a ansiedade.
    • Limite o álcool antes de fazer apresentações.
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Adendo

  • Não deixe que o nervosismo ou a ansiedade diminuam sua confiança. Aprecie isso, transformando-o em emoção e entusiasmo.
  • Lembre-se de que ninguém conhece a apresentação melhor do que você.
  • Após cada apresentação, suas habilidades de falar em público irão melhorar gradualmente. Não desista se não tiver um bom desempenho nas primeiras apresentações.
  • Seu público vem para ouvir você falar, então eles se preocupam com seu conteúdo. Aproveite a sensação de ser notado por muitas pessoas!
  • Em vez de ver falar em público como uma tarefa, você deve ver isso como uma grande oportunidade de compartilhar uma parte de você com o mundo.
  • Fique em pé para aumentar a confiança.